Ich bin seit heute sage und schreibe 50 Jahre alt.

Die 50 als Zahl auf der Geburtstagstorte lösen bei nicht wenigen Menschen Unwohlsein, Unsicherheit und im schlimmsten Fall sogar Panikattacken aus. Ich kann das an mir weder beobachten, noch hatte ich das Gefühl im Laufe des Jahres jemals verspürt.

Natürlich weist mich mein Personalausweis mit dem Geburtsdatum 13. Dezember 1974 als Fünfzigjährigen aus. Doch mehr als eine Zahl ist das nicht. Ich fühle mich jünger als fünfzig und mein biologisches Alter weicht womöglich auch von dieser Jahresziffer ab.

Überhaupt die Statistik! Wenn ich der statistischen Lebenserwartung eines Mannes glauben darf, dann habe ich inzwischen deutlich mehr als die Hälfte meines Lebens hinter mir. Denn Männer werden im Durchschnitt gerade einmal achtzig Jahre alt.

Und was sagt das jetzt? Nichts! Denn jeder Mensch ist individuell.

50 ist das neue 40 (oder sogar 30?)

Wenn ich diesem Comedian Glauben schenken darf, ist es nicht so. Doch ich fühle es anders. Das mag zum einen mit meiner Fitness zu tun haben. Ohne übertreiben zu wollen: ich fühle mich so gesund wie niemals zuvor in meinem Leben. Das liegt zu einem großen Teil natürlich am Sport.

Seitdem ich im Juni 2014 mit dem Laufen angefangen habe, hat sich meine gesundheitliche Konstitution immer weiter verbessert – und das ist in meinen halbjährlichen Gesundheits-Checks eindeutig bewiesen worden: kein Cholesterin, gute Vitalwerte, eine gesunde Leber (kein Witz!) und vieles Gutes mehr. Und das trotz einer seit Jahren diagnostizierten Runners Aenemie, die auch beim zweitem Termin nicht wirklich neue Erkenntnisse gebracht hat.

Mein Lebensjahr auf Instagram

Bei der Entscheidung für die Fotos von Instagram von Dezember 2023 bis Dezember 2024 ist mir natürlich klar, dass ich mit diesen Fotos ausschließlich mich als öffentliche Person zeige.

Auf Instagram sieht niemand die weniger glanzvollen Tage meines Lebens, nicht meine Zweifel im Privaten und Beruflichen. Das ist aber in Ordnung für mich. Schließlich soll das kein Seelen-Striptease werden, bei dem ihr Dinge lesen werdet, die euch nichts angehen und die ich lieber für mich behalte.

Los ging´s natürlich mit meinem Geburtstag:

 

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Und dann war auch schon Weihnachten:

 

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Wir lassen die dunklen Monate Januar bis März aus und feiern Anfang April Liams 21. Geburtstag:

 

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Im April ging es endlich wieder ins Westfalenstadion:

 

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Im Mai konnte ich Luke und Anne endlich Hamburg zeigen:

 

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Und während der der EURO 2024 in Deutschland sind Luke und ich ein wenig berühmt geworden:

 

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Der Sommerurlaub 2024 hat uns ins wunderschöne Heiligenhafen geführt:

 

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Irgendwann ist immer das erste Mal: mein Besuch auf dem Münchener Oktoberfest:

 

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Die Herbstferien haben uns die Sächsische Schweiz gebracht: ein wunderschöner Urlaub in einer wunderschönen Landschaft:

 

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Am 11.11. war es endlich soweit: in unserem Haushalt gibt es keine Minderjährigen, Luke wird 18 Jahre alt:

 

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Und zum Abschluss gab es noch eine fette BVB-Überraschung für mich:

 

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Kurz vor meinem 50. Geburtstag ging es nach München:

 

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Was bringt das neue Lebensjahr?

Im Frühjahr freue ich mich auf den Osterurlaub in Boltenhagen – gemeinsam mit meinen Eltern und meinem Bruder und seiner Familie. Unser letzter Besuch in Meck-Pomm ist dann auch bereits drei Jahre her.

Unsere Sommerferien sind noch ungeplant, genauso wie der Herbst – ich möchte nach sechs Jahren Pause endlich wieder nach Mallorca fliegen – das wäre in der Tat einer meiner Herzenswünsche. Vielleicht wird es am Ende der Harz als Destination, mal schauen, wie diese Frage innerhalb der Familie beantwortet wird.

Ansonsten gilt wie im vergangenen Jahr: Ich lasse alles ganz entspannt auf mich zukommen.

Gesund und zufrieden sein

Ich wünsche mir für das neue Lebensjahr wenig. Und doch so viel. Ich wünsche mir, dass meine Herzmenschen und ich gesund bleiben. Und dass ich einfach zufrieden bin. Und mich über das freue, was ich habe.

Happy Birthday, Marc!

Und sonst?

Schon häufiger habe ich über meine Geburtstage geschrieben. Das interessiert euch? Dann schaut mal hier:

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Happy Birthday! Einige Gedanken zu meinem vierzigsten Geburtstag

Der eigene Geburtstag ist überbewertet

Geburtstage sind bedeutungslos – zumindest ein wenig

Mein halbes Leben ist bereits Vergangenheit

Der 13.12.2009: ein traurig – schöner Geburtstag

Happy Birthday! Einige Gedanken zu meinem vierzigsten Geburtstag

Wenn es heute eine große Torte gäbe, hätten 49 Kerzen auf dem Kuchen Platz. Traditionell gibt es aber am Geburtstags-Morgen für mich eine kleine Torte und am Nachmittag meinen Lieblingskuchen: den Bratapfelkuchen.

In Vorbereitung auf meinen Ehrentag habe ich mir wie jedes Jahr ein paar Gedanken über das alte und das neue Jahr gemacht, das jedes Jahr am 13. Dezember ansteht. Während ich meinen Gedanken freien Lauf lasse und diese auf dem Notebook niederschreibe, läuft im Hintergrund das phantastische Canto at Gabelmeister’s Peak aus dem Film “Grand Budapest Hotel“, das mich im vergangenen Dezember durch die Vorweihnachtszeit geführt hat:

Ein Jahr ist schnell vorüber

Und schon wieder ist ein Lebensjahr vollendet – und je älter ich werde, umso schneller zieht die Zeit an mir vorbei.

War nicht eben noch Sommer? Nun ja, der Sommer 2023 hat bis Ende Oktober gedauert – mit Temperaturen von 25 Grad und mehr. So schön sich das anfühlt, so dramatisch wird uns die Klimakrise vor Augen geführt. Ich schreibe wie im Vorjahr bewusst nicht vom Klimawandel, sondern von der Krise. Und diese Krise wird uns nachhaltig beschäftigen.

Wie auch die immer wieder neuen Krisen, die unsere Welt erschüttern. Ein Ende des Angriffskrieges auf die Ukraine ist nicht absehbar und das Massaker vom 7. Oktober 2023 gegen die Israelis ist ein weiterer Krisenherd, der sich nicht rasch lösen lässt.

