<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Suchergebnisse für &#8222;ESTA&#8220; &#8211; Ein Ostwestfale im Rheinland</title>
	<atom:link href="https://www.ostwestf4le.de/search/ESTA/feed/rss2/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.ostwestf4le.de</link>
	<description>Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Oct 2026 11:24:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.2</generator>

<image>
	<url>https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/cropped-Ortsschild-Amelunxen-Ostwestfalen-Beverungen-Nordrhein-Westfalen-Westfalen-1-32x32.jpg</url>
	<title>Suchergebnisse für &#8222;ESTA&#8220; &#8211; Ein Ostwestfale im Rheinland</title>
	<link>https://www.ostwestf4le.de</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14917959</site>	<item>
		<title>Das war die Landesgartenschau Neuss 2026</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2026/10/05/landesgartenschau-neuss-2026/</link>
					<comments>https://www.ostwestf4le.de/2026/10/05/landesgartenschau-neuss-2026/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marc]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2026 06:00:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reise]]></category>
		<category><![CDATA[Blumen]]></category>
		<category><![CDATA[Galopprennbahn]]></category>
		<category><![CDATA[Grünes Herz]]></category>
		<category><![CDATA[LaGa]]></category>
		<category><![CDATA[Landesgartenschau]]></category>
		<category><![CDATA[Neuss]]></category>
		<category><![CDATA[Park]]></category>
		<category><![CDATA[Pflanzen]]></category>
		<category><![CDATA[Stadtpark Neuss]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostwestf4le.de/?p=53541</guid>

					<description><![CDATA[Am vergangenen Mittwoch haben wir der Landesgartenschau Neuss einen Besuch abgestattet. Gut zwei Wochen vor dem Ende der Schau haben wir zwei Abendtickets für jeweils fünf Euro gebucht und konnten bis 22 Uhr durch das großzügige Areal streifen. Das herrliche &#8230; <a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/10/05/landesgartenschau-neuss-2026/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2023/06/23/lesenswerte-links-kalenderwoche-25-in-2023/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 25 in 2023">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 25 in 2023</a> <small>Die vergangenen Tage habe für ein wenig Abkühlung gesorgt. Dem...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2023/09/06/kurz-urlaub-jena-thueringen-tag-4/" rel="bookmark" title="Kurz-Urlaub 2023 in Jena und Thüringen &#8211; Tag 4">Kurz-Urlaub 2023 in Jena und Thüringen &#8211; Tag 4</a> <small>Unser Kurzurlaub in Jena ist Geschichte. Gern blicke ich auf...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2014/03/09/ausflug-zum-tagebau-garzweiler-in-jackerath-und-juechen/" rel="bookmark" title="Ausflug zum Tagebau Garzweiler in Jackerath und Jüchen">Ausflug zum Tagebau Garzweiler in Jackerath und Jüchen</a> <small>Kürzlich haben wir den Tagebau Garzweiler besucht. Obwohl die monumentale...</small></li>
</ol>
</div>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Am vergangenen Mittwoch haben wir der Landesgartenschau Neuss einen Besuch abgestattet.<span id="more-53541"></span></p>
<p>Gut zwei Wochen vor dem Ende der Schau haben wir zwei Abendtickets für jeweils fünf Euro gebucht und konnten bis 22 Uhr durch das großzügige Areal streifen.</p>
<p>Das herrliche spätsommerliche Wetter war perfekt. 27 Grad, ein wenig Sonne und eine leichte Brise sorgten dafür, dass wir nicht ins Schwitzen gekommen sind.</p>
<h3>Ein echtes Zukunftsprojekt in Neuss</h3>
<p>Die Landesgartenschau Neuss 2026 erweist sich als gelungenes Zukunftsprojekt, das die Region nachhaltig prägt. Statt einer temporären Blumenschau entstand auf dem 38 Hektar großen Areal der ehemaligen Galopprennbahn ein dauerhafter Bürgerpark, der die Stadt vom bisherigen &#8220;Lost Place&#8221; befreit und langfristig aufwertet.</p>
<p>Besucher können sich auf eine gelungene Mischung aus Natur, Geschichte und moderner Freizeitgestaltung freuen. Zu den absoluten Highlights zählt der geschickte Umgang mit dem historischen Erbe des Geländes: Die alte Sandbahn und die markanten Richtertürme wurden harmonisch in das neue Wegenetz integriert.</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Dd8lvbdAK77/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/Dd8lvbdAK77/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Ein Beitrag geteilt von Marc Höttemann (@ostwestf4le)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<h3>Viel Licht, wenig Schatten</h3>
<p>Ergänzt wird dies durch über 20.000 Quadratmeter farbenprächtige Blühflächen, wechselnde gärtnerische Beiträge sowie moderne Kunstinstallationen, die dem Park eine ganz eigene Identität verleihen.</p>
<p>Auch für Familien und Sportbegeisterte wird mit großzügigen Spiel- und Freizeitarealen wie dem Römerspielplatz einiges geboten.</p>
<p>Trotz dieser großen Pluspunkte gab es in der Startphase auch kritische Stimmen. So wurden neben ambitionierten Eintritts- und Gastronomiepreisen vor allem die Weitläufigkeit und anfangs noch kahlere Bereiche moniert, da junge Anpflanzungen Zeit brauchten, um ihre volle Pracht zu entfalten.</p>
<p>Dennoch überwiegt der positive Gesamteindruck deutlich: Die LAGA Neuss ist ein zukunftsweisendes Naherholungsgebiet, das die Lebensqualität in der Region spürbar steigert und einen Besuch absolut lohnenswert macht.</p>
<h3>Kritik scheint überall üblich zu sein</h3>
<p>Als in meiner Heimat Ostwestfalen vor drei Jahren die Landesgartenschau ihre Pforten geöffnet hat, gab es auch anfangs kritische Stimmen. Doch diese waren nach wenigen Wochen überwiegend verstummt.</p>
<p>Und auch drei Jahre später ist das Gelände der Gartenschau ein sehr beliebtes Ausflugsziel. Ich würde mich sehr freuen, wenn dies auch in Zukunft für Neuss gilt.</p>
<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2023/06/23/lesenswerte-links-kalenderwoche-25-in-2023/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 25 in 2023">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 25 in 2023</a> <small>Die vergangenen Tage habe für ein wenig Abkühlung gesorgt. Dem...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2023/09/06/kurz-urlaub-jena-thueringen-tag-4/" rel="bookmark" title="Kurz-Urlaub 2023 in Jena und Thüringen &#8211; Tag 4">Kurz-Urlaub 2023 in Jena und Thüringen &#8211; Tag 4</a> <small>Unser Kurzurlaub in Jena ist Geschichte. Gern blicke ich auf...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2014/03/09/ausflug-zum-tagebau-garzweiler-in-jackerath-und-juechen/" rel="bookmark" title="Ausflug zum Tagebau Garzweiler in Jackerath und Jüchen">Ausflug zum Tagebau Garzweiler in Jackerath und Jüchen</a> <small>Kürzlich haben wir den Tagebau Garzweiler besucht. Obwohl die monumentale...</small></li>
</ol>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ostwestf4le.de/2026/10/05/landesgartenschau-neuss-2026/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">53541</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ich bin jetzt Läufer – Woche 640</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2026/10/04/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-640/</link>
					<comments>https://www.ostwestf4le.de/2026/10/04/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-640/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marc]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2026 06:00:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Persönliches]]></category>
		<category><![CDATA[#ProjektLaufen2026]]></category>
		<category><![CDATA[Joggen]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Monatsstatistik]]></category>
		<category><![CDATA[Running]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostwestf4le.de/?p=53406</guid>

					<description><![CDATA[Das war eine regelrechte Power-Woche beim Laufen. Nur mit einer Ausnahme bin ich jeden Tag gelaufen. Das hat Spaß gemacht! Start in die neue Lauf-Woche Mit einem Tag Verspätung bin ich in die neue Lauf-Woche gestartet. Am Montag war an &#8230; <a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/10/04/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-640/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/09/06/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-636/" rel="bookmark" title="Ich bin jetzt Läufer – Woche 636">Ich bin jetzt Läufer – Woche 636</a> <small>Der Sommer verliert immer mehr an Kraft und das ist...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/06/07/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-623/" rel="bookmark" title="Ich bin jetzt Läufer – Woche 623">Ich bin jetzt Läufer – Woche 623</a> <small>Krasse sechs Einheiten habe ich in der 623. Lauf-Woche abgeliefert....</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/09/13/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-637/" rel="bookmark" title="Ich bin jetzt Läufer – Woche 637">Ich bin jetzt Läufer – Woche 637</a> <small>Eine pickepackevolle Woche liegt hinter mir. Unter anderem ging es...</small></li>
</ol>
</div>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Das war eine regelrechte Power-Woche beim Laufen. Nur mit einer Ausnahme bin ich jeden Tag gelaufen.<span id="more-53406"></span></p>
<p>Das hat Spaß gemacht!</p>
<h3>Start in die neue Lauf-Woche</h3>
<p>Mit einem Tag Verspätung bin ich in die neue Lauf-Woche gestartet. Am Montag war an Laufen nicht zu denken &#8211; ein medizinischer Eingriff war geplant und ist erfolgreich erledigt worden.</p>
<p>So ist der Fokus wieder auf den Sport gelenkt und ich freue mich auf die Einheit nach zwei Tagen Pause.</p>
<p><a href="https://strava.app.link/yx7f1K4sD6b" target="_blank" rel="noopener">https://strava.app.link/yx7f1K4sD6b</a></p>
<h3>Frische acht Grad und ein flotter Lauf</h3>
<p>Am Mittwoch Morgen war das Wetter fantastisch: acht Grad und der Blick auf die aufgehende Sonne.</p>
<p>Bei diesem Lauf habe ich mir den Spaß erlaubt, die gleiche Runde wie gestern zu laufen und das Ergebnis war spannend.</p>
<p>Am Dienstag war ich 1:16:19 Stunden unterwegs, während es am heutigen Mittwoch nur 1:14:37 Stunden gewesen sind.</p>
<p>Statt 5:25er Pace war ich heute zehn Sekunden pro Kilometer schneller.</p>
<p><a href="https://strava.app.link/QMeX56G3E6b" target="_blank" rel="noopener">https://strava.app.link/QMeX56G3E6b</a></p>
<h3>Endlich wieder neue Laufschuhe</h3>
<p><a href="https://amzn.to/4yTNq9i"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignright size-medium wp-image-53518" src="https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Brooks-Ghost-15-300x300.jpg" alt="Brooks Ghost 15" width="300" height="300" srcset="https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Brooks-Ghost-15-300x300.jpg 300w, https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Brooks-Ghost-15-150x150.jpg 150w, https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Brooks-Ghost-15-768x768.jpg 768w, https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Brooks-Ghost-15-120x120.jpg 120w, https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Brooks-Ghost-15.jpg 1013w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Es wurde wieder mal Zeit: ich habe neue Laufschuhe am Start.</p>
<p>Nach längerer Zeit habe ich mir wieder Brooks Schuhe gekauft, <a href="https://amzn.to/4yTNq9i" target="_blank" rel="noopener">genauer gesagt den Brooks Ghost 15</a>.</p>
<p>Die Schuhe von Brooks sind seit 2014 regelmäßig in meiner Favoritenliste und es ist schon einige Zeit her, dass ich mit diesem Laufschuhen unterwegs gewesen bin.</p>
<p>Der erste Lauf hat sich gut angefühlt &#8211; wie ein zuverlässiger Freund, den ich viel zu lange vernachlässigt habe.</p>
<p><a href="https://strava.app.link/UOe9Vd3PG6b">https://strava.app.link/UOe9Vd3PG6b</a></p>
<h3>Ich wurde von Oliver Polak geroastet</h3>
<p>Sorry, dass es heute als erstes nicht ums Laufen geht. Gestern Abend war ich im Savoy Theater in Düsseldorf und habe mir Oliver Polaks neues Programm mit dem wenig überraschenden Titel &#8220;Comedy&#8221; angeschaut.</p>
<p>Mein Platz war passenderweise in der ersten (!) Reihe und wurde direkt nach dem Start von Oliver ordentlich geroastet. Das Video liefere ich nach &#8211; inklusive mit einem Selfie des Künstlers.</p>
<p>Kurzum: Life Goal achieved &#x1f60d;</p>
<p>Besten Dank für diesen feinen Abend, @OliverPolak und @yigitfuat99</p>
<p>Ach ja: gelaufen bin ich auch. Bei acht Grad um sieben Uhr war es ordentlich frisch. Die Sonne und der Sonnenaufgang im Besonderen waren einfach herrlich.</p>
<p><a href="https://strava.app.link/nKNirddqI6b" target="_blank" rel="noopener">https://strava.app.link/nKNirddqI6b</a></p>
<h3>Samstag ist Waldlauf-Tag &#x1f333; &#x1f332;</h3>
<p>Am Samstag Morgen ging es endlich wieder durch den Wald. Genauer gesagt durch den Raderbroicher Wald.</p>
<p>Diese feine Strecke habe ich unbewusst zu lange vernachlässigt.</p>
<p><a href="https://strava.app.link/jshakXe3J6b" target="_blank" rel="noopener">https://strava.app.link/jshakXe3J6b</a></p>
<h3>Sechs auf einen Streich</h3>
<p>Am Sonntag Morgen habe ich die sechste Einheit der Woche erledigt. Auch wenn meine Beine ein wenig müde gewesen sind, habe ich den Lauf durchgezogen.</p>
<p>Die nächsten drei Tage werde ich mich vom Laufen erholen. Montag und Dienstag bin ich in München und werde zum dritten Mal beim Oktoberfest sein.</p>
