Bereits die alten Griechen und Römer schätzten die wohltuenden Effekte des Wassers. Heute, in unserer modernen Welt, wo man Casino online echtes Geld jeden Tag genießen kann, wird das Schwimmen immer noch als eine der besten Formen der Bewegung gepriesen. Aber warum genau ist Schwimmen so empfehlenswert?

In diesem Artikel werden wir uns mit den zahlreichen Vorteilen des Schwimmens auseinandersetzen.

Ganzkörpertraining

Schwimmen beansprucht fast jeden Muskel im Körper. Während manche Sportarten spezifische Körperteile fokussieren, bietet Schwimmen ein effektives Ganzkörpertraining.

Beine, Arme, Schultern, Rücken und sogar der Bauch werden gleichzeitig trainiert. Dies führt nicht nur zu einer verbesserten Muskelkraft und Ausdauer, sondern auch zu einer harmonischen Körperentwicklung.

Herz-Kreislauf-Förderung

Schwimmen ist hervorragend für das Herz-Kreislauf-System. Es erhöht die Herzfrequenz, ohne starken Druck auf den Körper auszuüben.

Regelmäßiges Schwimmen kann dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und sogar Schlaganfällen zu verringern.

Gelenkschonend

Für Personen, die unter Gelenkproblemen leiden oder eine Sportart suchen, die weniger belastend für die Gelenke ist, ist Schwimmen die ideale Lösung. Das Wasser bietet Auftrieb, wodurch der Körper im Wasser leichter erscheint.

Dies verringert den Druck auf die Gelenke, sodass Schwimmen oft als Rehabilitationsmaßnahme nach Verletzungen empfohlen wird.

Lungenkapazität und Atmung

Beim Schwimmen ist die Atmung anders als an Land. Der Widerstand des Wassers und der notwendige Atemrhythmus trainieren die Lungen und verbessern die Atemeffizienz.

Studien haben gezeigt, dass Schwimmer oft eine bessere Lungenkapazität und ein effizienteres Atemmuster haben als Nicht-Schwimmer.

Flexibilität

Schwimmen fördert nicht nur die Muskelkraft, sondern auch die Flexibilität. Die ständigen Streck- und Beugebewegungen in verschiedenen Schwimmstilen dehnen die Muskeln und fördern ihre Elastizität.

Gewichtsreduktion

Wie bei jedem Ausdauersport kann man auch beim Schwimmen Kalorien verbrennen und so Gewicht verlieren. Abhängig von Intensität und Schwimmstil kann eine Person in einer Stunde zwischen 400 und 700 Kalorien verbrennen.

Mentale Gesundheit

Es ist kein Geheimnis, dass Bewegung die Freisetzung von Endorphinen fördert, den sogenannten “Wohlfühlhormonen”. Schwimmen, insbesondere in ruhigem Wasser wie in einem See oder einem langsam fließenden Fluss, kann sehr meditativ sein und zur Stressreduktion beitragen.

Geeignet für alle Altersgruppen

Vom Baby bis zum Senior – Schwimmen ist für alle Altersgruppen geeignet. Kinder können schon früh schwimmen lernen, was nicht nur für ihre Sicherheit wichtig ist, sondern ihnen auch einen Vorteil in ihrer körperlichen Entwicklung verschafft.

Für ältere Menschen bietet Schwimmen eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben, ohne ihre Gelenke zu belasten.

Sozialer Aspekt

Schwimmbäder und Strände sind oft gesellige Orte, an denen Menschen zusammenkommen. Ob im Schwimmverein, im Aqua-Fitness-Kurs oder einfach nur beim freien Schwimmen – es gibt zahlreiche Möglichkeiten, soziale Kontakte zu knüpfen und zu pflegen.

Lebensrettende Fähigkeit

Schwimmen ist nicht nur Sport, es ist auch eine lebensrettende Fertigkeit. In Notfällen kann die Fähigkeit zu schwimmen das eigene Leben oder das Leben anderer retten.

Die zahlreichen Vorteile des Schwimmens machen es zu einer der besten Sportarten für Körper und Geist. Es bietet ein effektives Training für den gesamten Körper, fördert die Gesundheit und kann sowohl alleine als auch in Gruppen ausgeübt werden.

Egal ob jung oder alt, Schwimmen ist eine wertvolle Fähigkeit, die jeder erlernen sollte. Es ist nie zu spät, mit dem Schwimmen zu beginnen und die vielen positiven Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden zu erleben.

In dem gleichen Dilemma steckte vor einiger Zeit der Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie und sorgte selbst für Abhilfe, indem er Techniken, Übungen und Trainingsmethoden entwickelt hat, die nicht nur abwechslungsreich, sondern dabei auch hocheffizient sind.

Hocheffizient bedeutet in diesem Zusammenhang, dass mit weniger Zeitaufwand ein besserer Trainingseffekt erzielt werden kann, der zugleich die Leistungsfähigkeit steigert und außerdem das Verletzungsrisiko des Athleten senkt. Klingt verrückt und unglaublich? Ja und Nein!