Ein neuer Job

In beruflicher Hinsicht hat sich in diesem Jahr auch etwas geändert. Zwar weiß ich schon seit den ersten Monaten des Jahres, dass ich mein langjähriges Arbeitsgebiet abgeben werde, doch als es am 1. November ernst wurde, fiel mir der Abschied alles andere als leicht. Und das nicht nur wegen der rührenden Geschenke:

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/1719661263548977190

Langjährige und treue Wegbegleiter in meiner Abteilung musste ich ziehen lassen, neue Aufgaben habe ich erhalten. So schwer mir der Abschied gefallen ist, so sehr freue ich mich auf die neuen Aufgaben und die neuen Kolleginnen und Kollegen.

Meine (angeborene) Ungeduld in beruflicher Hinsicht hat sich auch hier gezeigt. Seitdem ich erkannt habe, dass ich nicht von jetzt auf gleich alles Neue kennen und können kann, bin ich ein wenig entspannter. Ich habe mir erste Reviews nach drei, sechs und zwölf Monaten ans Herz gelegt und fahre mit dieser Strategie recht gut.

Mein Lebensjahr auf Instagram

Bei der Entscheidung für die Fotos von Instagram von Dezember 2022 bis Dezember 2023 ist mir natürlich klar, dass ich mit diesen Fotos ausschließlich mich als öffentliche Person zeige.

Auf Instagram sieht niemand die weniger glanzvollen Tage meines Lebens, nicht meine Zweifel im Privaten und Beruflichen. Das ist aber in Ordnung für mich. Schließlich soll das kein Seelen-Striptease werden, bei dem ihr Dinge lesen werdet, die euch nichts angehen und die ich lieber für mich behalte.

Los ging´s natürlich mit meinem Geburtstag:

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Und kurz danach kam das Weihnachtsfest:

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Über Ostern sind wir nach Cuxhaven gefahren:

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Und dann war schon Sommer – und Luke hat seine Realschule erfolgreich absolviert:

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Das lange Wochenende über Christi Himmelfahrt haben wir zu einem Kurzurlaub in Jena und Umgebung genutzt:

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Zum 70. Geburtstag meiner Mum sind wir mit der Familie in der Eifel gewesen und hatten eine prima Zeit:

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Wenige Tage später ging es in die alte Heimat zur Landesgartenschau in Höxter:

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Einige Ostseebäder haben wir bereits gesehen, doch Fehmarn fehlte uns in der “bucket list”. Seit den Sommerferien ist das nicht mehr so:

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475 Tage mussten wir warten, um endlich wieder Borussia Dortmund live zu sehen:

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Mächtig heiß war es am 9. September, als Annegret ihren runden Geburtstag gefeiert hat:

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Die Herbstferien haben wir in der Ostschweiz verbracht – und es war herrlich:

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Und in der Vorweihnachtszeit ist ein Besuch des Weihnachtsmarktes Pflicht:

 

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Was bringt das neue Lebensjahr?

Anders als in den vergangenen Jahren haben wir noch keinen Sommerurlaub gebucht. An Ostern werden wir vermutlich nicht verreisen, weil Liam am Dienstag nach Ostern Geburtstag feiert – und Familie geht definitiv vor 🙂

Und wenn es ganz gut läuft, gönnen wir uns im Herbst nach fünf Jahren Pause endlich wieder Mallorca – das wäre in der Tat einer meiner Herzenswünsche.

Zum Ende des nächsten Jahres steht dann für mich ein Meilenstein an. Ich werde 50. Und heute weiß ich noch nicht, ob mich das freut oder nicht. Als Jugendlicher waren Menschen, die fünfzig Jahre sind, echt alt. Mega alt. Und zu dieser Spezies soll ich dann auch zählen? Das fühlt sich komisch, um nicht zu sagen, cringe an.

Ansonsten gilt wie im vergangenen Jahr: Ich lasse alles ganz entspannt auf mich zukommen.

Gesund und zufrieden sein

Ich wünsche mir für das neue Lebensjahr wenig. Und doch so viel. Ich wünsche mir, dass meine Herzmenschen und ich gesund bleiben. Und dass ich einfach zufrieden bin. Und mich über das freue, was ich habe.

Happy Birthday, Marc!

Und sonst?

Schon häufiger habe ich über meine Geburtstage geschrieben. Das interessiert euch? Dann schaut mal hier:

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Happy Birthday! Einige Gedanken zu meinem vierzigsten Geburtstag

Der eigene Geburtstag ist überbewertet

Geburtstage sind bedeutungslos – zumindest ein wenig

Mein halbes Leben ist bereits Vergangenheit

Der 13.12.2009: ein traurig – schöner Geburtstag

Wenn es heute eine große Torte gäbe, hätten 48 Kerzen auf dem Kuchen Platz. Traditionell gibt es aber am Geburtstags-Morgen für mich eine kleine Torte und am Nachmittag meinen Lieblingskuchen: den Bratapfelkuchen.

In Vorbereitung auf meinen Ehrentag habe ich mir wie jedes Jahr ein paar Gedanken über das alte und das neue Jahr gemacht, das jedes Jahr am 13. Dezember ansteht. Während ich meinen Gedanken freien Lauf lasse und diese auf dem Notebook niederschreibe, läuft im Hintergrund ein Konzert von Sergei Wassiljewitsch Rachmaninow, einem russischen russischer Pianist, Komponist und Dirigent.

Rachmaninow habe ich erst kürzlich während der Lektüre des Thrillers Elternhaus von Jennifer Mentges entdeckt und war direkt von seinem 2. Klavierkonzert op. 18 in c-Moll angetan:

Ein Jahr ist schnell vorüber

Und schon wieder ist ein Lebensjahr vollendet – und je älter ich werde, umso schneller zieht die Zeit an mir vorbei.

War nicht eben noch Sommer? Nun ja, der Sommer 2022 hat bis Ende Oktober gedauert. So schön sich das anfühlt, in den Herbstferien mehr als 20 Grad zu haben, so dramatisch wird uns die Klimakrise vor Augen geführt. Ich schreibe bewusst nicht vom Klimawandel, sondern von der Krise. Und diese Krise wird uns nachhaltig beschäftigen.

Der Angriffskrieg Russlands auf die Ukraine am 24. Februar dieses Jahr hat mich massiv beschäftigt. Insbesondere in den ersten Wochen. Ich erinnere, dass ich jeden Abend im Bett gelegen habe und die Kriegstage gezählt habe. Als die 100 Tage Krieg überschritten waren, habe ich damit aufgehört.

Ein Ende des sinnlosen Krieges (ja, ich weiß, jeder Krieg ist sinnlos!) ist noch nicht in Sicht und das macht mich traurig. Inzwischen sind wir die “Multi-Krisen” leider gewohnt. Neben Klimakrise und Corona (ja, das Virus gibt es weiterhin!) ist der Krieg in der Ukraine ein drittes großes Thema, das nicht wenige Menschen mental nach unten zieht.

Hauptsache gesund

Das Gute in diesen schwierigen Zeiten: wir sind gesund. Während die Kids und mich das Virus (vermutlich!) noch nicht heimgesucht hat, ist Anne Ende September 2022 infiziert worden. Sie hatte einen vergleichsweise milden Verlauf, doch zu spaßen ist mit Corona weiterhin nicht.

Und auch dem Rest meiner Familie in der alten Heimat Ostwestfalen geht es gut. Bekanntlich ist die Gesundheit das wichtigste Gut und dafür bin ich dankbar, dass wir in diesem Jahr wenig Grund zum Kummer hatten.