<p>Leider geht es dieses Mal nicht auf die Oidn Wiesn, sondern ins Paulaner Zelt. Ich bin gespannt und freue mich.</p>
<p><a href="https://strava.app.link/Te8Z0gxwP6b" target="_blank" rel="noopener">https://strava.app.link/Te8Z0gxwP6b</a></p>
<h3><span style="color: #3366ff;">Das war mein Laufmonat September</span></h3>
<p>Im September war es unter dem Strich ein etwas magerer Monat.</p>
<ul>
<li>Im Januar habe ich <strong>20 Aktivitäten </strong>mit <strong>272,15 Kilometern</strong> absolviert.</li>
<li>Der Februar brachte <strong>18 Läufe</strong> mit <strong>241,43 Kilometern.</strong></li>
<li><strong>20 Einheiten</strong> und <strong>259,97 Kilometer </strong>sind es im März geworden.</li>
<li><strong>240,10 Kilometer</strong> und <strong>18 Läufe </strong>hat der April gebracht.</li>
<li>Der Wonnemonat Mai bescherte mir <strong>316,76 Kilometer</strong> mit <strong>22 Einheiten</strong>.</li>
<li>Im Juni habe ich mit <strong>23 Aktivitäten </strong>und <strong>300,31 Kilometern </strong>erneut die 300-Marke gerissen.</li>
<li><strong>17 Läufe</strong> mit <strong>220,91 Kilometer</strong> sind es im Juli geworden.</li>
<li>Der August bescherte mir <strong>23 Läufe</strong> mit <strong>306,35 Kilometern.</strong></li>
<li><strong>17 Läufe</strong> mit <strong>226,72 Kilometern </strong>habe ich im September erledigt.</li>
<li>Die Gesamt-Distanz in diesem Jahr liegt damit bei<strong> 178 Einheiten </strong>mit<strong> 2.384,70 Kilometern</strong>.</li>
</ul>
<h3>Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”</h3>
<p>Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2014/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">findet ihr unter #ProjektLaufen2014,</a> <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2015" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2015</a> <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2016" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2016</a>, <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2017" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2017</a> <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2018" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2018,</a> <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2019" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2019</a>, <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2020" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2020,</a> <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2021" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2021</a>, <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2022" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2022,</a> <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2023" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ProjektLaufen2023</a>, <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2024" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2024</a>, <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2025" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2025</a> und <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2026" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2026.</a></p>
<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/09/06/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-636/" rel="bookmark" title="Ich bin jetzt Läufer – Woche 636">Ich bin jetzt Läufer – Woche 636</a> <small>Der Sommer verliert immer mehr an Kraft und das ist...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/06/07/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-623/" rel="bookmark" title="Ich bin jetzt Läufer – Woche 623">Ich bin jetzt Läufer – Woche 623</a> <small>Krasse sechs Einheiten habe ich in der 623. Lauf-Woche abgeliefert....</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/09/13/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-637/" rel="bookmark" title="Ich bin jetzt Läufer – Woche 637">Ich bin jetzt Läufer – Woche 637</a> <small>Eine pickepackevolle Woche liegt hinter mir. Unter anderem ging es...</small></li>
</ol>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ostwestf4le.de/2026/10/04/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-640/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">53406</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Lesenswerte Links – Kalenderwoche 40</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2026/10/02/lesenswerte-links-kalenderwoche-40-2/</link>
					<comments>https://www.ostwestf4le.de/2026/10/02/lesenswerte-links-kalenderwoche-40-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marc]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 06:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vermischtes]]></category>
		<category><![CDATA[Lesenswerte Links 2026]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostwestf4le.de/?p=53502</guid>

					<description><![CDATA[Diese Woche war pickepackevoll. Es ging los mit zwei Tagen in München inklusive Oktoberfest und der Landesgartenschau in Neuss am Mittwoch. Wir haben bei der LaGa den perfekten Spätsommertag erwischt und waren begeistert von dem Areal. Viel Spaß mit dem &#8230; <a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/10/02/lesenswerte-links-kalenderwoche-40-2/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/04/24/lesenswerte-links-kalenderwoche-17/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 17">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 17</a> <small>Das wird ein spannendes Wochenende für mich. Am Sonntag Morgen...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/04/10/lesenswerte-links-kalenderwoche-15/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 15">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 15</a> <small>Seit dem 23. März hatte ich Urlaub und 15 feine...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/09/11/lesenswerte-links-kalenderwoche-37-2/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 37">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 37</a> <small>11. September 2001 &#8211; vermutlich weiß jeder, der diesen Text...</small></li>
</ol>
</div>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Woche war pickepackevoll. Es ging los mit zwei Tagen in München inklusive Oktoberfest und der Landesgartenschau in Neuss am Mittwoch.<span id="more-53502"></span></p>
<p>Wir haben bei der LaGa den perfekten Spätsommertag erwischt und waren begeistert von dem Areal.</p>
<p>Viel Spaß mit dem Besten aus meinem Feedreader!</p>
<h3>Das Video der Woche&#8230;</h3>
<p>&#8230; diesen Roast dürft ihr nicht verpassen:</p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="de">Oh, <a href="https://x.com/oliverpolak?ref_src=twsrc%5Etfw">@oliverpolak</a> hat mich geroastet. <a href="https://t.co/p0LAmpgCR0">pic.twitter.com/p0LAmpgCR0</a></p>
<p>— Marc Höttemann &#x1f3c3;&#x1f3fb; &#x1f45f; &#x1f947; &#x1f4f1; &#x1f579; &#x1f4da;&#x1f468;&#x1f3fc;&#x200d;&#x1f4bc; &#x1f3d6; &#x1f58b; (@Ostwestf4le) <a href="https://x.com/Ostwestf4le/status/2104552730698113347?ref_src=twsrc%5Etfw">September 28, 2026</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.x.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<h3>Der Tweet der Woche</h3>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="de">DEUTSCHE LEITKULTUR &#x1f1e9;&#x1f1ea;<br />
Oktoberfest Halbzeitbilanz:</p>
<p>&#x1f37b; 32 TSD „Upskirting“ Aufnahmen<br />
&#x1f37b; 471 registrierte Straftaten und Ordnungswidrigkeiten<br />
&#x1f37b; 135 Körperverletzungen<br />
&#x1f37b; 11 Angriffe mit Maßkrügen<br />
&#x1f37b; 32 angezeigte Sexualdelikte<br />
&#x1f37b; 122 Rauschgiftdelikte, fast +50 % überwiegend… <a href="https://t.co/gNElkjHJ8c">pic.twitter.com/gNElkjHJ8c</a></p>
<p>— Nasir Ahmad (@_nasir_ahmad_) <a href="https://x.com/_nasir_ahmad_/status/2104311896660750529?ref_src=twsrc%5Etfw">September 27, 2026</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.x.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<h3>Die Links der Woche</h3>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=90lypsupWL0" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wie Markus Lanz jetzt die Demokratie rettet</a></p>
<p><a href="https://taz.de/Aus-fuer-ZDF-Magazin-Royale/!6211126/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Die royale Lücke</a></p>
<p><a href="https://www.dwdl.de/magazin/105105/was_aktuell_auf_instagram_und_tiktok_viral_geht/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Was aktuell auf Instagram und TikTok viral geht</a></p>
<p><a href="https://www.tagesspiegel.de/gesellschaft/panorama/dpa-soziale-medien-leben-wie-oma-in-italien-was-sagt-eine-nonna-zum-trend-16100412.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Soziale Medien: Leben wie Oma in Italien – Was sagt eine “Nonna” zum Trend?</a></p>
<p><a href="https://www.lto.de/recht/hintergruende/h/dobrindt-eralp-strafanzeige-antisemitismusvorwurf-maybrit-illner" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Hat Dobrindt Eralp strafbar als Anti­se­mitin belei­digt?</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/careless-people-acht-dinge-die-ich-aus-dem-enthuellungsbuch-ueber-facebook-gelernt-habe/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Careless People: Acht Dinge, die ich aus dem Enthüllungsbuch über Facebook gelernt habe</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/too-big-to-fail-verantwortungslose-ki-panik/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Too big to fail: Verantwortungslose KI-Panik</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.basicthinking.de/blog/2026/10/01/kleinanzeigen-nachrichten-ki/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kleinanzeigen liest deine Nachrichten mit KI – so stoppst du es</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://stadt-bremerhaven.de/digitales-fuehrungszeugnis-ab-sofort-als-pdf-ueber-die-bundid-erhaeltlich/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Digitales Führungszeugnis: Ab sofort als PDF über die BundID erhältlich</a></p>
<p><a href="https://www.belltower.news/rechter-haken-wie-neue-kampfsportformate-rechtsextremen-eine-buehne-bereiten-167001/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wie neue Kampfsportformate Rechtsextremen eine Bühne bereiten</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.basicthinking.de/blog/2026/09/29/kosten-irrsinn-preisluecke-gas-strom/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kosten-Irrsinn: Erneuerbare günstig, Strom aber teuer – wie kann das sein?</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/bundestag-debattiert-ueber-digitale-brieftasche-100-tage-vor-dem-start-waechst-die-kritik-an-d-you/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Bundestag debattiert über digitale Brieftasche: 100 Tage vor dem Start wächst die Kritik an „d‑you“</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/kreativer-protest-hunderte-demonstrieren-gegen-preisverleihung-an-peter-thiel/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kreativer Protest: Hunderte demonstrieren gegen Preisverleihung an Peter Thiel</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/aerzte-aktivistinnen-und-internetnutzer-diese-geheimdienstreform-betrifft-uns-alle/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ärzte, Aktivistinnen und Internetnutzer: Diese Geheimdienstreform betrifft uns alle</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/informationsfreiheit-in-brandenburg-die-verhoehnung-von-transparenz/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Informationsfreiheit in Brandenburg: Die Verhöhnung von Transparenz</a></p>
<p><a href="https://mmm.verdi.de/beruf/berufsbild-dadfluencer-papa-ohne-plan-109375" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Berufsbild Dadfluencer: “Papa ohne Plan”</a></p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Sp3GU4ysLJY" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Medien und Terrorismus: Die Öffentlichkeit als Waffe</a></p>
<p><a href="https://der-boell-podcast.podigee.io/35-wer-schaut-noch-hin-was-passiert-wenn-der-lokaljournalismus-verschwindet" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wer schaut noch hin? Was passiert, wenn der Lokaljournalismus verschwindet?</a></p>
<p><a href="https://correctiv.org/aktuelles/2026/09/24/lobbyismus-staatsrechtler-kritisieren-fehlende-transparenz-im-wirtschaftsministerium/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Lobbyismus: Staatsrechtler kritisieren fehlende Transparenz im Wirtschaftsministerium</a></p>
<p><a href="https://taz.de/US-Medien-im-Weissen-Haus/!6215888/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Sie dürfen wieder rein</a></p>
<p><a href="https://de.ejo-online.eu/forschung/china-und-russland-propaganda-allianz-oder-strategische-verstaerkung" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span class="ppM3hMPXji51X6W_yfYp InlineEntity InlineEntityWrapper UhasLk_20S5Du1FekOfM ttd9OnxwNDCiFtsXMqqf" tabindex="0" role="combobox" aria-expanded="false" aria-haspopup="listbox"><span class="InlineEntity__text">China</span></span> und Russland: Propaganda-Allianz oder strategische Verstärkung?</a></p>
<p><a href="https://blog.medientage.de/wie-wir-podcasts-hören-und-sehen" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wie wir Podcasts hören (und sehen)</a></p>
