Zehn Jahre nach dem Tod meiner Oma im Jahr 1999 hat uns auch meine Omi verlassen. Und bis heute muss ich wieder und wieder an diesen Tag ihres Todes und die Tage und Wochen zuvor denken, als Omi um ihr Leben gekämpft und den Kampf verloren hat.

Bis heute erinnere ich mich gern an unsere gemeinsame Zeit. Insbesondere dann, wenn mich Google Fotos an Ereignisse aus den Jahren vor 2009 erinnert. Dann ploppen Fotos und Videos aus dieser gemeinsamen Zeit auf und ich wünsche mir so sehr, dass Omi noch leben würde.

Es steckt viel Wahres drin, wenn es heißt, dass der Tod eines Menschen ein einschneidendes Erlebnis ist. Ein Mensch stirbt und nichts ist mehr so, wie es einmal war.

Für immer unvergessen

Drei Tage vor dem 1. November bist du gestorben, Omi.

Du hattest vor sechszehn Jahren keine Kraft mehr zum Leben und hast den Tod als Erlösung erlebt. Es war nicht nur für dich eine Erlösung. Auch ich musste akzeptieren, dass dein Tod aufgrund deiner sehr angeschlagenen Gesundheit alternativlos gewesen ist.

Hätte, sollte, könnte – der Konjunktiv war in den Wochen vor und auch in den Wochen nach deinem Tod ein oft gesehener Gast in meinen Gedanken. Gebracht hat es mir am Ende nichts außer Grübeleien. Du bist seit fünfzehn Jahren nicht mehr bei uns.

Was für dich eine Erlösung gewesen ist, war für mich und alle, die dich gern gehabt haben, ganz viel Trauer und ganz viel Schmerz.
Wenn ich mich um die Ablage meiner privaten Dokumente, Verträge und anderen Schriftstücken kümmere und dazu die Ordner durchforste, laufen mir alte Texte über den Weg, die ich geschrieben habe.

Diese Texte stammen aus dem Herbst 2009 und handeln von dir und deinem tapferen Kampf gegen den Tod. Von einem Kampf, den du nicht gewinnen konntest, weil dein Gegner einfach zu stark gewesen ist.

In dieser Zeit habe ich mir auf YouTube eine Playlist mit dem Namen Trauer angelegt, um meine Trauer und meine Niedergeschlagenheit in der Musik zum Ausdruck zu bringen. Und wenn in einem Film plötzlich die “Sad Violin” gespielt wird, werde ich in den Oktober vor fünfzehn Jahren zurückkatapultiert.

Und da sind sie wieder da, all diese Gefühle, die Hoffnung, der Schmerz und die Trauer, als das Unausweichliche Wirklichkeit geworden ist.

Omi, Du fehlst!

Ich weiß, dass wir uns wiedersehen. Am Ende sehen wir uns alle wieder. Daran glaube ich fest.

Omi, ich vermisse dich.

Omi, du fehlst mir.

Omi, du fehlst uns.

Zehn Jahre nach dem Tod meiner Oma im Jahr 1999 hat uns auch meine Omi verlassen. Und bis heute muss ich wieder und wieder an diesen Tag ihres Todes und die Tage und Wochen zuvor denken, als Omi um ihr Leben gekämpft und den Kampf verloren hat.

Bis heute erinnere ich mich gern an unsere gemeinsame Zeit. Insbesonders dann, wenn mich Google Fotos an Ereignisse aus den Jahren vor 2009 erinnert. Dann ploppen Fotos und Videos aus dieser gemeinsamen Zeit auf und ich wünsche mir so sehr, dass Omi noch leben würde.

Es steckt viel Wahres drin, wenn es heißt, dass der Tod eines Menschen ein einschneidendes Erlebnis ist. Ein Mensch stirbt und nichts ist mehr so, wie es einmal war.

Für immer unvergessen

Drei Tage vor dem 1. November bist du gestorben, Omi.

Du hattest vor fünfzehn Jahren keine Kraft mehr zum Leben und hast den Tod als Erlösung erlebt. Es war nicht nur für dich eine Erlösung. Auch ich musste akzeptieren, dass dein Tod aufgrund deiner sehr angeschlagenen Gesundheit alternativlos gewesen ist.

