Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

7. Mai 2017
von Marc
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Die 149. Laufwoche stand ganz im Zeichen der Vorbeitung für und der Lauf beim METRO Marathon 2017.

30. April 2017
von Marc
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Die beiden Läufe an der Ostsee waren meine Highlights in der 148. Laufwoche.

23. April 2017
von Marc
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Die 147. Lauf-Woche war etwas ganz Besonderes für mich. Erstmals seit fast drei Jahren konnte ich wieder an der Ostsee laufen.

15. April 2017
von Marc
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Satte 55 Kilometer bin ich in der ersten April-Woche gelaufen.

9. April 2017
von Marc
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Der März ist für mich lauftechnisch Vergangenheit und ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden.

2. April 2017
von Marc
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Der Venloop 2017 war zweifelsfrei das Highlight der 144. Laufwoche.

26. März 2017
von Marc
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Der letzte lange Vorbereitungslauf für den Venloop 2017 stand auf dem Programm und die Generalprobe ist gelungen.

19. März 2017
von Marc
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Die Vorbereitung für den Venloop am 26. März laufen auf Hochtouren. Und es läuft perfekt.

12. März 2017
von Marc
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Die erste Woche im März 2017 stand ganz im Zeichen des Trainings für den Venloop, bei dem ich in zwei Wochen erstmals am Start bin.

5. März 2017
von Marc
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Es kehrt wieder Normalität in meinen Traings-Alltag ein.