<p><a href="https://www.deutschlandfunk.de/ddr-wie-akkurat-erzaehlen-medien-geschichte-100.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wie akkurat erzählen Medien Geschichte?</a></p>
<p><a href="https://meedia.de/news/beitrag/25127-top-100-onlinemedien-starker-monat-fuer-quot-ruhr-24-quot-und-quot-tag24-quot-quot-t-online-quot-quot-chip-quot-und-quot-chefkoch-quot-weit-unter-vorjahr.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Top 100 Onlinemedien: starker Monat für “Ruhr 24” und “Tag24”, “t-online”, “Chip” und “Chefkoch” weit unter Vorjahr</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/deutscher-journalistenpreis-fuer-databroker-files-grossartiges-investigativstueck-mit-hoher-gesellschaftlicher-relevanz/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Deutscher Journalistenpreis für Databroker Files: „Großartiges Investigativstück mit hoher gesellschaftlicher Relevanz“</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://t3n.de/news/whatsapp-betrueger-konto-500-euro-1765122/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Whatsapp: Wie Betrüger Konten kapern &#8211; und 500 Euro abzocken</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://t3n.de/news/ki-ausloeschung-fuenf-szenarien-wissenschaft-1765233/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wie die KI uns alle töten könnte: Die fünf konkreten Szenarien der Wissenschaft</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.serieslyawesome.tv/meine-tv-woche-der-fernseher-als-datenkrake/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Meine TV-Woche: Der Fernseher als Datenkrake</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.basicthinking.de/blog/2026/09/24/deutschland-hat-ein-teures-ladesaeulen-problem/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Deutschland hat ein teures Ladesäulen-Problem – aber nicht zu wenige davon</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/autistici-inventati-es-ist-immer-noch-viel-zu-still/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Autistici / Inventati: Es ist immer noch viel zu still</a></p>
<div>
<article id="OV9QZtJJo3wIiFyjv0jHczCYUYCyjFsO2XgmrigQYFc=_1a0e7d289f5:711b6a7:f0b26a4_main" class="Article Article--inlined">
<div class="entryholder">
<div class="u100Entry">
<div class="entryHeader"><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/malta-versus-lilith-wittmann-gerichtsurteil-staerkt-meinungs-und-pressefreiheit/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Malta versus Lilith Wittmann: Gerichtsurteil stärkt Meinungs- und Pressefreiheit</a></div>
</div>
</div>
</article>
</div>
<h3>Das GIF der Woche&#8230;</h3>
<p>&#8230; ist dieses Mal ein Video vom Berliner Marathon:</p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="qme"><a href="https://x.com/hashtag/BerlinMarathon?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#BerlinMarathon</a> <a href="https://t.co/ZYzCkZD5wT">pic.twitter.com/ZYzCkZD5wT</a></p>
<p>— Fernsehen ohne Kontext (@TVohneKontext) <a href="https://x.com/TVohneKontext/status/2104451037721698352?ref_src=twsrc%5Etfw">September 28, 2026</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.x.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<p>Alle bisherigen Link-Empfehlungen des Jahres findet ihr gesammelt hier: <strong><a title="Lesenswerte Links 2015" href="https://www.ostwestf4le.de/tag/lesenswerte-links-2026/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Lesenswerte Links 2026.</a></strong></p>
<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/04/24/lesenswerte-links-kalenderwoche-17/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 17">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 17</a> <small>Das wird ein spannendes Wochenende für mich. Am Sonntag Morgen...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/04/10/lesenswerte-links-kalenderwoche-15/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 15">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 15</a> <small>Seit dem 23. März hatte ich Urlaub und 15 feine...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/09/11/lesenswerte-links-kalenderwoche-37-2/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 37">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 37</a> <small>11. September 2001 &#8211; vermutlich weiß jeder, der diesen Text...</small></li>
</ol>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ostwestf4le.de/2026/10/02/lesenswerte-links-kalenderwoche-40-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">53502</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Lesenswerte Links – Kalenderwoche 39</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2026/09/25/lesenswerte-links-kalenderwoche-39/</link>
					<comments>https://www.ostwestf4le.de/2026/09/25/lesenswerte-links-kalenderwoche-39/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marc]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 06:00:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vermischtes]]></category>
		<category><![CDATA[Lesenswerte Links 2026]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostwestf4le.de/?p=53340</guid>

					<description><![CDATA[Passend zum Herbstanfang am Mittwoch verwöhnt uns das Wetter mit angenehmen Temperaturen. Gestern Abend war ich im Savoy Theater in Düsseldorf und habe Oliver Polak live erlebt. Ein klasse Ereignis, das mir jede Menge Spaß gemacht hat. Viel Spaß mit &#8230; <a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/09/25/lesenswerte-links-kalenderwoche-39/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/08/07/lesenswerte-links-kalenderwoche-32-2/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 32">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 32</a> <small>Eine weitere hochsommerliche Woche liegt hinter uns. Neben Sonne satt...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/02/27/lesenswerte-links-kalenderwoche-9/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 9">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 9</a> <small>Ein Hauch von Frühling zeigte sich am Mittwoch, Donnerstag und...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/08/14/lesenswerte-links-kalenderwoche-33-2/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 33">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 33</a> <small>Der hochsommerliche August gibt in der zweiten Jahreshälfte noch mal...</small></li>
</ol>
</div>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Passend zum Herbstanfang am Mittwoch verwöhnt uns das Wetter mit angenehmen Temperaturen.<span id="more-53340"></span></p>
<p>Gestern Abend war ich im Savoy Theater in Düsseldorf und habe Oliver Polak live erlebt. Ein klasse Ereignis, das mir jede Menge Spaß gemacht hat.</p>
<p>Viel Spaß mit dem Besten aus meinem Feedreader!</p>
<h3>Das Video der Woche</h3>
<p>Jelle Bakker von <a href="https://jellesmarbleruns.com/" target="_blank" rel="noopener">Jelle’s Marble Runs</a> hat mit „Cacophony“ eine gigantische Murmelbahn gebaut, die ordentlich Krach machen soll. Die Maschine ist mit 2.000 Kugeln und allerlei anderen Effekten ausgestattet, die den Sound noch verstärken:<br />
<iframe title="SATISFYING Marble Machine with 2000 Marbles!" src="https://www.youtube.com/embed/6kc82Eroj68" width="1195" height="672" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<h3>Der Tweet der Woche&#8230;</h3>
<p>&#8230; sorgte am vergangenen Samstag Abend für große Freude bei mir:</p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="de">Auswärtssieg!</p>
<p>Borussia Dortmund stand zuletzt am 33. Spieltag der Saison 2022/23 an der Tabellenspitze der Fußball-Bundesliga. <a href="https://x.com/BVB?ref_src=twsrc%5Etfw">@BVB</a> <a href="https://t.co/1x8KHmrQgF">pic.twitter.com/1x8KHmrQgF</a></p>
<p>— Marc Höttemann &#x1f3c3;&#x1f3fb; &#x1f45f; &#x1f947; &#x1f4f1; &#x1f579; &#x1f4da;&#x1f468;&#x1f3fc;&#x200d;&#x1f4bc; &#x1f3d6; &#x1f58b; (@Ostwestf4le) <a href="https://x.com/Ostwestf4le/status/2101376286090224122?ref_src=twsrc%5Etfw">September 19, 2026</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.x.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<h3>Die Links der Woche</h3>
<p><a href="https://www.dwdl.de/nachrichten/107897/jan_boehmermann_macht_schluss_mit_dem_zdf_magazin_royale/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Jan Böhmermann macht Schluss mit dem “ZDF Magazin Royale”</a></p>
<p><a href="https://www.fr.de/meinung/kolumnen/zdf-lanz-und-kulturstaatsminister-weimer-wer-bricht-die-brandmauer-zur-afd-94500941.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wo ist sie denn, die angebliche mediale Brandmauer?</a></p>
<p><a href="https://www.dwdl.de/interviews/107921/christian_ehring_ich_will_nicht_auf_teufel_komm_raus_provozieren/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Christian Ehring: “Ich will nicht auf Teufel komm raus provozieren”</a></p>
<p><a href="https://www.faz.net/aktuell/feuilleton/medien-und-film/medienpolitik/petition-gegen-weiteres-afd-interview-im-kika-201225778.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Petition fordert Stopp für nächstes AfD-Interview bei “logo!”</a></p>
<p><a href="https://www.digitalpolitik.de/pressefreiheit-entscheidet-sich-in-der-regulierung-von-big-tech/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Pressefreiheit entscheidet sich in der Regulierung von Big Tech</a></p>
<p><a href="https://www.spiegel.de/netzwelt/netzpolitik/meta-oversight-board-kritisiert-geplantes-aus-fuer-faktenchecks-sorge-vor-desinformation-a-4a14533d-4803-4b88-81ce-83bdf789dae1" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Meta-Kontrolleure warnen vor »Community Notes« statt Faktenchecks</a></p>
<p><a href="https://netzpolitik.org/2026/eu-kids-act-eu-kommission-will-netz-mit-alterskontrollen-zupflastern/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">EU-Kommission will Netz mit Alterskontrollen zupflastern</a></p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=8jSkwda4pYM" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ulrich Siegmund: freundlich lächeln, radikal denken</a></p>
<p><a href="https://mmm.verdi.de/meinung/krawallmedien-nicht-auf-den-leim-gehen-109175" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Krawallmedien nicht auf den Leim gehen!</a></p>
<p><a href="https://www.spiegel.de/netzwelt/facebook-und-instagram-meta-muss-fakeanzeigen-eigenstaendig-entfernen-a-2acdce79-db95-4241-9595-f451538596bb" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Meta haftet für Fakeanzeigen bei Facebook und Instagram</a></p>
<p><a href="https://www.dwdl.de/nachrichten/107857/verbraucherschutzverein_geht_gegen_sky_netflix_und_apple_tv_vor/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Verbraucherschutzverein geht gegen Sky, Netflix und Apple TV vor</a></p>
<p><a href="https://www.ecpmf.eu/ein-moglicher-austritt-mecklenburg-vorpommerns-aus-dem-ndr-staatsvertrag-ware-eine-gefahr-fur-die-regionale-medienvielfalt/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ein möglicher Austritt Mecklenburg-Vorpommerns aus dem NDR-Staatsvertrag wäre eine Gefahr für die regionale Medienvielfalt</a></p>
<p><a href="https://taz.de/Visa-Regeln-in-den-USA/!6213396/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">US-Gericht stoppt Visa-Regeln für Studenten und Journalisten</a></p>
<p><a href="https://volksverpetzer.de/analyse/fake-news-vermoegenssteuer/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Die Lösung gegen Fake News, über die sich niemand traut zu sprechen</a></p>
<p><a href="https://www.morgenpost.de/incoming/article413186856/rammstein-betrueger-soll-missbrauchsaffaere-der-band-fuer-spendenaufruf-genutzt-haben.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Rammstein-Betrüger soll Missbrauchsaffäre der Band für Spendenaufruf genutzt haben</a></p>
<p><a href="https://www.n-tv.de/wirtschaft/Wie-Tiktok-die-sozialen-Medien-aufmischte-id31312295.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wie Tiktok die sozialen Medien aufmischte</a></p>
<p><a href="https://laeuft-programmschau.podigee.io/87-87-10-jahre-funk-daten-werte-und-eine-zukunft-mit-ki" target="_blank" rel="noopener noreferrer">10 Jahre funk – Daten, Werte und eine Zukunft mit KI</a></p>
<p><a href="https://www.zdfheute.de/politik/ausland/politico-msnow-cnn-bann-weisses-haus-usa-100.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wieso Trump sich mit seinem Medien-Bann schaden könnte</a></p>
<p><a href="https://www.dwdl.de/magazin/107934/wirtschaftsfaktor_creator_economy_ist_der_influencermarkt_uebersaettigt/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wirtschaftsfaktor Creator Economy: Ist der Influencer-Markt übersättigt?</a></p>
