Der Sommer verabschiedet sich immer häufiger und weckt die Vorfreude auf angenehmere Temperaturen zum Laufen.

Entspannter Lauf zum Wochenstart

Die sonnigen Tage haben am Montag einen Tag Pause gemacht. Trotz der dichten Bewölkung war es mit 24 Grad alles andere als frisch. Eher schweißtreibend. Die Runde führte mich erst Richtung Korschenbroich und von dort aus durch die Felder zurück nach Hause.

Relive ‘Entspannter Lauf zum Wochenbeginn’

Anschließend habe ich mich auf das erste Pflichtspiel der Saison meines BVB unter dem neuen Trainer Lucien Favre gefreut. Allerdings war dieses Spiel alles andere als entspannt für mich. Bis in die Verlängerung musste die Borussia, um mit einem Last Minute-Tor von Neuzugang Axel Witsel die nächste Runde zu erreichen.

Puh! Da wäre ich glatt lieber noch mal eine Runde gelaufen 😉

Marc hat einen runtastischen Lauf über 13,03 km in 1h 15m absolviert

Der letzte Lauf im Hochsommer 2018?

Tagsüber gab es am Mittwoch noch einmal satte dreißig Grad am Niederrhein. Morgen wird es auch noch mal warm, bevor es am Wochenende beinahe frostig wird mit 16 Grad.

Vermutlich war es heute der letzte Lauf im Hochsommer. Auch am Abend um halb acht waren es noch 25 Grad, als ich zum zehn Kilometer langen Lauf aufgebrochen bin.

Zu meiner eigenen Überraschung lief es erstaunlich gut und die Wärme machte mir nicht zu schaffen.

Marc hat einen runtastischen Lauf über 10,07 km in 55m 31s absolviert

Endlich wieder Laufen bei angenehmen Temperaturen

Am Donnerstag sorgte der Sommer für Temperaturen von über dreißig Grad. Am Samstag Morgen um kurz nach neun lag die Temperatur bei gerade einmal der Hälfte der Quecksilbersäule. Magere 16 Grad waren es.

Was für einige einer Katastrophe und einem regelrechten Wintereinbruch gleich kommt, war für mich perfekt für einen langen Lauf.

Mit “Juwelen im Morast der Langeweile” und “Wilde Liga” als Podcast auf den Ohren ging es auf die Strecke über Büttgen, Grefrath (hallo Skihalle!), Lüttenglehn und Glehn heimwärts.

Anfangs hatte ich den langen Lauf als langsamen Lauf jenseits der sechs Minuten Pace geplant. Das Wetter war aber so perfekt und die Beine so locker, dass ich ein wenig flotter unterwegs gewesen bin. Hat Spaß gemacht!

Marc hat einen runtastischen Lauf über 18,37 km in 1h 40m absolviert

Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 und #ProjektLaufen2018.

Kürzlich stand die Skifahrt des großen Sohnes mit seiner Schulklasse auf dem Programm.

Bereits Monate vorher sind die Vorbereitungen angelaufen. Ski-Bekleidung musste ausgesucht und gekauft und Ski-Schuhe und Helm anprobiert werden. Außerdem ist die Klasse mehrfach in die Skihalle Neuss zum Üben gefahren. Und plötzlich war der Tag des Abschieds gekommen. Liam fuhr für acht Tage nach Kitzbühel, um dort das Ski fahren weiter zu perfektionieren.
Seine ersten Melden via WhatsApp waren gelinde gesagt ernüchternd. Der ungewohnte Sport auf den Brettern war nicht wirklich sein Ding und ich hatte das Gefühl, Liam wäre lieber daheim als im wunderbaren Schneeparadies in Österreich. Doch denkste! Bereits am zweiten Tag gefiel ihm das Schnee-Abenteuer schon deutlich besser und am dritten Tag war er total begeistert vom Carven und Wedeln und wollte gar nicht mehr vom Berg herunter.

Es dauerte nicht lang und die Frage kam auf den Tisch: Wann fahren wir das nächste Mal Ski? Weil Liams Eltern in Sachen Ski fahren eher talentfrei sind – unsere letzte Abfahrt ist mehrere Dekaden her 🙂 -, habe ich mich nach einem passenden Angebot umgeschaut. Dabei bin ich auf die GO Jugendreisen gestoßen.

