Familie – Ein Ostwestfale im Rheinland

Das war Weihnachten 2025 in Ostwestfalen

Marc — Mon, 29 Dec 2025 12:00:01 +0000

Die Weihnachtstage in der alten Heimat sind wunderbar und entspannt gewesen.

Am Vortag von Heiligabend sind wir vom Rheinland nach Ostwestfalen gefahren. Die Wettervorhersage konnte uns zwar keine weiße Weihnacht, aber zumindest winterliche Temperaturen rund um den Gefrierpunkt schenken.

Und nicht nur das. An den Feiertagen zeigte das Thermometer in Amelunxen mehr als minus zehn Grad am Morgen – so soll es auch sein.

Ein Hauch von weißer Weihnacht

Als wir von Paderborn Richtung Bad Driburg gefahren sind, wechselte das Grün der Natur in ein zartes Raureif-Weiß.

Am späten Nachmittag sind wir nach Höxter gefahren, um dem Weihnachtsmarkt einen Besuch abzustatten. Als die Dämmerung eingesetzt hatte, wurde es gemütlich und der weiße Glühwein, Apfelpunsch und heiße Kakao schmeckte besonders gut.

Natürlich durfte auch die obligatorische Currywurst mit Pommes von Hecker nicht fehlen, ehe wir auf dem Rückweg zum Parkplatz noch ein Blumengesteck für meine Mum besorgt haben und zurück daheim den Käsesalat geschnibbelt und die Bowle angesetzt haben.

Heiligabend

Traditionell gibt es am 24. Dezember mittags eine leichte Gemüsesuppe, um Platz für das Festessen am Abend zu lassen. Wie schon im Vorjahr, haben wir auf eine Kaffeetafel verzichtet – wir werden halt auch nicht jünger 😉

Und dann war es endlich soweit: die Bescherung stand an. Zehn kleine und große Menschen sowie ein Kater und ein Hund haben sich über die Geschenke gefreut. Ich bin übrigens der “Gerne-Schenker” und mache mir wenig bis nichts aus Geschenken. Ich freue mich vielmehr, wenn ich meinen Lieben eine gelungene Überraschung machen konnte.

Als die Bescherung erledigt war, haben wir mit vielen helfenden Händen das Abendessen zubereitet. Bei uns steht am 24.12. immer Kartoffelsalat mit Würstchen, Käsesalat, Schlesische Bratwurst, Lachs, Käse und Aufschnitt auf dem Programm und es war wieder sehr köstlich.

Nach dem Essen haben wir – begleitet von der leckeren Bowle – das phantastische Kartenspiel Schwarzer Peter gespielt, das für viele lustige Momente gesorgt hat. Und natürlich durfte das geniale Hitster auch nicht fehlen. Im Team Frauen gegen Männer habe ich dank Luke und Liam die Schlacht gewonnen – es ist krass, wie meine beiden Jungs abgeräumt haben.

Kurz vor Mitternacht standen noch zwei Pflichttermine für mich auf dem Programm – wie vermutlich bei vielen anderen auch. Neben Familie Heinz Becker mit der Weihnachts-Episode durfte auch Loriot nicht fehlen – und ich habe gleich meine Nichte mit diesem wunderbaren Brauchtum bekannt gemacht:

Erster Weihnachtstag

“Frohe Weihnachten” hieß es am Donnerstag Morgen. Nach dem Frühstück bin ich mit Anne bei eiskalten Minusgraden durch Amelunxen spazieren gegangen, bevor es mittags einen leckeren Rollbraten mit Brägenwurst gab.

Der Nachmittag ist traditionell der Gemütlichkeit vorbehalten, schließlich gibt es das ganze Jahr über genügend Stress. Auf der Couch sitzen und Märchenfilme schauen – so haben wir die Zeit gemeinsam verbracht und unter anderen die Charles Dickens Weihnachtsgeschichte von Disney geschaut:

Am Abend haben wir gemeinsam Siedler von Catan gespielt, ein Brettspiel, das Liam bislang nicht gekannt hat. Und dreimal dürft ihr raten, wer gewonnen hat: Liam!

Zweiter Weihnachtstag

Ein weiteres Highlight brachte der zweite Weihnachtstag: das Weihnachtsbüffet im hiesigen Landgasthof Kirchhoff.

Das Essen war wie immer einfach fantastisch – von den Vorspeisen über die Hauptgänge bis zu den Desserts und dem köstlichen Wein.

