Der krasse Temperaturwechsel (von minus sieben auf plus acht Grad) hat bei mir Spuren hinterlassen.
Und das habe ich nicht nur auf meine Waage bemerkt. Doch jetzt ist die Lauf-Routine wieder am Start und ich bin guter Dinge, dass die Pfunde purzeln.
Von minus sieben auf plus acht Grad
Das nenne ich mal einen krassen Temperaturunterschied! Bin ich am Sonntag Morgen noch bei minus sieben Grad gelaufen, sind es nur zwei Tage später acht Grad Plus auf dem Thermometer.
Der wunderschöne Schnee ist seit gestern Geschichte und so habe ich mich mit dem ungewöhnlich milden Wetter arrangiert. Nur der nervige Nieselregen, der mich treu begleitet hat, hat mich ordentlich genervt.
P.S. Passend zur Karnevalszeit habe ich mit der heutigen Einheit 111,11 Kilometer im Januar 2026 absolviert.
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Gute Nachrichten von der Waage – demnächst
Die Zeit zwischen der Adventszeit und Silvester ist für mich kalorienmäßig herausfordernd. Es gibt zu viele süße und herzhafte Leckereien und außerdem den Bier-Adventskalender, den ich nicht missen möchte.
Kein Wunder, dass mein Wohlfühlgewicht von 72 bis 72,5 Kilo in dieser Zeit in weite Ferne rückt. Doch jetzt ist Weihnachten und Silvester vorüber und es geht ran an den Speck.
Die ersten Wiege-Erlebnisse im neuen Jahr waren ernüchternd. Satte 75 Kilo sehe ich auf der Waage und das muss sich schleunigst ändern.
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Sonnig und trocken
Die vergangenen Tage waren kein schönes Vergnügen. Der Regen in dieser Woche sorgte für Pfützenseen auf den Feldwegen und es kam nicht selten vor, dass ich mir nasse Füße geholt habe.
Am Samstag Morgen zeigte sich der Himmel blau mit sieben Grad und mit Sonne – so kann es bleiben.
Übrigens: das Abnehm-Ziel nimmt an Fahrt aus. Aktuell bin ich von mehr als 75 Kilo auf 74,1 Kilo angekommen. Und weiter geht’s!
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Sonniger Sonntag ☀ ist sonnig
Vier Grad am Vormittag – und das hat mir gut gefallen. Am Samstag sind wir bei Freunden eingeladen gewesen und es gab deftiges Essen, gute Gespräche und lustige Anekdoten.
Um die Kalorien vom Vortag abzulaufen, kam mir die Einheit bei bestem Sonnenschein ganz gelegen.
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Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”
Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 #ProjektLaufen2018, #ProjektLaufen2019, #ProjektLaufen2020, #ProjektLaufen2021, #ProjektLaufen2022, ProjektLaufen2023, #ProjektLaufen2024, #ProjektLaufen2025 und #ProjektLaufen2026.