Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

24. August 2025
von Marc
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Sieben auf einen Streich – so lässt sich meine 582. Lauf-Woche zusammenfassen.

15. Juni 2025
von Marc
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Das hatte ich lange nicht mehr im Lauf-Training: Dauerregen ohne Ende!

6. April 2025
von Marc
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Fünf Einheiten sind es in der 562. Lauf-Woche geworden.

26. Januar 2025
von Marc
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Langsam, aber sicher komme ich wieder in Tritt, nachdem ich meine Erkältung vor und nach Weihnachten zum Jahresbeginn endlich losgeworden bin.

17. November 2024
von Marc
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In den letzten Wochen des Jahres 2024 drossele ich immer häufiger mein Laufpensum.

8. September 2024
von Marc
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Fünf Mal bin ich diese Woche unterwegs gewesen.

18. August 2024
von Marc
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Zu Beginn der 529. Lauf-Woche hatte ich keinen blassen Schimmer, dass ich jeden Tag laufen sollte.

11. August 2024
von Marc
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Und weiter geht´s mit meinen Erlebnissen rund um Heiligenhafen.

4. August 2024
von Marc
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Der Sommerurlaub 2024 hat mich in diesem Jahr nach Heiligenhafen an der Ostsee verschlagen.

28. Juli 2024
von Marc
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Die Corona-Infektion hat in der 526. Lauf-Woche zum Glück deutlich nachgelassen.