Natürlich durfte an diesem Tag auch eine weitere Tradition nicht fehlen: pünktlich um viertel nach acht ist Das Traumschiff in See gestochen:

Abschied von Ostwestfalen

Und dann war Weihnachten auch schon wieder Geschichte – und wieder ist die Zeit viel zu schnell vergangen:

Bis nächstes Jahr!

51

Marc — Sat, 13 Dec 2025 07:00:36 +0000

Das Jahr neigt sich dem Ende und damit steht auch der Monat der zahlreichen Geburtstage an. Unter anderem auch mein Geburtstag 🙂

Wenn es heute eine große Torte gäbe, hätten 51 Kerzen auf dem Kuchen Platz. Traditionell gibt es aber am Geburtstags-Morgen für mich eine kleine Torte und am Nachmittag meinen Lieblingskuchen: den Bratapfelkuchen.

In Vorbereitung auf meinen Ehrentag habe ich mir wie jedes Jahr ein paar Gedanken über das alte und das neue Jahr gemacht, das jedes Jahr am 13. Dezember ansteht. Während ich meinen Gedanken freien Lauf lasse und diese auf dem Notebook niederschreibe, läuft im Hintergrund der Song “Gone With The Wind” von den Architects.

Es ist kein fröhliches Lied, im Gegenteil. Der Song handelt vom Tod und Trauer und hat mich in der zweiten Jahreshälfte immer wieder begleitet. Wir mussten einen Verwandten beerdigen, der neun Monate gegen den Krebs gekämpft und den Kampf verloren hat.

Ein Jahr ist schnell vorüber

Und schon wieder ist ein Lebensjahr vollendet – und je älter ich werde, umso schneller zieht die Zeit an mir vorbei.

War nicht eben noch Sommer? Nun ja, der Sommer 2025 hat bis Anfang November gedauert – mit Temperaturen von 20 Grad und mehr. So schön sich das anfühlt, so dramatisch wird uns die Klimakrise vor Augen geführt. Ich schreibe wie in den Vorjahren bewusst nicht vom Klimawandel, sondern von der Krise. Und diese Krise wird uns nachhaltig beschäftigen.

Mein Lebensjahr auf Instagram

Bei der Entscheidung für die Fotos von Instagram von Dezember 2024 bis Dezember 2025 ist mir natürlich klar, dass ich mit diesen Fotos ausschließlich mich als öffentliche Person zeige.

Auf Instagram sieht niemand die weniger glanzvollen Tage meines Lebens, nicht meine Zweifel im Privaten und Beruflichen. Das ist aber in Ordnung für mich. Schließlich soll das kein Seelen-Striptease werden, bei dem ihr Dinge lesen werdet, die euch nichts angehen und die ich lieber für mich behalte.

Los ging´s natürlich mit meinem Geburtstag:

Und kurz danach kam das Weihnachtsfest:

Über Ostern sind wir nach Boltenhagen gefahren:

Das lange Wochenende über Christi Himmelfahrt haben wir zu einem Kurztrip nach Maastricht genutzt:

Ein schönes Wochenende im Juni hatten wir beim Geburtstag meiner Mum in der alten Heimat:

Krass: Anne und ich haben am 30. Juni 2025 Silberhochzeit gefeiert:

Anfang Juli konnte ich mein Geschenk von Anne, Liam und Luke einlösen: ich habe Linkin Park live in Düsseldorf erlebt:

Die Sommerferien haben uns nach Italien an den Lago Maggiore geführt; vorher gab es noch einen Zwischenstopp im feinen Freiburg:

Und das war Italien:

Und auf dem Rückweg haben wir einen Halt in Luzern gemacht:

Nach der Silberhochzeit kam unser 30. Jahrestag, der uns auf den Düsseldorfer Rheinturm geführt hat:

Seit November 2024 sind Luke und ich nicht mehr im Westfalenstadion gewesen – und im August 2025 war es endlich wieder soweit:

Auch in diesem Jahr durfte ein Besuch des Oktoberfestes nicht fehlen:

Die Herbstferien haben Anne und ich – erstmals ohne Kinder – in Travemünde verbracht:

Ein Banger war mein Konzert der Architects in Düsseldorf:

Was bringt das neue Lebensjahr?

Dieses Jahr sind wir früh dran mit der Buchung des Sommerurlaubs. 2026 geht es nach Binz auf Rügen. Zuletzt sind wir 2013 mit meinen Eltern in Sellin gewesen und nun schauen wir uns an, wie sich die Insel verändert hat.

Anders als in den vergangenen Jahren werden wir an Ostern vermutlich nicht verreisen, weil Luke zu der Zeit mitten in der Vorbereitung auf sein Abitur ist. Das geht vor und vielleicht reicht es noch für ein paar Tage in Brügge. Alles andere wird sich zeigen.

