In Nordrhein-Westfalen sind die Sommerferien zu Ende.
22. August 2014
von Marc
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693 Suchergebnisse für: Ich bin jetzt Läufer Woche 1
20. August 2014
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 8
Die achte Woche war erfolgreich. Ich bin nicht nur regelmäßig mehr als sechs Kilometer gelaufen, sondern durfte neue Rekorde auf der Waage feiern und habe mich über neue Läufer gefreut.
13. August 2014
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 7
Nach zwei Wochen mit einem erholsamen Sommerurlaub in Kühlungsborn stand in der siebten Woche wieder das Laufen am Niederrhein im Mittelpunkt.
11. August 2014
von Marc
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Beim Sport unerlässlich: Warm Up und Dehnen
Seit Ende Juni 2014 habe ich das Laufen für mich (wieder-) entdeckt.
9. August 2014
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 6
Die zweite Woche im Sommerurlaub habe ich in Sachen Laufen etwas langsamer angehen lassen.
7. August 2014
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 5
Die Wochen 5 und 6 meiner Läufer-Aktivitäten stand ganz im Zeichen des Sommerurlaubs an der Ostsee.
23. Juli 2014
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 4
Seit vier Wochen laufe ich jetzt. Genauer gesagt habe ich in dieser Zeit elf Läufe absolviert und schaffe es, mehr als eine halbe Stunde am Stück und fünf Kilometer ohne Pause zu laufen.
15. Juli 2014
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 3
Das Regenwetter am Dienstag und Mittwoch hätte meine Laufpläne in der dritten Woche beinahe gehörig durcheinandergewirbelt.
10. Juli 2014
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 2
Nach meinen ersten beiden Läufen nach langer, langer Zeit habe ich die zweite Laufwoche am Dienstag Abend begonnen.
2. Juli 2014
von Marc
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Der Startschuss – Ich bin jetzt Läufer!
Januar 1999. Genervt vom Winterspeck und meiner fortschreitenden Adipositas kaufe ich mir Laufschuhe und beginne, regelmäßig zu laufen.