Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

9. Oktober 2016
von Marc
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Das ist ungewöhnlich für mich: in der 119. Woche als Läufer habe ich nur zwei statt drei Einheiten absolviert.

2. Oktober 2016
von Marc
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Als ich Mitte September erstmals dreißig Kilometer am Stück gelaufen bin, habe ich gedacht, dass mein Soll für dieses Laufjahr erfüllt ist.

25. September 2016
von Marc
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Ein großer Meilenstein in meiner Lauf-Laufbahn ist erreicht: ich bin erstmals 30 Kilometer am Stück gelaufen!

18. September 2016
von Marc
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Zack, ich habe meine erste Entgiftung des Jahres hinter mir.

11. September 2016
von Marc
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Schon zum Wochenbeginn war absehbar, dass es eine intensive Laufwoche für mich werden wird.

4. September 2016
von Marc
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Die 114. Laufwoche stand ganz im Zeichen der großen Hitzewelle, die Deutschland erfasst hat.

27. August 2016
von Marc
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Es läuft wieder bei mir: das Laufen macht Spaß, die Distanzen stimmen und auch mein neues Spielzeug am Arm hat seinen Teil dazu beigetragen.

21. August 2016
von Marc
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12,20 und 14,05 sowie 15,29 Kilometer – das waren die Distanzen meiner drei Trainingseinheiten in der 112. Laufwoche.

13. August 2016
von Marc
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Der schöne Sommerurlaub ist Geschichte und der Lauf-Alltag steht wieder auf dem Programm.

6. August 2016
von Marc
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Der Sommerurlaub hat mich in diesem Jahr auf die Mein Schiff 3 von TUI Cruises geführt und dort war der Sport für mich schon etwas ganz Besonderes.