Die Wahl des richtigen Laufschuhs kann überwältigend sein, besonders angesichts der vielen Technologien, die Marken wie adidas anbieten.

Doch das Verständnis der Kerntechnologien kann dir helfen, den Schuh zu finden, der perfekt zu deinem Laufstil und deinen Zielen passt.

adidas setzt auf Innovation, um Läufern optimale Leistung und Komfort zu bieten. Zwei der bekanntesten Zwischensohlen-Technologien sind Boost und Lightstrike.

Boost gibt dir den Schub, den du brauchst

Die Boost-Technologie, erkennbar an den kleinen, zusammengepressten Kapseln, revolutionierte den Markt mit ihrer herausragenden Energierückgabe. Jeder Schritt fühlt sich federnd an, da die Sohle die Aufprallenergie speichert und wieder abgibt.

Boost ist zudem extrem langlebig und temperaturunabhängig, was bedeutet, dass die Dämpfung bei Kälte und Hitze konstant bleibt. Laufschuhe Herren sind ideal für Läufer, die maximalen Komfort und Energierückgabe für tägliche Läufe oder längere Distanzen suchen.

Für Profis und alte Hasen: Lightstrike

Lightstrike und seine noch leichtere Variante Lightstrike Pro sind adidas’ Antwort auf den Wunsch nach Geschwindigkeit und einem direkteren Bodengefühl. Lightstrike ist ein deutlich leichterer Schaumstoff, der dennoch reaktionsfreudige Dämpfung bietet.

Dieser Schuh ermöglicht dir ein schnelles, agiles Laufgefühl. Lightstrike Pro, oft in den Top-Modellen der Adizero-Serie zu finden, maximiert die Energierückgabe bei minimalem Gewicht und ist die erste Wahl für Wettkämpfe und schnelle Trainingseinheiten.

Die Qual der Wahl

Ich gebe zu, dass die Auswahl an passenden Schuhen zum Laufen auf den ersten Blick mehr als erschlagend wirken kann. Doch sobald du dir einen Überblick verschafft hast, ist es einfach.

Sobald du weißt, ob du Neutralläufer oder Stabilschuhläufer bist, fällt dir die Auswahl deutlich leichter. Wichtig ist, dass der Schuh passt – und in dieser Hinsicht ist es essenziell, dass deine Laufschuhe mindestens eine Schuhgröße größer gewählt wird, damit du dir keine blutigen Zehen holst. Du sollst dich in deinen Schuhen wohlfühlen und ein gutes Gefühl beim Laufen haben.

Jetzt aber zurück zu der Qual der Wahl der Schuhe und den Kategorien. Neben diesen Haupttechnologien gibt es weitere Systeme wie das Torsion System für Stabilität im Mittelfußbereich oder spezielle Außensohlen-Designs für Grip auf verschiedenen Untergründen.

Überlege dir, was dir wichtig ist: Maximaler Komfort (Boost)? Leichtigkeit und Geschwindigkeit (Lightstrike/Pro)? Oder eine Mischung aus beidem?

Mein Tipp: Probiere verschiedene adidas Modelle an und finde heraus, welche Technologie deinem Lauf den entscheidenden Vorteil bringt. Die richtige Sohle unter den Füßen macht den Unterschied!