Wenn das Corona-Virus auch in diesem Jahr einiges durcheinander gebracht hat, waren die vergangenen zwölf Monate alles andere als gruselig, grausig oder grottenschlecht. Rückblickend sind mir viele schöne Erlebnisse in Erinnerung, die ich gern mit euch teilen möchte.

Und weil sich mein Rückblick in vielen Fotos in den vergangenen Jahren so gut angefühlt hat, wärme ich das ganze für dieses Jahr gern erneut wieder auf – frei nach dem Motto: never change a winning text 🙂

Mein Lebensjahr auf Instagram

Bei der Entscheidung für die Fotos von Instagram von Dezember 2021 bis Dezember 2022 ist mir natürlich klar, dass ich mit diesen Fotos ausschließlich mich als öffentliche Person zeige.

Auf Instagram sieht niemand die weniger glanzvollen Tage meines Lebens, nicht meine Zweifel im Privaten und Beruflichen. Das ist aber in Ordnung für mich. Schließlich soll das kein Seelen-Striptease werden, bei dem ihr Dinge lesen werdet, die euch nichts angehen und die ich lieber für mich behalte.

Los ging´s natürlich mit meinem Geburtstag:

 

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Und schon stand Weihnachten vor der Tür.

 

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Im Osterurlaub konnten wir endlich wieder nach Boltenhagen reisen.

 

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Natürlich darf auch der BVB nicht fehlen – endlich konnte ich wieder mit Luke ins Westfalenstadion gehen und am letzten Spieltag der Saison 2021/2022 ein Heimspiel erleben.

 

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24 Jahre ist es her gewesen, dass wir in Scharbeutz gewesen sind. Und in diesem Sommer gab es ein Revival:

 

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Ein weiteres Highlight war die Goldene Hochzeit meiner Eltern – und meine Überraschung mit den Zeitungsartikeln ist gelungen:

 

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Erlebnisreich waren auch die Herbstferien – unter anderem mit einem Besuch in Venlo:

 

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Dann haben wir Lukes 16. Geburtstag gefeiert:

 

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Und mein 47. Lebensjahr endete – zumindest auf Instagram – mit einem beruflichen Besuch in München:

 

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Was bringt das neue Lebensjahr?

Einige Reisepläne für 2023 sind auch bereits geschmiedet. Wir bleiben bislang urlaubsmäßig in Deutschland und werden an die Nordsee (erstmals seit 2013!) und an die Ostsee reisen. Im Frühjahr geht es nach Cuxhaven und nach Scharbeutz im vergangenen Jahr schauen wir uns in diesem Sommer die Sonneninsel Fehmarn an – bislang haben wir nur einen Tagesausflug während eines Grömitz-Urlaubs dorthin gemacht. Auf diese Zeit freue ich mich.

Leider hat es dieses Jahr im Herbst aufgrund von Corona nicht für einen Flug nach Mallorca gereicht. Ich hoffe, dass wir in 2023 nach vier Jahren endlich wieder auf diese schöne Insel reisen können. Ansonsten gilt wie im vergangenen Jahr:

Ich lasse das alles ganz entspannt auf mich zukommen.

Gesund und zufrieden sein

Ich wünsche mir für das neue Lebensjahr wenig. Und doch so viel. Ich wünsche mir, dass meine Herzmenschen und ich gesund bleiben. Und dass ich einfach zufrieden bin. Und mich über das freue, was ich habe.

Happy Birthday, Marc!

Und sonst?

Schon häufiger habe ich über meine Geburtstage geschrieben. Das interessiert euch? Dann schaut mal hier:

47

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Happy Birthday! Einige Gedanken zu meinem vierzigsten Geburtstag

Der eigene Geburtstag ist überbewertet

Geburtstage sind bedeutungslos – zumindest ein wenig

Mein halbes Leben ist bereits Vergangenheit

Der 13.12.2009: ein traurig – schöner Geburtstag

“In Zeiten von Corona” ist für mich wie schon 2020 der Satz des Jahres. Denn seit das tödliche Virus die Welt in Atem hält, hat sich das gesellschaftliche, wirtschaftliche und politische Leben maßgeblich verändert. Abstandsregeln, Infektionsschutz, Reiseverbote, Kontaktsperren und große Einschränkungen in vielen Lebensbereichen haben den Alltag maßgeblich bestimmt.

Nicht zu vergessen die Corona-Leugner und Schwurbler, die sich immer stärker herauskristallisiert haben und die mir einfach nur tierisch auf den Geist gehen – eine Impfpflicht wäre die richtige Reaktion auf diese Menschen, die von allen guten Geistern verlassen zu sein scheinen.

Hauptsache gesund

Die gute Nachricht: meine Familie, meine Angehörigen und ich sind gut durch diese herausfordernde Zeit gekommen. Natürlich haben auch wir Reisepläne gecancelt, unsere Kontakte eingeschränkt und auf einiges verzichten müssen. Aber hey, wir sind gesund. Und das zählt. Und auch meine Eltern haben es gut durch diese schwierigen Zeiten geschafft – insbesondere die fehlenden gegenseitigen Besuche in der ersten Hälfte des Jahres haben doch doch sehr geschmerzt 🙁

Während ich diese Zeilen schreibe, läuft im Hintergrund eines meiner Weihnachts-Lieblingslieder: Christmas Lights von Coldplay. Ein wunderbarer Song, der mein Herz immer wieder aufs Neue erwärmt.

Ein Jahr ist schnell vorüber

Drei Jahre fehlen mir noch bis zur 50. Fünfzig Jahre alt? Ich? Krass, oder? Und das Gute: ich fühle mich nicht mal in Ansätzen so alt – ist das jetzt ein gutes oder ein schlechtes Zeichen? Da interessiert mich eure Meinung.

Vermutlich liegt das auch am Laufen. 2021 bin ich zwar keinen Wettkampf gelaufen, aber zumindest habe ich mein wöchentliches Trainingspensum durchgezogen und bin fast jede Woche drei Mal unterwegs gewesen und habe gut 40 Kilometer gesammelt. Das ist nicht mega viel, aber für mich passt das.

Anders als vor einem Jahr gedacht, sind wir noch lange nicht durch mit Corona. Ich bin auf alle Fälle happy, dass meine Eltern relativ früh in diesem Jahr ihre Impfdosis bekommen haben und auch mein Bruder und seine Frau geimpft sind. Dank Chris´ Hilfe konnten Anne und ich auch im Juni melden: wir sind doppelt geimpft!

Auch Liam hatte Glück, bereits Anfang Juli die erste Dosis zu erhalten und als kurze Zeit später Luke ebenfalls den Saft in den Arm gespritzt bekommen hat, waren wir sehr erleichtert. Überhaupt ist es wundervoll, dass niemand meiner Herzmenschen unter Corona-bedingten Erkrankungen leiden musste.

Wenn das Corona-Virus auch einiges in diesem Jahr durcheinander gebracht hat, waren die vergangenen zwölf Monate alles andere als gruselig, grausig oder grottenschlecht. Rückblickend sind mir viele schöne Erlebnisse in Erinnerung, die ich gern mit euch teilen möchte.