Ansonsten gilt wie im vergangenen Jahr: Ich lasse alles ganz entspannt auf mich zukommen.

Gesund und zufrieden sein

Ich wünsche mir für das neue Lebensjahr wenig. Und doch so viel. Ich wünsche mir, dass meine Herzmenschen und ich gesund bleiben. Und dass ich einfach zufrieden bin. Und mich über das freue, was ich habe.

Happy Birthday, Marc!

Und sonst?

Schon häufiger habe ich über meine Geburtstage geschrieben. Das interessiert euch? Dann schaut mal hier:

Happy Birthday! Einige Gedanken zu meinem 50. Geburtstag

Happy Birthday! Einige Gedanken zu meinem vierzigsten Geburtstag

Der eigene Geburtstag ist überbewertet

Geburtstage sind bedeutungslos – zumindest ein wenig

Mein halbes Leben ist bereits Vergangenheit

Der 13.12.2009: ein traurig – schöner Geburtstag

Rezension: Es bleibt doch in der Familie von Christiane Wünsche

Marc — Mon, 29 Sep 2025 06:00:19 +0000

Die bisherigen Romane von Christiane Wünsche habe ich regelrecht verschlungen. Der Autorin vom Niederrhein gelingt es immer wieder aufs Neue, spannende und berührende Themen aufzuspüren und daraus Bücher zu entwickeln.

In ihrem neuesten Werk “Es bleibt doch in der Familie” ist ein tiefgründiger und emotionaler Familienroman, der gekonnt ernste Themen wie Erbschaft, Identität und die Komplexität zwischenmenschlicher Beziehungen miteinander verwebt. Wünsche gelingt es beeindruckend, die Leserinnen und Leser mit einer bewegenden Geschichte an einen sehnsuchtsvollen Schauplatz zu entführen und dabei zum Nachdenken über eigene familiäre Wurzeln und die Bedeutung von Verantwortung anzuregen.

Die familiären Wurzeln

Im Mittelpunkt stehen die drei Schwestern Marlene, Esther und Nicole, die zur Abwicklung eines überraschenden Erbes zusammenkommen. Ihre Tante Klara hat nicht nur materielle Werte in Form eines alten Hauses auf der Rheininsel Hohenwerth hinterlassen, sondern bringt mit ihrem Testament auch alte Familiengeheimnisse und verdrängte Erinnerungen ans Licht.

Neben den Schwestern treten weitere Anspruchsberechtigte auf, was zu Konflikten, Neid und Missgunst führt – zentrale Motive, die durch ein entdecktes Tagebuch und die Enthüllung einer geheimen, lange vergessenen Liebe von Klara verstärkt werden.

Spannung(en) und Geheimnisse

Das Buch widmet sich neben dem klassischen Sujet der Erbschaft insbesondere der Frage: Was erben wir wirklich – nur Gegenstände oder auch Verantwortung, Erinnerungen und Geschichten? Es geht auch um Identität, sowohl im familiären als auch im persönlichen Sinne, und nimmt moderne Aspekte wie sexuelle und geschlechtliche Identität gekonnt auf.

Durch die Einbettung historischer Hintergründe (zum Teil in den 1950er Jahren) wird die Atmosphäre authentisch und dicht, während die Haupthandlung im Hier und Jetzt einen ziemlich aktuellen Bezug aufzeigt.

“Es bleibt doch in der Familie” ist ein lebendiger und facettenreicher Familienroman, der mit authentischen Charakteren, realistischen Konflikten und einer Prise nostalgischer Melancholie besticht. Wünsche schafft es, die Leser direkt ins Herz der Familiengeschichte zu führen und gleichzeitig Antworten auf gesellschaftlich aktuelle Fragen vorzuschlagen.

Weitere Bücher von Christiane Wünsche

Folgende Bücher von Christiane Wünsche habe ich hier besprochen:

Rezension: Aber Töchter sind wir für immer von Christiane Wünsche

Rezension: Heldinnen werden wir dennoch sein von Christiane Wünsche

30 Jahre du und ich

Marc — Wed, 03 Sep 2025 06:00:03 +0000

Es ist Freitag, der 25. August 1995. Nach den Einführungstagen bei der Volksbank Höxter-Beverungen eG steht am Abend die große Feier für die Azubis an.