<p><a href="https://setup-punchline.de/truth-in-comedy-wahrheit-binner-nuhr-im-ersten/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Comedy is ■■■■■ ■■■ pain</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/bundestagsdebatte-zur-geheimdienstreform-zwischen-schreddern-und-nachbessern/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Bundestagsdebatte zur Geheimdienstreform: Zwischen Schreddern und Nachbessern</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.serieslyawesome.tv/tv-aufreger-der-woche-das-urteil-faellt-die-ki-wie-rtl-sein-strafgericht-recycelt/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">TV-Aufreger der Woche: Das Urteil fällt die KI – wie RTL sein Strafgericht recycelt</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/klage-vor-verwaltungsgericht-polizei-fotografierte-anlasslos-demonstrierende-mit-transparent/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Klage vor Verwaltungsgericht: Polizei fotografierte anlasslos Demonstrierende mit Transparent</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/10-punkte-plan-nach-dem-csd-anschlag-die-volle-haerte-des-strafstaats/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">10-Punkte-Plan nach dem CSD-Anschlag: Die volle Härte des Strafstaats</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/rede-zur-lage-der-union-wir-wollen-kuenstliche-intelligenz/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Rede zur Lage der Union: „Wir wollen Künstliche Intelligenz“</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/geheimdienstreform-verfassungswidrig-und-gefaehrlich/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Geheimdienstreform: „Verfassungswidrig und gefährlich“</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://t3n.de/news/poster-easter-eggs-alte-gta-teile-gamer-1763739/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Von Postern bis Easter Eggs: Was nur Gamer der alten GTA-Teile verstehen</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.indiskretionehrensache.de/2026/09/rosenfeld-turner-schmitz/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Back to the Klowand</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/ki-training-berliner-verhaltensscanner-sollen-privatfirmen-mit-echtdaten-fuettern/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">KI-Training: Berliner Verhaltensscanner sollen Privatfirmen mit Echtdaten füttern</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.basicthinking.de/blog/2026/09/15/iphone-update-ios-27/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">iOS 27 kommt aufs iPhone: Aber Deutschland muss auf Siri AI warten</a></p>
<h3>Das GIF der Woche</h3>
<p><img decoding="async" src="https://i.imgur.com/WssIGJI.gif" /></p>
<p>Alle bisherigen Link-Empfehlungen des Jahres findet ihr gesammelt hier: <strong><a title="Lesenswerte Links 2015" href="https://www.ostwestf4le.de/tag/lesenswerte-links-2026/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Lesenswerte Links 2026.</a></strong></p>
<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/08/07/lesenswerte-links-kalenderwoche-32-2/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 32">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 32</a> <small>Eine weitere hochsommerliche Woche liegt hinter uns. Neben Sonne satt...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/02/27/lesenswerte-links-kalenderwoche-9/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 9">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 9</a> <small>Ein Hauch von Frühling zeigte sich am Mittwoch, Donnerstag und...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/08/14/lesenswerte-links-kalenderwoche-33-2/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 33">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 33</a> <small>Der hochsommerliche August gibt in der zweiten Jahreshälfte noch mal...</small></li>
</ol>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ostwestf4le.de/2026/09/25/lesenswerte-links-kalenderwoche-39/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">53340</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ich bin jetzt Läufer – Woche 637</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2026/09/13/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-637/</link>
					<comments>https://www.ostwestf4le.de/2026/09/13/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-637/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marc]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 06:00:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Persönliches]]></category>
		<category><![CDATA[#ProjektLaufen2026]]></category>
		<category><![CDATA[Joggen]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Monatsstatistik]]></category>
		<category><![CDATA[Running]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostwestf4le.de/?p=53403</guid>

					<description><![CDATA[Eine pickepackevolle Woche liegt hinter mir. Unter anderem ging es für mich zwei Tage nach Frankfurt und zwei Tage ins Münsterland. Viel Zeit zum Laufen blieb da nicht übrig. Immerhin habe ich aber eine unerwartete Entdeckung gemacht: die Waage zeigte &#8230; <a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/09/13/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-637/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2021/11/07/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-384/" rel="bookmark" title="Ich bin jetzt Läufer – Woche 384">Ich bin jetzt Läufer – Woche 384</a> <small>Auch der schönste Urlaub ist irgendwann vorüber und so musste...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2025/11/02/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-592/" rel="bookmark" title="Ich bin jetzt Läufer – Woche 592">Ich bin jetzt Läufer – Woche 592</a> <small>Vier Einheiten sind es in dieser Woche geworden. Und trotz...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2022/11/06/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-436/" rel="bookmark" title="Ich bin jetzt Läufer – Woche 436">Ich bin jetzt Läufer – Woche 436</a> <small>Im Vergleich zur Vorwoche, als ich sechs Mal gelaufen bin,...</small></li>
</ol>
</div>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Eine pickepackevolle Woche liegt hinter mir. Unter anderem ging es für mich zwei Tage nach Frankfurt und zwei Tage ins Münsterland.</p>
<p><span id="more-53403"></span></p>
<p>Viel Zeit zum Laufen blieb da nicht übrig. Immerhin habe ich aber eine unerwartete Entdeckung gemacht: die Waage zeigte weniger als 70 Kilo 🙂</p>
<h3>Start in die neue Lauf-Woche</h3>
<p>Bevor ich morgen für zwei Tage beruflich in Frankfurt bin, habe ich die letzte Einheit im August erledigt.</p>
<p>Gegen sieben Uhr bin ich gestartet und habe erneut dem Regen ein Schnippchen schlagen können.</p>
<p>In diesem Monat habe ich 306,35 Kilometer und 23 Einheiten erledigt. Bislang sind in diesem Jahr 2.157,97 Kilometer und 161 Einheiten zusammengekommen.</p>
<p>Läuft!</p>
<p><a href="https://strava.app.link/VQ3EdxyU25b" target="_blank" rel="noopener">https://strava.app.link/VQ3EdxyU25b</a></p>
<h3><span style="color: #3366ff;">Das war mein Laufmonat August</span></h3>
<p>Der August war ein starker Monat &#8211; erneut habe ich die 300 Kilometer-Marke gerissen.</p>
<ul>
<li>Im Januar habe ich <strong>20 Aktivitäten </strong>mit <strong>272,15 Kilometern</strong> absolviert.</li>
<li>Der Februar brachte <strong>18 Läufe</strong> mit <strong>241,43 Kilometern.</strong></li>
<li><strong>20 Einheiten</strong> und <strong>259,97 Kilometer </strong>sind es im März geworden.</li>
<li><strong>240,10 Kilometer</strong> und <strong>18 Läufe </strong>hat der April gebracht.</li>
<li>Der Wonnemonat Mai bescherte mir <strong>316,76 Kilometer</strong> mit <strong>22 Einheiten</strong>.</li>
<li>Im Juni habe ich mit <strong>23 Aktivitäten </strong>und <strong>300,31 Kilometern </strong>erneut die 300-Marke gerissen.</li>
<li><strong>17 Läufe</strong> mit <strong>220,91 Kilometer</strong> sind es im Juli geworden.</li>
<li>Der August bescherte mir <strong>23 Läufe</strong> mit <strong>306,35 Kilometern.</strong></li>
<li>Die Gesamt-Distanz in diesem Jahr liegt damit bei<span style="color: #3366ff;"><strong> 161 Einheiten </strong></span>mit<span style="color: #3366ff;"><strong> 2.157,97 Kilometern</strong></span>.</li>
</ul>
<h3>Start in den Lauf-Monat September</h3>
<p>Der erste Lauf im neuen Monat ist bei mir am Mittwoch Nachmittag gestartet.</p>
<p>Nach zwei beruflichen Tagen in Frankfurt habe ich mich gefreut, endlich wieder die Laufklamotten anzuziehen und eine entspannte Runde durch die Felder zu genießen.</p>
<p>Erneut habe ich gemerkt, dass mir Läufe am Nachmittag nicht liegen. Am liebsten laufe ich früh am Morgen.</p>
<p><a href="https://strava.app.link/bEI5STCL65b" target="_blank" rel="noopener">https://strava.app.link/bEI5STCL65b</a></p>
<h3>Frischer Wind am Donnerstag</h3>
<p>Nachdem ich am Mittwoch aus Frankfurt zurück war, bin ich am Nachmittag gelaufen. Es war entsprechend warm, doch da musste ich durch.</p>
<p>Umso besser hat mir die Einheit am Donnerstag Morgen gefallen. 18 Grad, dichte Wolkendecke &#8211; das war prima zum laufen.</p>
<p>Am Ende des Laufes gab es noch eine Überraschung.</p>
<p>P. S. Das darfst du nicht lesen, Mum. Als ich heute Morgen von der Laufrunde zurück gekommen bin, hat die Waage eine Überraschung für mich parat gehabt.</p>
<p>Die Waage zeigte mir 69,6 Kilo &#8211; krass! Endlich habe ich die &#8220;unter 70 Kilo-Marke geknackt&#8221;. Und das reicht jetzt auch.</p>
<p><a href="https://strava.app.link/2xdxalKT75b" target="_blank" rel="noopener">https://strava.app.link/2xdxalKT75b</a></p>
<h3>20 Grad und ordentliche Windböen am frühen Morgen</h3>
<p>Schon am Freitag Morgen habe ich die letzte Einheit der Woche erledigt. Der Grund ist ein angenehmer: es geht ins Münsterland.</p>
<p>Der Lauf war überraschend schweißtreibend bei 20 Grad am Morgen. Noch viel nervender waren die heftigen Windböen.</p>
<p><a href="https://strava.app.link/HwKriENz95b" target="_blank" rel="noopener">https://strava.app.link/HwKriENz95b</a></p>
<h3>Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”</h3>
<p>Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2014/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">findet ihr unter #ProjektLaufen2014,</a> <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2015" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2015</a> <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2016" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2016</a>, <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2017" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2017</a> <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2018" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2018,</a> <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2019" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2019</a>, <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2020" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2020,</a> <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2021" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2021</a>, <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2022" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2022,</a> <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2023" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ProjektLaufen2023</a>, <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2024" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2024</a>, <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2025" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2025</a> und <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/projektlaufen2026" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ProjektLaufen2026.</a>1</p>
<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2021/11/07/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-384/" rel="bookmark" title="Ich bin jetzt Läufer – Woche 384">Ich bin jetzt Läufer – Woche 384</a> <small>Auch der schönste Urlaub ist irgendwann vorüber und so musste...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2025/11/02/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-592/" rel="bookmark" title="Ich bin jetzt Läufer – Woche 592">Ich bin jetzt Läufer – Woche 592</a> <small>Vier Einheiten sind es in dieser Woche geworden. Und trotz...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2022/11/06/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-436/" rel="bookmark" title="Ich bin jetzt Läufer – Woche 436">Ich bin jetzt Läufer – Woche 436</a> <small>Im Vergleich zur Vorwoche, als ich sechs Mal gelaufen bin,...</small></li>
</ol>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ostwestf4le.de/2026/09/13/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-637/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">53403</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Rezension: Hormonyoga für die Wechseljahre von Lone Hunæus </title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2026/08/27/rezension-hormonyoga-fuer-die-wechseljahre-lone-hunaeus/</link>
					<comments>https://www.ostwestf4le.de/2026/08/27/rezension-hormonyoga-fuer-die-wechseljahre-lone-hunaeus/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marc]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 06:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Produkttest]]></category>
		<category><![CDATA[Rezension]]></category>
		<category><![CDATA[Buchkritik]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Wechseljahre]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostwestf4le.de/?p=52894</guid>

