Das Wetter im frühen März ist einfach herrlich – da habe ich mir in dieser 611. Lauf-Woche gleich fünf Einheiten gegönnt.
Gern kann das feine Wetter ein paar Wochen so bleiben.
Start in die neue Lauf-Woche
Am Montag Morgen ging es bei fünf Grad auf die Laufstrecke. Dieses Mal allerdings mit einer dünnen Laufjacke und Kurzarm-Shirt.
Das Wetter zeigte sich erneut von seiner besten Seite: blauer Himmel, wohin man schaut.
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Satte sonnige Woche
Der März macht gute Laune: Temperaturen jenseits der 15 Grad und gaaaaanz viel Sonnenschein gibt es seit ein paar Tagen.
Am frühen Mittwoch Morgen habe ich bei meiner Laufrunde noch nicht viel von der Sonne gesehen, doch in den nächsten Wochen wird das immer früher so sein.
Auf den Feldern gab es neben jeder Menge Bodennebel auch einen wunderschönen Vollmond (?) zu sehen. Nur auf meine eiskalten Händchen bei drei Grad hätte ich gern verzichtet.
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Auf alten Wegen unterwegs
Am (ganz) frühen Donnerstag Morgen konnte ich nicht schlafen. Und so habe ich wach gelegen und kam auf die Idee, mal wieder auf alten Wegen unterwegs zu sein.
Gesagt, getan. Am Donnerstag Morgen ging es auf meine damalige Hausstrecke: es ging von Kleinenbroich nach Büttgen und entlang der Felder wieder zurück.
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Flotte Runde am Samstag Morgen
Die vergangenen Wochen habe ich mich gefühlt wie eine Schnecke. Meine Pace pendelte sich zwischen 5:30 und 5:45 Minuten ein.
Das Gleiche galt für die Waage. Mein Wohlfühlgewicht von 72 bis 73 Kilo ist seit Monaten in weiter Ferne und das nervt mich. Und nicht nur das.
Schnelle Läufe gab es so gut wie nie – irgendwie fehlte mir der Antrieb. Doch heute Morgen war es anders. Viel, viel besser.
Und so habe ich ordentlich Speed gegeben und konnte mich am Ende über eine schnelle Runde mit einer 5:05er-Pace freuen.
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Querfeldein durch den Vorster Wald
Der Sonntag Morgen hat seinem Namen heute erneut alle Ehren gemacht. Bei neun Grad ließ es sich in kurzen Laufklamotten prima laufen.
Meine Runde hat mich unter anderem durch den Vorster Wald geführt. Ich hatte noch eine Rechnung mit einem Strava-Segment offen.
Querfeldein ging es über und unter Baumstämme her und schwupps hatte ich das Segment zurückerobert, das mir am Samstag weggeschnappt wurde.
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Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”
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