Anne und ich haben das erste Jahr als Auszubildende gemeistert und freuen uns auf einen klasse Abend. Schon ein Jahr zuvor ist mir die blonde Frau aufgefallen, doch meine Sympathie für sie war nur einseitig – doch das sollte sich ändern 😉

Endlich ein Paar

Am Ende der Feier anno 1995 sind wir ein Paar geworden – und es bis heute auch geblieben (leider ist das heutzutage bei den Menschen eher seltener geworden).

Drei Jahre später sind wir nach Düsseldorf ins Rheinland gezogen, sind Eltern von zwei klasse Jungs geworden und haben in Kleinenbroich am Niederrhein unsere neue Heimat gefunden.

Vor knapp zwei Monaten haben wir unsere Silberhochzeit gefeiert und blicken am 25. August 2025 am 30. Jahrestag auf unsere gemeinsame Zeit und Liebe zurück.

Über den Dächern Düsseldorfs hatten wir heute Abend ein ganz besonderes kulinarisches Ereignis auf dem Rheinturm im Qomo und haben hervorragend gespeist. Das Wetter war perfekt: blauer Himmel und Sonne satt.

Auf die nächsten 30 Jahre!

P.S. Wir haben in einer Höhe von 172,5 Metern gegessen und eine komplette Umdrehung auf dem Rheinturm dauert nicht weniger als 1:12 Stunden.

P.P. S. Danke an die freundliche Fotografin, die Anne und mich ins rechte Licht gesetzt hat.

P.P.P.S. Hier könnt ihr noch mehr zum Thema finden: 25 Jahre Du und ich.

Dort leben, wo andere Urlaub machen – in Ostwestfalen

Marc — Mon, 25 Aug 2025 06:00:34 +0000

Dort leben, wo andere Urlaub machen – das wünschen sich sicherlich nicht wenige Menschen.

Mitte August habe ich einen feinen Kurzurlaub in der alten Heimat Ostwestfalen verbracht. Ich habe mich gegen das Auto und für Deutsche Bahn entschieden und hatte trotz Schienenersatzverkehr eine gute Zeit. Es macht Spaß, Ostwestfalen aus anderen Blickwinkeln zu sehen.

Der Besuch war zudem wichtig. Einer meiner Lieblingsmenschen lag im Krankenhaus und ich habe mich ein wenig um meine Liebsten gekümmert.

Am ersten Tag habe ich mir die neue Radstrecke zwischen Amelunxen und Wehrden live angeschaut und bin die frisch asphaltierte Strecke abgeradelt. Auf der Route hatte ich zahlreiche Erinnerungen aus der Kindheit und Jugend reaktiviert.

Erinnerungen an die Kindheit und Jugend

Das Bienenhaus von Lars’ Eltern nahe der Bahnstrecke, die Fischteiche in Wehrden, wo wir als Azubis der Volksbank Feten gefeiert haben, der Fähranleger in Wehrden, der Radweg von Beverungen nach Höxter, der Blick auf Fürstenberg mit der weltbekannten Porzellanmanufaktur, die alte Eisenbahnbrücke über die Weser und die Rast an der Nethemündung in Godelheim, die in die Weser fließt.

So viele Erinnerungen, so viele Abenteuer, die ich damals mit meinen Freunden unternommen habe. Es war ein wunderschöner Ausflug an einem sommerlichen Augusttag. Und ich freue mich für meine Eltern, die dort leben, wo andere Urlaub machen.

Video: Wieso ich den Song “Airport” von The Motors so sehr liebe

Marc — Thu, 21 Aug 2025 06:00:56 +0000

“Airport” – dieser Song sorgte im Jahr 1978 für jede Menge Aufmerksamkeit – zu einer Zeit, als ich nicht einmal das vierte Lebensjahr vollendet habe.

Und eher durch Zufall ist mir dieses Lied kürzlich wieder ins Gedächtnis gerufen worden und natürlich habe ich direkt auf Spotify den Song als Lieblingslied markiert.

Video: Airport von The Motors

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https://youtu.be/SU5buMgojTo?si=iiYV13JFs90EDNkO

Worum geht es in “Airport” von The Motors

Der Song “Airport” von The Motors handelt von Abschied und der damit verbundenen Traurigkeit, wenn eine geliebte Person abreist.

Der Text schildert die Szene am Flughafen und die Gefühle des Zurückbleibenden, der dem Flugzeug mit der geliebten Person an Bord hinterherblickt (“You got a smiling face / You took my lady to another place / Fly her away – fly her away”). Die wiederholte Zeile “Airport, you’ve got a smiling face” könnte eine bittere Ironie ausdrücken, da der Flughafen zwar ein Ort der Verbindung sein sollte, hier aber zum Ort der Trennung wird.