Betreute Jugendreisen rund um die Welt

Der Anbieter GO Jugendreisen hat sogenannte betreute  Jugendreisen innerhalb ganz Europa im Programm, die mit einem Sport- und Aktivangebot glänzt, das in Kombination mit einer hochwertigen Verpflegung, gemütlichen Unterkünften und gut ausgebildeten Mitarbeitern punkten kann.

Schon seit 1986 bietet die VOYAGE Reiseorganisation GmbH betreute Jugendreisen an und kann dabei auf geballte Kompetenz, Know-how und Erfahrung setzen.

Egal ob Sportreisen mit dem Surfbrett, dem Fußball oder auf Ski, Partyreisen ans Mittelmeer – GO Jugendreisen haben das passende Angebot. Gleiches gilt für Sprachreisen nach England, Frankreich und die USA oder sogar Fernreisen bis nach Australien, Indonesien oder Südamerika.

Urlaub ohne Eltern – warum nicht?

Für manche Eltern ist der Gedanke verwegen: ein Urlaub ohne das eigene Kind. Andererseits wächst mit Beginn der Pubertät die Selbständigkeit der gar nicht mehr so kleinen Kinder. Und dann kann eine betreute Jugendreise ein guter Kompromiss sein.Die Kids sind zwar ohne eigene Eltern, aber mit Betreuern unterwegs und damit nicht auf sich allein gestellt. Es ja nicht gleich die Fernreise nach Down Under über mehrere Wochen sein. Über Ostern (zwei Wochen Ferien!) oder Pfingsten (eine Woche Ferien in Nordrhein-Westfalen) bieten sich für einen Kurzurlaub mit GO Jugendreisen an.

Entweder zum Faulenzen am Strand, Surfen auf dem Ozean oder mit einer Sprachreise nach London können die ersten Schritte im ersten Urlaub ohne die Eltern sorgenfrei – und entspannt für die Eltern – erlebt werden.

Heute Nachmittag hat der kleine Sohn seine Entlassungsfeier an der Grundschule, morgen früh geht es zum Klettern an der Skihalle Neuss und am Nachmittag zum 1. Kleinenbroicher Entenrennen. Sonntag ist Kinotag – Minions 3! – und natürlich mein langer Lauf. Langeweile sieht anders aus 🙂

Viel Spaß mit dem Besten der Woche aus meinem Feedreader.

Der Tweet der Woche

Durch die Geburt der Tochter meines Bruders sind meine Hoffnungen auf einen Neffen zur Nichte gemacht worden.

— Spirit in Black (@Pat_f_Gallifrey) April 10, 2017

Die Links der Woche

Bier kann mehr als Wein, meint Uwe.

Lange hat es Maik spannend gemacht, doch jetzt ist es da: Das Reisevideo zu unserer #blogntravel-Reise ist endlich fertig!

7 versteckte Whatsapp-Funktionen, die Nutzer kennen sollten – für mich nicht wirklich neu, aber für den einen oder anderen sicherlich nützlich.

Patrick beschäftigt sich mit Dark Stock Photos: Der Abgrund war noch nie so lustig.

#Ehefüralle: Alles/nichts verändert sich, meint Meike.

Der Rheinkomet zur Tour de France ist Michael vor die Linse gekommen.

Apropos Tour: ich war auch live am Streckenrand: Das war die zweite Etappe der Tour de France 2017 in Kleinenbroich. Thomas war auch dabei: Die Tour de France bei uns in Büttgen.

US-Studie stellt fest: Smartphones machen dümmer – Jake hat sich die Ergebnisse näher angeschaut.

Ulrich fragt sich: Was wartet jenseits der Siebzig?

Für WLAN extra bezahlen? Hotels, digitalisiert euch endlich! Dieser Gedanke kam mir auch bereits mehrfach. Insbesondere, weil das WLAN in Hotels grottig langsam ist.

Wow, ich hätte nicht gedacht, dass es bereits so lange „heiß auf kühlen Genuss“ gibt.

„FAZ“ und „Ehe für alle“: Ein Hass, der keinen Namen trägt. Johannes regt sich auf.

Tobias mit dem Klassiker der Woche: Liebling Kreuzberg. Ich habe diese Serie geliebt 🙂

4 Gründe, warum wir keine Work-Life-Balance brauchen – eine interessante Sichtweise.

Über schreibt Migräne, Piercings und das Löschbataillon der Bunten Michael.

