Der schöne Sommerurlaub ist Geschichte und der Lauf-Alltag steht wieder auf dem Programm.
13. August 2016
von Marc
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13. August 2016
von Marc
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Der schöne Sommerurlaub ist Geschichte und der Lauf-Alltag steht wieder auf dem Programm.
6. August 2016
von Marc
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Der Sommerurlaub hat mich in diesem Jahr auf die Mein Schiff 3 von TUI Cruises geführt und dort war der Sport für mich schon etwas ganz Besonderes.
27. Juli 2016
von Marc
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Ohne große Vorworte geht’s direkt zu meinen Lauf-Erlebnissen. Bezaubernde Begleitung beim Abendlauf Am Montag Abend um 20 Uhr war es mit 27 Grad noch knackig warm. Nachdem ich den gesamten Tag im Seminarraum des wunderschön gelegenen MutterHauses in Düsseldorf-Kaiserswerth verbracht … Weiterlesen
22. Juli 2016
von Marc
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Endlich Ferien!
16. Juli 2016
von Marc
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Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf!
15. Juli 2016
von Marc
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Die Lesenswerten Links kommen diese Woche frisch aus München auf den Tisch.
9. Juli 2016
von Marc
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Die 106. Laufwoche stand ganz im Zeichen meines ersten Halbmarathons in Himmelgeist.
2. Juli 2016
von Marc
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Die Freude währte nur eine Woche: bin ich in Laufwoche 104 endlich wieder dreimal die Woche gelaufen, hat es dieses Mal erneut nur für zwei Einheiten gereicht.
22. Juni 2016
von Marc
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Endlich sehe ich Licht am Ende des Krankheitstunnels.
18. Juni 2016
von Marc
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Bereits die vierte Woche ist passé, in der ich mit angezogener Handbremse laufen muss.