The Motors waren eine britische Rockband der späten 1970er Jahre. Hier sind einige wichtige Fakten über die Band:

Gründung und Besetzung: Die Band wurde 1976 in London von zwei ehemaligen Mitgliedern der Pub-Rock-Band Ducks Deluxe gegründet: Nick Garvey (Gesang, Gitarre) und Andy McMaster (Bass, Keyboards, Gesang). Die ursprüngliche Besetzung umfasste außerdem Bram Tchaikovsky (Gitarre, Gesang) und Ricky Slaughter (Schlagzeug).
Musikalischer Stil: Obwohl ihre Wurzeln im Pub-Rock lagen, entwickelten The Motors einen New-Wave- und Power-Pop-Sound mit eingängigen Melodien und dem Einsatz von Synthesizern, insbesondere in Songs, die von Andy McMaster geschrieben wurden. Sie wurden oft mit Bands wie The Cars und Cheap Trick verglichen.
Erfolge: Ihr größter Hit war “Airport” (1978), der in Großbritannien Platz 4 der Single-Charts erreichte und auch in anderen europäischen Ländern erfolgreich war. In Deutschland erreichte der Song Platz 36. Sie hatten in Großbritannien noch weitere kleinere Hits wie “Dancing the Night Away” und “Forget About You”.
Alben:
The Motors veröffentlichten drei Studioalben:
– Motors 1 (1977)
– Approved by the Motors (1978) – Enthält ihren Hit “Airport”.
– Tenement Steps (1980)
Besetzungswechsel und Auflösung: Bram Tchaikovsky und Ricky Slaughter verließen die Band nach dem zweiten Album. Garvey und McMaster führten The Motors mit neuen Mitgliedern für das dritte Album weiter, konnten aber nicht an den früheren Erfolg anknüpfen. Die Band löste sich schließlich 1980 auf.
Nach der Band: Bram Tchaikovsky startete eine Solokarriere und hatte mit dem Song “Girl of My Dreams” einen Hit in den USA. Nick Garvey veröffentlichte ebenfalls Soloalben.
Wissenswertes:
– “Airport” wird oft in Medien verwendet, die Szenen von Flughäfen oder Flugzeugen zeigen, was seine anhaltende Popularität und thematische Relevanz unterstreicht.
– Obwohl The Motors nur eine relativ kurze Zeit existierten, hinterließen sie mit “Airport” einen unvergesslichen Song und trugen zur New-Wave- und Power-Pop-Ära bei.

Die Lyrics von “Airport”

So many destination faces going to so many places
Where the weather is much better
And the food is so much cheaper.
Well I help her with her baggage
for her baggage is so heavy
I hear the plane is ready
by the gateway to take my love away.

And I can’t believe
that she really wants to leave me
and it’s getting me so,
It’s getting me so.

Airport – Airport,
you’ve got a smiling face,
you took the one I love so far away
Fly her away – fly her away – airport.
Airport – Airport,
you’ve got a smiling face
You took my lady to another place
Fly her away – fly her away.

The plane is on the move,
And the traces of the love we had in places
Are turning in my mind –
how I wish I’d been much stronger
For the wheels are turning faster
as I hear the winds are blowing
and I know that she is leaving
On the jet plane way down the runaway.

And I can’t believe
that she really wants to leave me –
and it’s getting me so,
It’s getting me so.

(Instrumental)

And I can’t believe
that she really wants to leave me –
and it’s getting me so,
It’s getting me so.

Airport – Airport,
you’ve got a smiling face,
you took the one I love so far away
Fly her away – fly her away – airport.
Airport – Airport,
you’ve got a smiling face

Video: Wieso ich den Song “I like Chopin” von Gazebo so sehr liebe

Marc — Thu, 14 Aug 2025 06:00:10 +0000

Es sind die 1980er Jahre. Ich bin mit meinen Eltern und meinem Bruder auf Mallorca in einem Hotel.

Am Pool wird nicht nur geplanscht, sondern auch Musik aus den Boxen gespielt. Unter anderem der Song “I like Chopin” von Gazebo.

Sobald ich die ersten Takte des Musikstücks höre, ist sie wieder da, die Erinnerung an unbeschwerte Kindertage. An Tage, die nie zu Ende gehen sollten und die heute, mehr als 40 Jahre später immer wieder aufs Neue Wehmut in mir auslösen.

Das Video “I like Chopin” von Gazebo

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https://www.youtube.com/watch?v=Dtrgwqei7ww

Worum geht es bei “I like Chopin”?