Was auf den ersten Blick unmöglich erscheint, wirkt nach der Lektüre des mehr als 400 Seiten starken Buches Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer: Die Revolution des Ausdauertrainings alles andere als utopisch. Denn mit der Kombination aus Kraft- und Konditionstraining sowie Mobilisationsübungen sind Läufer, Schwimmer und Radsportler bestens für das erfolgreiche Training präpariert.

Zusätzlich geht der Trainer auf die korrekte Lauftechnik mithilfe der Pose-Methode ein, gibt Hinweise zur Verbesserung der Schwimmtechnik, verrät Tipps zur Bewegungsmechanik auf dem Rennrad und Mountainbike und gibt Ratschläge zur Regeneration und Heilung nach Verletzungen.

Auch ungeübte Sportler können dank der ausführlichen Beschreibungen jeder einzelnen Übung und den Schritt – für – Schritt – Fotografien den Trainingsablauf verinnerlichen und erfolgreich anwenden. Die gleiche Methode nutzt MacKenzie, um die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahren und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor zu demonstrieren.

Abgerundet wird Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer: Die Revolution des Ausdauertrainings mit Kapiteln zur gesunden Ernährung und einem ausgeglichenen Wasser- und Elektrolyt-Haushalt sowie unzähligen Trainingsplänen für ein ausgewogenes CrossFit-Endurance-Programm, das Kraft und Ausdauer des Sportlers stärkt.

Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, unter #ProjektLaufen2015 und unter #ProjektLaufen2016.

Im Schlossbad Salem, in nächster Nähe des berühmten Internats, ist nicht nur der Eintritt auf das großzügige Gelände, sondern auch das Parken auf einem der zahlreichen Parkplätze kostenlos. Obwohl das Badevergnügen damit rundum gratis ist, mangelt es hier an nichts.

Das durften wir zu Beginn unseres Urlaubs am Bodensee selbst in Erfahrung bringen. Beim Studium der Reiseführer bin ich auf das Gewässer, das früher dem Kiesabbau gedient hat, aufmerksam geworden und war von Beginn an absolut begeistert.

Schatten auf der Liegewiese, Spaß im klaren Wasser

Zahlreiche Bäume spenden auf den Liegewiesen kühlenden Schatten, Duschen und Umkleiden am Strand gibt es ebenfalls und außerdem jede Menge Spielgeräte für kleine und große Kinder.

Eine Gastronomie mit gutem Angebot zu vernünftigen und nicht zu teuren Preisen rundet den perfekten Badespaß in der Natur ab.

Außerdem gibt es für die kleineren Kinder und Nichtschwimmer einen separat abgegrenzten Bereich, in dem sich die Kleinen unbesorgt aufhalten können.

Das Highlight ist zweifelsfrei das riesengroße Piratenschiff aus Holz, das gleichzeitig als Sprungturm dient. Das auch als Naturerlebnisbad Schlosssee bekannte Gewässer kann außerdem mit zwei Badeinseln in der Mitte des Sees punkten, das von meinen beiden Söhnen ausgiebig genutzt worden ist.

Darüber hinaus freuen sich die Kinder über die Spielplätze, die in Wassernähe angelegt worden sind.

Ähnlich wie im Strandbad Hagnau war auch hier nach unserem ersten Besuch klar: wir kommen noch einmal wieder ins Schlossbad Salem.

Weitere Beiträge über den Urlaub am Bodensee

Alle bisherigen und alle zukünftigen Artikel über unseren Aufenthalt am Bodensee finden sich unter dem Schlagwort #Bodensee2015.

Zweigeteilt bedeutet: vormittags und mittags Kultur und Ausflug, am Nachmittag dann baden im See. Gleichzeitig sollte uns heute auch eine Reise in die Vergangenheit ereilen, aber dazu später mehr.

Um 11 Uhr ging es erst einmal Richtung Uhldingen. Ich hatte das Pfahlbautenmuseum in Uhldingen bereits für den Montag auf dem Plan. Weil unser Besuch in Meersburg aber länger als geplant ausfiel, haben wir die Reise einfach um einen Tag verschoben.

Auch heute zeigte sich wieder, dass es ein Segen war, so früh im Sommer unterwegs zu sein. Weil Nordrhein-Westfalen das einzige große Bundesland ist, das bereits in den Ferien ist, waren die Straßen nicht überfüllt und Staus und zähfließender Verkehr zum Glück Mangelware.‎

Parken in Uhldingen – bitte keine Experimente!

Wer sich mit dem Auto auf den Weg nach Uhldingen macht, kann sich den Weg in die Innenstadt sparen. Die Parkplätze dort sind nicht nur rar gesät, sondern quasi nicht existent. Nur Gäste der Unterkünfte und Restaurants dürfen im innenstädtischen Bereich parken, während sich alle anderen an die ausgeschilderten Großparkplätze außerhalb des Ortes halten.

Als wir um halb zwölf angekommen sind, begann der Besuch in Uhldingen für mich mit einer Premiere. Erstmals habe ich meine Parkgebühren per Smartphone gezahlt. Das Parken kostet pro Stunde 1,50 Euro und weil ich kein Kleingeld hatte, der Parkautomat keine Geldscheine akzeptiert und ich ohnehin ein Freund des unbaren Bezahlens bin, konnte ich das bargeldlose Zahlen direkt ausprobieren.

