TL;DR:

– Lesen auf X ist OK.

– Ab und an antworten auch.

– Eigene Posts erstellen lohnt nicht, da meine Reichweite = 0. Immer.

– Geld dafür bezahlen lohnt nicht.

Der X-Algorithmus tickt so

Der neue X-Algorithmus einfach erklärt:

KURZFASSUNG: Likes sind fast wertlos auf X.
Kommentare entscheiden über Reichweite.

Im Detail:
Dein Account hat eine Basisbewertung, und diese wird berechnet, bevor dein Tweet bewertet wird:

Verifizierte Accounts: automatisch +100… pic.twitter.com/16KJhZGOKn

— (@derjansinn) January 20, 2026

Ich habe 650.000 Zeilen Code des neuen X-Algorithmus gelesen.

Deshalb sind hier die 10 Dinge, die wirklich zählen auf X:

1️⃣ Verweildauer schlägt alles.
Je länger Menschen bei deinem Content bleiben, desto besser performt er. Deshalb funktionieren Artikel so gut.

2️⃣… pic.twitter.com/1zpIQaNUCk

— (@derjansinn) January 21, 2026

Ich habe mir den Spaß erlaubt, ChatGPT und Gemini mit dem Prompt “Trage alle Informationen über www.ostwestf4le.de zusammen.” konfrontiert und habe diese Informationen erhalten:

ChatGPT

5 Websites durchsucht

Die Webseite ostwestf4le.de wird von Marc Höttemann betrieben und enthält eine Vielzahl von Inhalten rund um persönliche Erlebnisse, Produkttests, Rezensionen, und Themen wie Sport (insbesondere Laufen), Reisen und Fußball (besonders Borussia Dortmund). Der Blog ist seit vielen Jahren aktiv und dient auch als Plattform für Kooperationen und Werbung.

Einige der Hauptkategorien des Blogs umfassen:

• Persönliche Themen und Erlebnisse.
• Rezensionen zu Büchern, Produkten und Veranstaltungen.
• Beiträge über Laufen, dokumentiert im langfristigen Projekt „Ich bin jetzt Läufer“.
• Reiseberichte, beispielsweise zum Oktoberfest oder anderen Ausflugszielen.
• Fußball, mit Schwerpunkt auf Borussia Dortmund.
• Der Blog wird auch in sozialen Medien begleitet, unter anderem auf YouTube und Instagram, wo Marc regelmäßig Inhalte teilt. Zudem hat er in der Vergangenheit Rankings in der Blogosphäre erreicht, beispielsweise in Kategorien wie „Alltagsleben und Vermischtes“.

Der Blog bietet für Unternehmen Möglichkeiten zur Zusammenarbeit, wie in den Mediadaten dargestellt wird, und zielt darauf ab, eine breite Palette von Interessengebieten abzudecken, die von Alltagsgeschichten bis hin zu spezifischen Produktempfehlungen reichen.

Mein Fazit: Für einen Überblick meines Blogs ist die Zusammenfassung durchaus treffen.

Gemini

Der Blogbeitrag mit dem Titel “Ein Ostwestfale im Rheinland” behandelt eine Vielzahl von Themen, darunter persönliche Erfahrungen, Rezensionen und Links zu anderen Inhalten.

Der Autor Marc teilt seine persönlichen Erfahrungen wie seinen Laufweg und seine Reflexionen auf das vergangene Jahr in seinem Blog. Der Blog enthält auch Rezensionen von Büchern wie “Zu dumm für die Demokratie” von Mark Schieritz und “Das Leben fing im Sommer an” von Christoph Kramer.

Darüber hinaus bietet der Autor “Lesenswerte Links” aus verschiedenen Kalenderwochen, die den Lesern zu anderen interessanten Inhalten verweisen.