					<description><![CDATA[„Hormonyoga für die Wechseljahre“ ist ein praxisnahes Buch, das Frauen in der Lebensphase rund um die Menopause mit einer gut strukturierten Yoga-Praxis begleitet und dabei besonderen Wert auf hormonelle Balance und ganzheitliches Wohlbefinden legt. Aufbau und Verständlichkeit Das Buch ist &#8230; <a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/08/27/rezension-hormonyoga-fuer-die-wechseljahre-lone-hunaeus/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2024/12/19/rezension-aufgewachsen-in-dortmund-50er-60er-jahren-reinhard-junge/" rel="bookmark" title="Rezension: Aufgewachsen in Dortmund in den 50er &#038; 60er Jahren von Reinhard Junge">Rezension: Aufgewachsen in Dortmund in den 50er &#038; 60er Jahren von Reinhard Junge</a> <small>Reinhard Junges autobiografischer Bildband &#8220;Aufgewachsen in Dortmund in den 50er...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2024/12/09/rezension-gluecklich-sind-die-mutigen-beate-sauer/" rel="bookmark" title="Rezension: Glücklich sind die Mutigen von Beate Sauer">Rezension: Glücklich sind die Mutigen von Beate Sauer</a> <small>Beate Sauers &#8220;Glücklich sind die Mutigen&#8221; bildet den krönenden Abschluss...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2024/11/12/rezension-unterwegs-an-den-oberitalienischen-seen-rita-henss/" rel="bookmark" title="Rezension: Unterwegs an den oberitalienischen Seen von Rita Henss">Rezension: Unterwegs an den oberitalienischen Seen von Rita Henss</a> <small>Für den Sommerurlaub in 2025 haben wir den Lago Maggiore...</small></li>
</ol>
</div>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>„<a href="https://amzn.to/4kSvt5r">Hormonyoga für die Wechseljahre</a>“ ist ein praxisnahes Buch, das Frauen in der Lebensphase rund um die Menopause mit einer gut strukturierten Yoga-Praxis begleitet und dabei besonderen Wert auf hormonelle Balance und ganzheitliches Wohlbefinden legt.<span id="more-52894"></span></p>
<h3><strong>Aufbau und Verständlichkeit</strong></h3>
<p>Das Buch ist klar gegliedert: Nach einer Einführung in die Wechseljahre und die Grundidee des Hormonyoga folgen Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu den Yoga-Serien. Die Sprache ist allgemein gut verständlich, sodass sich auch Leserinnen ohne Vorkenntnisse im Yoga abgeholt fühlen dürften.</p>
<p>Besonders positiv ist, dass typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, innere Unruhe oder Stimmungsschwankungen verständlich erklärt und mit der hormonellen Situation verknüpft werden.</p>
<h3><strong>Praxisanteil und Übungsserien</strong></h3>
<p>Die 14 beschriebenen Yoga-Serien greifen Elemente aus Hatha- und Kundalini-Yoga auf, die speziell auf hormonbildende Drüsen (Eierstöcke, Schilddrüse, Hypophyse, Nebennieren) zielen. Charakteristisch sind dynamische Asanas in Verbindung mit intensiven Atemtechniken wie Bhastrika und Visualisation, um die Energie bewusst in den Unterbauch- und Beckenbereich zu lenken.</p>
<p>Wer regelmäßig übt, erhält damit ein in sich stimmiges Programm, das sich – etwas Übung vorausgesetzt – auch gut in den Alltag integrieren lässt.</p>
<h3><strong>Wirkung und wissenschaftlicher Hintergrund</strong></h3>
<p>Autorin und Tradition des Hormonyoga stellen in Aussicht, dass der Hormonspiegel durch konsequente Praxis innerhalb weniger Monate deutlich ansteigen und Beschwerden der Wechseljahre gemildert werden können. Kleinere Studien und Fallberichte deuten an, dass Yoga – und speziell Hormonyoga – Schlafstörungen, Stresslevel und klimakterische Symptome verbessern kann, auch wenn die Datenlage insgesamt noch überschaubar ist.</p>
<p>Wichtig ist daher die realistische Einordnung: Hormonyoga kann die schulmedizinische Behandlung sinnvoll ergänzen, ersetzt aber keine ärztliche Abklärung und Therapie bei starken Beschwerden oder Vorerkrankungen.</p>
<h3><strong>Für wen das Buch geeignet ist</strong></h3>
<p>Besonders geeignet ist das Buch für Frauen, die in den Wechseljahren aktiv etwas für ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht tun möchten und Freude an einer regelmäßigen Bewegungspraxis haben. Auch Leserinnen mit PMS, Menstruationsbeschwerden oder generell hormonellen Dysbalancen können von dem Programm profitieren, sofern sie sich medizinisch beraten lassen, ob Hormonyoga für sie geeignet ist.</p>
<p>Wer sehr sensibel auf intensive Atemtechniken reagiert oder starke Vorerkrankungen (z.B. Herz-Kreislauf, schwere Endometriose) hat, sollte vorsichtig einsteigen und im Zweifel mit Arzt oder Therapeutin Rücksprache halten.</p>
<h3><strong>Mein Fazit</strong></h3>
<p>Das Buch „<a href="https://amzn.to/4kSvt5r">Hormonyoga für die Wechseljahre</a>“ ist eine motivierende und gut aufbereitete Einführung in ein spezielles Yogaprogramm, das vielen Frauen hilft, ihre Wechseljahre aktiver und selbstbestimmter zu gestalten.</p>
<p>Die Mischung aus Hintergrundwissen, klar erläuterten Übungsreihen und dem Fokus auf Selbstfürsorge macht das Buch zu einer empfehlenswerten Lektüre für alle, die eine sanfte, ganzheitliche Unterstützung in dieser Lebensphase suchen.</p>
<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2024/12/19/rezension-aufgewachsen-in-dortmund-50er-60er-jahren-reinhard-junge/" rel="bookmark" title="Rezension: Aufgewachsen in Dortmund in den 50er &#038; 60er Jahren von Reinhard Junge">Rezension: Aufgewachsen in Dortmund in den 50er &#038; 60er Jahren von Reinhard Junge</a> <small>Reinhard Junges autobiografischer Bildband &#8220;Aufgewachsen in Dortmund in den 50er...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2024/12/09/rezension-gluecklich-sind-die-mutigen-beate-sauer/" rel="bookmark" title="Rezension: Glücklich sind die Mutigen von Beate Sauer">Rezension: Glücklich sind die Mutigen von Beate Sauer</a> <small>Beate Sauers &#8220;Glücklich sind die Mutigen&#8221; bildet den krönenden Abschluss...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2024/11/12/rezension-unterwegs-an-den-oberitalienischen-seen-rita-henss/" rel="bookmark" title="Rezension: Unterwegs an den oberitalienischen Seen von Rita Henss">Rezension: Unterwegs an den oberitalienischen Seen von Rita Henss</a> <small>Für den Sommerurlaub in 2025 haben wir den Lago Maggiore...</small></li>
</ol>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ostwestf4le.de/2026/08/27/rezension-hormonyoga-fuer-die-wechseljahre-lone-hunaeus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">52894</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Rezension: Dabei waren wir uns immer so nah von Jette Kötschau</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2026/08/25/rezension-dabei-waren-wir-uns-immer-so-nah-jette-koetschau/</link>
					<comments>https://www.ostwestf4le.de/2026/08/25/rezension-dabei-waren-wir-uns-immer-so-nah-jette-koetschau/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marc]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 06:00:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Produkttest]]></category>
		<category><![CDATA[Rezension]]></category>
		<category><![CDATA[Buchkritik]]></category>
		<category><![CDATA[Freundschaft]]></category>
		<category><![CDATA[Jette Kötschau]]></category>
		<category><![CDATA[rowohlt Kindler]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostwestf4le.de/?p=53418</guid>

					<description><![CDATA[Manche Bücher erzählen von großen Dramen, von Schicksalsschlägen und Wendepunkten, die das Leben von Grund auf verändern. Und dann gibt es Bücher wie Jette Kötschaus „Dabei waren wir uns immer so nah“, die etwas erzählen, das auf den ersten Blick &#8230; <a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/08/25/rezension-dabei-waren-wir-uns-immer-so-nah-jette-koetschau/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2021/06/01/rezension-mit-abstand-verliebt-juli-rothmund/" rel="bookmark" title="Rezension: Mit Abstand verliebt von Juli Rothmund">Rezension: Mit Abstand verliebt von Juli Rothmund</a> <small>Der Zeitpunkt hätte &#8211; rückblickend &#8211; nicht schlechter sein können....</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2019/09/26/rezension-offline-du-wolltest-nicht-erreichbar-sein-jetzt-sitzt-du-in-der-falle-arno-strobel/" rel="bookmark" title="Rezension: Offline &#8211; Du wolltest nicht erreichbar sein. Jetzt sitzt du in der Falle von Arno Strobel">Rezension: Offline &#8211; Du wolltest nicht erreichbar sein. Jetzt sitzt du in der Falle von Arno Strobel</a> <small>Zum ersten Mal ist ein Buch von Arno Strobel auf...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2019/11/05/rezension-world-of-lehrkraft-ein-paedagoge-packt-aus-herr-schroeder-simon-slomma/" rel="bookmark" title="Rezension: World of Lehrkraft &#8211; Ein Pädagoge packt aus von Herr Schröder und Simon Slomma">Rezension: World of Lehrkraft &#8211; Ein Pädagoge packt aus von Herr Schröder und Simon Slomma</a> <small>Für die wenigsten von uns ist die Zeit in der...</small></li>
</ol>
</div>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Manche Bücher erzählen von großen Dramen, von Schicksalsschlägen und Wendepunkten, die das Leben von Grund auf verändern. <span id="more-53418"></span></p>
<p>Und dann gibt es Bücher wie Jette Kötschaus „<a href="https://amzn.to/45CbKAc" target="_blank" rel="noopener">Dabei waren wir uns immer so nah</a>“, die etwas erzählen, das auf den ersten Blick viel unspektakulärer wirkt und gerade deshalb so nah an der Realität ist: Was passiert mit einer Freundschaft, wenn das Leben plötzlich in unterschiedliche Richtungen läuft?</p>
<h3>Wir waren uns so nah</h3>
<p><a href="https://amzn.to/45CbKAc"><img decoding="async" class="alignright size-medium wp-image-53419" src="https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Cover-Rezension-Dabei-waren-wir-uns-immer-so-nah-Jette-Koetschau-191x300.jpg" alt="" width="191" height="300" srcset="https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Cover-Rezension-Dabei-waren-wir-uns-immer-so-nah-Jette-Koetschau-191x300.jpg 191w, https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Cover-Rezension-Dabei-waren-wir-uns-immer-so-nah-Jette-Koetschau.jpg 524w" sizes="(max-width: 191px) 100vw, 191px" /></a>Henri, Merle und Katharina waren einst unzertrennlich. Während des Studiums entstand eine Freundschaft, die selbstverständlich schien. Gemeinsame Abende, spontane Treffen, Gespräche bis tief in die Nacht. Doch einige Jahre später ist aus der vermeintlichen Selbstverständlichkeit eine Herausforderung geworden.</p>
<p>Die drei Frauen könnten kaum unterschiedlicher leben. Henri verfolgt ihren Traum vom eigenen Kino und genießt das Leben, während Merle mit Baby und schlaflosen Nächten längst in einem völlig anderen Alltag angekommen ist.</p>
<p>Katharina wiederum arbeitet mit Leidenschaft in einer Buchhandlung und beginnt gleichzeitig, ihre langjährige Beziehung und ihre eigenen Gefühle zu hinterfragen.</p>
<h3>Weniger Gemeinsames, mehr Distanz</h3>
<p>Aus gemeinsamen Tagen werden mühsam koordinierte Termine. Aus Nähe wird Distanz. Und irgendwann steht die Frage im Raum: Kann eine Freundschaft bestehen bleiben, wenn die Leben ihrer Beteiligten immer weniger gemeinsam haben?</p>
<p>Jette Kötschau erzählt nicht von der einen großen Krise, die eine Freundschaft zerstört. Sie erzählt von den vielen kleinen Veränderungen, die sich beinahe unbemerkt einschleichen.</p>
<p>Ein neuer Partner, ein Kind, ein anderer Beruf, neue Prioritäten, weniger Zeit und plötzlich merkt man, dass man einen Menschen, der einem einmal unglaublich nahestand, gar nicht mehr so richtig kennt.</p>
<h3>Falsch und richtig</h3>
<p>Besonders gelungen finde ich, dass die Autorin ihre drei Protagonistinnen nicht in „richtig“ und „falsch“ einteilt. Jede hat ihre eigenen Wünsche, Probleme und Vorstellungen vom Leben. Keine der drei ist ausschließlich Opfer oder Verursacherin der zunehmenden Distanz. Vielmehr zeigt der Roman, dass Freundschaften nicht zwangsläufig zerbrechen müssen, weil Menschen sich verändern.</p>
<p>Und genau das ist vielleicht die wichtigste Botschaft des Buches: Freundschaft bedeutet nicht unbedingt, für immer genau so miteinander verbunden zu bleiben wie mit zwanzig. Vielleicht bedeutet Freundschaft vielmehr, dem anderen auch dann noch einen Platz im eigenen Leben zu geben, wenn sich die Lebensumstände längst verändert haben.</p>
<p>Der Titel des Buches „<a href="https://amzn.to/45CbKAc" target="_blank" rel="noopener">Dabei waren wir uns immer so nah</a>“ bekommt dadurch eine fast melancholische Bedeutung. Er klingt zunächst wie eine Erinnerung an eine vergangene Zeit. Gleichzeitig steckt darin aber auch die Hoffnung, dass Nähe nicht vollständig verloren gehen muss, nur weil sie sich verändert hat.</p>
<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2021/06/01/rezension-mit-abstand-verliebt-juli-rothmund/" rel="bookmark" title="Rezension: Mit Abstand verliebt von Juli Rothmund">Rezension: Mit Abstand verliebt von Juli Rothmund</a> <small>Der Zeitpunkt hätte &#8211; rückblickend &#8211; nicht schlechter sein können....</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2019/09/26/rezension-offline-du-wolltest-nicht-erreichbar-sein-jetzt-sitzt-du-in-der-falle-arno-strobel/" rel="bookmark" title="Rezension: Offline &#8211; Du wolltest nicht erreichbar sein. Jetzt sitzt du in der Falle von Arno Strobel">Rezension: Offline &#8211; Du wolltest nicht erreichbar sein. Jetzt sitzt du in der Falle von Arno Strobel</a> <small>Zum ersten Mal ist ein Buch von Arno Strobel auf...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2019/11/05/rezension-world-of-lehrkraft-ein-paedagoge-packt-aus-herr-schroeder-simon-slomma/" rel="bookmark" title="Rezension: World of Lehrkraft &#8211; Ein Pädagoge packt aus von Herr Schröder und Simon Slomma">Rezension: World of Lehrkraft &#8211; Ein Pädagoge packt aus von Herr Schröder und Simon Slomma</a> <small>Für die wenigsten von uns ist die Zeit in der...</small></li>