Hätte, sollte, könnte – der Konjunktiv war in den Wochen vor und auch in den Wochen nach deinem Tod ein oft gesehener Gast in meinen Gedanken. Gebracht hat es mir am Ende nichts außer Grübeleien. Du bist seit fünfzehn Jahren nicht mehr bei uns.

Was für dich eine Erlösung gewesen ist, war für mich und alle, die dich gern gehabt haben, ganz viel Trauer und ganz viel Schmerz.
Wenn ich mich um die Ablage meiner privaten Dokumente, Verträge und anderen Schriftstücken kümmere und dazu die Ordner durchforste, laufen mir alte Texte über den Weg, die ich geschrieben habe.

Diese Texte stammen aus dem Herbst 2009 und handeln von dir und deinem tapferen Kampf gegen den Tod. Von einem Kampf, den du nicht gewinnen konntest, weil dein Gegner einfach zu stark gewesen ist.

In dieser Zeit habe ich mir auf YouTube eine Playlist mit dem Namen Trauer angelegt, um meine Trauer und meine Niedergeschlagenheit in der Musik zum Ausdruck zu bringen. Und wenn in einem Film plötzlich die “Sad Violin” gespielt wird, werde ich in den Oktober vor fünfzehn Jahren zurückkatapultiert.

Und da sind sie wieder da, all diese Gefühle, die Hoffnung, der Schmerz und die Trauer, als das Unausweichliche Wirklichkeit geworden ist.

Omi, Du fehlst!

Ich weiß, dass wir uns wiedersehen. Am Ende sehen wir uns alle wieder. Daran glaube ich fest.

Omi, ich vermisse dich.

Omi, du fehlst mir.

Omi, du fehlst uns.

Wer sich frühzeitig mit dem eigenen Ableben beschäftigt, kann nicht nur die Angst vor dem Tod und die Sorge, was mit den Hinterbliebenen passiert, verlieren. Sondern auch im wahrsten Sinne des Wortes selbstbestimmt und selbstbewusst Abschied nehmen.

Der Tod aus unterschiedlichen Blickwinkeln

In Sarggeschichten erklären Sarah Benz und Katrin Trommler, warum selbstbestimmtes Abschiednehmen so wichtig und wertvoll ist. Benz und Trommler haben in zahlreichen Dimensionen mit Tod und Trauer zu tun gehabt, sowohl privat als auch beruflich.

Katrin hat in ihrem Leben viele wichtige Menschen verloren, darunter ihre Eltern, ihren Bruder und ihre Tochter. Sarah ist Bestatterin, Trauerbegleiterin und Notfallseelsorgerin.

Annäherung an ein Tabu

Das in vielerlei Hinsicht beeindruckende Buch handelt vom Abschied nehmen, Sterben, Tod und Trauer. Alles Themen, die zu Lebzeiten gern beiseite geschoben werden.

Doch das muss nicht sein – und so nehmen uns die beiden Frauen an die Hand und zeigen uns neue, starke, hilfreiche und aufschlussreiche Perspektiven.

Ihre Stärke sind die einfühlsame und niedrigschwellige Herangehensweise an die Thematik. Dies trägt dazu bei, Berührungsängste abzubauen und eine sensible Auseinandersetzung mit den existenziellen Themen zu ermöglichen.

Vergesst die Kinder nicht

Besondere Aufmerksamkeit wird in Sarggeschichten – Warum selbstbestimmtes Abschiednehmen so wichtig dem Umgang mit Kindern und Trauer gewidmet, da viele Menschen sehr unsicher in dieser Situation sind. Die Betonung der Einbeziehung von Kindern in den Abschiedsprozess wird als entscheidend herausgestellt.

Klarheit in den Erklärungen und die Vermeidung von Euphemismen stehen dabei im Fokus, um Sicherheit und Verständnis bei den Kindern zu fördern und die Berührungsängste zu nehmen.

Der Ausnahmezustand

Die beiden Autorinnen unterstreichen den Tod als eine bedeutende Ohnmachtserfahrung im Leben. Die Möglichkeit, den Abschied kreativ zu gestalten, wird dabei als Weg zur Wiedererlangung von Handlungsfähigkeit hervorgehoben.