“I Like Chopin” von Gazebo ist ein Lied, das auf mehreren Ebenen interpretiert werden kann, aber im Wesentlichen eine nostalgische und melancholische Stimmung über eine vergangene oder unerreichbare Liebe einfängt.

Hier sind die wichtigsten Themen und Interpretationen:

Romantische Sehnsucht und unerfüllte Liebe: Der Text deutet auf eine tiefe Sehnsucht nach einer Person hin, die mit romantischen und fast idealisierten Bildern beschrieben wird (“Imagine your face / In a sunshine reflection / A vision of blue skies”). Die wiederholte Zeile “Love me now and again” impliziert eine unstete oder verlorene Liebe, bei der Zuneigung nicht konstant ist.
Die Macht der Erinnerung: Das Lied beginnt mit “Remember that piano / So delightful unusual”, was darauf hindeutet, dass Musik und bestimmte sinnliche Eindrücke starke Erinnerungen an die geliebte Person und die gemeinsame Zeit hervorrufen.
Vergänglichkeit und Melancholie: Die “rainy days” (regnerischen Tage), die immer wieder erwähnt werden und “in deinen Augen wachsen”, können als Metapher für Traurigkeit, Vergänglichkeit und das Verblassen von Glücksmomenten interpretiert werden. Die Zeile “Rainy days never say goodbye / To desire when we are together” könnte bedeuten, dass die Sehnsucht trotz der traurigen Umstände fortbesteht.
Die Verbindung zu Chopin (eher atmosphärisch als musikalisch): Entgegen dem Titel enthält die Musik keine direkten Zitate von Frédéric Chopin. Gazebo selbst erklärte in einem Interview, dass die Idee zum Titel von der “seltsamen und leidvollen Beziehung” Chopins zu George Sand inspiriert war.
Er wollte eine Atmosphäre wie in einem Gemälde von Renoir schaffen, in dem Chopin und Sand in einem Park spazieren gehen – zwei unterschiedliche Persönlichkeiten mit einer intensiven und wahren Liebe. Der Name Chopin dient also eher als eine Art Stimmungsbild und Verweis auf Romantik und Melancholie.

Kurzum: “I Like Chopin” ist ein Lied über die Erinnerung an eine geliebte Person, die Sehnsucht nach ihrer Zuneigung und die melancholische Reflexion über die Vergänglichkeit der Liebe ist, untermalt von einer nostalgischen und träumerischen Atmosphäre, die lose mit dem romantischen Image von Chopin verbunden ist.

Die Lyrics von “I like Chopin”

Remember that piano
So delightfull,unusual
That classic sensation
Of sentimental confusion
Used to say “I Like Chopin”
Love me now
And again

Rainy days …
Never say goodbye to desire
When we are together
Rainy days
Growing in your eyes
Tell me where’s my way

Imagine your face
In a sunlight reflection
A vision of blue skies
Forever distractions
Used to say “I Like Chopin”
Love me now and again

Rainy days …
Never say goodbye to desire
When we are together
Rainy days
Growing in your eyes
Tell me where’s my way

Ich bin jetzt 50 Jahre alt – was kommt noch?

Marc — Thu, 07 Aug 2025 06:00:35 +0000

Bezug nehmend auf meinen Artikel Mir bleiben 25 gute Jahre habe ich mir weitergehende Gedanken über mich und mein Leben gemacht – auch mit Blick auf meinen 50 Geburtstag vor acht Monaten.

Hier ist der Text von damals: Happy Birthday! Einige Gedanken zu meinem 50. Geburtstag.

Angst vor dem alt werden?

Diese Frage habe ich der künstlichen Intelligenz gestellt, um meiner zweiten Lebenshälfte (oder besser: dem letzten Lebensdrittel) auf den Grund zu gehen. Das schreibt die KI zu dem Thema:

“Es ist absolut verständlich, dass Sie sich mit 50 Jahren Gedanken über die verbleibende Lebenszeit machen und dies gelegentlich zu einer gedrückten Stimmung führt. Viele Menschen erleben ähnliche Gefühle, wenn sie einen solchen Meilenstein erreichen. Es ist eine natürliche Reaktion auf die Auseinandersetzung mit der eigenen Endlichkeit.