Mein Fazit: Eher dünne Informationen, die teilweise nicht zutreffend sind (“Der Blogbeitrag mit dem Titel “Ein Ostwestfale im Rheinland” behandelt eine Vielzahl von Themen…”)

Das Video ist nicht nur sehenswert, sondern auch extrem wichtig für jeden, der sich mit Social Media beschäftigt. Also mit Tiktok, Twitter (sorry: X), Facebook, Instagram, Snapchat dda. (würde Till Reiners sagen…).

Diese Social Media sorgt nicht nur dafür, dass immer häufiger eine Reizüberflutung stattfindet. Vielmehr gibt es nicht wenige Fälle von Depressionen, die im Zusammenhang mit der Nutzung der sozialen Medien stehen.

Wie schädlich ist Social Media wirklich?

Sozialer Vergleich, viel zu viele Stunden am Handy, Reizüberflutung und die Sucht nach Likes –

Till Reiners fasst zusammen.

Das Highlight dieses Videos ist aus meiner Sicht dieses Statement:

Es ist traumloser Schlaf. Du tauscht Lebenszeit gegen den Geschmack von Glück, wirst aber nicht satt.

Doch auch hier gilt der alte Grundsatz “Bad Publicity is better than no publicity” – und dies dürfte für “Die vierte Gewalt” im Besonderen gelten, denn das Erscheinungsdatum Ende September dieses Jahres wurde von nicht wenigen regelrecht herbeigesehnt.

Und jetzt liegt das neue und 288 Seiten umfassende Buch des Autoren-Duos vor mir. Mit Die vierte Gewalt – Wie Mehrheitsmeinung gemacht wird, auch wenn sie keine ist aus dem S. Fischer Verlag haben Richard Devid Precht und Harald Welzer ein streitbares Buch geschrieben, das für viele Diskussionen sorgen wird.

Unbequeme Meinungen

Beide Autoren sind nicht bekannt dafür, den Weg des geringsten Widerstand zu gehen und sind auch für ihre unbequemen Meinungsäußerungen bekannt.

Insbesondere in diesem Fall gilt: lest das Buch selbst und lasst euch nicht von aus dem Zusammenhang gerissenen Zitaten und Absätzen aufs Glatteis führen – nur dann kann eine lebendige Diskussion – oder auch Streit – entstehen, in dem das demokratische Ringen um gute Lösungen im Vordergrund steht.

Oder anders gesagt: Demokratie lebt vom wohlmeinenden Streit ohne Ausgrenzung und Abwertung.

Weitere Rezensionen von Harald Welzer

Im Blog habe ich drei weitere Bücher von Harald Welzer besprochen: Selbst denken – Eine Anleitung zum Widerstand,  Autonomie – Eine Verteidigung von Michael Pauen und Harald Welzer und Wir sind die Mehrheit.

Ein Mann in den Vierzigern, also quasi meinem Alter :-), schaute sich die Auslage der frischen Früchte am Marktstand an. So weit, so gut. Doch dann fiel mir ein unverzeihlicher modischer Fauxpas in die Augen, der mich seitdem in meinen Gedanken verfolgt und mich nicht mehr loslässt:

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/1150289427299741696

Eine Frage, die uns Männer bewegt

Weil mir dieser Gedanke keine Ruhe gelassen hat, habe ich mich intensiver mit dem Thema beschäftigt. Google ist für eine Recherche immer eine gute Anlaufstelle. Auf meine Frage

Wie trage ich mein Poloshirt: über oder in der Hose?

spukt die Suchmaschine nicht weniger 262 Millionen (!) Ergebnisse aus. “So tragen Sie Poloshirts richtig”, empfiehlt der Stern, “Poloshirt – Wie tragen” fragt sich MCBlog.de und selbst GoFeminin.de beschäftigt sich mit der Frage “Poloshirt in die Hose?”

Es scheint also nicht nur eine rege Diskussion zu diesem Thema zu geben. Auch die Unsicherheit bei Frauen und Männer ist in dieser Hinsicht unübersehbar. Doch wie ist es denn nun richtig?