Zahlreiche Beispiele von kreativen Abschiedsgestaltungen wie das Schmücken des Verstorbenen mit bunten Blumen oder Fingerabdrücke auf die Urne werden als Inspiration genannt. Die Überraschung über die Schönheit eines Abschieds trotz der Traurigkeit wird betont.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Bedeutung von Zeit beim Abschied von den Verstorbenen. Die absolute Dringlichkeit eines Todes wird als besondere Qualität verglichen mit der Bedeutung von Geburt und Sterben.

Sarggeschichten auf YouTube

Schaut euch gern die Videos auf YouTube an: Sarggeschichten goes YouTube:

Ein wahrer Schatz an Inspirationen

Ich habe bereits einige Bücher über den Tod gelesen. Doch keines hat mich so nachhaltig beschäftigt und ermächtigt und ermutigt, um mich mit dem eigenen Ableben auseinanderzusetzen wie die Sarggeschichten – Warum selbstbestimmtes Abschiednehmen so wichtig.

Sei es die Selbstreflexion mit dem Tod und was dieser für mich bedeutet, sei es die praktische Auseinandersetzung mit dem Sterben an sich – die sich nicht nur auf den ungeliebten Papierkrieg mit den Behörden und Ämtern beschränkt.

Zehn Jahre nach dem Tod meiner Oma im Jahr 1999 hat uns auch meine Omi verlassen. Und bis heute muss ich wieder und wieder an diesen Tag ihres Todes und die Tage und Wochen zuvor denken.

Und bis heute erinnere ich mich gern an unsere gemeinsame Zeit. Insbesondere dann, wenn mich Google Fotos an Ereignisse aus den Jahren vor 2009 erinnert. Dann ploppen Fotos und Videos aus dieser gemeinsamen Zeit auf und ich wünsche mir, dass Omi noch leben würde.

Es steckt viel Wahres drin, wenn es heißt, dass der Tod eines Menschen ein einschneidendes Erlebnis ist. Ein Mensch stirbt und nichts ist mehr so, wie es einmal war.

Unvergessen

Drei Tage vor dem 1. November bist du gestorben, Omi.

Du hattest vor vierzehn Jahren keine Kraft mehr zum Leben und hast den Tod als Erlösung erlebt. Es war nicht nur für dich eine Erlösung. Auch ich musste akzeptieren, dass dein Tod aufgrund deiner sehr angeschlagenen Gesundheit alternativlos gewesen ist.

Hätte, sollte, könnte – der Konjunktiv war in den Wochen vor und auch in den Wochen nach deinem Tod oft ein Gast in meinen Gedanken. Gebracht hat es am Ende nichts außer Grübeleien. Du bist seit vierzehn Jahren nicht mehr bei uns.

Was für dich eine Erlösung gewesen ist, war für mich und alle, die dich gern gehabt haben, Trauer und Schmerz.
Wenn ich mich um die Ablage meiner privaten Dokumente, Verträge und anderen Schriftstücken kümmere und dazu die Ordner durchforste, laufen mir alte Texte über den Weg, die ich geschrieben habe.

Diese Texte stammen aus dem Herbst 2009 und handeln von dir und deinem tapferen Kampf gegen den Tod. Von einem Kampf, den du nicht gewinnen konntest, weil dein Gegner einfach zu stark gewesen ist.

In dieser Zeit habe ich mir auf YouTube eine Playlist mit dem Namen Trauer angelegt, um meine Traurigkeit und meine Niedergeschlagenheit in der Musik zum Ausdruck zu bringen. Und wenn in einem Film plötzlich die “Sad Violin” gespielt wird, werde ich in den Oktober vor dreizehn Jahren zurückkatapultiert.

Und da sind sie wieder da, all diese Gefühle, die Hoffnung, der Schmerz und die Trauer, als das Unausweichliche Wirklichkeit geworden ist.

Du fehlst

Ich weiß, dass wir uns wiedersehen. Am Ende sehen wir uns alle wieder. Daran glaube ich fest.

Omi, ich vermisse dich.

Omi, du fehlst.

Zehn Jahre nach dem Tod meiner Oma im Jahr 1999 hat uns auch meine Omi verlassen. Und bis heute muss ich wieder und wieder an diesen Tag ihres Todes und die Tage und Wochen zuvor denken.