Statt es als ein “letztes Drittel” zu sehen, könnten Sie diese Phase auch als eine neue, wertvolle Lebensphase betrachten, die Sie aktiv gestalten können. Hier sind einige Gedanken und Anregungen, wie Sie mit diesen Gefühlen umgehen und die kommenden Jahre positiv nutzen können:

Perspektivwechsel: Fokus auf Qualität statt Quantität

Anstatt sich auf die begrenzte Zeit zu konzentrieren, die noch vor Ihnen liegt, lenken Sie den Fokus auf die Qualität dieser Zeit. Die nächsten 25 Jahre können unglaublich erfüllend und bereichernd sein, wenn Sie sie bewusst gestalten. Was möchten Sie noch erleben und erreichen?

Dies ist eine hervorragende Gelegenheit, um in sich zu gehen und zu überlegen:

Welche Träume oder Wünsche hatten Sie vielleicht in der Vergangenheit zurückgestellt?
Gibt es neue Dinge, die Sie lernen oder ausprobieren möchten? Vielleicht eine neue Sprache, ein Musikinstrument, eine Reise, die Sie schon immer machen wollten, oder ein Hobby, für das Sie nie Zeit hatten?
Wie möchten Sie Ihre Beziehungen pflegen? Verbringen Sie bewusst Zeit mit Familie und Freunden.
Gibt es einen Beitrag, den Sie leisten möchten? Ehrenamtliche Arbeit oder das Weitergeben von Wissen können sehr erfüllend sein.
Erstellen Sie vielleicht eine “Bucket List” für die nächsten 25 Jahre. Das kann Ihnen helfen, konkrete Ziele zu formulieren und sich auf positive Erlebnisse zu freuen.

Die Bedeutung von Gesundheit und Wohlbefinden

In diesem Alter ist es besonders wichtig, auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu achten. Das bedeutet:

Regelmäßige Bewegung: Finden Sie Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, sei es Spazierengehen, Radfahren, Schwimmen oder Tanzen.
Ausgewogene Ernährung: Eine gesunde Ernährung kann sich positiv auf Ihr Energielevel und Ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken.
Mentale Stimulation: Bleiben Sie geistig aktiv, indem Sie lesen, lernen oder sich neuen Herausforderungen stellen.
Stressmanagement: Finden Sie Wege, um Stress abzubauen, sei es durch Meditation, Achtsamkeitsübungen oder einfach durch Zeit in der Natur.
Die Investition in Ihre Gesundheit jetzt kann dazu beitragen, dass diese “letzten 25 Jahre” wirklich voller Energie und Lebensqualität sind.

Akzeptanz und Loslassen

Es ist auch wichtig, eine gewisse Akzeptanz für die Tatsache zu entwickeln, dass das Leben endlich ist. Das ist ein universeller Teil der menschlichen Erfahrung. Gleichzeitig kann es hilfreich sein, sich von Dingen zu lösen, die Sie belasten oder nicht mehr zu Ihnen passen. Das Loslassen von Verpflichtungen, die keine Freude bereiten, oder von unnötigem Ballast kann befreiend wirken.

Professionelle Unterstützung in Betracht ziehen

Wenn die gedrückte Stimmung anhält oder Sie das Gefühl haben, dass sie Sie im Alltag zu stark einschränkt, scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Therapeut oder Psychologe kann Ihnen dabei helfen, diese Gefühle zu verarbeiten und Strategien zu entwickeln, um positiv damit umzugehen. Manchmal ist es hilfreich, einfach mit jemandem zu sprechen, der eine objektive Perspektive bieten kann.

Das Leben ist ein fortlaufender Prozess des Lernens und der Entwicklung. Die kommenden 25 Jahre bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihr Leben so zu gestalten, wie Sie es sich immer gewünscht haben, und vielleicht sogar neue, unerwartete Freuden zu entdecken.

Zahlreiche Impulse

Die Auseinandersetzung mit dem Thema hat mir zahlreiche Impulse geliefert – jetzt liegt es an mir, diese Impulse stärker auszuarbeiten.

Ich freue mich darauf!

Rezension: SOS Familienküche von Lena Merz und Annina Schäflein

Marc — Tue, 29 Jul 2025 06:00:51 +0000

“SOS Familienküche” von Lena Merz und Annina Schäflein ist mehr als nur ein Kochbuch; es ist ein Rettungsanker für alle, die im Alltagstrubel den Überblick in der Küche verloren haben.

Die Autorinnen, selbst Mütter, verstehen die Herausforderungen, denen Familien gegenüberstehen: Zeitmangel, unterschiedliche Geschmäcker und der Wunsch nach gesunden, aber unkomplizierten Mahlzeiten.

Das Buch ist geprägt von einer warmen, einladenden Sprache, die sofort das Gefühl vermittelt, nicht allein zu sein. Merz und Schäflein teilen nicht nur Rezepte, sondern auch ihre persönlichen Erfahrungen und Tipps, was die Lektüre zu einem angenehmen und lehrreichen Erlebnis macht.