Endlich kommt der Spam-Filter auf Instagram, freut sich Tobias.

Janett über Ein Wochenende im Schlafstrandkorb. Wie ich die Nordsee bei Bensersiel hautnah erlebt habe.

CDUsche Realitäten ala Peter Tauber: Wer was Ordentliches lernt, braucht keine Minijobs, stellt Ronny fest.

Kati erklärt, Wie meine Katze mir Erwachsensein beibrachte.

We could be heroes: Warum ich kein Influencer sein will, erklärt Robert. Und Carsten schreibt: Caro Daur und die Werbung: Immer drauf auf die Influencer. Martin beklagt sich: Euer Influencer-Gerede nervt mich!

Das GIF der Woche

Alle bisherigen Link-Empfehlungen des Jahres findet ihr gesammelt hier: Lesenswerte Links 2017.

Und endlich zieht es die Menschen wieder raus ins Freie, in die Natur, in die Wälder und auf die Felder und an die Seen.

Meine Liste für Ausflugsziele im Jahr 2016 ist lang und erstreckt sich über die Nordsee, die Eifel, das Mittelmeer und Thüringen. Doch wieso immer nur in die Ferne schweifen, wenn das Gute so nah ist?

Deshalb habe ich einige Ausflugsziele und Ausflugstipps aus der näheren Region zusammengetragen, die sich perfekt für einen Tagesausflug oder auch Wochenende eignen. Vielleicht kennt ihr meine Destinationen noch nicht, dann freue ich mich, wenn ich für Inspiration sorgen konnte.

Von Halden, Schildkröten und Fördertürme – Ausflugsziele im Ruhrgebiet

Meist zieht es uns ins nahegelegene Ruhrgebiet – eine Gegend, in der ich auch familiäre Wurzeln habe.
Empfehlenswert für einen Tagesbesuch ist der Tetraeder, eine Attraktion entlang der Route Industriekultur, und das Monument Tiger and Turtle in Duisburg, das von meinen Söhnen liebevoll als “begehbare Achterbahn” getauft worden ist.
Sehenswert ist außerdem das Deutsche Bergbau-Museum in Bochum, das an eine Zeit erinnert, als der Pott noch dreckig gewesen ist.

Frühstück, Wassersport und Lost Places – Ausflugsziele am Niederrhein

Wer nicht so gern wandert, sondern lieber interessante Spotlights aufsucht und gern frühstücken geht, sollte diese Locations am Niederrhein aufsuchen. Zu einen die Hafenbar Neuss mit einem leckeren Frühstücksbüffet-Angebot oder Das Café in Mönchengladbach, für diejenigen, die es ein wenig gemütlicher mögen.
Auch der Niederrhein hat einige Sehenswürdigkeiten zu bieten. Nur wenigen Menschen bekannt ist die Erlebnisbrücke über die Niers am Cloerbruch, während der Braunkohle-Tagebau bei Jackerath den meisten ein Begriff ist und neben den spektakulären Ausblicken auch Negatives zu bieten hat. Und wer gern nach alten Dingen stöbert, sollte dem Trödelmarkt Gare du Neuss einen Besuch abstatten.

Mit “Ski heil” kann am Niederrhein übrigens auch das gesamte Jahr über gegrüßt werden. Die Skihalle in Neuss – Grefrath macht es möglich – und nicht nur das: Ski fahren, Snowboarden und Rodeln: Zu Besuch in der JEVER FUN SKIHALLE Neuss.

Wem der Kölner und Krefelder Zoo zu groß ist, dem sei ein Besuch im Tierpark Ode‎nkirchen, einem westlichen Stadtteil von Mönchengladbach, empfohlen. Zwar gibt es hier nicht so viele exotische Tiere wie in der Dom-Metropole oder in Krefeld, doch insbesondere kleinere Kinder kommen im Tierpark voll auf ihre Kosten. Günstige Preise, ein schöner Spielplatz und putzige Tiere lassen nicht nur Kinderherzen höher schlagen.
Im Frühling beginnt auch die Wassersport-Saison. Auch der Niederrhein hat in dieser Hinsicht einiges zu bieten. Sehr gut gefallen hat mir der Hariksee in der Nähe von Viersen. Neben wunderschönen Wanderwegen entlang des Ufers kann auf dem Hariksee gepaddelt oder mit dem Tretboot gefahren werden. Anschließend kann sich in Tino’s Eiscafe gestärkt werden.
Wer sich lieber im Schwimmbad entspannen möchte, kann am Niederrhein gleich aus einer Vielzahl von Bädern wählen und hat die Qual der Wahl. Meine ganz persönliche Top 4 sind De Bütt in Willich, das Schlossbad Niederrhein in Wickrath bei Mönchengladbach, das Südbad in Neuss und das Vitusbad in Mönchengladbach.