Und bis heute erinnere ich mich gern an unsere gemeinsame Zeit. Insbesondere dann, wenn mich Google Fotos an Ereignisse aus den Jahren vor 2009 erinnert. Dann ploppen Fotos und Videos aus dieser gemeinsamen Zeit auf und ich wünsche mir, dass Omi noch leben würde.

Es steckt viel Wahres drin, wenn es heißt, dass der Tod eines Menschen ein einschneidendes Erlebnis ist. Ein Mensch stirbt und nichts ist mehr so, wie es einmal war.

Unvergessen

Drei Tage vor dem 1. November bist du gestorben, Omi.

Du hattest vor dreizehn Jahren keine Kraft mehr zum Leben und hast den Tod als Erlösung erlebt. Es war nicht nur für dich eine Erlösung. Auch ich musste akzeptieren, dass dein Tod aufgrund deiner sehr angeschlagenen Gesundheit alternativlos gewesen ist.

Hätte, sollte, könnte – der Konjunktiv war in den Wochen vor und auch in den Wochen nach deinem Tod oft ein Gast in meinen Gedanken. Gebracht hat es am Ende nichts außer Grübeleien. Du bist seit dreizehn Jahren nicht mehr bei uns.

Was für dich eine Erlösung gewesen ist, war für mich Trauer und Schmerz.
Wenn ich mich um die Ablage meiner privaten Dokumente, Verträge und anderen Schriftstücken kümmere und dazu die Ordner durchforste, laufen mir alte Texte über den Weg, die ich geschrieben habe.

Diese Texte stammen aus dem Herbst 2009 und handeln von dir und deinem tapferen Kampf gegen den Tod. Von einem Kampf, den du nicht gewinnen konntest, weil dein Gegner einfach zu stark gewesen ist.

In dieser Zeit habe ich mir auf YouTube eine Playlist mit dem Namen Trauer angelegt, um meine Traurigkeit und meine Niedergeschlagenheit in der Musik zum Ausdruck zu bringen. Und wenn in einem Film plötzlich die “Sad Violin” gespielt wird, werde ich in den Oktober vor dreizehn Jahren zurückkatapultiert.

Und da sind sie wieder da, all diese Gefühle, die Hoffnung, der Schmerz und die Trauer, als das Unausweichliche Wirklichkeit geworden ist.

Du fehlst

Ich weiß, dass wir uns wiedersehen. Am Ende sehen wir uns alle wieder. Daran glaube ich fest.

Omi, ich vermisse dich.

Omi, du fehlst.

Zehn Jahre nach dem Tod meiner Oma im Jahr 1999 hat uns auch meine Omi verlassen. Und bis heute muss ich wieder und wieder an diesen Tag denken.

Und bis heute erinnere ich mich gern an unsere gemeinsame Zeit. Insbesondere dann, wenn mich Google Fotos an Ereignisse aus den Jahren vor 2009 erinnert. Dann ploppen Fotos und Videos aus dieser gemeinsamen Zeit auf und ich wünsche mir, dass Omi noch leben würde.

Unvergessen

Drei Tage vor dem 1. November bist du gestorben, Omi.

Du hattest vor zwölf Jahren keine Kraft mehr zum Leben und hast den Tod als Erlösung erlebt. Es war nicht nur für dich eine Erlösung. Auch ich musste akzeptieren, dass dein Tod aufgrund deiner sehr angeschlagenen Gesundheit alternativlos gewesen ist.

Hätte, sollte, könnte – der Konjunktiv war in den Wochen vor und auch in den Wochen nach deinem Tod oft ein Gast in meinen Gedanken. Gebracht hat es am Ende nichts außer Grübeleien. Du bist seit zwölf Jahren nicht mehr bei uns.

Was für dich eine Erlösung gewesen ist, war für mich Trauer und Schmerz.
Auch in diesem Jahr, als ich mich im Herbsturlaub endlich um die längst fällige Ablage meiner zahlreichen Dokumente gekümmert habe, habe ich in alten Texten geblättert. Ich habe sie geschrieben.

Die Texte stammen aus dem Herbst 2009 und handeln von dir und deinem tapferen Kampf gegen den Tod. Von einem Kampf, den du nicht gewinnen konntest, weil dein Gegner einfach zu stark gewesen ist.