Und weil sich mein Rückblick in vielen Fotos im vergangenen Jahr so gut angefühlt hat, wärme ich das ganze für dieses Jahr gern wieder auf – frei nach dem Motto: never change a winning text 🙂

Mein Lebensjahr auf Instagram

Bei der Entscheidung für die Fotos von Instagram von Dezember 2020 bis Dezember 2021 ist mir natürlich klar, dass ich mit diesen Fotos ausschließlich mich als öffentliche Person zeige.

Auf Instagram sieht niemand die weniger glanzvollen Tage meines Lebens, nicht meine Zweifel im Privaten und Beruflichen. Das ist aber in Ordnung für mich. Schließlich soll das kein Seelen-Striptease werden, bei dem ihr Dinge lesen werdet, die euch nichts angehen und die ich lieber für mich behalte.

Und auf geht´s!

 

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Das neue Lebensjahr begann auch in diesem Jahr mit meinem Geburtstag – was für eine Überraschung 🙂

 

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Traditionell haben wir Weihnachten in der alten Heimat gefeiert.

 

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Im Januar gab es jede Menge Schnee.

 

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An den Kindern siehst du, wie alt du bist… Der große Sohn ist endlich volljährig!

 

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Und fünf Wochen später gab es die Konfirmation vom “kleinen” Sohn – leider im ganz kleinen Kreis wegen Corona 🙁

 

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Der Sommerurlaub führte uns wieder nach Deutschland – in unser geliebtes Kühlungsborn.

 

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München ist eine wunderbare Stadt – und Ende August war ich mit Liam zu Besuch in Bayern.

 

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Im Oktober war ich beruflich in Koblenz und hatte unter anderem einen phantastischen Stadtrundgang.

 

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Ganz im Zeichen der Borussia stand Lukes 15. Geburtstag.

Was bringt das neue Lebensjahr?

2021 war wie 2020 dominiert von Corona. Ob es in meinem neuen Lebensjahr bessert wird und das Virus uns nicht mehr täglich beschäftigt? Ich kann es mir nicht vorstellen – #covid19 wird uns weiterhin begleiten.

Bisher komme ich ganz gut mit den geänderten Lebensumständen klar – auch weil ich einen Job habe, der unabhängig von Corona funktioniert und mir ein Einkommen sichert. Damit zähle ich zu der privilegierten Bevölkerung und dafür bin ich dankbar. Dankbar bin ich auch, dass meine Familie geimpft ist und wir bisher von einer Infektion verschont geblieben sind. Möge es auch künftig so sein.

Reisepläne für 2022 sind auch geschmiedet. Wir bleiben urlaubsmäßig in Deutschland und werden an die Ostsee reisen. Sowohl im Frühjahr als auch im Sommer geht es nach Mecklenburg-Vorpommern und nach Schleswig-Holstein. Auf diese Zeit freue ich mich.

Wie schon Ende 2020 gilt für uns: Ins Ausland reise ich aufgrund Corona bewusst nicht. Ansonsten gilt wie im vergangenen Jahr:

Ich lasse das alles ganz entspannt auf mich zukommen.

Gesund und zufrieden sein

Ich wünsche mir für das neue Lebensjahr wenig. Und doch so viel. Ich wünsche mir, dass meine Herzmenschen und ich gesund bleiben. Und dass ich einfach zufrieden bin. Und mich über das freue, was ich habe.

Happy Birthday, Marc!

Und sonst?

Schon häufiger habe ich über meine Geburtstage geschrieben. Das interessiert euch? Dann schaut mal hier:

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44

43

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Happy Birthday! Einige Gedanken zu meinem vierzigsten Geburtstag

Der eigene Geburtstag ist überbewertet

Geburtstage sind bedeutungslos – zumindest ein wenig

Mein halbes Leben ist bereits Vergangenheit

Der 13.12.2009: ein traurig – schöner Geburtstag

“In Zeiten von Corona” ist für mich der Satz des Jahres. Denn seit das tödliche Virus die Welt in Atem hält, hat sich das gesellschaftliche, wirtschaftliche und politische Leben maßgeblich verändert. Abstandsregeln, Infektionsschutz, Reiseverbote, Kontaktsperren und große Einschränkungen in vielen Lebensbereichen haben den Alltag maßgeblich bestimmt.

Hauptsache gesund

Die gute Nachricht: meine Familie, meine Angehörigen und ich sind bislang gut durch diese herausfordernde Zeit gekommen. Natürlich haben auch wir Reisepläne gecancelt, unsere Kontakte eingeschränkt und auf einiges verzichten müssen. Aber hey, wir sind gesund. Und das zählt. Und auch meine Eltern haben es gut durch diese schwierigen Zeiten geschafft – insbesondere die gegenseitigen Besuche schmerzen doch sehr 🙁

Für das neue Jahr gibt es Hoffnung. Drei Impfstoffe erscheinen vielversprechend und schon bald kann das Impfen starten. Ich werde vermutlich erst in den Frühlings- oder Sommermonaten in den Genuss der Dosis gegen Covid19 kommen – doch allein diese Perspektive lässt mich aufatmen. Hoffen wir das Beste für uns alle, auf dass die “neue Normalität” bald einkehrt.

Während ich diese Zeilen schreibe, läuft im Hintergrund eines meiner Weihnachts-Lieblingslieder: Christmas Lights von Coldplay. Ein wunderbarer Song, der mein Herz immer wieder aufs Neue erwärmt.

Ein Jahr ist schnell vorüber

Und ich eile mit großen Schritten auf die 50 zu. Spaß! Ein wenig Zeit ist bis dahin. 46 Jahre bin ich jetzt alt. Für junge Menschen wie meine Söhne (14 und 17 Jahre alt) ist das ein hohes Alter. Und es ist wie vor zwölf Monaten: ich fühle ich mich alles andere als alt. Im Gegenteil. Ich fühle mich weiterhin fit und natürlich hängt das auch mit dem Laufen zusammen.

Auch wenn das Corona-Virus einiges in diesem Jahr durcheinander gebracht hat, waren die vergangenen zwölf Monate alles andere als gruselig, grausig oder grottenschlecht. Rückblickend sind mir viele schöne Erlebnisse in Erinnerung, die ich gern mit euch teilen möchte. Und weil sich mein Rückblick in vielen Fotos im vergangenen Jahr so gut angefühlt hat, wärme ich das ganze für dieses Jahr gern wieder auf – frei nach dem Motto: never change a winning text 🙂

Mein Lebensjahr auf Instagram

Bei der Entscheidung für die Fotos von Instagram von Dezember 2019 bis Dezember 2020 ist mir natürlich klar, dass ich mit diesen Fotos ausschließlich mich als öffentliche Person zeige.

Auf Instagram sieht niemand die weniger glanzvollen Tage meines Lebens, nicht meine Zweifel im Privaten und Beruflichen. Das ist aber in Ordnung für mich. Schließlich soll das kein Seelen-Striptease werden, bei dem ihr Dinge lesen werdet, die euch nichts angehen und die ich lieber für mich behalte.