Warum ist es am Rhein so schön? Ausflugsziele im Rheinland

Ein Spaziergang am Rhein in Düsseldorf gehört zum Pflichtprogramm und ist unbedingt empfehlenswert. Spazieren gehen macht hungrig und durstig und deshalb wird der Durst anschließend mit leckerem Bier in der Hausbrauerei Uerige in Düsseldorfs Altstadt oder in der Brauerei im Füchschen gestillt.
Perfekt für den Ausflug mit Kindern ist der Freizeitpark Heerdt, und wer im Juli in der Landeshauptstadt ist, schaut bei der Rheinkirmes, der größten Kirmes am Rhein vorbei. Und wer lecker speisen möchte, ist im Mangold in Derendorf und bei En de Canon in der Altstadt an der richtigen Adresse.

Beliebt ist auch italienisch speisen im Da Capo und das Brauhaus am Dreieck in Pempelfort. Lecker speisen lässt sich auch im Fischhaus in der Altstadt. Wenn ihr lieber selbst den Kochlöffel schwingt, schaut am besten bei der Kochschule SAviña in Düsseldorf vorbei, um spanisch zu kochen und zu genießen.
Die grüne Lunge Düsseldorfs ist der Südpark und damit auch einen Besuch wert. Und beim Trödelmarkt P1 in Düsseldorf ist Feilschen in XXL angesagt.

Und wer hoch hinaus möchte und Essen und Trinken über den Dächern Düsseldorfs mag, ist im Top 180 auf dem Rheinturm in Düsseldorf richtig aufgehoben und sieht Düsseldorf von oben und im 360 Grad Panorama.

Literatur über das Rheinland und das Ruhrgebiet

Wer auf der Suche nach weiteren Inspirationen für Ausflüge am Niederrhein, im Ruhrgebiet und Rheinland ist, schaut sich am besten folgende Bücher an, die ich im Blog rezensiert habe:

Kind in Düsseldorf – mit Niederrhein und Bergischem Land sowie Kind im Ruhrgebiet 2014/2015

Familien-Freizeitguide Kind in Düsseldorf Ausgabe 2013/2014

Neulich gehört im Ruhrgebiet und anderswo

Neue 50 Dinge – Das muss ein Nordrhein-Westfale auch getan haben

Ruhrgebiet. In echt! No kidding!

Das große Ruhrgebiets-Buch für Kinder von Claas Janssen

Stulle mit Margarine und Zucker.

Leider wurde er diesbezüglich in den vergangenen Jahren mehr enttäuscht als erfreut, denn am Niederrhein ist der Schneefall genauso selten wie die Meisterschaft für den FC Schalke 04 in den letzten 58 Jahren 😉

Wie gut, dass es das allrounder mountain resort nahe Neuss gibt. Seit der Eröffnung am 4. Januar 2001 schneit es dort das ganze Jahr über und es kann auf nach Herzenslust gerodelt und auf der 300 Meter langen und 60 Meter breiten Hauptpiste Ski sowie Snowboard gefahren werden.

Und nicht nur das: jedes Jahr wird in den Ausbau und die Erweiterung des Angebots investiert und inzwischen zählen auch das Hotel Fire & Ice, eine Bogenschieß-Anlage und Almgolf zur Angebotspalette. Darüber hinaus sind die Skihallen-Partys in der JEVER FUN SKIHALLE Neuss inzwischen legendär.