Damals habe ich mir auf YouTube eine Playlist mit dem Namen Trauer angelegt, um meine Traurigkeit in der Musik zum Ausdruck zu bringen. Und wenn in einem Film plötzlich die “Sad Violin” spielt, werde ich in den Oktober vor zwölf Jahren zurückbefördert.

Und da sind sie wieder da, all diese Gefühle, die Hoffnung, der Schmerz und die Trauer, als das Unausweichliche Wirklichkeit geworden ist.

Du fehlst

Ich weiß, dass wir uns wiedersehen. Am Ende sehen wir uns alle wieder. Daran glaube ich fest.

Omi, ich vermisse dich.

Omi, du fehlst.

Drei Tage sind es noch im Oktober, bevor der November beginnt. Ein Monat, den viele Menschen nicht mögen. Sie assoziieren mit dem elften Monat Trauer und Tod. Und das, obwohl in diesem Monat auch die Adventszeit beginnt.

Doch vorher beginnt der November beginnt mit Allerheiligen am 1. November und endet mit dem Totensonntag, einem insbesondere für Protestanten wichtigen Feiertag.

Unvergessen

Drei Tage vor dem 1. November bist du gestorben, Omi.

Du hattest vor elf Jahren keine Kraft zum Leben und hast den Tod als Erlösung erlebt. Es war nicht nur für dich eine Erlösung. Auch ich musste akzeptieren, dass dein Tod aufgrund deiner sehr angeschlagenen Gesundheit alternativlos gewesen ist.

Hätte, sollte, könnte – der Konjunktiv war in den Wochen vor und auch in den Wochen nach deinem Tod oft ein Gast in meinen Gedanken. Gebracht hat es am Ende nichts außer Grübeleien. Du bist seit elf Jahren nicht mehr bei uns.

Was für dich eine Erlösung gewesen ist, war für mich Trauer und Schmerz.
Auch in diesem Jahr, als ich mich im Herbsturlaub endlich um die längst fällige Ablage meiner zahlreichen Dokumente gekümmert habe, habe ich in alten Texten geblättert. Ich habe sie geschrieben.

Die Texte stammen aus dem Herbst 2009 und handeln von dir und deinem tapferen Kampf gegen den Tod. Von einem Kampf, den du nicht gewinnen konntest, weil dein Gegner einfach zu stark gewesen ist.

Damals habe ich mir auf YouTube eine Playlist mit dem Namen Trauer angelegt, um meine Traurigkeit in der Musik zum Ausdruck zu bringen. Und wenn in einem Film plötzlich die “Sad Violin” spielt, werde ich in den Oktober vor elf Jahren zurückbefördert.

Und da sind sie wieder da, all diese Gefühle, die Hoffnung, der Schmerz und die Trauer, als das Unausweichliche Wirklichkeit geworden ist.

Du fehlst

Ich weiß, dass wir uns wiedersehen. Am Ende sehen wir uns alle wieder. Daran glaube ich fest.

Omi, ich vermisse dich.

Omi, du fehlst.

Am Anfang der Woche ist noch jede Menge Zeit und schwups ist es Sonntag Abend, du sitzt auf der Couch und fragst dich, wo die sieben zurückliegenden Tage geblieben sind. Und so gehen die Tage und Wochen ins Land. Gestern noch Weihnachten gefeiert und morgen wird schon wieder adventlich geschmückt.

Viele Pläne gibt es, doch viel zu wenig Zeit. Viel nehme ich mir vor, um dann wieder und wieder festzustellen, dass ich etwas auf die lange Bank geschoben habe. Ist ja auch nicht schlimm, es ist ja noch genügend Zeit. Ist wirklich genügend Zeit? Nein, für manche Dinge nicht. Manche Dinge erledigst du lieber sofort.

Der Blick zurück

Wenn ich durch Büttgen laufe, muss ich gelegentlich an unsere damalige Vermieterin denken. Von November 1998 bis August 2005 haben wir bei ihr zur Miete gewohnt und uns gut verstanden. “Es ist schwierig, gute Mieter zu finden”, hat sie immer wieder gesagt. Und ich habe erwidert, dass es genauso schwierig sei, gute Vermieter zu finden.