In oder über der Hose?

Am Ende ist die Antwort eindeutig – zumindest war dies das Ergebnis meiner Recherche:

Bloß nicht rein! Ein Poloshirt gehört nicht in die Hose. Es ist schließlich ein sportlicher Sommer-Look und wird lässig getragen.

Ob es in die Hose gesteckt werden sollte oder nicht hängt von Gefühl ab. Ist es länger, so sollte man es in die Hose stopfen, jedoch keinesfalls, wenn damit ein vorhandenes Bäuchlein betont wird.

Poloshirt in die Hose stecken? Auch das wir ewig diskutiert. Doch Fakt ist, das Poloshirt ist ein sportliches und sommerliches Kleidungsstück. Es gehört nicht in die Hose! Es wird offen über der Hose getragen. Alles andere ist ein Fauxpas.

Auch Twitter hat entschieden

Ähnlich subjektiv wie meine Recherche ist übrigens auch das Ergebnis meiner Umfrage auf Twitter zum gleichen Thema ausgefallen. Die Meinung zu dem Thema ist allerdings eindeutig:

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/1150289427299741696

Allerdings habe ich eine weitere Option beim meiner Umfrage vergessen 😉

https://twitter.com/exilborusse_/status/1150298794891911168

Und was meint ihr?

Wie der Name unschwer erkennen lässt, geht es um zwei wahre Begebenheiten und eine Lüge, die in einem Tweet serviert werden.

Ich hatte direkt eine Idee für mein erstes Posting. Und plötzlich sprudelten die Einfälle und Inspirationen nur so aus mir heraus, dass ich gleich drei Mal getweetet habe.

Wahrheit oder Lüge?

Ihr dürft euch gern an #zweiwahrheitenundeinelüge beteiligen – vielleicht findet ihr sogar heraus, welche drei Lügen und welche sechs Wahrheiten hinter meinen drei Tweets stecken:

https://twitter.com/ostwestf4le/status/1139474366612299776?s=12

https://twitter.com/ostwestf4le/status/1139474730870874113?s=12

https://twitter.com/ostwestf4le/status/1139475779417452544?s=12

Mein Best Of #zweiwahrheitenundeinelüge

Und hier gibt es in Kürze meine liebsten Tweets zu #zweiwahrheitenundeinelüge zu lesen

🙂

Angefangen von dem Gewinn des Projektes im Juli 2017 mit Leistungsdiagnostik, Trainingsplan, kompletter Lauf-Ausrüstung bis hin zum Race-Day am 8. April war es ein läuferisch mega-intensives Dreivierteljahr für mich.

War meine Euphorie anfangs noch groß, in diesem Jahr aus #DeinErsterMarathon direkt #DeinZweiterMarathon folgen zu lassen, bin ich in dieser Hinsicht ein wenig entspannter geworden. Stand heute wird mein zweiter Lauf über 42,195 Kilometer Ende April 2019 in Düsseldorf beim Metro Marathon stattfinden.

Bis dahin ist noch ein wenig Zeit und deshalb habe ich ausreichend Zeit für die Vorbereitung und ausreichend Zeit, um meine Premiere in den Niederlanden noch einmal Revue passieren zu lassen.

#DeinErsterMarathon aus Social Media-Sicht

Deshalb jetzt Vorhang auf für die Social Media-Parade mit vielen Eindrücken rund Rotterdam und Marathon.

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Rund um den Lauf

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https://twitter.com/MarathonRdam/status/984083838841315328

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/984294550691811329?s=19

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Nachlese: was lief nach dem Marathon?

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/983704170527109120

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/987940547091365888

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/1002067980157505537

Und wie geht es weiter mit dem Marathon?

Die Planungen für 2019 werden konkret:

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/984891267497844736?s=19

Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 und #ProjektLaufen2018.

