Ich musste bis zur 94. Lauf-Woche warten, bis ich das erste Mal in meiner Läufer-Laufbahn den Korschenbroicher City-Lauf absolvieren konnte.
11. April 2016
von Marc
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3. April 2016
von Marc
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Die schönsten Ausflugsziele im Ruhrgebiet, am Niederrhein und im Rheinland
Langsam aber sicher lässt der Frühling wieder sein blaues Band flattern, um mit den Worten des deutschen Lyrikers Eduard Friedrich Mörike zu sprechen.
31. März 2016
von Marc
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Video mit Fernweh-Garantie: New York City – Wait or Run
Ich war noch niemals in New York, ich war noch niemals richtig frei…
15. März 2016
von Marc
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Video mit Timelapse: London – The Square Mile City
Der London-Aufenthalt des großen Sohnes ist inzwischen auch einige Wochen her.
7. März 2016
von Marc
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Schnee im März im Rheinland – und der Verkehr bricht zusammen
Es schneit, es schneit, kommt alle aus dem Haus!
20. Februar 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2016
Das Laufjahr 2015 ist seit eineinhalb Monaten Geschichte und langsam wird es Zeit, sich mit der Wettkampf-Planung für 2016 zu beschäftigen.
3. Februar 2016
von Marc
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Abschied nehmen auf Zeit – die eigenen Kinder werden groß
Montag Morgen, kurz nach sechs. Ich bin in der Küche, genieße den ersten Kaffee des Tages und bereite gleich das Frühstück vor.
23. Januar 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2015 und ein Ausblick auf 2016
Mehr als 80 Laufwochen habe ich inzwischen auf dem Buckel.
18. Dezember 2015
von Marc
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Gute Vorsätze für 2016? Nicht mit mir!
In zwei Wochen schreiben wir bereits das Jahr 2016 und der eine oder andere von euch ist mit einem dicken Kater aufgewacht.
20. Oktober 2015
von Marc
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Sponsored Video: Gillette präsentiert „Bond Momente“
Egal wo hin ich derzeit schaue, James Bond ist allgegenwärtig.