Seit 600 Wochen bin ich nun Läufer – und damals im Juni 2014 hätte ich mir nicht träumen lassen, dass ich dem Laufsport treu bleibe.
Das Laufen ist fester Bestandteil meines Lebens und ich möchte es nicht missen.
Also auf die nächsten 600 Wochen!
2.800 Kilometer in elfeinhalb Monaten
Wow, das kam überraschend. Am 15. Dezember habe ich eine neue Bestmarke gerissen.
Mit dem heutigen Montag Morgen stehen mehr als 2.800 Kilometer im Jahr 2025 auf meiner Laufuhr. Meine bisherige Bestleistung datiert aus dem Vorjahr, als es zum Jahresende 2.711 Kilometer geworden sind.
2.800 Kilometer in elfeinhalb Monaten 🏃🏻 💪🏻 👟 🎉 🏆 pic.twitter.com/RLpCfMBlYj
— Marc Höttemann 🏃🏻 👟 🥇 📱 🕹 📚👨🏼💼 🏖 🖋 (@Ostwestf4le) December 15, 2025
Traditionell ist der Dezember mein schwächster Laufmonat und so wird es auch in diesem Jahr sein. Aber hey, 2.800 Kilometer sind schon ein Brett.
Und vermutlich werde ich diese Rekordmarke in den nächsten Jahren nicht toppen. Muss ich auch nicht und will ich auch nicht. Aber mal sehen, was 2026 für mich im läuferischen Gepäck haben wird.
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Knackig-kalt – ich mag es
Der Donnerstag Morgen zeigte sich bei sechs Grad und das ist mein Lieblingswetter.
Im Dezember lasse ich es obligatorisch ruhig angehen und stresse mich nicht. Und so habe ich eine entspannte Einheit erledigt.
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Lauf am vierten Advent
Nach einem schönen Abend mit guten Freunden, leckerem Essen und Trinken sowie guten Gesprächen habe ich es am Sonntag Morgen entspannt angehen lassen.
Heute leuchten vier Kerzen auf dem Adventskranz und Weihnachten ist nicht mehr weit. Meine Laufrunde führte mich durch den Raderbroicher Wald, dessen Blätter inzwischen beinahe komplett von den Bäumen gefallen sind.
Bei sonniger Sonne und neun Grad kamen bei mir mehr frühlingshafte Vibes anstelle von winterlichen Schnee-Freuden.
Heute ist übrigens der kürzeste Tag des Jahres. Die gute Nachricht: es wird jetzt jeden Tag etwas früher hell und das ist ein gutes Zeichen.
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Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”
Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 #ProjektLaufen2018, #ProjektLaufen2019, #ProjektLaufen2020, #ProjektLaufen2021, #ProjektLaufen2022, ProjektLaufen2023, #ProjektLaufen2024 und #ProjektLaufen2025.