Sechs Läufe habe ich in der 583. Lauf-Woche absolviert.
31. August 2025
von Marc
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7. Juli 2025
von Marc
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Das perfekte Geschenk: Carponizer erotischer Karpfenkalender 2026 – mehr als nur Karpfen
In diesen Zeiten hat wenig wirklich Bestand. Leider. Doch eins ist sicher und läuft jedes Jahr gleich ab: im Sommer freue ich mich auf die neueste Ausgabe des Karpfenkalenders. Und wie in den Jahren zuvor ich musste mich auch in … Weiterlesen
20. April 2025
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 564
Extrem laufstark war die 564. Lauf-Woche für mich. Doch das Highlight fand am letzten Tag der Woche statt.
17. Februar 2025
von Marc
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Doc Esser und Band begeistern in Kleinenbroich mit einem Mix aus Musik und Gesundheitswissen
Während am 14. Februar viele Menschen die Zweisamkeit genießen, habe ich mit meiner Liebsten einen Abend mit dem bekannten Arzt und Korschenbroicher Doc Esser in der ausverkauften Realschule verbracht.
10. Januar 2025
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 2 in 2025
Jetzt ist die Weihnachtszeit vorüber – und für mich sogar deutlich früher als bislang.
28. Dezember 2024
von Marc
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Das war Weihnachten 2024 in Ostwestfalen
Wenn ich gefragt werde, wie Weihnachten 2024 in der alten Heimat Ostwestfalen gewesen ist, kann ich es auf einen Nenner bringen: erkältet.
28. November 2024
von Marc
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Jetzt aber wirklich: Im Dezember 2024 geht es weiter mit dem Podcast Friendly Fire von Micky Beisenherz und Oliver Polak
Wann geht es weiter mit dem Podcast Friendly Fire von Micky Beisenherz und Oliver Polak? Diese Frage stelle ich mir gleich mehrfach seit Januar dieses Jahres.
30. Juli 2024
von Marc
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Das perfekte Geschenk: Carponizer erotischer Karpfenkalender 2025 – mehr als nur Karpfen
In diesen Zeiten hat wenig wirklich Bestand. Leider. Doch eins ist sicher und läuft jedes Jahr gleich ab: im Sommer freue ich mich auf die neueste Ausgabe des Karpfenkalenders. Und wie in den Jahren zuvor ich musste mich auch in … Weiterlesen
30. Mai 2024
von Marc
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Ist Büttgen am Niederrhein die perfekte Stadt?
Mehr als sieben Jahre haben wir in Büttgen gelebt und die Zeit dort sehr genossen (siehe auch: Happy Birthday, Eigenheim! Oder: was ist der Plural von Heimat?, Amelunxen ist meine erste, Kleinenbroich meine zweite Heimat und Die Tulpenfelder am Niederrhein … Weiterlesen
21. April 2024
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 512
Eine längere Laufpause als in dieser Woche hatte ich schon lange nicht mehr.