Das neue Lebensjahr begann auch in diesem Jahr mit meinem Geburtstag – was für eine Überraschung 🙂

 

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Wenige Tage später ging´s nach Dortmund ins schönste Stadion der Welt – und als vorgezogenes Weihnachtsgeschenk den Einzug ins Achtelfinale der Champions League:

 

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Weihnachten haben wir traditionell in der alten Heimat gefeiert:

 

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Anfang März dieses Jahres war ich mit Liam im Savoy Theater, um Micky und Oliver live zu erleben. Das Corona-Virus war damals Protagonist in den Schlagzeilen – und sollte bis heute meine letzte kulturelle Veranstaltung gewesen sein.

 

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Das Gleiche galt übrigens für den Fußball. Mit Luke war ich im Februar das letzte Mal live bei einem Spiel und konnte gegen Paris die Haaland-Gala feiern:

 

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#covid19 hat mir in den folgenden Wochen einen neuen Job beschert. Ich arbeite nun auch als Masken-Model:

 

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Lauf-Wettkämpfe gab es in Zeiten von Corona auch nicht – zumindest aber virtuelle Wettkämpfe. An einem dieser Rennen habe ich teilgenommen und konnte eine neue persönliche Bestzeit auf fünf Kilometern einfahren:

 

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Es gibt wenige, die sich über die Pandemie gefreut haben. Zumindest unsere Katzen waren happy, dass wir permanent daheim gewesen sind.

 

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Nach der ersten Virus-Welle folgten die Lockerungen der Beschränkungen und ich war mit einigen Kollegen nach dem Lockdown in der Altbier-Brauerei:

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Zur Jahresmitte gab es ein Jubiläum zu feiern: Anne und ich sind 20 Jahre Mann und Frau – und haben dem Nierskind einen Besuch abgestattet:

 

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“Koblenz statt Kreta” – unter diesem Motto stand der Sommerurlaub. Und erstmals habe ich das wunderbare Koblenz kennengelernt:

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Ein ganz besonderes Highlight im Urlaub war Burg Eltz:

 

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Ende August stand endlich wieder Kultur auf dem Programm – in einer coolen Location und mit Markus Krebs:

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Was bringt das neue Lebensjahr?

Was das neue Jahr bringt? Ich weiß es nicht. Und das ist auch gut so. Vor einem Jahr um diese Zeit hätte ich nie geglaubt, dass eine Pandemie die komplette Welt in Atem hält, für tausende Tote sorgt, Verschwörungstheoretiker im Aufschwung sind und vieles mehr.

Deshalb lasse ich 2021 einfach auf mich zukommen. Meine beiden Söhne sind genauso wie Anne bislang gut durch die Pandemie gekommen. Und auch meinen Eltern geht es diesbezüglich nicht schlecht. Das beruhigt mich und stimmt mich dankbar. Liam wird im Frühjahr das Abitur ablegen, ein Abitur, das als Corona-Abi in die Geschichte eingehen wird.

Ich bin guter Dinge, dass der Große es packt. Ende November dieses Jahres hat er erst am Montag die praktische Führerscheinprüfung erfolgreich gemeistert und am Tag darauf ein Assessment Center bei einem Telekommunikations-Unternehmen so gut absolviert, dass er im Oktober 2021 mit einem dualen Studium starten kann. Das macht mich stolz.

Corona hin oder her, Urlaub für den Sommer 2021 ist bereits im Oktober 2020 gebucht worden. Nach langem geht es wieder nach Kühlungsborn an die Ostsee, nachdem Boltenhagen leider über Ostern 2020 genauso ins Wasser gefallen ist wie Griechenland im Sommer und Mallorca im Herbst.

Ins Ausland reise ich aufgrund Corona bewusst nicht. Ich bin gespannt, ob die Covid-Impfung bereits im ersten Halbjahr 2021 für uns zur Verfügung steht. Ansonsten gilt wie im vergangenen Jahr:

Ich lasse das alles ganz entspannt auf mich zukommen.

Gesund und zufrieden sein

Ich wünsche mir für das neue Lebensjahr wenig. Und doch so viel. Ich wünsche mir, dass meine Herzmenschen und ich gesund bleiben. Und dass ich einfach zufrieden bin. Und mich über das freue, was ich habe.

Happy Birthday, Marc!

Und sonst?

Schon häufiger habe ich über meine Geburtstage geschrieben. Das interessiert euch? Dann schaut mal hier:

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Happy Birthday! Einige Gedanken zu meinem vierzigsten Geburtstag

Der eigene Geburtstag ist überbewertet

Geburtstage sind bedeutungslos – zumindest ein wenig

Mein halbes Leben ist bereits Vergangenheit

Der 13.12.2009: ein traurig – schöner Geburtstag

Deshalb auch hier das Video eines zauberhaften Songs, der allerdings nichts mit dem heutigen Tag zu tun hat.

Es ist heute Freitag, der 13. Ein Datum, das für viele Menschen, die dem Aberglauben anhängig sind, ein schlimmes Datum ist und gleichgesetzt wird mit Pech und Unglück, ist für mich hingegen ein Glücks-Datum. Ich bin vor 45 Monaten am Freitag, den 13. geboren und kann aus eigener Erfahrung sagen, dass es ein bezauberndes Datum ist, mit dem ich alles andere als Unglück und Pech in Verbindung bringe.

Ein Jahr ist schnell vorüber

Ein Jahr ist schnell vorüber *sing* und ich habe inzwischen die Hälfte der fünften Lebensdekade erlebt. 45 Jahre bin ich nun alt. Für junge Menschen wie meine beiden Söhne (13 und 16 Jahre alt) ist das schon alt. Dabei fühle ich mich gar nicht alt. Im Gegenteil. Ich fühle mich fit wie selten zuvor und natürlich hängt das mit dem Laufen zusammen.

Und auch sonst waren die vergangenen zwölf Monate alles andere als gruselig, grausig oder grottenschlecht. Rückblickend sind mir viele schöne Erlebnisse in Erinnerung, die ich gern mit euch teilen möchte. Und weil sich mein Rückblick in vielen Fotos im vergangenen Jahr so gut angefühlt hat, wärme ich das ganze für dieses Jahr gern wieder auf – frei nach dem Motto: never change a winning text 🙂

Mein Lebensjahr auf Instagram

Bei der Entscheidung für die Fotos von Instagram von Dezember 2018 bis Dezember 2019 ist mir natürlich klar, dass ich mit diesen Fotos ausschließlich mich als öffentliche Person zeige.

Auf Instagram sieht niemand die weniger glanzvollen Tage meines Lebens, nicht meine Zweifel im Privaten und Beruflichen. Das ist aber in Ordnung für mich. Schließlich soll das kein Seelen-Striptease werden, bei dem ihr Dinge lesen werdet, die euch nichts angehen und die ich lieber für mich behalte.

Das neue Lebensjahr begann mit meinem Geburtstag – was für eine Überraschung 🙂

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Und dann war auch schon Weihnachten:

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Im Februar 2019 habe ich Mut bewiesen. Und mir eine neue Brille gegönnt:

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Natürlich dürfen unsere Katzen nicht fehlen:

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Anfang März habe ich die Schallmauer von 10.000 Lauf-Kilometern geknackt:

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Die Osterferien in Brügge waren zauberhaft:

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Ende April stand mein zweiter Marathon auf dem Programm – mit einem zufriedenstellenden Ergebnis:

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Zufriedenstellend lief auch die Saison meiner Dortmunder Borussia: nach einer atemberaubenden Hinrunde ging in der Rückrunde die Puste aus und die Meisterschaft wurde knapp verfehlt:

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Der Sommerurlaub führte uns nach längerer Zeit wieder nach Grömitz und war herrlich:

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Ebenso herrlich waren unsere Herbstferien auf Mallorca:

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Und dann war da ja noch ein nicht so schönes Erlebnis. Ein Erlebnis, das ich nicht auf Instagram festgehalten habe, euch aber nicht vorenthalten möchte.