</ol>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ostwestf4le.de/2026/08/25/rezension-dabei-waren-wir-uns-immer-so-nah-jette-koetschau/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">53418</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Lesenswerte Links – Kalenderwoche 34</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2026/08/21/lesenswerte-links-kalenderwoche-34-2/</link>
					<comments>https://www.ostwestf4le.de/2026/08/21/lesenswerte-links-kalenderwoche-34-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marc]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 06:00:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vermischtes]]></category>
		<category><![CDATA[Lesenswerte Links 2026]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostwestf4le.de/?p=53335</guid>

					<description><![CDATA[Der heiße Sommer hat vorerst eine Pause gemacht. Stattdessen gab es Starkregen von Montag bis Mittwoch. Die Natur ist dankbar für die zahlreichen Regenfälle und das sehe ich bereits nach kurzer Zeit an meinem Rasen, der sich von gelb nach &#8230; <a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/08/21/lesenswerte-links-kalenderwoche-34-2/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2018/10/12/lesenswerte-links-kalenderwoche-41-in-2018/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 41 in 2018">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 41 in 2018</a> <small>Und täglich grüßt das Murmeltier. Oder besser gesagt: der sommerliche...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2013/11/01/lesenswerte-links-kalenderwoche-44-in-2013/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 44 in 2013">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 44 in 2013</a> <small>In Nordrhein-Westfalen endet heute die zweite Woche der Herbstferien und...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/02/27/lesenswerte-links-kalenderwoche-9/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 9">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 9</a> <small>Ein Hauch von Frühling zeigte sich am Mittwoch, Donnerstag und...</small></li>
</ol>
</div>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Der heiße Sommer hat vorerst eine Pause gemacht. Stattdessen gab es Starkregen von Montag bis Mittwoch.<span id="more-53335"></span></p>
<p>Die Natur ist dankbar für die zahlreichen Regenfälle und das sehe ich bereits nach kurzer Zeit an meinem Rasen, der sich von gelb nach grün verändert hat.</p>
<p>Viel Spaß mit dem Besten aus meinem Feedreader!</p>
<h3>Das Video der Woche&#8230;</h3>
<p>&#8230; ist Tom Searle gewidmet, der vor zehn Jahren viel zu früh gestorben ist:</p>
<p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/SEUFeZ53N08?si=in7fCj6yc0RRKMMJ" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<h3>Der Tweet der Woche</h3>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="en">If you understand this video, we&#8217;re probably the same age<br />
&#x1f602;&#x1f602;&#x1f602;&#x1f602;&#x1f602;&#x1f602;&#x1f602; <a href="https://t.co/mRI5KqgCVO">pic.twitter.com/mRI5KqgCVO</a></p>
<p>— Sue (@SueJ2024) <a href="https://x.com/SueJ2024/status/2088404047317565631?ref_src=twsrc%5Etfw">August 14, 2026</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.x.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<h3>Die Links der Woche</h3>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.indiskretionehrensache.de/2026/08/staten-island-problem/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Was „The Staten Island Problem“ uns (vielleicht) über Ostdeutschland verrät</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/polizei-und-verfassungsschutz-was-bei-einer-machtuebernahme-durch-rechtsextreme-droht/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Polizei und Verfassungsschutz: Was bei einer Machtübernahme durch Rechtsextreme droht</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://schwatzgelb.de/artikel/2026/maenner/kann-karetsas-10er" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Neuer Zehner beim BVB!: Ka(nn)retsas er das?</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://schwatzgelb.de/artikel/2026/maenner/bvb-transfer-von-el-mala-geplatzt" target="_blank" rel="noopener noreferrer">4D-Schach in Dortmund: BVB-Transfer von El Mala geplatzt!</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/x-mastodon-und-bluesky-was-aufmerksamkeit-wert-ist/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">X, Mastodon und Bluesky: Was Aufmerksamkeit wert ist</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://schwatzgelb.de/artikel/2026/unsa-senf/bvb-wie-trikots-zu-statussymbolen-werden" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Neuer Auswärtsdress des BVB: Wenn Trikots zu Statussymbolen werden</a></p>
<p><a href="https://www.ardmediathek.de/video/reschke-fernsehen/banal-und-teuer-was-die-regierung-auf-social-media-treibt/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS9lYmZmZjEyZi0yNDYyLTRmYWQtYjZmYy01Y2Q2MTc1Y2Y1ZTY" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Banal &amp; Teuer: Was die Regierung auf Social Media treibt</a></p>
<p><a href="https://www.derstandard.at/story/3000000335779/nach-frage-an-selenskyj-strafverfahren-in-russland-gegen-faz-journalisten" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Nach Frage an Selenskyj: Strafverfahren in Russland gegen “FAZ”-Journalisten</a></p>
<p><a href="https://mmm.verdi.de/internationales/spanien-strafe-fuer-berichterstattung-108827" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Spanien: Strafe für Berichterstattung?</a></p>
<p><a href="https://www.dwdl.de/magazin/105105/was_aktuell_auf_instagram_und_tiktok_viral_geht/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Was aktuell auf Instagram und TikTok viral geht</a></p>
<p><a href="https://www.zeit.de/news/2026-08/16/tiktok-challenge-mann-nimmt-gefaehrliche-dosis-schmerzmittel" target="_blank" rel="noopener noreferrer">TikTok-Challenge: Mann nimmt gefährliche Dosis Schmerzmittel</a></p>
<p><a href="https://www.dwdl.de/nachrichten/107464/eine_bankrotterklaerung_verbaende_kritisieren_wolfram_weimer/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">“Eine Bankrotterklärung”: Verbände kritisieren Wolfram Weimer</a></p>
<p><a href="https://www.spiegel.de/netzwelt/suchtgefahr-durch-instagram-und-facebook-mammutprozess-gegen-meta-in-den-usa-beginnt-a-44a722dd-e850-4250-a2ff-8484fd9c288b" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Mammutprozess gegen Facebook-Mutterkonzern Meta beginnt in den USA</a></p>
<p><a href="https://www.t-online.de/nachrichten/deutschland/innenpolitik/id_101387040/julia-kloeckner-nach-ki-kritik-so-gross-ist-ihr-social-media-stab.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">So groß ist der Social-Media-Stab von Julia Klöckner</a></p>
<p><a href="https://www.lto.de/recht/nachrichten/n/streit-jan-boehmermann-maximilian-krah-champagner-haftbefehl-prozesskosten" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Haft­be­fehl gegen AfD-Poli­tiker Krah erlassen</a></p>
<p><a href="https://mmm.verdi.de/aktuelle-meldungen/kahlschlag-in-bei-dumont-in-koeln-108801" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kahlschlag bei DuMont in Köln</a></p>
<p><a href="https://www.instagram.com/reels/Db8UG5Rsvll/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Meinung: Wie viel Nähe ist zu viel?</a></p>
<p><a href="https://www.spiegel.de/netzwelt/apps/ceuta-meta-und-tiktok-gehen-gezielt-gegen-falschinformationen-zu-migrationskrise-vor-a-9021309c-3929-4851-a8b2-fb98760ab8f6" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Meta und TikTok gehen gezielt gegen Falschinformationen zur Ceuta-Krise vor</a></p>
<p><a href="https://www.djv.de/news/pressemitteilungen/press-detail/resilienz-gegen-afd-staerken/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Resilienz gegen AfD stärken</a></p>
<p><a href="https://taz.de/Von-Ruhs-bis-Restle/!6203270/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Die üblichen Verdächtigungen</a></p>
<p><a href="https://blog.medientage.de/ki-und-inhalte-das-gilt-seit-2.-august" target="_blank" rel="noopener noreferrer">KI und Inhalte: Das gilt seit 2. August</a></p>
<p><a href="https://www.n-tv.de/ticker/Streit-um-TV-Debatte-NDR-wehrt-sich-gegen-Vorwurf-von-CDU-Generalsekretaerin-id31202574.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Streit um TV-Debatte: NDR wehrt sich gegen Vorwurf von CDU-Generalsekretärin</a></p>
<p><a href="https://www.dwdl.de/nachrichten/107500/wow_rtl_deutschland_und_das_ungeloeste_skydilemma/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wow: RTL Deutschland und das ungelöste Sky-Dilemma</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://stadt-bremerhaven.de/gta-6-moegliche-gameplay-leaks-zeigen-karte-karma-system-und-mehr/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">GTA 6: Mögliche Gameplay-Leaks zeigen Karte, Karma-System und mehr</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/verfassungswidrig-was-der-stopp-des-franzoesischen-social-media-verbots-bedeutet/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Verfassungswidrig: Was der Stopp des französischen Social-Media-Verbots bedeutet</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.basicthinking.de/blog/2026/08/18/buecherverscannung-mysterioese-ki-bestellungen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Bücherverscannung: Mysteriöse KI-Bestellungen privatisieren Wissen</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/heimliches-filmen-kann-man-ueberwachungsbrillen-verbieten/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Heimliches Filmen: Kann man Überwachungsbrillen verbieten?</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.basicthinking.de/blog/2026/08/18/ki-geschichten-besser/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wie kann das sein? Leser finden KI-Geschichten besser als menschliche</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/absurde-entscheidung-kartellamt-verpflichtet-apple-zu-manipulativem-design/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Absurde Entscheidung: Kartellamt verpflichtet Apple zu manipulativem Design</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.basicthinking.de/blog/2026/08/12/ki-app-vogelarten/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Mit dieser KI-App identifizierst du Vogelarten am Klang – ohne Internet</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/geheimdienstreform-geschichtsvergessen-und-gefaehrlich/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Geheimdienstreform: Geschichtsvergessen und gefährlich</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.basicthinking.de/blog/2026/08/14/kugel-eis-deutschland-am-teuersten/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Eine Kugel Eis für 2,83 Euro: Die teuersten Städte Deutschlands</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.serieslyawesome.tv/meine-tv-woche-sonnenfinsternis-und-ted-lasso/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Meine TV-Woche: Sonnenfinsternis und „Ted Lasso“</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://teilzeitreisender.de/kurzurlaub-im-oberallgau/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kurzurlaub im Oberallgäu: Rund um Obermaiselstein und Oberstdorf</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.basicthinking.de/blog/2026/08/13/ki-sinkende-gehaelter/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">KI lässt Gehälter schrumpfen: Wer laut ifo-Studie mit weniger Geld rechnen muss</a></p>
<div>
<article id="OV9QZtJJo3wIiFyjv0jHczCYUYCyjFsO2XgmrigQYFc=_19ffa0a22d6:53cf5ef:857291bd_main" class="Article Article--inlined">
<div class="entryholder">
<div class="u100Entry">
<div class="entryHeader"><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/verhaltenserkennung-in-mannheim-10-000-filme-fuer-ein-hallelujah/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Verhaltenserkennung in Mannheim: 10.000 Filme für ein Hallelujah</a></div>
</div>
</div>
</article>
</div>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/gutachten-des-bundestages-haber-verfahren-verstoesst-gegen-grundrechte/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Gutachten des Bundestages: Haber-Verfahren verstößt gegen Grundrechte</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/angebot-an-lvmh-gefaehrliches-ueberwachungs-werkzeug-breitet-sich-aus/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Angebot an LVMH: Gefährliches Überwachungs-Werkzeug breitet sich aus</a></p>
<h3>Das GIF der Woche</h3>
<p><img decoding="async" src="https://i.imgur.com/VrYL9YV.gif" /></p>
<p>Alle bisherigen Link-Empfehlungen des Jahres findet ihr gesammelt hier: <strong><a title="Lesenswerte Links 2015" href="https://www.ostwestf4le.de/tag/lesenswerte-links-2026/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Lesenswerte Links 2026.</a></strong></p>
<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2018/10/12/lesenswerte-links-kalenderwoche-41-in-2018/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 41 in 2018">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 41 in 2018</a> <small>Und täglich grüßt das Murmeltier. Oder besser gesagt: der sommerliche...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2013/11/01/lesenswerte-links-kalenderwoche-44-in-2013/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 44 in 2013">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 44 in 2013</a> <small>In Nordrhein-Westfalen endet heute die zweite Woche der Herbstferien und...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/02/27/lesenswerte-links-kalenderwoche-9/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 9">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 9</a> <small>Ein Hauch von Frühling zeigte sich am Mittwoch, Donnerstag und...</small></li>