Auch nachdem wir von Büttgen nach Kleinenbroich gezogen sind, haben wir lose den Kontakt gehalten und ihr zu Weihnachten Fotos der Kinder gesendet. Vor drei Jahren war ich zuletzt mit Luke am Rosenmontag bei ihr zu Hause und wir haben über dies und das geplaudert. Dann haben wir ein paar Monate später von einer ehemaligen Nachbarin erfahren, dass unsere Vermieterin ins Altenheim im Ort gezogen ist.

Lass´ das Aufschieben sein – kümmere dich!

Seit zwei Jahren wollten wir sie dort im Altenheim besuchen. Und jedes Mal haben wir es vergessen oder aufgeschoben.

Aus einem Geistesblitz heraus habe ich Ende des vergangenen Jahres ihren Namen gegooglet und ihre Todesanzeige aus dem vergangenen Monat entdeckt. Unsere Vermieterin ist am 14. November gestorben. Sie wurde 91 Jahre alt.

Meine Lehre: schiebt nichts auf, was ihr euch vorgenommen habt.

Tut es!

Es scheint fast so, als bereite uns der Goldene Oktober auf den düsteren, nebligen und kalten November vor. Ich kenne niemanden, der den November mag. Der November ist kalt, usselig und neblig.

Die Nächte werden länger und kälter, die Tage kürzer. Der November ist der Tag des Gedenkens an die Verstorbenen. Es beginnt mit Allerheiligen und endet mit dem Totensonntag, ein für die Protestanten besonders wichtiger Feiertag.

Unvergessen

Drei Tage vor dem 1. November bist du gestorben, Omi.

Du hattest vor zehn Jahren keine Kraft zum Leben und hast den Tod als Erlösung erlebt.

Was für dich eine Erlösung gewesen ist, war für mich Trauer und Schmerz.
Auch in diesem Jahr habe ich in alten Texten von mir geblättert. Sie stammen aus dem Herbst 2009 und handeln von dir und deinem tapferen Kampf gegen den Tod. Von einem Kampf, den du nicht gewinnen konntest, weil dein Gegner einfach zu stark gewesen ist. Noch heute kommt es mir vor, als sei es gestern gewesen.

Damals habe ich mir auf YouTube eine Playlist mit dem Namen Trauer angelegt, um meine Traurigkeit in Musik zum Ausdruck zu bringen. Und wenn in einem Film plötzlich die Sad Violin spielt, werde ich in den Oktober vor zehn Jahren zurückbefördert und da sind sie wieder da, all diese Gefühle, die Hoffnung, der Schmerz und die Trauer, als das Unausweichliche Wirklichkeit geworden ist.

Du fehlst

Ich weiß, dass wir uns wiedersehen. Am Ende sehen wir uns alle wieder. Daran glaube ich fest.

Omi, ich vermisse dich.

Omi, du fehlst.

Es scheint fast so, als bereite der Goldene Oktober auf den düsteren November vor. Ich kenne niemanden, der den November mag. Der November ist kalt, usselig und neblig. Die Nächte werden länger und kälter, die Tage kürzer. Der November ist der Tag des Gedenkens an die Verstorbenen. Es beginnt mit Allerheiligen und geht bis zum Totensonntag, ein für die Protestanten besonders wichtiger Feiertag.

Unvergessen

Drei Tage vor dem 1. November bist du gestorben, Omi. Du hattest vor neun Jahren keine Kraft zum Leben und hast den Tod als Erlösung erlebt. Was für dich eine Erlösung gewesen ist, war für mich Trauer und Schmerz.
Erst kürzlich habe ich in alten Texten von mir geblättert. Sie stammen aus dem Herbst 2009 und handeln von dir und deinem tapferen Kampf. Noch heute kommt es mir vor, als sei es gestern. Damals habe ich mir auf YouTube eine Playlist mit dem Namen Trauer angelegt, um meine Traurigkeit in Musik zum Ausdruck zu bringen.

Und wenn in einem Film plötzlich die Sad Violin spielt, werde ich in den Oktober vor neun Jahren zurückbefördert und da sind sie wieder da, all diese Gefühle, die Hoffnung, der Schmerz und die Trauer, als das Unausweichliche Wirklichtkeit geworden ist.

Du fehlst

Ich weiß, dass wir uns wiedersehen. Am Ende sehen wir uns alle wieder. Daran glaube ich fest.

Omi, ich vermisse dich.

Omi, du fehlst.