Es ist unglaublich. Seit 52 Wochen laufe ich bereits regelmäßig und ich übertreibe nicht, wenn ich behaupte, dass sich mein Leben mit dem Laufen seit dem 27. Juni 2014 nachhaltig verändert hat.
4. Juli 2015
von Marc
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17. Juni 2015
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 51
Langsam aber sicher biege ich auf die Zielgerade meines einjährigen Lauf-Jubiläums ein.
10. Juni 2015
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 50
Endlich wieder Halbmarathon! Das war das Fazit der abgelaufenen Lauf-Woche.
27. Mai 2015
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 48
Traurig begann die vergangene Laufwoche.
22. Mai 2015
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 21 in 2015
Wie sehr ich mich doch an die kurzen Arbeitswochen gewöhnen kann, habe ich in dieser Woche gemerkt.
21. Mai 2015
von Marc
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Produkttest: Laufschuh Mizuno Wave Rider 18
Es gibt eine Sache beim Laufsport, bei der Läuferinnen und Läufer keine Kompromisse eingehen sollten: bei den Laufschuhen.
15. Mai 2015
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 20 in 2015
Der 1. Deutsche Bloggerwandertag rund um Bielefeld ist bereits Vergangenheit.
6. Mai 2015
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 45
Wenig Spektakuläres hatte die vergangene Laufwoche zu bieten.
29. April 2015
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 44
Die vergangene Lauf-Woche stand ganz im Zeichen der Vorbereitung für den METRO Marathon in Düsseldorf.
25. April 2015
von Marc
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Rezension: Athlektiktraining für Ausdauersportler von Markus Pabst und Andreas Butz
Läufern haftet ein Makel an: sie laufen, laufen und laufen, vernachlässigen dabei aber das Training von anderen Muskelgruppen außer der Beine und Oberschenkel. Dieses Phänomen ist nicht neu, doch leider immer noch weit verbreitet. Die Folgen dieser einseitigen Belastung sind … Weiterlesen