</ol>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ostwestf4le.de/2026/08/21/lesenswerte-links-kalenderwoche-34-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">53335</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Lesenswerte Links – Kalenderwoche 31</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2026/07/31/lesenswerte-links-kalenderwoche-31-2/</link>
					<comments>https://www.ostwestf4le.de/2026/07/31/lesenswerte-links-kalenderwoche-31-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marc]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 06:00:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vermischtes]]></category>
		<category><![CDATA[Lesenswerte Links 2026]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostwestf4le.de/?p=53268</guid>

					<description><![CDATA[Back from Holiday &#8211; ich bin zurück aus dem Urlaub und bereits seit fünf Tagen wieder unter die arbeitende Gesellschaft gegangen. Wie so oft ist der Sommerurlaub immer wieder viel zu schnell vorüber &#8211; wer kennt es nicht? Darüber hinaus &#8230; <a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/07/31/lesenswerte-links-kalenderwoche-31-2/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2020/02/21/lesenswerte-links-kalenderwoche-8-in-2020/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 8 in 2020">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 8 in 2020</a> <small>Gestern war Altweiber, am Montag ist Rosenmontag und dann kommt...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/04/24/lesenswerte-links-kalenderwoche-17/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 17">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 17</a> <small>Das wird ein spannendes Wochenende für mich. Am Sonntag Morgen...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/06/12/lesenswerte-links-kalenderwoche-24-2/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 24">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 24</a> <small>Gestern ist die Fußball-WM 2026 in Mexiko gestartet. Und passend...</small></li>
</ol>
</div>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Back from Holiday &#8211; ich bin zurück aus dem Urlaub und bereits seit fünf Tagen wieder unter die arbeitende Gesellschaft gegangen.<span id="more-53268"></span></p>
<p>Wie so oft ist der Sommerurlaub immer wieder viel zu schnell vorüber &#8211; wer kennt es nicht?</p>
<p>Darüber hinaus bin ich für drei Tage in der alten Heimat gewesen und hatte eine schöne Zeit. Abgesehen von der Deutschen Bahn. Anstelle von dreieinhalb Stunden bin ich sage und schreibe acht (!) Stunden unterwegs gewesen.</p>
<p>Schuld daran waren die Unwetter im Raum Paderborn. Ein Baum ist auf die Strecke gefallen und hat dafür gesorgt, dass sich mehrere Stunden lang nichts getan hat. Und so war ich statt um 18 Uhr erst um 22 Uhr daheim.</p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="de">Seit drei Stunden lerne ich ein neues Kapitel in Resilienz</p>
<p>&#x1f682; &#x1f6e4;&#xfe0f; &#x1f4ba; &#x23f1;&#xfe0f;<a href="https://x.com/Regio_NRW?ref_src=twsrc%5Etfw">@Regio_NRW</a> <a href="https://x.com/DB_Bahn?ref_src=twsrc%5Etfw">@DB_Bahn</a></p>
<p>— Marc Höttemann &#x1f3c3;&#x1f3fb; &#x1f45f; &#x1f947; &#x1f4f1; &#x1f579; &#x1f4da;&#x1f468;&#x1f3fc;&#x200d;&#x1f4bc; &#x1f3d6; &#x1f58b; (@Ostwestf4le) <a href="https://x.com/Ostwestf4le/status/2082863135132663868?ref_src=twsrc%5Etfw">July 30, 2026</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.x.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<p>Viel Spaß mit dem Besten aus meinem Feedreader &#8211; es gibt jede Menge zu lesen.</p>
<h3>Das Video der Woche</h3>
<p>Die 3sat Neues-Redaktion besucht die CeBit Home 1998 — natürlich auf coolen Skates.</p>
<p>Aufgenommen 1998 auf VHS-SP. Untertitel manuell transkribiert 2021, Fehlerverbesserungen 2024 © 1998 ZDF/3sat<br />
<iframe loading="lazy" title="CeBit Home 1998 - 3sat Neues" src="https://www.youtube.com/embed/Wx8aEjyW_Gg" width="964" height="767" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<h3>Der Tweet der Woche</h3>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="en">Harry Styles forgetting his mic tonight during “As It Was.” <a href="https://t.co/UGsKJV3Y7e">pic.twitter.com/UGsKJV3Y7e</a></p>
<p>— &#x1f3c1; (@concertleaks) <a href="https://x.com/concertleaks/status/2070630981367910643?ref_src=twsrc%5Etfw">June 26, 2026</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.x.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<h3>Die Links der Woche</h3>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.ostwestf4le.de/2026/07/27/perfekte-geschenk-carponizer-erotischer-karpfenkalender-2027/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Das perfekte Geschenk: Carponizer erotischer Karpfenkalender 2027 – mehr als nur Karpfen</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.indiskretionehrensache.de/2026/07/deutschland-robotics/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Roboter sind Deutschlands Comeback</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://schwatzgelb.de/artikel/2026/unsa-senf/hat-denn-niemand-mehr-ein-herz-fuer-romantiker" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kjell Wätjen verlässt den BVB: Hat denn niemand mehr ein Herz für Romantiker?</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/forderungen-nach-csd-anschlag-schamlose-heuchelei/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Forderungen nach CSD-Anschlag: Schamlose Heuchelei</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://t3n.de/news/ebay-blogger-terror-1755405/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Blogger berichteten kritisch über Ebay – und bekamen lebende Kakerlaken zugeschickt</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.basicthinking.de/blog/2026/07/14/ki-bestimmt-nachrichtenkonsum/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">KI bestimmt, was wir lesen – und ruiniert unsere Meinungsbildung</a></p>
<p><a href="https://www.lto.de/recht/nachrichten/n/zdf-danger-dan-ausladung-kunstfreiheit-meinungsfreiheit-rechtsextremismus-antifaschismus" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wir­k­lich ein “Ein­griff in die Mei­nungs- und Kunst­f­rei­heit”?</a></p>
<p><a href="https://taz.de/Programmreform-beim-Deutschlandfunk/!6192475/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Funken für die neue Medienwelt</a></p>
<p><a href="https://www.dwdl.de/nachrichten/107277/deutsche_bahn_kritisiert_hayalidoku_im_zdf_als_unserioes/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Deutsche Bahn kritisiert Hayali-Doku im ZDF als “unseriös”</a></p>
<p><a href="https://medien.epd.de/article/4939" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Untersuchung: ARD und ZDF berichten weniger über Klimakrise</a></p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=u9KG3BDw2JM" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Fame &amp; Verlogen – Warum Influencer ständig lügen</a></p>
<p><a href="https://www.derstandard.at/story/3000000333260/wir-gehen-crashout-wenn-sie-diesen-artikel-ueber-das-jugendwort-des-jahres-nicht-lesen" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wir gehen crashout, wenn Sie diesen Artikel über das Jugendwort des Jahres nicht lesen</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://schwatzgelb.de/artikel/2026/unsa-senf/kaaaaagawa-shinji-bvb-bvb-09" target="_blank" rel="noopener noreferrer">„Kagawa Shinji! BVB, BVB 09!“: Eine Lobeshymne auf den Publikumsliebling</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://schwatzgelb.de/artikel/2026/geschichte/wo-ist-eigentlich-das-bvb-archiv" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Eine Schwatzgelb.de-Reportage: Wo ist eigentlich das BVB-Archiv?</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/schwangerschaftsabbruch-chatbot-chatgpt-gut-gemeint-schlecht-informiert/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Chatbots und Schwangerschaftsabbrüche: Gut gemeint, schlecht informiert</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://stadt-bremerhaven.de/ki-regulierung-im-finanzsektor-bafin-uebernimmt-ueberwachung-von-banken-und-versicherern/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">KI-Regulierung im Finanzsektor: Bafin übernimmt Überwachung von Banken und Versicherern</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/misstrauen-gegen-arbeitssuchende-das-schattenboxen-mit-dem-organisierten-leistungsmissbrauch/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Misstrauen gegen Arbeitssuchende: Das Schattenboxen mit dem „organisierten Leistungsmissbrauch“</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.langweiledich.net/vom-zdf-verbotenes-antifa-lied-keine-angst-von-danger-dan/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Vom ZDF verbotenes Antifa-Lied: „Keine Angst“ von Danger Dan</a></p>
<div>
<article id="OV9QZtJJo3wIiFyjv0jHczCYUYCyjFsO2XgmrigQYFc=_19f73fc129b:2704402:b8a802_main" class="Article Article--inlined">
<div class="entryholder">
<div class="u100Entry">
<div class="entryHeader"><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/meinungsfreiheit-wie-wir-hass-bekaempfen-ohne-die-freiheit-des-wortes-zu-verlieren/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Meinungsfreiheit: Wie wir Hass bekämpfen, ohne die Freiheit des Wortes zu verlieren</a></div>
</div>
</div>
</article>
</div>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.basicthinking.de/blog/2026/07/10/gruendungen-start-ups/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">KI-Gründungsrekord in Deutschland – ein trügerisches Bild</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/neues-bundespolizeigesetz-der-bundestag-hat-das-zeitalter-der-automatisierten-ueberwachung-eingelaeutet/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Neues Bundespolizeigesetz: Der Bundestag hat das Zeitalter der automatisierten Überwachung eingeläutet</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/geheimdienstreform-zeitenwende-fuer-spione/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Geheimdienstreform: Zeitenwende für Spione</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.stonewars.de/wissenswertes/lego-fussball-sets-von-1998-bis-heute/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zidane, Teamgeist, Neuer, Rapinoe, Messi: LEGO Fußball Sets von 1998 bis heute</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://teilzeitreisender.de/die-burgunder-in-mechelen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Die Burgunder in Mechelen: Besuch in der ehemaligen Hauptstadt der Niederlande</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://eichental.blog/2026/07/12/halde-haniel-und-sandcity/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Halde Haniel und Sandcity</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/degitalisierung-look-behind-you/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Degitalisierung: Look behind you</a></p>
<p><a href="https://www1.wdr.de/mediathek/audio/zeitzeichen/audio-rudi-carrell-zwei-gesichter-einer-samstagabend-legende-100.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Rudi Carrell: Zwei Gesichter einer Samstagabend-Legende</a></p>
<p><a href="https://www.wp.de/sauer-und-siegerland/article412588562/kanzler-merz-nennt-es-hintergrundgespraech-die-wp-widerspricht.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kanzler Merz nennt es Hintergrundgespräch – die WP widerspricht</a></p>
<p><a href="https://de.ejo-online.eu/pressefreiheit/der-ukrainische-journalismus-zwischen-krieg-reform-und-ueberleben" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Der ukrainische Journalismus zwischen Krieg, Reform und Überleben</a></p>
<p><a href="https://www.spiegel.de/netzwelt/grossbritannien-ausgangssperre-auf-social-media-fuer-16-jaehrige-regierung-plant-regelung-a-c5560856-55c3-4186-b8a1-2dc276f77905" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ausgangssperre auf Social Media für 16-Jährige? Britische Regierung plant Regelung</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://www.basicthinking.de/blog/2026/07/16/digitale-erschoepfung-in-sozialen-medien/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kein Bock mehr auf Social Media: Warum fast jeder Zweite seine Apps löscht</a></p>
<p><a href="https://www.belltower.news/grimbart-studio-die-ki-propagandamaschine-der-neuen-rechten-166363/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Die KI-Propagandamaschine der Neuen Rechten</a></p>
<p><a href="https://www.dfjv.de/leistungen/publikationen/magazin/ki-kennzeichnungspflicht-die-wichtigsten-regeln-im-journalismus-teil-1" target="_blank" rel="noopener noreferrer">KI-Kennzeichnungspflichten (Teil 1): Die wichtigsten Regeln für Journalistinnen und Journalisten</a></p>
