Angefangen von dem Gewinn des Projektes im Juli 2017 mit Leistungsdiagnostik, Trainingsplan, kompletter Lauf-Ausrüstung bis hin zum Race-Day am 8. April war es ein läuferisch mega-intensives Dreivierteljahr für mich.

War meine Euphorie anfangs noch groß, in diesem Jahr aus #DeinErsterMarathon direkt #DeinZweiterMarathon folgen zu lassen, bin ich in dieser Hinsicht ein wenig entspannter geworden. Stand heute wird mein zweiter Lauf über 42,195 Kilometer Ende April 2019 in Düsseldorf beim Metro Marathon stattfinden.

Bis dahin ist noch ein wenig Zeit und deshalb habe ich ausreichend Zeit für die Vorbereitung und ausreichend Zeit, um meine Premiere in den Niederlanden noch einmal Revue passieren zu lassen.

#DeinErsterMarathon aus Social Media-Sicht

Deshalb jetzt Vorhang auf für die Social Media-Parade mit vielen Eindrücken rund Rotterdam und Marathon.

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Rund um den Lauf

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Nachlese: was lief nach dem Marathon?

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/983704170527109120

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/987940547091365888

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/1002067980157505537

Und wie geht es weiter mit dem Marathon?

Die Planungen für 2019 werden konkret:

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/984891267497844736?s=19

Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 und #ProjektLaufen2018.

Vor kurzem konnte ich bei Laufsport Bunert in Neuss meine neue Lauf-Kollektion abholen. Und die hatte es – wie schon das erste Einkleiden im Herbst 2017 – in sich.

Neben den brandneuen New Balance Fresh Foam 1080 v8 gab es eine dünnere, lange Lauf-Tight, eine kurze Laufhose sowie ein kurzes und ein langes Lauf-Shirt. Natürlich alle beiden Shirts standardmäßig mit dem Logo von Bunert und dem #DeinErsterMarathon-Schriftzug, den ich beim Halbmarathon in Venlo getragen habe.

Der neue New Balance Fresh Foam 1080 v8

Hatte ich bislang gedacht, dass die Version 7 des Fresh Foam das Beste ist, was meinen Füßen wiederfahren kann, sollte ich mit der achten Auflage des Laufschuhs von New Balance eines Besseren belehrt werden. Die Schuhe sind noch eine Spur bequemer und lassen sich perfekt laufen.
Inzwischen habe ich bereits knapp 200 Kilometer mit den blauen Schuhen hinter mir und fühle mich absolut wohl. Gleiches gilt für die dünne, lange Laufhose. Die Tights hat eine leichte Kompressions-Note und lässt sich genauso gut tragen wie die lässigen Lauf-Shorts.

Was ziehe ich an in Rotterdam?

Vermutlich werde ich in Rotterdam bei meinem ersten Marathon komplett auf die kurze Version der Laufklamotten setzen. Sofern es keinen verspäteten Wintereinbruch gibt und sich das Wetter rund um zehn bis 15 Grad einpendeln sollte, ist das definitiv meine erste Wahl.

Vielen Dank an New Balance für die Lauf-Aufrüstung sowie Gernot Olschowsky und Uwe Seedorf die hervorragende Betreuung während des Projektes #DeinErsterMarathon.

Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 und #ProjektLaufen2018.

Leider konnte ich wegen eines Amsterdam-Wochenendes Anfang September nicht bei New Balance in Düsseldorf mit von der Partie sein, als die Truppe im Showroom die Lauf-Kollektion von New Balance ausprobieren und anprobieren durfte. Doch ich musste nicht lange auf einen Ersatztermin warten.

Meinen ganz persönlichen New Balance-Moment habe ich zweieinhalb Wochen später nachgeholt und bin zu meinem Bunert Laufladen nach Neuss gefahren. Gernot Olschowsky hatte die niegelnagelneuen Laufschuh New Balance Fresh Foam 1080 v7 – (hier ein Test des Schuhs bei Bunert) und die Laufbekleidung zur Anprobe bereit liegen.
Auf mich warteten eine coole kurze Laufhose, ein fesches Kurzarm-Laufshirt, ein dunkles Langarm-Laufshirt und eine grell-rote, leichte Regenjacke aus der aktuellen New Balance-Kollektion. Während die Oberteile noch bedruckt werden müssen und im Laden geblieben sind, konnte ich die Schuhe, Hose und Jacke bereits mitnehmen.

New Blance Fresh Foam 1080 – was für ein Laufschuh!

Insbesondere die New Balance Fresh Foam 1080 haben es mir auf den ersten Blick angetan. Und nicht nur das Optische wusste zu gefallen. Das erste Tragen fühlte sich schon klasse an. Ein leichter, luftiger, weicher Schuh mit einer fein gedämpften Sohle. Die ersten kurzen Probeläufe auf der Laufstrecke im Laden fühlten sich gut an.