Dieses Erlebnis hat mir vor Augen geführt, dass nichts wichtiger ist als die Gesundheit. Also: passt bitte auf euch auf!

Was bringt das neue Lebensjahr?

Tja, was bringt das neue Lebensjahr. Das Schlechte ist: ich weiß es nicht. Das Gute ist: ich weiß es nicht.

Sportlich habe ich einige Wettkämpfe im Blick. Nur mit einem möglichen Marathon bin ich mit mir noch nicht im Reinen. Ich kann mich noch nicht dazu durchringen, im dritten Jahr hintereinander 42,195 Kilometer als Wettkampf zu laufen. Andererseits möchte ich endlich die magische Marke von unter vier Stunden knacken. Mal sehen.

Ein paar Eckdaten in Sachen Urlaub gibt es auch bereits. Im Frühjahr geht es nach einem Jahr Pause endlich wieder an die Ostsee. Und im Herbst haben wir erneut Mallorca auf der Liste – der Urlaub in diesem Oktober war einfach phantastisch und sehr abwechslungsreich. Nur der Sommerurlaub ist in der Schwebe: Südengland, Dänemark, Spanien, Griechenland und Italien waren bislang unsere Ziele, die wir ins Auge gefasst haben. Aber keines davon konnte uns bislang restlos überzeugen.

Ich lasse das alles ganz entspannt auf mich zukommen.

Gesund und zufrieden sein

Ich wünsche mir für das neue Lebensjahr wenig. Und doch so viel. Ich wünsche mir, dass meine Herzmenschen und ich gesund bleiben. Und dass ich einfach zufrieden bin. Und mich über das freue, was ich habe. Außerdem plane ich, mich weniger über Dinge ärgere, die ich nicht ändern kann und Gelassenheit lerne.

In dieser Hinsicht habe ich auch 2019 bereits einige Fortschritte gemacht. Ich kann aber noch besser werden. Und daran möchte ich arbeiten. Zum Beispiel daran, dass ich nicht zu allem meinem Senf abgeben muss. Schweigen ist auch eine Option. Eine Option, die ich viel zu selten ziehe.

Happy Birthday, Marc!

Und sonst?

Schon häufiger habe ich über meine Geburtstage geschrieben. Das interessiert euch? Dann schaut mal hier:

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Happy Birthday! Einige Gedanken zu meinem vierzigsten Geburtstag

Der eigene Geburtstag ist überbewertet

Geburtstage sind bedeutungslos – zumindest ein wenig

Mein halbes Leben ist bereits Vergangenheit

Der 13.12.2009: ein traurig – schöner Geburtstag

Als ich die Idee zu diesem Geburtstagstext hatte, habe ich lange überlebt, was eigentlich alles in den vergangenen 365 Tagen passiert ist. Und was davon berichtenswert ist. Habe ich mich in diesen zwölf Monaten verändert? Und wenn ja, wie? Welche Ereignisse sind mir besonders im Gedächtnis haften geblieben? Wie fühle mich? Bin ich zufrieden? Ist mein Gemüt beim Blick in die Zukunft optimistisch oder pessimistisch? Was bringt die Zukunft überhaupt?

Je länger ich darüber nachgedacht habe, umso mehr Fragen sind vor meinem geistigen Auge aufgetaucht. Und ein Fazit des vollendeten Lebensjahres ist mir noch schwieriger gefallen. Bis mir die Idee mit den Fotos in den Sinn gekommen ist. Ich lasse einfach die Bilder sprechen! Und woran lässt sich das vergangene Jahr besser nachvollziehen als auf Instagram?

Mein Lebensjahr auf Instagram

Bei der Entscheidung für die Fotos von Instagram von Dezember 2017 bis Dezember 2018 ist mir natürlich klar, dass ich mit diesen Fotos ausschließlich mich als öffentliche Person zeige.

Auf Instagram sieht niemand die weniger glanzvollen Tage meines Lebens, nicht meine Zweifel im Privaten und Beruflichen. Das ist aber in Ordnung für mich. Schließlich soll das kein Seelen-Striptease werden, bei dem ihr Dinge lesen werdet, die euch nichts angehen und die ich lieber für mich behalte.

Das neue Lebensjahr begann mit meinem Geburtstag – was für eine Überraschung 🙂

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Die Vorweihnachtszeit ist mit Advent, meinem Geburtstag und den Vorbereitungen für das Fest der Liebe alles andere als besinnlich. Dennoch versuchen wir, den Stress ein wenig außen vor zu lassen und die Adventssonntag nicht nur auf Weihnachtsmärkten, sondern auch gemütlich daheim zu verbringen.

Und zack ist auch schon Weihnachten:

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Nach Weihnachten folgt Silvester und das neue Jahr steht vor der Tür. Was wird es uns bringen? Das wissen wir zu diesem Zeitpunkt – zum Glück – noch nicht:

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Eben war noch Silvester, dann steht schon Karneval vor der Tür:

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Mein erster Marathon hat die ersten vier Monate des Jahres geprägt. Und damit auch das Laufen überhaupt. So wie mein bis dahin längster Lauf Ende Februar an einem ganz besonderen Ort:

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Und dann bin ich Marathoni geworden:

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Apropos Laufen. Was das Laufen aus mir gemacht hat, zeigt dieses Foto:

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Dem Kids Club des BVB sei Dank war ich natürlich auch mehrere Male im Westfalenstadion:

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Über Pfingsten ging es an die Ostsee nach Boltenhagen. Und erstmals habe ich das wunderschöne Wismar besucht:

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Einmal Ostsee im Jahr reicht uns nicht – deshalb ging es im Sommer nach Schleswig-Holstein an die See. Genauer gesagt nach Grömitz:

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Lange mussten mich Liam und Anne bearbeiten und dann hatten sie mich soweit. Es gibt Nachwuchs im Hause Höttemann. Und nicht nur einmal, sondern gleich zweimal:

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Nach dem Marathon ist vor dem Marathon und mein Highlight für das neue Lebensjahr steht bereits in den Startlöchern: mein erster Marathon auf deutschem Boden.

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Was bringt das neue Lebensjahr?

Jetzt bin ich also 44 Jahre alt und steuere stramm auf die 45 los. Was bringt das neue Lebensjahr?

Wenn ich das wüsste… Wenn ich das wüsste, möchte ich es gar nicht erfahren. Denn das ist es, was das Leben ausmacht. Du weißt nicht, was dich erwartet, sowohl im Guten als im weniger Guten. Und das ist gut so.

Natürlich stehen bereits einige Themen fest. Wir werden erstmals seit sieben Jahren wieder im wunderschönen Brügge sein, der Sommerurlaub führt uns erneut nach Grömitz an die Ostsee und der zweite Marathon wird das erste Drittel des Jahres für mich in sportlicher Hinsicht bestimmen.

