Die Wettervorhersage für die vergangene Woche war nicht wirklich gut.
12. November 2014
von Marc
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656 Suchergebnisse für: Ich bin jetzt Läufer – Woche 1
20. September 2014
von Marc
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Die unterschiedlichen Phasen beim Lauf über acht Kilometer
Bislang habe ich im Rahmen meines #ProjektLaufen2014 ausschließlich über meine wöchentlichen Fortschritte geschrieben.
19. September 2014
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 38 in 2014
Neue Woche, neue Lesenswerte Links für euch.
31. August 2014
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – ein Zwischenfazit nach zwei Monaten
Am 27. Juni dieses Jahres bin ich zum ersten Mal seit ewiger Zeit wieder gelaufen.
27. August 2014
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 9
Die neunte Woche als Läufer war geprägt von ausdauernden Läufen.
26. August 2014
von Marc
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Produkttest: Beurer PM 25 Pulsuhr mit Brustgurt
Laufen macht Spaß und ist gesund. Das weiß ich inzwischen aus eigener Erfahrung, denn seit knapp zwei Monaten laufe ich regelmäßig und werde nicht nur fitter, sondern nehme obendrein auch noch ab.
22. August 2014
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 34 in 2014
In Nordrhein-Westfalen sind die Sommerferien zu Ende.
20. August 2014
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 8
Die achte Woche war erfolgreich. Ich bin nicht nur regelmäßig mehr als sechs Kilometer gelaufen, sondern durfte neue Rekorde auf der Waage feiern und habe mich über neue Läufer gefreut.
13. August 2014
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 7
Nach zwei Wochen mit einem erholsamen Sommerurlaub in Kühlungsborn stand in der siebten Woche wieder das Laufen am Niederrhein im Mittelpunkt.
11. August 2014
von Marc
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Beim Sport unerlässlich: Warm Up und Dehnen
Seit Ende Juni 2014 habe ich das Laufen für mich (wieder-) entdeckt.