Auf dem Weg zur Piste

Eingepackt mit dicken Winterschuhen und Stiefeln, einer wärmenden langen Unterhose und einer Jeans oder auch gleich im Ski-Anzug mit wattierter Hose und Jacke sind wir bestens präpariert für die dauerhaft minus drei Grad kalte Skihalle. Natürlich zählen auch warme Handschuhe und eine Mütze zur Grundausstattung des Alpinisten am Niederrhein.
Als wir um viertel nach zehn am Samstag Morgen an der Skihalle ankommen, ist der Parkplatz schon gut gefüllt. Das allrounder mountain resort bietet nicht nur Spaß im Schnee auf Brettern und dem Schlitten, sondern hat sich zum Multi-Anbieter gewandelt. Außerhalb der Halle gibt es einen großen Hochseilgarten des SalzburgerLand Kletterpark Neuss und wer noch höher hinaus möchte, versucht sich beim Klettern an der SalzburgerLand Kletterwand Neuss.
Nachdem wir das Ticket an der Information abgeholt haben, geht es einige Treppenstufen abwärts in die Umkleide. Der Umkleidebereich ist großzügig gestaltet und es kommt zu keinem Gedränge. Der Skifahrer zieht sich neben dem Rodler um und ruckzuck sind die Klamotten in den abschließbaren Spinden verstaut.

Ab auf die Piste

Und dann ist es so weit. Wir lösen unsere Eintrittskarte für unser Rodeln & Jaus´n – Paket an dem Lesegerät ein und gehen auf die Piste. Bei konstant minus drei Grad in der Halle kommt direkt winterliche Stimmung auf.
Um halb elf ist die Skihalle gut besucht; die Hauptpiste wirkt trotz der zahlreichen Sportler nicht überlaufen und an dem Skilift kommt es zu keinen Wartezeiten. Die Skilehrer haben mit den jungen und älteren Schülern jede Menge zu tun und es wird konzentriert und mit jeder Menge Spaß gearbeitet.
Wir sind heute aber nicht zum Ski fahren, sondern zum Rodeln hier und machen uns auf dem Weg zur Rodelbahn. Als Schlittengefährt kann aus drei Modellen ausgewählt werden. Neben dem Einsitzer gibt es einen klassischen Schlittern sowie für den maximalen Spaß einen mit Luft gefüllten Riesen-Reifen, mit dem es eine besondere Gaudi ist, den Hang hinunterzujagen.

Drei Rodelbahnen für maximalen Spaß

Insgesamt gibt es drei Rodelbahnen in der Skihalle. Zwei Rodelbahnen mit Förderband – von den Kids auch gern als „Zauberteppich“ bezeichnet – auf der Kinder- und Anfängerpiste sowie eine Rodelbahn mit Förderband auf der Hauptpiste.

Wer das erste Mal in der Skihalle Neuss ist, wird erst auf den zweiten Blick erkennen, dass auf zwei Bahnen gerodelt werden kann. Zum einen direkt unterhalb des Gaststätten-Bereiches direkt neben der Skischule, dort befinden sich zwei Bahnen, die mit einer “Kante” baulich voneinander getrennt sind. Diese Bahn ist auch für kleinere Kinder geeignet und ist eher langsam.
Zum anderen gibt es aber oberhalb der ersten Rodelbahn eine weitere Strecke, die nach einem kleinen Fußmarsch über einige Treppenstufen erreicht wird. Auch hier führt ein der „Zauberteppich“ zum Start und diese Rodelbahn ist ein wenig steiler und schließt sich direkt an die benachbarte Skipiste an.
Anne konnte sich direkt von der stärkeren Neigung der Bahn überzeugen, denn als sie mit einem Affenzahn mit dem Schlitten den Hang heruntergesaust ist, hat sie das Fangnetz vor Schlimmerem bewahrt. Also Obacht 🙂

Wer Adrenalin-Junkie ist, wird bei dieser Bahn noch mehr Spaß haben. Außerdem war diese Strecke am Samstag Mittag nicht so stark frequentiert wie das Pendant hangabwärts.
Und so rodelten wir und rodelten und rodelten – und plötzlich war es bereits 12 Uhr mittags. Die neunzig Minuten sind im Nu vergangen und nur unser knurrende Magen erinnerte uns daran, dass es Zeit wird, etwas zum Mittag zu essen.

Stärkung im Jausenstadl – das Rodel und Jaus’n Paket

Wir zogen uns um und stiefelten in das Selbstbedienungs-Restaurant Jausenstadl. In dem Preis für das Rodel und Jaus’n Paket ist neben dem Schlitten fahren auch ein Getränk und ein Gericht von der Karte zur Auswahl enthalten.
Die Speisekarte bietet für jeden Geschmack etwas. Schweine- oder Putenschnitzel, Bratwurst, Currywust, Geflügelnuggets, Pommes, Spaghetti, Lasagne, Flammkuchen, Ofenkartoffel, Suppen und Salate vom Buffet – wer hier nichts findet, dem kann ich auch nicht helfen.

