Das war eine echt krasse Lauf-Woche. Eine Woche, in der ich sage und schreibe 333,33 Kilometer gelaufen bin.
Und das vor dem Hintergrund, dass ich drei Tage in OWL gewesen und nicht gelaufen bin.
Ordentlich frisch am Morgen
Zum Start der neuen Laufwoche musste ich mich erst mal an die Temperaturen gewöhnen. Seit langem zeigte das Thermometer eine einstellige Gradzahl.
Genauer gesagt waren es gerade neun Grad. Ich mag dieses Wetter, wenn es nicht zu warm und nicht zu kalt ist. Und in Kombination mit blauem Himmel und Sonne macht es richtig Spaß.
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Der Spätsommer gibt noch einmal alles
Am heutigen Dienstag dürfen wir uns noch einmal über einen hochsommerlichen Tag mit 30 Grad freuen. Auch am Mittwoch wird es warm, bevor es ab Donnerstag unbeständig wird.
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Gestern Abend habe ich den 30. Jahrestag mit meiner Liebsten gefeiert. Wir haben in Düsseldorf im Rheinturm hervorragend gegessen und hatten einen wunderschönen Abend zu zweit.
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Sommerferien adé – die Schule beginnt wieder
Sechseinhalb Wochen Ferien sind seit heute zu Ende und der Schulalltag kehrt zurück. Für Luke ist es das letzte Jahr auf der Gesamtschule, die 2026 mit dem Abitur endet.
Passend zum Start in die Schule zeigte sich auch das Wetter. Keine Sonne, dafür ganz viele dunkle Wolken und ein paar Regentropfen. Mit 17 Grad war es mir ein Spur zu warm.
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Mehr als 300 Kilometer innerhalb von 28 Tagen
Wow – das war so nicht geplant! Innerhalb von vier Wochen bin ich 300 Kilometer gelaufen. Und das vor dem Hintergrund, dass ich Mitte August drei Tage in der alten Heimat Ostwestfalen gewesen und dementsprechend nicht gelaufen bin.
Leider war der heutige Lauf am Freitag alles andere als vergnügungssteuerpflichtig. Am Vorabend kam krasser Starkregen mit Hagelschauern herunterr. Ich war glücklicherweise kurze Zeit vorher aus dem Büro in Düsseldorf trockenen Fußes nach Hause gekommen, als ich einen lieben Arbeitskollegen nach 47 Jahren in den Ruhestand verabschiedet habe.
Dementsprechend sahen die Feldwege mit zahlreichen Pfützenseen aus und ich hatte bereits nach einem Kilometer nasse Füße.
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Weiter, immer weiter
Die 300 Kilometer im August habe ich am Freitag geknackt, doch ich möchte mehr. Weiter, immer weiter – so wie es Oliver “Titan” Kahn gefordert hat.
Und deshalb bin ich auch am vorletzten Tag im August gelaufen. Mein Ziel: 333,33 Kilometer auf meinem Tableau zu haben.
Auf den letzten Kilometern am Samstag haben mir House of Protection geholfen. Eine Band, die Anfang Oktober mit den Architects auf Tour sind und dessen Songs mir gefallen.
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Anschließend habe ich gleich die Laufklamotten anbehalten und mit Anne den Vorgarten gesäubert und die 20 Jahre alte Glanzmispel abgesägt (das Ausbuddeln der Wurzel steht mir noch bevor).
Zur Belohnung für die Plackerei gibt es mittags Pizza!
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Klappt es mit der Schnapszahl 333,33?
13,96 Kilometer fehlen mir im Monat August, um die Schnapszahl von 333,33 Kilometer innerhalb eines Monats zu schaffen.
Dementsprechend motiviert bin ich am Sonntag Morgen nach dem Frühstück losgelaufen. Und was soll ich sagen? Es hat funktioniert! Da konnte mich der miese Nieselregen auch nicht ärgern. Am Ende der Woche standen sechs Einheiten und mehr als 82 Kilometer auf der Laufuhr.
Heute Nachmittag freue ich mich, nach Dortmund ins Westfalenstadion mit Luke zu fahren. Es ist schon länger her, dass wir die Borussia live gesehen haben (Anfang November 2024 in der Champions League gegen Sturm Graz).
Gegen Union Berlin wird es allerdings eine harte Nuss.
Heja #BVB ⚽
P.S. Eine harte Nuss wurde es nicht wirklich – der BVB hat ein hochverdientes 3:0 feiern können:
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Das war mein Laufmonat August
Wow, der August war ein krasser Lauf-Monat für mich mit einer neuen Bestmarke:
- Im August bin ich 24 Mal gelaufen und habe dabei 333,33 Kilometer abgespult.
- Gerade mal 165,37 Kilometer mit 14 Einheiten sind es im Juli geworden.
- Der Juni war mit 19 Läufen und 262,96 Kilometern meine zweitbeste Distanz in diesem Jahr.
- 254,72 Kilometer mit 20 Einheiten habe ich im Mai erledigt.
- Im April bin ich 230,64 Kilometer mit 18 Aktivitäten gelaufen.
- 21 Läufe mit 280,27 Kilometern habe ich im März erledigt.
- Der Februar brachte 232,34 Kilometer und 17 Einheiten.
- Im Januar habe ich 18 Aktivitäten mit 231,87 Kilometern absolviert.
- Die Gesamt-Distanz in diesem Jahr liegt damit bei 151 Einheiten mit 1.991,50 Kilometern.
Und das trotz eines Kurzurlaubs in Ostwestfalen, an dessen drei Tagen ich keinen Meter gelaufen bin.
Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”
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