Wenn ich bei Instagram meinen Stream anschaue, machen Selfies gefühlt ein Viertel – oder gar die Hälfte? – der Fotos aus. Warum ist das so? Keine Ahnung, vermutlich liegt es an unserem Hang zur Selbstinszenierung. Wir schauen uns gern schöne Menschen an. Und schauen uns gern die Fotos der schönen Menschen an. Und da stört es auch nicht, wenn an der einen oder anderen Stelle nachgeholfen wird, um (noch) schöner zu wirken.

Aber muss das wirklich sein? Von Natur aus schön gibt es doch auch und dennoch wird getrickst, was das Zeug hält. Ich rede hier nicht von vorteilhaften Posen, bei denen die Oberweite besser zur Geltung kommt. Oder von Posen, bei den Mann den Bauch einzieht, um den Waschtrommelbauch zu verbergen. Ich rede eher von Bildbearbeitung und Photoshopping im Besonderen. So wie in diesem Video: Alles über Selfies und die Selbstverliebtheit.

Muss das sein? Das muss nicht sein, meint die Redaktion von Runner´s World World und hat mit der Aktion #RWEchteSelfiesMärz ein Zeichen gesetzt.

Plädoyer für echte Selfies

Und darum geht es:

Für mehr Realität im Internet: Im Rahmen des #RWEchteSelfiesMärz rufen wir dazu auf, nur noch Beiträge ohne Filter und Schönrednerei in sozialen Netzwerken zu posten.

Unser Sport ist ein ehrlicher Sport und so sollte auch unsere Selbstdarstellung in den sozialen Netzwerken sein: ehrlich angestrengt, ehrlich platt, ehrlich glücklich, ehrlich enthusiastisch. Es geht nicht nur schön, schöner, am schönsten.

Wer läuft, strengt sich an und wer sich anstrengt, sieht in der Regel auch angestrengt aus. Zudem ist das (Läufer)leben nicht nur geprägt von Erfolgen, Heldengeschichten und Höhenflügen. Niederlagen, Verletzungen oder Enttäuschungen gehören genauso dazu.

Jeder kann beim #RWEchteSelfiesMärz mitmachen

Wir würden uns freuen, wenn möglichst viele Läufer beim #RWEchteSelfiesMärz mitmachen und jeden (Lauf)Tag ihr wahres Läufergesicht zeigen.

Wir glauben, es ist wichtig, authentisch zu sein und sich nicht hinter Filtern oder einen gezwungenen Lächeln zu verstecken.

Zusammen können wir es schaffen, Instagram, Facebook und Co. ein Stück echter zu machen!

Mein #RWEchteSelfiesMärz

Selbstverständlich mache ich auch bei #RWEchteSelfiesMärz mit. Das Selfie zeigt mich am vergangenen Samstag Vormittag während eines Laufes im Schnee nahe Schloss Rheydt.

Dazu müsst ihr wissen, dass ich generell und grundsätzlich auf jedem Selfie scheiße aussehe. Entweder gucke ich bräsig in die Kamera oder das Selfie ist verwackelt oder ich lächele zu affektiert in die Linse.

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Wer von euch ist beim #RWEchteSelfiesMärz mit dabei?

Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 und #Proje

Die Rede ist von den #nonmention, die zu tausenden rund um den Erdball die Timeline fluten.

Hier eine Auswahl:

https://twitter.com/cutipi_/status/949648881071067136

https://twitter.com/Honeyich/status/942520425027907589

https://twitter.com/frauE_ausB/status/949581079098417152

https://twitter.com/Steffi721981/status/949556893592293376

Am Anfang ist es nur eine kleine Lüge, aber um so länger du das treibst, um so größer wird die Lüge…
Und ich muss nicht jedem sein Leben leben oder Verständnis für sein handeln haben…wenn es mir gegen den Strich geht, dann sag ich das…#nonmention

— Ennovy (@Knutschimaus) January 4, 2018

Was bedeuten die #nonmention?

Dabei stellt sich die Frage nach dem Sinn der Kurznachrichten, die mit einer #nonmention endet.