Und auch wenn Gernot meinen Laufstil leicht kritisiert hatte, so konnte er mir für die Zukunft Verbesserungen in Aussicht stellen. Und die Aufnahme meiner Laufschritte sah so übel gar nicht aus, sondern schon ganz fesch. Aber entscheidet selbst – schließlich ist der Clip seit einigen Tagen online:

Und so geht es weiter mit #DeinErsterMarathon

Weiter geht es Ende des Monats mit der Leistungsdiagnostik in Düsseldorf. Dann liegen alle Daten vor und ich erhalte meinen Trainingsplan, um mich optimal auf mein großes Ziel vorzubereiten.

Rotterdam 2018 – ich bin bereit!

Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, unter #ProjektLaufen2015 unter #ProjektLaufen2016 und #ProjektLaufen2017.

“Dabei” sein bedeutet, dass ich am von mir als Projekt X betitelten Vorhaben teilnehmen darf, das mich von Anfang an gereizt, aber mir auch Respekt abverlangt hat.

Es geht um meinen ersten Marathon! Und es ist kein Scherz, ich bereite mich ab sofort auf meinen ersten Marathon meines Lebens vor. Und zwar mache ich das nicht allein, sondern darf dabei auf die Kompetenz und Erfahrung von drei namhaften Experten setzen: Auf Laufsport Bunert, auf New Balance und auf laufen.de.

Jubel und Respekt

Als ich an jenem Donnerstag die E-Mail von Bunert in meinem Postfach hatte, konnte ich mein Glück erst gar nicht fassen. Ich sollte wirklich einer der 20 Auserwählten sein, die sich für den Marathon am 8. April 2018 qualifiziert hatten?

Aus meiner ersten großen Freude

Ja.

Jaaaaaa.

Jaaaaaaaaaaaaaaa.

Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Yeah 🕺

— Marc Höttemann (@Ostwestf4le) 13. Juli 2017

wurde im nächsten Augenblick eine gehörige Portion Respekt,

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/885481109659766786

nachdem ich realisiert hatte, nachdem ich meinen Gewinn bestätigt hatte.

Nach einer Nacht drüber schlafen war sie aber wieder da, die unbändige Freude über mein Glück, diese wunderbare Kombination aus professioneller Vorbereitung mit bekannten Lauf-Experten und der Premiere eines beliebten Laufes über 42,195 Kilometer verbinden zu können.

Bevor ich in die Marathon-Vorbereitung starte, erzähle ich von meinem Weg zum ersten Zwischenziel.

Mein Weg zum Zwischenziel: die Qualifikation

Bis es soweit gekommen ist, dass die besagte E-Mail mit der frohen Botschaft meiner Teilnahme im Briefkasten lag, habe ich einige Zeit Hoffen und Bangen müssen.

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Eher zufällig hatte ich Mitte Juni dieses Jahres bei Bunert auf Instagram von dem Projekt #DeinErsterMarathon gelesen und mich direkt beworben.
Die Bewerbung war fix ausgefüllt, doch mit dem Drücken des Buttons kamen die ersten Zweifel:

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/874919859271946244

Unverhofft kommt oft

Bei meiner Wettkampfplanung 2017 hatte ich noch kein Training für den Marathon auf der Liste. Insgeheim hatte ich für das nächste Jahr einen Start beim Metro Marathon geplant, den ich erstmals nicht als Staffelläufer, sondern komplett absolvieren wollte.

Dieses Projekt sollte aber bis zum Frühjahr 2018 geheim bleiben und nicht an die Öffentlichkeit gelangen. Ich hatte mich bereits um eine Leistungsdiagnostik und sportmedizinische Untersuchung gekümmert und gedanklich einen Trainingsplan aufgestellt.

Doch das kann ich mir jetzt alles sparen 🙂 Stattdessen darf ich auf die Expertise von Bunert setzen und mich auf mein Top-Event 2018 vorbereiten: meinen ersten Marathon.

In meinem Rundum-Sorglos-Paket sind unter anderem enthalten:

• Persönliche Betreuung inklusive individuellem Trainingsplan
• Professionelle Laufschuhberatung
• New Balance Ausrüstung für Training und Wettkampf
• Professionelle Leistungsdiagnostik
• Startplatz für den NN Marathon Rotterdam 2018
• Hotel in Rotterdam (eine Übernachtung)
• Abendessen am Vorabend
• Betreuung vor Ort

Läuferherz, was willst du mehr? Ich bin immer noch geflasht davon, dass ich einer der 20 Auserwählten bin, die in gut Monaten ihren ersten Marathon finishen werden.

Der Countdown läuft

Damit ich das große Ziel auch nie aus dem Auge verliere, habe ich mir auf dem Smartphone den passenden Countdown eingerichtet:

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/885605530676469760

Ich freue mich auf die nächsten Wochen mit #DeinErsterMarathon und bin gespannt auf meine Erlebnisse. Als Marathon-Neuling, als Trainee und als Teil des #DeinErsterMarathon-Teams.

Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

Alle künftigen Beiträge zum Thema #DeinErsterMarathon findet ihr unter #DeinErsterMarathon. Weiterhin gibt es alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen unter #ProjektLaufen2014, unter #ProjektLaufen2015 unter #ProjektLaufen2016 und #ProjektLaufen2017.