Jogging |

13. November 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 124

Regeneration ist angesagt – ich schalte einen Gang zurück.

6. November 2016
von Marc
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Wow, die 123. Laufwoche war für mich wirklich der Hammer!

1. November 2016
von Marc
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Matchday! Und das gleich in doppelter Hinsicht.

30. Oktober 2016
von Marc
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Und wieder nur zwei Einheiten in einer Woche – werde ich langsam trainingsmüde, nachdem ich auch in dieser Woche erneut nur zwei Mal gelaufen bin?

23. Oktober 2016
von Marc
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Es sind Herbstferien in Nordrhein-Westfalen und ich habe die Zeit genutzt, gemeinsam mit den Kids auch zwei Wochen Urlaub zu nehmen.

18. Oktober 2016
von Marc
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“Wow, mein erster Dreißiger ist vollbracht!”

16. Oktober 2016
von Marc
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Drei lange und einen kurzen, aber umso knackigeren Lauf hatte die Laufwoche 120 für mich im Programm.

12. Oktober 2016
von Marc
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Mit dem Beginn des Oktobers ist endgültig der Herbst angekommen – und er wird uns auch noch lange erhalten bleiben.

10. Oktober 2016
von Marc
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Mein erster Wettkampf seit dem B2Run in München Mitte Juli hat mich am ersten Freitag im Oktober nach Mönchengladbach geführt.

9. Oktober 2016
von Marc
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Das ist ungewöhnlich für mich: in der 119. Woche als Läufer habe ich nur zwei statt drei Einheiten absolviert.