Oft sind es Geheimnisse, die User mit sich herumschleppen. Es sind Gedanken und Gefühle, die in ihnen schlummern und die sie lieber für sich behalten möchten. Oder besser gesagt: Gefühle und Gedanken, die verbalisiert, aber nicht adressiert werden. #nonmention richten sich sehr wohl an Personen. Aber ihr Urheber wagt oder traut sich nicht, dies auch so explizit zu äußern.

Die Motive für diese Geheimniskrämerei können vielfältig sein. Scham, Angst davor, zurückgewiesen zu werden oder einfach nur zum Spaß sind drei Gründe für die Verwendung der #nonmention.

Auch ich mache mit

Jetzt ist natürlich die große Frage, wie sehr mich diese #nonmention beflügelt?

Nun, da zitiere ich mich gern selbst:

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/808982409177890816

Und auch wenn dieser Tweets mehr als ein Jahr auf dem Buckel hat, müsste ich lügen, wenn ich behaupte, dass ich kein Fan von #nonmention bin.

Natürlich schweige ich mich zu den Hintergründen des Tweets vom 14. Dezember 2016 aus 😉

Seit fünf Tagen läuft die zwölfte Auflage rund um Dschungelprüfungen, Knatsch und mehr oder weniger nackte Haut und alles ist anders. Heute kenne ich von den zwölf vermeintlichen Prominenten gerade mal vier. Und zwar Natascha Ochsenknecht, Ansgar Brinkmann,  Tatjana Gsell und Sidney Youngblood.

Stars und Sternchen? Nein!

Von den anderen Bewohnern des Camps – Sandra Steffl, Tina York, Jenny Frankhauser, Giuliana Farfalla, David Friedrich,  Daniele Negroni, Kattia Vides sowie Matthias Mangiapane – habe ich weder gehört noch gesehen. Und natürlich habe ich auch kein Gesicht zu ihnen. Anders gesagt: wenn RTL stattdessen Lieschen Müller aus Salzgitter und Karl Napf aus Oberschleißheim nach Australien gesendet hätte, wäre mir das nicht aufgefallen.

Die wahren Stars sind ohnehin ganz andere. So wie Doktor Bob, der seit Jahren zuverlässig auf die Gefahren bei den Dschungel-Prüfungen hinweist. Auch die Moderatoren, inzwischen ist Sonja Zietlow mit Daniel Hartwich am Start, wären ein Grund einzuschalten. Aber mehr auch nicht. Und deshalb verzichte ich in diesem Jahr erstmals komplett auf das Dschungelcamp.

Erstaunlicherweise stimmen die Einschaltquoten. Mehr als sechs Millionen (Marktanteil: bis zu 25 Prozent) sind live dabei, wenn es um eklige Prüfungen, fiese Wortgefechte und Fremdschäm-Momente geht. Auch wenn die Quoten in diesem Jahr erstmals nicht so stark wie in den Vorjahren sind.

Sex sells – Giuliana Farfalla im Playboy

Genauso sicher wie der Sendestart des Dschungelcamps im Januar ist das Cover des Playboy in der Februar-Ausgabe.

Auch in diesem Jahr hat es eine Teilnehmerin in das Männermagazin geschafft. Dieses Mal lässt Giuliana Farfalla die Hüllen fallen. Der Playboy genießt in Sammlerkreisen große Beachtung und kann hier bestellt werden.

Wer sich für nackte Tatsachen von Giuliana Farfalla interessiert, kann die Suchmaschine nach einem Klick hier bemühen.

Ruhe auf Twitter dank Mute

Übrigens bleibt Twitter bei mir auch stumm. Erstmals überhaupt habe ich von der Mute-Funktion Gebrauch gemacht. Die beiden Stichwörter #ibes und #ibes2018 erscheinen seit Freitag Abend nicht in meiner Timeline.

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/954473065974521856

Und es ist entspannt. Richtig entspannt.