Vielleicht gibt es auch im Mai etwas zu feiern. Mein Verein Borussia Dortmund rockt derzeit ja die Liga und wer weiß, ob das am Ende zu etwas ganz Großem führt 🙂 Ich bin da eher der Pessimist, aber eine feine Sache wäre es schon für die Schwarz-Gelben.

Die Kids werden ebenfalls immer selbständiger und eigenständiger und vermutlich wird Liam das erste Mal nicht mit uns in den Urlaub fahren. Gemeinsam mit meinen Eltern möchte er daheim Lizzy und Molly betreuen. Immerhin ist Liam dann bereits 16 und früher oder später kommt das Thema auf den Tisch. Zumindest der “Kleine”, Luke ist zwölf, begleitet uns noch auf den Reisen.

Gesund und zufrieden sein

Ich wünsche mir für das neue Lebensjahr wenig. Und doch so viel. Ich wünsche mir, dass meine Herzmenschen und ich gesund bleiben. Und dass ich einfach zufrieden bin. Und mich über das freue, was ich habe. Außerdem plane ich, mich weniger über Dinge ärgere, die ich nicht ändern kann und Gelassenheit lerne.

In dieser Hinsicht habe ich 2018 bereits einige Fortschritte gemacht. Ich kann aber noch besser werden. Und daran möchte ich arbeiten.

Happy Birthday, Marc!

Und sonst?

Schon häufiger habe ich über meine Geburtstage geschrieben. Das interessiert euch? Dann schaut mal hier:

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Happy Birthday! Einige Gedanken zu meinem vierzigsten Geburtstag

Der eigene Geburtstag ist überbewertet

Geburtstage sind bedeutungslos – zumindest ein wenig

Mein halbes Leben ist bereits Vergangenheit

Der 13.12.2009: ein traurig – schöner Geburtstag

Schließlich werde ich nur einmal 43 Jahre und inzwischen bin ich der “50” näher als der “30”. Ich werde also alt. Wenn ich daran denke, dass mein Vater im Jahre 1992 genauso alt wie ich heute gewesen ist, kommt mir das komisch vor.

Ich bin damals volljährig geworden und hatte gerade frisch den Führerschein in den Händen gehalten. Und mein Dad kam mir alt vor. Jetzt bin ich so alt und mein großer Sohn wird kommenden April auch 15 Jahre auf der Lebensuhr haben. Wahnsinn.

Und in Liams Augen bin ich auch alt. So ist der Lauf, so ist das Leben. Möchte ich noch einmal jung sein? Anfang 20 beispielsweise? Nein, definitiv nicht. Ich fühle mich in meinem Leben und mit meinem Alter wohl.

Ich bin gesund und zufrieden – was will ich mehr?

Anders als vor drei Jahren, als die 4 als erste Zahl des Alters erstmals erschienen ist, fühle ich keine Zäsur in meinem Leben und meinem Befinden. Körperlich geht es mir gut, meine Konstitution war, glaube ich, selten besser und auch sonst fühle ich eine Zufriedenheit in mir, die nicht immer so gewesen ist.

Natürlich gibt es Dinge, die mich bewegen und beunruhigen. Auch das ist der Lauf des Lebens. Nicht nur ich werde älter, sondern auch die Herzmenschen um mich herum werden älter. Und das ist nicht frei von Komplikationen. Doch wir haben einander und das ist das Wichtigste. Auch so verschieben sich die Werte.

Auch im beruflichen Kontext war das vergangene Jahr alles andere als ein Zuckerschlecken. Weniger bezogen auf die geschäftlichen Parameter, sondern mehr auf die persönlichen Parameter. In meiner Abteilung gab es bei mehreren Kolleginnen und Kollegen Schicksalsschläge, die sich über die gesamte Klaviatur erstreckt haben.

Ich bin davon nicht unmittelbar betroffen, doch als einigermaßen empathischer Zeitgenosse haben mich die Schilderungen in den Einzelgesprächen mehrfach mitgenommen und belastet. Und ich kann ermessen, was diese Angehörigen durchmachen. Es ist schrecklich und traurig zugleich, so machtlos und tatenlos zu sein und außer ein offenes Ohr zu haben so gut wie nichts tun zu können.

Anne ist oft enttäuscht, weil es wenig gibt, mit dem sie mich zum Geburtstag überraschen kann. Ich bin in dieser Hinsicht erstaunlich gelassen. Und ich brauche keine Überraschungen und Geschenke. Ich habe alles, was ich brauche. Und ich freue mich über die gemeinsame Zeit miteinander. Mehr brauche ich nicht.

Ich werde älter und äter und älter

Zum Abschluss noch ein paar Texte von früheren Wiegenfesten :- )

Mein 42. Geburtstag.

Mein 41. Geburtstag.

Happy Birthday! Einige Gedanken zu meinem vierzigsten Geburtstag.

Der eigene Geburtstag ist überbewertet.

Geburtstage sind bedeutungslos – zumindest ein wenig.

Mein halbes Leben ist bereits Vergangenheit.

42 – das ist laut Wikipedia die per Computer errechnete Antwort auf die Frage „nach dem Leben, dem Universum und dem ganzen Rest“ (“life, the universe and everything”) aus der Roman- und Hörspielreihe “Per Anhalter durch die Galaxis” von Douglas Adams.

42 – das ist ab sofort meine Antwort auf die Frage nach meinem Alter. 42 Jahre ist es her, dass ich am Freitag, dem 13. Dezember 1974 in Höxter an der Weser in einem Krankenhaus als der erste von zwei Söhnen meiner Mutter auf die Welt gekommen bin.

42 Jahre das sind 504 Monate oder 26.208 Wochen oder mehr als 15.330 Tage. Ich hatte keine Muße, die Schaltjahre zu addieren, doch ist das eine verdammt lange Zeit.

Viel ist passiert in 42 Jahren

42 Jahre sind eine Zeitspanne, in der viel passiert ist. Ich bin wohlbehütet aufgewachsen, habe den Kindergarten und die Grundschule in meinem Heimatort Amelunxen besucht. Weiter ging es auf dem Gymnasium Beverungen bis zum Abitur, ehe ich mit einer Ausbildung als Bankkaufmann bei der Volksbank Höxter – Beverungen gestartet bin.

Nach erfolgreichem Abschluss der Banklehre habe ich ein kleines Intermezzo bei den Panzerpionieren in Höxter gegeben. Der zehnmonatige Wehrdienst endete für mich als Hauptgefreiter der Reserve. Und mit dem Führerschein BCE als netten Nebeneffekt. Ich darf somit LKW mit Anhänger und bis zu 40 Tonnen fahren. Ob ich das wirklich heute noch könnte, steht auf einem anderen Blatt).

Abschied von Ostwestfalen

Und dann hieß es Abschied nehmen. Abschied nehmen von Ostwestfalen. Nach dem Wehrdienst erklärte mir die Volksbank, dass es mit einem Arbeitsplatz nicht gut aussähe und ich mich anderweitig umschauen solle. Als Tipp wurde mir die Zentralbank der genossenschaftlichen Banken, die WGZ in Düsseldorf genannt.

Meine Bewerbung war erfolgreich und zum 1. Januar 1998, weniger als einen Monat nach meinem 23. Geburtstag, habe ich in der Landeshauptstadt gearbeitet und auch dort gewohnt. Damals konnte ich nicht ahnen, dass dieser private und berufliche Wechsel des Arbeits- und Lebensortes dauerhaft werden sollte.

