Fünf Tage nach meinem zweiten Laufgeburtstag habe ich mir selbst ein Geschenk gemacht und bin meinen ersten Halbmarathon als Wettkampf gelaufen.
5. Juli 2016
von Marc
11 Kommentare
Schlagwort-Archive: Wettkampf
25. Juni 2016
von Marc
2 Kommentare
Mein erstes Mal: ich starte beim Himmelgeister Brückenlauf 2016 in Düsseldorf
Kinder, wie die Zeit vergeht! In wenigen Tagen werde ich meinen zweiten Lauf-Geburtstag feiern.
25. April 2016
von Marc
7 Kommentare
Das war der METRO Marathon 2016 in Düsseldorf
Es ist Montag Morgen. Einen Tag nach meinem Start mit der Firmenstaffel beim METRO Marathon 2016 merke ich an meinen Oberschenkeln, dass ich gestern ordentlich schnell und ordentlich weit gelaufen bin.
16. April 2016
von Marc
1 Kommentar
Mein zweites Mal: ich starte beim METRO GROUP Marathon Düsseldorf 2016
Morgen in einer Woche ist es soweit: ich starte beim METRO GROUP Marathon Düsseldorf 2016.
11. April 2016
von Marc
10 Kommentare
Das war mein erster Lauf beim City-Lauf Korschenbroich 2016
Ich musste bis zur 94. Lauf-Woche warten, bis ich das erste Mal in meiner Läufer-Laufbahn den Korschenbroicher City-Lauf absolvieren konnte.
9. April 2016
von Marc
3 Kommentare
Die Angst des Läufers vor dem Wettkampf
Es ist Samstag Morgen, halb acht. Während andere Menschen noch entspannt im Bett liegen und das Wochenende genießen, bin ich alles andere als entspannt und schon seit einiger Zeit wach.
20. Februar 2016
von Marc
5 Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2016
Das Laufjahr 2015 ist seit eineinhalb Monaten Geschichte und langsam wird es Zeit, sich mit der Wettkampf-Planung für 2016 zu beschäftigen.
30. Januar 2016
von Marc
4 Kommentare
28. Internationaler Korschenbroicher City-Lauf 2016 – ich bin dabei
Dieses Jahr muss und soll es endlich klappen!
23. Januar 2016
von Marc
11 Kommentare
Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2015 und ein Ausblick auf 2016
Mehr als 80 Laufwochen habe ich inzwischen auf dem Buckel.
22. August 2015
von Marc
1 Kommentar
Rezension: Tempotraining für 10-Kilometer, Halbmarathon- und Marathon-Läufer von Holle Bartosch
Wer mit dem Laufen begonnen und Spaß daran gefunden hat, wird sich früher oder später mit einer Steigerung des Laufpensums oder der Intensität beschäftigen.