Zur Mittagszeit war der Andrang im Jausenstadl groß, doch wirkliche Hektik kam nicht auf. Auch das Platzangebot in der rustikal eingerichteten Gaststätte ist ausreichend. Wer Glück hat, erwischt sogar einen Platz mit direktem Blick auf den Hang und kann den Wintersportfreunden beim Ski fahren und Rodeln zuschauen.

Video: Rodeln in der Skihalle Neuss

Mein jüngster Sohn hatte auch seine GoPro-Cam mit in der Skihalle Neuss und hat fleißig gefilmt.

Gemeinsam mit seinem älteren Bruder wurde das Videomaterial geschnitten und zu einem kleinen Clip zusammengefasst:

https://www.youtube.com/watch?v=pc7qk0PKV0s

Disclaimer: Die Tickets für die Skihalle Neuss wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Dies hat keine Auswirkung auf meine Berichterstattung und eigene Meinung.

Doch seitdem ich im vergangenen Jahr das erste Mal die Distanz über 21,0975 Kilometer bewältigt hatte, hat der lange Lauf für mich zwar an Ehrfurcht verloren, aber an Attraktivität nichts eingebüßt – im Gegenteil.

Und so ist es beinahe eine Selbstverständlichkeit, dass mir in der 90. Lauf-Woche das Kunststück gelungen ist, drei Wochen in Folge einen Halbmarathon zu absolvieren. Spaß beiseite: eine Selbstverständlichkeit ist es natürlich nicht, sondern ein verdammt geiles Gefühl 🙂

Sonnig, aber kalt

Sonnig, aber kalt war es beim ersten Lauf der Woche am Dienstag. Über Nacht hatte es bei minus drei Grad mächtig gefroren und tagsüber kletterte das Thermometer nicht über fünf Grad. Meine Laufrunde habe ich erneut mit dem Hörbuch “Er ist wieder da” absolviert und mich nicht nur einmal über den wunderbaren Sprecher Christoph-Maria Herbst beömmelt.

Mich begeistert jedes Mal aufs Neue, dass ich nach langen Läufen wie am Wochenende über 21,5 Kilometer anschließend so flott unterwegs bin. Das Einzige, was mir heute übel aufgestoßen ist, sind der Kartoffelsalat uns die Frikadelle, die es mittags in der Kantine gegeben hat.

Ein Hauch von Frühling

Ein Hauch von Frühling wehte durch die Luft, als ich am Donnerstag Nachmittag mit der Liebsten bei zehn Grad Außentemperatur losgelaufen bin.
Am schönsten sind die Läufe, bei denen du anfangs nicht weißt, wohin dich der Weg führt und so war ich happy, dass ich Annegret ein paar ihr bis dahin unbekannte Ecken in der Umgebung beim Laufen zeigen konnte.

Nach zehn gemeinsamen Kilometern habe ich noch zweieinhalb einsame Kilometer drangehangen und mich nach der Dusche auf das Hinspiel im Achtelfinale der Europa League mit dem Kracher Borussia Dortmund gegen Tottenham Hotspur gefreut.

Richtig Bock auf Laufen

Es ist Sonntag Morgen um viertel vor zehn. Während sich viele Menschen im Bett noch einmal umdrehen und den freien Tag genießen, habe ich richtig Bock auf Laufen. Die Sonne scheint, der Himmel ist blau und zehn Grad in der Sonne fühlen sich nicht nur gut an, sondern sind auch perfekt fürs Laufen geeignet.

Mit Alligatoahs neuem Album Musik ist keine Lösung auf den Ohren geht es los. Am Tag zuvor sind wir in der Skihalle Neuss gewesen und auf dem Rückweg kam mir die Idee, den Lauf am Sonntag in dieser Gegend stattfinden zu lassen. Über Büttgen ging es Richtung Grefrath und über das Rittergut Birkhof heimwärts.
Richtig Bock auf einen Halbmarathon bekam ich dann während des Laufens. Und so kam am Ende sogar ein ungeplanter Halbmarathon – übrigens der dritte Halbmarathon pro Woche hintereinander – dabei heraus.

Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, unter #ProjektLaufen2015 und unter #ProjektLaufen2016.

Kurz vor halb vier waren wir an der Halde Prosperstraße und erlebten bei der Anfahrt zum Alpincenter Bottrop die erste negative Überraschung. Das Parken ist nämlich alles andere als kostenlos und schlägt unabhängig von der Parkdauer mit zwei Euro zu Buche.

Doch es sollte sich zeigen, dass das Geld gut angelegt ist. Der Fußweg zur Skihalle ist zwar nur knapp einen Kilometer lang, doch der Aufstieg zu Fuß nicht ohne. Insofern war das Geld gut investiert und kann auch wärmstens empfohlen werden.

Apropos Parkplatz: vor der Skihalle haben Unmengen von PKW mit niederländischem Kennzeichen geparkt. Kein Wunder, denn wo sonst haben die westlichen Nachbarn die Möglichkeit, von den Bergen mit Ski oder Rodelschlitten herunterzujagen?

Vom Alpincenter aus hat man einen schönen Blick auf den Tetraeder, der in wenigen hundert Metern Luftlinie auf der Halde Beckstraße gut zu erkennen ist:

Wir hatten ursprünglich auch einen Besuch des Kletterparks geplant. Diese Attraktion war am 8. März noch geschlossen, so dass wir uns ausschließlich auf die Sommerrodelbahn gestürzt haben.

Sommerrodeln ist kein günstiges Vergnügen

Der Rodelspaß ist vergleichsweise teuer. Kinder zahlen pro Fahrt 2,50 Euro, Erwachsene werden mit 3,50 Euro zur Kasse gebeten. Fünfer-Karten gibt es für 11 (Kinder) bzw. 15 Euro (Erwachsene) und eine Eltern-Kind-Fahrt schlägt mit 4,50 Euro zu Buche – als Fünfer-Ticket für 20 Euro anstelle 22,50 Euro.

Bevor der Rodelspaß beginnen konnte, war erst einmal Warten angesagt. Denn trotz Riesenandrang war nur eine Kasse geöffnet. Nach einer Viertelstunde war es endlich soweit und wir hielten unsere Rodel-Tickets in der Hand.

Die Beschilderung zur Sommerrodelbahn ist eine Katastrophe, da so gut wie nicht existent. Dank Trial and Error-Prinzip haben wir uns durch den Skiverleih gekämpft und über die Außenanlage die Treppe gefunden, die uns zum Startpunkt im oberen Teil des Gebäudes gebracht hat.

Und dann heißt es erneut Geduld mitbringen. Denn am Samstag Nachmittag war nicht nur die Skihalle gut gefüllt. Auch Rodeln wollten unzählige Menschen und sorgten für eine längere Wartezeit, ehe es endlich auf den komfortablen Schlitten ging.

Sommerrodeln ist ein günstiges Vergnügen

Kurz vor unserer ersten Fahrt gab es eine positive Überraschung. Eine Familienkarte gewährt allen vier Familienmitgliedern für nur 4,50 Euro eine Fahrt. Dank unserer Fünfer-Karte konnten wir also jeweils alle fünfmal fahren. Oder sollte sich der junge Mann am Start der Rodelbahn zu unseren Gunsten geirrt haben?

Egal, wir hatten unseren Spaß und sind jeder insgesamt viermal gedüst. Erst Liam mit mir und dann Luke mit mir.

Die Strecke talabwärts ist knapp einen Kilometer lang und bei rasanter Fahrt erreicht man Spitzengeschwindigkeiten bis zu 42 km/h. Die erste Fahrt mit dem Schlitten haben wir gemächlich angehen lassen, um uns mit der Strecke vertraut zu machen. Doch danach ging es ratzfatz den Berg hinunter 🙂

Über die Rückfahrt zur Bergstation muss man sich auch keine Sorgen machen, denn ein Schlepplift sorgt für den Transfer von der Talstation nach oben:
Um 18 Uhr, also nach knapp drei Stunden, ging es dann auf die Heimfahrt ins Rheinland.

Wir haben zwar die Halde Haniel nicht erwandert, aber sowohl auf der Halde Beckstraße mit dem Tetraeder, im Woodpecker’s und auf der Halde Prosperstraße mit der Sommerrodelbahn jede Menge Spaß.