Das Intermezzo bei der WGZ Bank dauerte nur zehn Monate, ehe ich eine unbefristete Beschäftigung bei einer Tochter der damaligen WestLB, der Zentralbank der Sparkassen Nordrhein-Westfalens, bekommen habe. Damals konnte ich nicht ahnen, dass dieser Arbeitgeber bis heute mein vorerst letzter sein sollte.

Ich etablierte mich beruflich, wurde vom Sachbearbeiter zum Teamleiter und erlebte das Auf und Ab der Wertpapiermärkte im Bereich Kapitalmaßnahmen hautnah mit. Und auch privat war mein Leben alles andere als langweilig.

Wieder raus auf´s Land

Nach einem Dreivierteljahr in Düsseldorf bin ich gemeinsam mit meiner damaligen Freundin weiter westlich gezogen. So spannend das Leben in der Großstadt ist, so sehr schätze ich doch das Leben im Ländlichen. Seit Oktober 1998 haben wir in Büttgen zur Miete gewohnt und uns dort sofort wohlgefühlt.

Am 30. Juni 2000 habe ich Anne geheiratet, am 2. April 2003 kam unser erster Sohn Liam auf die Welt und als ob das Leben mit einem neuen Erdenbürger nicht schon turbulent genug ist, haben wir an Nikolaus 2004 den Kaufvertrag für das eigene Heim unterschrieben.

Im August 2005 sind wir nach Kleinenbroich ins eigene Haus gezogen und konnten uns 15 Monate später am 11.11. über die Geburt unseres zweiten Sohnes Luke freuen. Inzwischen geht der große Sohn in die achte Klasse der weiterführenden Schule und der kleine Sohn ist in der vierten Klasse. Kinder, wie die Zeit vergeht!

Mehr als die Hälfte meines Lebens ist vorbei

Heute bin ich 42 Jahre alt geworden.

Wenn ich mir die durchschnittliche Lebenserwartung eines Mannes vor Augen führe, die übrigens mit etwas mehr als 78 Lebensjahren angegeben wird, dann habe ich bereits mehr als die Hälfte meines Lebens hinter mir. Und wenn ich mir meine private und berufliche Entwicklung anschaue, habe ich jede Menge Gründe, zufrieden mit meinem bisherigen Leben zu sein.

Ich habe eine wunderbare Frau, klasse Kinder, einfach spitze Eltern und einen feinen Bruder. Ich habe einen Beruf, der mir auch nach mehr als 18 Jahren beim gleichen Arbeitgeber noch jede Menge Spaß macht und immer neue Herausforderungen bereithält.

Die Entscheidung, vor elf Jahren sesshaft am Niederrhein zu werden und ein Haus zu kaufen, war rückblickend eine gute Entscheidung. Natürlich geht es immer noch besser. Doch mir missfällt das permanente Lamentieren und Beklagen.

Ich bin mit meinem Leben mehr als zufrieden. Und – das ist besonders wichtig – ich bin mit mir zufrieden und mit mir in vielen Dingen absolut im Reinen.

Das liegt nicht zuletzt an meiner Lauf-Leidenschaft, die im Sommer 2014 unverhofft über mich hereingebrochen ist und die auch mit 30 Monaten Abstand mit das Beste ist, das mir passieren konnte.

Mein Geburtstag ist unbedeutend

Auch wenn es viele Menschen nicht nachvollziehen können, so ist mein eigener Geburtstag für mich persönlich in der Priorität ganz weit hinten platziert.

Geschenke sind für mich nicht wichtig. Mir Nahestehende beklagen sich, dass sie mich mit nichts überraschen können -, ich genieße viel mehr den Augenblick und der ist ohnehin unbezahlbar.

Deshalb liebe Mum, lieber Dad und liebe Anne: ärgert euch nicht, dass ihr mich nicht überraschen könnt – es ist genau so wie es ist, richtig. Materielles ist unbedeutend, das Herz und das Herzliche zählt.

Die Gesundheit ist das Wichtigste

Und damit komme ich zu dem wichtigsten Punkt: der Gesundheit. Während drei meiner Herzmenschen im vergangenen Jahr gesundheitlich sehr angeschlagen gewesen sind und sich nur langsam, aber sehr tapfer und geduldig berappeln, war ich – glaube ich – noch nie so gesund und fit wie heute. Zu verdanken habe ich das dem Laufen.

Allein dieses Foto macht meine Entwicklung in den vergangenen dreißig Monaten deutlich:

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Und wie schon im Vorjahr sind meine Wünsche für das neue Lebensjahr bescheiden, aber doch so groß:

Deshalb wünsche ich mir für das neue Lebensjahr Gesundheit und Lebensfreude.

Und ein Lebensjahr, das mich mit Schreckensmeldungen verschont.

Einfach mal ein Jahr, das nicht für Aufregung und Sorge und Ungemach steht, sondern einfach vor sich hinplätschert.

Mehr nicht.

Wenn ein geliebter Mensch schwer krank ist und im Krankenhaus liegt, fühle ich mich mit dem unausweichlichen “Was wäre wenn…” – Gedankenspiel konfrontiert und mir wird angst und bange. Ich bekomme Herzrasen und finde mich wieder in einer Endlosspirale negativer Gedanken und Sorgen.

In meinem Kopf spielen sich dann die schlimmsten Szenarien ab und ich bin bisweilen starr vor Angst. Meist gelingt es mir, rechtzeitig den geistigen Absprung von diesem Teufelkreis zu schaffen. Manchmal gelingt es mir nicht und ich nehme die bösen und traurigen Gedanken mit in die Nacht und den Schlaf.

Wenn ein geliebter Mensch schwer krank ist, wird mir die Vergänglichkeit des Lebens schmerzlich bewusst. Ich denke an vergangene Zeiten, ich denke an meine Kindheit und Jugend und die Unbeschwertheit, die mich damals umgeben hat – und die ich nie wieder so in meinen bisherigen 41 Lebensjahren erlebt habe.

Mir wird bewusst, was ich alles nicht getan habe. Mir wird bewusst, was ich alles versäumt habe. Ich fühle mich schlecht dabei und nehme mir vor, es beim nächsten Mal besser zu machen.

Wenn ein Mensch schwer krank ist, dann schlafe ich in der Nacht schlecht. Ich schlafe mit traurigen und schmerzhaften Gedanken ein, wache mehrmals in der Nacht auf und fühle mich am nächsten Morgen unausgeruht und verspannt.

Wenn ein Mensch schwer krank ist, fällt es mir schwer, mich zu konzentrieren und meinen Alltag zu bewältigen. Immer wieder ertappe ich mich dabei, wie meine Gedanken zu dem lieben Menschen schleichen und die Aufmerksamkeit sich auf ihn konzentriert.

Wenn ein geliebter Mensch schwer krank ist und es ihm nach und nach besser geht, erlebe ich jeden gemeinsamen Tag als ein Geschenk und weiß dies immer stärker zu schätzen. Denn unser Leben ist einmalig und doch vergessen wir dies viel zu oft und wissen es nicht zu schätzen, wie wertvoll ein gesunder Geist und ein gesunder Körper sind.