<p><a href="https://www.spiegel.de/wirtschaft/geringes-bussgeld-fuer-elon-musk-us-richterin-billigt-vergleich-zu-twitter-uebernahme-a-a9dd762f-59aa-48db-a25e-e65f236e5ba1" target="_blank" rel="noopener noreferrer">US-Richterin billigt Vergleich zu Twitter-Übernahme</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://flip.de/insektenstichheiler-geschrumpft/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Insektenstichheiler geschrumpft</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/verbot-fuer-unter-13-jaehrige-von-der-leyen-will-alterskontrollen-weit-ueber-social-media-hinaus/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Verbot für unter 13-Jährige: Von der Leyen will Alterskontrollen weit über Social Media hinaus</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://netzpolitik.org/2026/gegenwind-fuer-bundesregierung-mehr-als-eine-halbe-million-menschen-wollen-informationsfreiheit-retten/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Gegenwind für Bundesregierung: Mehr als eine halbe Million Menschen wollen Informationsfreiheit retten</a></p>
<p><a class="ArticleTitle ArticleTitle--inlined-article ArticleTitle--read" href="https://schwatzgelb.de/artikel/2026/unsa-senf/warum-sich-beim-bvb-die-stadionfrage-stellt" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Volles Haus, dünne Kasse: Warum sich beim BVB die Stadionfrage stellt</a></p>
<h3>Das GIF der Woche</h3>
<p><img decoding="async" src="https://i.imgur.com/TKjmMNL.gif" /></p>
<p>Alle bisherigen Link-Empfehlungen des Jahres findet ihr gesammelt hier: <strong><a title="Lesenswerte Links 2015" href="https://www.ostwestf4le.de/tag/lesenswerte-links-2026/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Lesenswerte Links 2026.</a></strong></p>
<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2020/02/21/lesenswerte-links-kalenderwoche-8-in-2020/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 8 in 2020">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 8 in 2020</a> <small>Gestern war Altweiber, am Montag ist Rosenmontag und dann kommt...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/04/24/lesenswerte-links-kalenderwoche-17/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 17">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 17</a> <small>Das wird ein spannendes Wochenende für mich. Am Sonntag Morgen...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/06/12/lesenswerte-links-kalenderwoche-24-2/" rel="bookmark" title="Lesenswerte Links – Kalenderwoche 24">Lesenswerte Links – Kalenderwoche 24</a> <small>Gestern ist die Fußball-WM 2026 in Mexiko gestartet. Und passend...</small></li>
</ol>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ostwestf4le.de/2026/07/31/lesenswerte-links-kalenderwoche-31-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">53268</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Das perfekte Geschenk: Carponizer erotischer Karpfenkalender 2027 – mehr als nur Karpfen</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2026/07/27/perfekte-geschenk-carponizer-erotischer-karpfenkalender-2027/</link>
					<comments>https://www.ostwestf4le.de/2026/07/27/perfekte-geschenk-carponizer-erotischer-karpfenkalender-2027/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marc]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 06:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Shopping]]></category>
		<category><![CDATA[Vermischtes]]></category>
		<category><![CDATA[Angelkalender]]></category>
		<category><![CDATA[Angeln]]></category>
		<category><![CDATA[Carponizer]]></category>
		<category><![CDATA[ErotiCarp]]></category>
		<category><![CDATA[Erotik]]></category>
		<category><![CDATA[Frauen]]></category>
		<category><![CDATA[Geschenk]]></category>
		<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Karpfen]]></category>
		<category><![CDATA[Männer]]></category>
		<category><![CDATA[nackt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ostwestf4le.de/?p=53322</guid>

					<description><![CDATA[In diesen Zeiten hat wenig wirklich Bestand. Leider. Doch eins ist sicher und läuft jedes Jahr gleich ab: im Sommer freue ich mich auf die neueste Ausgabe des Karpfenkalenders. Und wie in den Jahren zuvor ich musste mich auch in &#8230; <a href="https://www.ostwestf4le.de/2026/07/27/perfekte-geschenk-carponizer-erotischer-karpfenkalender-2027/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2018/09/04/anzeige-sofortkredit-bank-of-scotland-mit-digitalem-einkommenscheck/" rel="bookmark" title="Anzeige: Der Sofortkredit der Bank of Scotland mit digitalem Einkommenscheck">Anzeige: Der Sofortkredit der Bank of Scotland mit digitalem Einkommenscheck</a> <small>Vielleicht kennt ihr diese Situation. Ihr habt ein schönes Möbelstück,...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2019/09/03/sommerurlaub-2019-in-groemitz-ostsee/" rel="bookmark" title="Das war der Sommerurlaub 2019 in Grömitz an der Ostsee">Das war der Sommerurlaub 2019 in Grömitz an der Ostsee</a> <small>Grömitz. Bereits zum siebten Mal ging es in diesem Sommer...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2020/08/20/produkttest-laufschuh-mizuno-wave-duel/" rel="bookmark" title="Produkttest: Laufschuh Mizuno Wave Duel">Produkttest: Laufschuh Mizuno Wave Duel</a> <small>Ich mag die Laufschuhe von Mizuno. Egal ob Wave Rider,...</small></li>
</ol>
</div>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>In diesen Zeiten hat wenig wirklich Bestand. Leider. Doch eins ist sicher und läuft jedes Jahr gleich ab: im Sommer freue ich mich auf die neueste Ausgabe des Karpfenkalenders. Und wie in den Jahren zuvor ich musste mich auch in diesem Jahr gedulden. <span id="more-53322"></span></p>
<p>Doch jetzt ist es endlich soweit: Der <a href="https://amzn.to/4c2aYQg" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Carponizer erotischer Karpfenkalender 2027</a> ist seit Anfang Juli im Handel erhältlich. Auch in diesem Jahr dürfen wir uns auf feine und fischige Motive freuen.</p>
<h3>Der Kultkalender für 2026!</h3>
<p><a href="https://amzn.to/4c2aYQg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright size-medium wp-image-53324" src="https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Carponizer-Karpfenkalender-2027-Angelkalender-carp-fishing-calendar-205x300.jpg" alt="Carponizer Karpfenkalender 2027 Angelkalender carp fishing calendar" width="205" height="300" srcset="https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Carponizer-Karpfenkalender-2027-Angelkalender-carp-fishing-calendar-205x300.jpg 205w, https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Carponizer-Karpfenkalender-2027-Angelkalender-carp-fishing-calendar.jpg 567w" sizes="auto, (max-width: 205px) 100vw, 205px" /></a>Der erotische Carponizer Karpfenkalender 2026 zählt mit Sicherheit zu den außergewöhnlichsten Ideen, diesen prächtigen Fisch in einem attraktiven Rahmen zu präsentieren.</p>
<p>Carponizer gelang es auch dieses Jahr wieder, jeden Monat des Jahres mit Mut zum Außergewöhnlichen zu gestalten. Zwölf prächtige Karpfen werden 2025 mit nicht weniger attraktiven Frauen entsprechend dem Thema in Szene gesetzt.</p>
<p>Um dieses beeindruckende Ergebnis zu erzielen, wurden im ersten Schritt zwölf kapitale Karpfen mit größter Vorsicht gefangen. Das überzeugende Endergebnis des Shootings besteht aus zwölf beeindruckenden und jederzeit sehenswerten Bildmotiven für den Carponizer Karpfenkalender 2025.</p>
<p>Der Kalender ist ein echtes &#8220;Must have&#8221; für jeden leidenschaftlichen Angler und Fischliebhaber. Die erotischen Momente werden im Karpfenkalender 2025 ästhetisch und kunstvoll in Szene gesetzt und verleihen nicht nur dem Anglerzelt einen besonderen Reiz.</p>
<h3>Die Käufer sind begeistert</h3>
<p>Und die Kalender-Käufer werden wie im Vorjahr begeistert vom Carponizer 2026 sein.</p>
<p>Hier einige Meinungen aus der Vergangenheit &#8211; aktuelle Bewertungen liegen derzeit noch nicht vor:</p>
<blockquote><p><span class="a-size-base review-text" data-hook="review-body">Immer wieder ein tolles Weihnachtsgeschenk für meinen Mann. Er freut sich jedes Jahr darauf und ich werde ihn ihm auch dieses Jahr wieder schenken. Dass die Models immer mal wiederholen stört ihn nicht ;). Die Verarbeitung ist toll, die Bilder gefallen auch mir. Gerne wieder.</span></p>
<p><span class="cr-widget-FocalReviews" data-hook="cr-widget-FocalReviews"><span class="a-size-base review-text" data-hook="review-body">Wenn ihr mal einen Freund verarschen wollt, der gerne angelt und bei dem die Frauen auch nicht beißen, dann ist das durchaus ein Kalender, über den man nachdenken sollte.<br />
Ich fand den September-Karpfen toll. Ein sehr sinnliches Tier mit schönen Augen!<br />
Vermutlich hat das Ganze auch eine caritative Note, man unterstützt gleichzeitig junge Frauen auf dem Weg in die Praline. Glatte 1 die Nummer, wenn man viele Räume im Keller hat oder die Garage etwas Farbe braucht!</span></span></p>
<p>Ein echter Hingucker. <span class="a-size-base review-text" data-hook="review-body">Der Kalender hängt in unserer 4er WG in der Küche. Morgens ist er ein echter Hingucker und versüßt einem den Kaffee. Besucher und Freunde sprechen uns regelmäßig auf die prächtigen und prallen Karpfen an.</span></p>
<p><span class="a-size-base review-text" data-hook="review-body">Bei den Sidekicks sind so manchem Karpferich sicherlich die Schuppen von den Augen gefallen. Solch näckische Karpfen sind aber für jeden Naturisten empfehlenswert auch mit den Sidekicks welche doch sehr in Szene gesetzt werden.</span></p></blockquote>
<blockquote><p><span class="a-size-base review-text review-text-content" data-hook="review-body">Seit mehreren Jahren bin ich ein großer Fan des Carponizer Karpfenkalenders und kann es kaum erwarten, wenn im August jeden Jahres der neue Kalender auf den Markt kommt. </span><span class="a-size-base review-text review-text-content" data-hook="review-body">Auch in diesem Jahr gilt der Carponizer für mich als unverzichtbares Deko-Element für den kleinen und großen Karpfenliebhaber. Und das Wichtigste: kein Karpfen hat bei der Produktion dieses Kalenders Leid erfahren müssen &#8211; das gilt übrigens auch für die handverlesen ausgewählten Damen, die sich im erfrischenden Nass präsentieren.</span></p>
<p><span class="a-size-base review-text review-text-content" data-hook="review-body">Und ich schließe meine Bewertung mit dem karnevalistischen Schlachtruf des Thüringer Carnevalsverein Zeulenroda: &#8220;Karpfen blau &#8211; Helau &#8211; Helau &#8211; Helau! </span></p></blockquote>
<h3>Einige Menschen sind kritisch</h3>
<p>Nicht jedem Menschen scheinen die Kalender mit den Karpfen zu gefallen. Ein Rezensent meint:</p>
<blockquote><p><span class="a-size-base review-text review-text-content" data-hook="review-body">Bin zufällig über diesen &#8220;Kalender&#8221; gestolpert und bin fassungslos. (Halb)nackte Frauen und tote Fische &#8230; Jetzt mal ehrlich, das ist zumindest geschmacklos. Da diskutieren wir uns die Köpfe über Gendersternchen heiß, um die Diskriminierung der Frauen abzuschaffen &#8211; und dann sowas!</span></p>
<p><span class="a-size-base review-text review-text-content" data-hook="review-body">Und falls jetzt jemand meint, ich sei ein Moralapostel und Spielverderber: warum nicht ein Kalender mit nackten Frauen und toten Delphinen? Oder Babyrobben? Leider scheinen Karpfen das Pech zu haben, keine Sympathieträger zu sein. Nur mal zum drüber nachdenken &#8230;</span></p></blockquote>
<h3>Konkurrenz belebt das Geschäft</h3>
<p>Darüber hinaus bin ich gespannt, wie sich die Verkaufszahlen des <a href="https://amzn.to/4c2aYQg" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Carponizer 2027</a> entwickeln. Weil bekanntlich Konkurrenz das Geschäft belebt, sind weitere Verlage auf den fischigen Zug aufgesprungen und haben ebenfalls Kalender veröffentlicht. Schaut mal hier: <a href="https://amzn.to/4ew24up" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Angelkalender 2027</a>.</p>
<p>Wenn ihr auf der Suche nach passenden Hausschuhen im Fisch-Design seid, stöbert <a href="https://amzn.to/3xNinfj" target="_blank" rel="noopener noreferrer">nach ganz besonders ansprechenden Exemplaren</a>.</p>
<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Auch interessant:</h3><ol>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2018/09/04/anzeige-sofortkredit-bank-of-scotland-mit-digitalem-einkommenscheck/" rel="bookmark" title="Anzeige: Der Sofortkredit der Bank of Scotland mit digitalem Einkommenscheck">Anzeige: Der Sofortkredit der Bank of Scotland mit digitalem Einkommenscheck</a> <small>Vielleicht kennt ihr diese Situation. Ihr habt ein schönes Möbelstück,...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2019/09/03/sommerurlaub-2019-in-groemitz-ostsee/" rel="bookmark" title="Das war der Sommerurlaub 2019 in Grömitz an der Ostsee">Das war der Sommerurlaub 2019 in Grömitz an der Ostsee</a> <small>Grömitz. Bereits zum siebten Mal ging es in diesem Sommer...</small></li>
<li><a href="https://www.ostwestf4le.de/2020/08/20/produkttest-laufschuh-mizuno-wave-duel/" rel="bookmark" title="Produkttest: Laufschuh Mizuno Wave Duel">Produkttest: Laufschuh Mizuno Wave Duel</a> <small>Ich mag die Laufschuhe von Mizuno. Egal ob Wave Rider,...</small></li>
</ol>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ostwestf4le.de/2026/07/27/perfekte-geschenk-carponizer-erotischer-karpfenkalender-2027/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">53322</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
