Die Wahl des richtigen Laufschuhs kann überwältigend sein, besonders angesichts der vielen Technologien, die Marken wie adidas anbieten.
16. Juni 2025
von Marc
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15. Juni 2025
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 572
Das hatte ich lange nicht mehr im Lauf-Training: Dauerregen ohne Ende!
9. Juni 2025
von Marc
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Der perfekte Start ins Laufen: Tipps und die richtige adidas Ausrüstung für Anfänger
Laufen ist eine fantastische Möglichkeit, fit zu werden, Stress abzubauen und die Natur zu genießen. Und darüber hinaus kann das Laufen dafür sorgen, dass sich bei regelmäßigem Training eine gesundheitliche Verbesserung der Vitalwerte und das allgemeine Wohlbefinden feststellen lassen kann.
8. Juni 2025
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 571
Fünf Mal bin ich in der 571. Lauf-Woche unterwegs gewesen, davon gleich zweimal hintereinander führte mich die Route in den Raderbroicher Wald.
1. Juni 2025
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 570
Die 570. Lauf-Woche stand ganz im Zeichen des Fußballs.
25. Mai 2025
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 569
Endlich habe ich mal wieder fünf Einheiten in einer Woche unterbringen können.
18. Mai 2025
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 568
In der 568. Lauf-Woche habe ich es etwas ruhiger angehen lassen.
11. Mai 2025
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 567
Das ging fix: mein Osterurlaub an der Ostsee ist bereits Geschichte und der Lauf-Alltag hat mich wieder.
6. Mai 2025
von Marc
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Rezension: Calisthenics für Dummies von Mark Laurens und Joshua Clark
Mark Lauren und Joshua Clark haben bereits zahlreiche Bücher gemeinsam geschrieben. Mit „Calisthenics für Dummies“ ist ein Werk entstanden, das perfekt für Läuferinnen und Läufer ist.
4. Mai 2025
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 566
Endlich wieder Ostsee, endlich wieder Laufen in Boltenhagen!