Die 606. Lauf-Woche war eine krasse Power-Woche.
Gleich sechs Mal bin ich in dieser Woche gelaufen und habe dabei mehr als 76 Kilometer zurückgelegt.
Schnee ❄ ⛄ 🌨 am Montag – aber nicht im Rheinland
Für den Montag ist für Nordrhein-Westfalen Schnee angesagt. Insbesondere in meiner alten Heimat Ostwestfalen gibt es ergiebigen Schnee mit bis zu zehn Zentimetern.
Nur westlich des Rheins wird vom Schnee nichts zu sehen sein. Schade. Und so musste ich den ersten Lauf der Woche ohne die weiße Pracht absolvieren.
Kalt ist es aber dennoch auch hier am Niederrhein gewesen. Bei null Grad und fiesem Gegenwind habe ich mich durchgekämpft.
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Weiterhin kein Schnee ❄ ⛄ 🌨 am Niederrhein
Während es am Montag gefühlt im ganzen Land Schnee gegeben hat, konnte ich nur am Nachmittag zarte Schneeflocken erkennen, die aber nicht nicht liegen geblieben sind.
Auch am Dienstag Morgen ließ sich kein Schnee blicken. Gelaufen bin ich aber dennoch.
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Der Frost verzieht sich – Nieselregen im Anmarsch
Viel gibt es über den dritten Lauf der Woche nicht zu berichten.
Bei fünf Grad und Nieselregen war es nicht wirklich ein Vergnügen, zu laufen. Erledigt habe ich die 13 Kilometer aber dennoch.
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Fünf Tage am Stück gelaufen und eine kurze Schnee-Pause ❄ ⛄ 🌨
Von Samstag bis Mittwoch bin ich fünf Tage am Stück gelaufen und habe am Donnerstag eine Laufpause eingelegt – der Körper benötigt schließlich Regeneration.
Dumm nur, dass ich ausgerechnet den Tag zur Pause ausgesucht habe, an dem es über Nacht geschneit hat. Schade, aber da musste ich durch.
Am Freitag Morgen habe ich die vierte Einheit der Woche erledigt und vom Schnee war leider nichts mehr zu sehen.
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Trüber Samstag mit Nieselregen
Der Samstag Morgen begrüßt mich mit einem trüben und nasskalten Start in den Tag mit vier Grad.
Mein heutiger Lauf führt mich in den Raderbroicher Wald und ich bin happy, nach längerer Zeit wieder durch den Forst zu laufen.
Nur auf den nervigen Nieselregen hätte ich gern verzichtet.
P. S. Mit dem letzten Lauf im Januar habe ich 20 Läufe mit mehr als 272 Kilometern erledigt.
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Das war mein Laufmonat Januar
Der Start in das neue Laufjahr konnte sich sehen lassen: 20 Läufe mit 272,15 Kilometer habe ich geschafft.
- Im Januar habe ich 20 Aktivitäten mit 272,15 Kilometern absolviert.
- Die Gesamt-Distanz in diesem Jahr liegt – Überraschung! – damit bei 20 Einheiten mit 272,15 Kilometern.
Start in den Laufmonat Februar
Der Januar liegt hinter uns und es geht in den kürzesten Monat des Jahres.
Am Vormittag habe ich den ersten Lauf im neuen Monat erledigt. Es war eine unspektakuläre Einheit – nicht mehr und nicht weniger.
Und natürlich durfte auch heute nicht der Nieselregen fehlen 😩😡 Doch es gab auch gute Momente. Die letzten Kilometer habe ich sogar Sonnenschein genießen können.
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Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”
Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 #ProjektLaufen2018, #ProjektLaufen2019, #ProjektLaufen2020, #ProjektLaufen2021, #ProjektLaufen2022, ProjektLaufen2023, #ProjektLaufen2024, #ProjektLaufen2025 und #ProjektLaufen2026.