Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

18. Juni 2017
von Marc
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Endlich stand wieder ein Halbmarathon auf dem Trainings-Programm.

11. Juni 2017
von Marc
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Die 154. Laufwoche war ganz nach meinem Geschmack!

5. Juni 2017
von Marc
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Was für ein Frühsommer war das denn bitte?

28. Mai 2017
von Marc
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52 Kilometer statt 26 – meine Laufbilanz in der 152. Laufwoche kann sich sehen lassen.

21. Mai 2017
von Marc
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Ein wenig faul bin ich in der 151. Laufwoche gewesen.

14. Mai 2017
von Marc
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Yeah! Die 150 ist erreicht!

7. Mai 2017
von Marc
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Die 149. Laufwoche stand ganz im Zeichen der Vorbeitung für und der Lauf beim METRO Marathon 2017.

30. April 2017
von Marc
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Die beiden Läufe an der Ostsee waren meine Highlights in der 148. Laufwoche.

23. April 2017
von Marc
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Die 147. Lauf-Woche war etwas ganz Besonderes für mich. Erstmals seit fast drei Jahren konnte ich wieder an der Ostsee laufen.

15. April 2017
von Marc
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Satte 55 Kilometer bin ich in der ersten April-Woche gelaufen.