Viele Tipps und Ideen

Die Rezepte selbst sind eine gelungene Mischung aus Klassikern und kreativen Neuinterpretationen. Sie sind bewusst einfach gehalten, sodass auch Kochanfänger problemlos folgen können. Der Fokus liegt auf frischen, saisonalen Zutaten und einer ausgewogenen Ernährung.

Dabei wird jedoch nicht auf den Genuss verzichtet. Die Gerichte sind schmackhaft und abwechslungsreich, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist.

Besonders hervorzuheben ist die Flexibilität des Buches. Viele Rezepte lassen sich leicht an individuelle Bedürfnisse anpassen, sei es für Vegetarier, Veganer oder Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten. Zudem geben die Autorinnen wertvolle Ratschläge zur Vorratshaltung und Resteverwertung, was nicht nur Zeit, sondern auch Geld spart.

Macht Lust aufs Kochen und Genießen

Die Gestaltung des Buches ist ansprechend und übersichtlich. Die Fotos sind appetitanregend und die Anleitungen klar und verständlich. “SOS Familienküche“ist somit ein rundum gelungenes Kochbuch, das Familien dabei unterstützt, den Alltag stressfreier und genussvoller zu gestalten.

Es ist ein wertvoller Begleiter für alle, die Freude am Kochen haben und ihre Familie mit leckeren, gesunden Mahlzeiten verwöhnen möchten.

Rezension: Zeit zu verzeihen von Hera Lind

Marc — Tue, 11 Feb 2025 07:00:54 +0000

Hera Lind, eine bekannte deutsche Autorin, hat mit “Zeit zu verzeihen” erneut einen packenden und emotional tiefgründigen Roman geschaffen, der ihre Fähigkeit unterstreicht, menschliche Schicksale fesselnd und einfühlsam zu erzählen.

Das Buch basiert auf einer wahren Begebenheit, die das Leben von Henriette, einer starken und doch verletzlichen Frau, beleuchtet. Henriette erlebt einen tiefen Schicksalsschlag, der sie vor die Herausforderung stellt, zwischen Rache und Vergebung zu wählen.

Diese schwierige Entscheidung wird durch die komplexe Beziehung zu ihrem Ehemann und die Auswirkungen auf ihre Kinder noch erschwert. Hera Lind gelingt es, die tiefen psychologischen und moralischen Konflikte, die Henriette durchlebt, authentisch und berührend darzustellen.

Schuld und Vergebung

Der Roman behandelt zentrale Themen wie Schuld, Vergebung, und den Umgang mit dem Schmerz der Vergangenheit. Diese Themen werden nicht nur oberflächlich behandelt, sondern in einer Tiefe ergründet, die den Leser dazu bringt, sich intensiv mit den eigenen Vorstellungen von Gerechtigkeit und Verzeihen auseinanderzusetzen.

Hera Linds Erzählstil ist, wie von ihr gewohnt, flüssig und eingängig, was den Roman zu einem echten Pageturner macht. Die Autorin verwendet eine klare und prägnante Sprache, die es dem Leser ermöglicht, sich ganz auf die emotionalen Erlebnisse der Protagonistin einzulassen. Die Dialoge sind authentisch und tragen maßgeblich zur Charakterentwicklung bei.

Spannung und Emotionalität

Besonders hervorzuheben ist Linds Fähigkeit, Spannung und Emotionen miteinander zu verweben. Die Geschichte nimmt den Leser von der ersten Seite an gefangen und lässt ihn bis zum Schluss nicht mehr los. Die Balance zwischen emotionaler Intensität und spannender Handlung ist durchgehend gelungen, was den Roman zu einem Erlebnis macht, das nachhallt.

Die Figuren in “Zeit zu verzeihen” sind vielschichtig und realistisch gezeichnet. Henriette, als zentrale Figur, durchläuft eine beeindruckende Entwicklung, die den Leser mitfühlen lässt. Ihre inneren Konflikte und Zweifel sind nachvollziehbar und machen sie zu einer Protagonistin, mit der man sich leicht identifizieren kann.

Auch die Nebencharaktere, wie ihr Ehemann und die Kinder, sind sorgfältig ausgearbeitet und tragen wesentlich zur Tiefe der Geschichte bei. Wer nach einem Buch sucht, das nicht nur unterhält, sondern auch zum Reflektieren einlädt, wird von “Zeit zu verzeihen” nicht enttäuscht sein.

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