Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

Mizuno Wave Rider 19

27. April 2016
von Marc
Keine Kommentare

Gewinnspiel: Fit und aktiv mit Doppelherz system Magnesium Citrat

Bei „Doppelherz“ denke ich unweigerlich an die Werbung im öffentlich-rechtlichen Vorabendprogramm und vor meinem geistigen Auge sind aktive Senioren unterwegs und schwören auf die Kraft der zwei Herzen. Weiterlesen →

e-Marketingday Logo

26. April 2016
von Marc
Keine Kommentare

Das war der e-Marketingday Rheinland 2016 in Wuppertal: Session 3 und Abschluss

Nach der Eröffnung des e-Marketingdays 2016 in Wuppertal und den lehrreichen und unterhaltsamen Sessions 1 und 2 ging es mit der dritten Session auf die Abschlussgerade der Veranstaltung. Weiterlesen →

Metro Group Marathon Düsseldorf Firmenstaffel 2015

25. April 2016
von Marc
Keine Kommentare

Das war der METRO Marathon 2016 in Düsseldorf

Es ist Montag Morgen. Einen Tag nach meinem Start mit der Firmenstaffel beim METRO Marathon 2016 merke ich an meinen Oberschenkeln, dass ich gestern ordentlich schnell und ordentlich weit gelaufen bin. Weiterlesen →