Mein Drei-Tages-Streak wurde am Freitag jäh gestoppt.
Der Grund für dieses Ende war gewollt, schließlich sind wir in die alte Heimat Ostwestfalen gereist, um am Samstag den Geburtstag meiner Mum zu feiern. Zuletzt haben wir uns im April in Boltenhagen gesehen und es war Zeit für ein Wiedersehen.
Da kann ich es gut verschmerzen, dass es in der Lauf-Woche 575 nur drei Läufe geworden sind. Ach ja: neue Laufschuhe habe ich auch am Start 🙂
Start in die neue Lauf-Woche
Der Stammtisch am Montag Abend – erstmals in diesem Jahr mit dem Rad – war köstlich: Füchschen Alt, Vorspeisensalat, Schnitzel mit Fritten, Champignons und Sauce Hollandaise.
Diese Kombination sorgte bei mir am frühen Dienstag Morgen allerdings für eine explosive Mischung, die mir auf dem Magen geschlagen hat.
Den Lauf habe ich dennoch durchgezogen, auch wenn es an der einen oder anderen Stelle anstrengend gewesen ist.
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Endlich wieder neue Laufschuhe
Meine adidas Boost Laufschuhe sind bereit für die Rente. Mehr als 1.950 Kilometer haben meine Lieblingsschuhe bereits hinter sich und es ist Zeit für etwas Neues.
Nach langer Zeit habe ich mich wieder für Brooks entschieden, genauer gesagt den Brooks Launch 10. Dieses Modell habe ich schon mehrere Male gekauft und war immer zufrieden.
Und so war es auch nach dem ersten Lauf mit dem Launch 10.
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Lauf an Fronleichnam
War es eine gute Idee, nach dem Frühstück auf der Terrasse einen 14 Kilometer langen Lauf in der Sonne bei 21 Grad zu erledigen?
Dazu habe ich gemischte Gefühle. Weil ich aber mehrere schattige Abschnitte im Vorster Wald und entlang der Fahrradwege eingebaut hatte, war es erträglich.
Auch der frische Gegenwind sorgte automatisch für Kühlung des aufgeheizten Körpers. Ein kaltes alkoholfreies Pils war die perfekte Erfrischung.
Es hat sich erneut gezeigt, dass für mich Läufe am frühen Morgen genau das Richtige sind.
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Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”
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