Die Bedienung des Automaten ist genauso simpel wie selbsterklärend:Einfach eine SMS an 44077 senden und einen vorher definierten Zahlen- und Buchstabencode angeben. Der Code ist abhängig von dem Fahrzeugtyp, dem Kfz-Kennzeichen und der Parkdauer in Minuten. Anschließend gibt es einen Code zur Bestätigung und die Parkgebühren werden bequem über die Mobilfunkrechnung abgebucht.

Mein Tipp: bei der geplanten Parkdauer eher großzügig vorgehen, denn ein Nachlösen der Parkzeit ist nachträglich nicht mehr möglich. Die Besuchsdauer im Pfahlbaumuseum wird erfahrungsgemäß mit ein bis eineinhalb Stunden angegeben; es empfiehlt sich also, mindestens zwei, besser sogar drei Stunden Parkzeit einzuplanen.

Unterwegs mit dem Uhldinger Kurbähnle

Von dem Parkplatz aus führt ein 600 Meter langer Fußweg zum Bodensee, dem Yachthafen und dem Pfahlbautenmuseum.

Wer die Strecke nicht zu Fuß zurücklegen möchte, nimmt in im Uhldinger Kurbähnle Platz.

Erwachsene zahlen für die Hin- und Rückfahrt drei Euro, Kinder sind für die Hälfte dabei. Die Einzelfahrten sind mit zwei bzw. einem Euro bepreist.

Nach weniger als zehn Minuten ist die knuffige Bahn am Bodenseeufer angekommen und es kann zu Fuß weitergehen.

Das Pfahlbautenmuseum Uhldingen

Obwohl Anne und ich bereits 2001 im Pfahlbautenmuseum gewesen sind, haben wir dem eindrucksvollen Areal erneut einen Besuch abgestattet.

Und soviel sei schon jetzt verraten: es hat sich gelohnt. Nicht nur für uns Erwachsene, sondern auch für die Kinder. In Kürze gibt es einen ausführlichen Bericht hier im Blog. Der Besuch des Museums in Uhldingen ist ein absolutes Muss für jeden, der am Bodensee zu Besuch ist.

Nach dem Ausflug in die Steinzeit sind wir mit dem Kurbähnle zurück zum Parkplatz am Ortsrand gefahren. Rückblickend hätten wir uns das Geld für die Bahn sparen können, denn so weit ist es nicht. Allerdings haben die Kids darauf bestanden, “denn wir fahren in jedem Sommerurlaub mit einer Bahn.”

Wer will da schon widersprechen?

Einfach lecker: Felchen im Brötchen

Bevor es im Auto weiter ging, haben wir noch einen Zwischenstopp bei der Uhldinger Fischtheke gemacht und endlich das erste Fischbrötchen gegessen.

Eine Spezialität aus dem Bodensee sind die Felchen. Die Fische sind nicht nur gebraten und warm auf dem Teller ein Genuss, sondern auch zwischen zwei Brötchenhälften verdammt lecker. Mit drei Euro ist der Genuss außerdem absolut erschwinglich:

Gästehaus Kromer: eine Reise in die Vergangenheit

Anschließend sind wir von Uhldingen weiter Richtung Mühlhofen gefahren. Hier begann vor 15 Jahren unsere Begeisterung für den Bodensee. Damals haben wir auf der Rückfahrt von unserer Hochzeitsreise in die Toskana einen Zwischenstopp am See eingelegt, um die mehr als eintausend Kilometer lange Fahrt ins Rheinland nicht in einem Rutsch erledigen zu müssen.

Im Jahr 2000 hat es uns hier im Süden so gut gefallen, dass wir ein Jahr später gleich für vierzehn Tage die gleiche Unterkunft gebucht und einen sehr entspannten Urlaub verbracht hatten. Doch das Wiedersehen mit dem Gästehaus Kromer war ein wenig ernüchternd.

Leider steht das Haus momentan leer beziehungsweise wird renoviert. Das benachbarte hauseigene Schwimmbad ist verlassen und dient derzeit nur als Rumpelkammer. Auch sonst macht das Gebäude von außen keinen einladenden Eindruck. Schade.

Das Schlossbad Salem

Weiter ging es Richtung Salem. Als Badesee hatte ich in einem Reiseführer den‎ Schlosssee Salem ‎entdeckt, der sich als echter Glücksgriff herausgestellt hat. Der See liegt nahe des bekannten Internats Salem und war ehemals eine Kiesgrube.

Bei 35 Grad in der Luft und 25 Grad Wassertemperatur ließ es sich an diesem hochsommerlichen Tag sehr gut aushalten. Insbesondere die beiden Badeinseln in der Mitte des Sees hatten es meinen Söhnen angetan.

Einen ausführlichen Bericht über das Naturerlebnisbad Schlosssee gibt es auch in Kürze hier im Blog.

Das Gewitter sorgt für einen Temperatursturz

Nach fünf Stunden Erfrischung am Schlosssee ging es heimwärts zur Ferienwohnung. Gegen neun Uhr am Abend kündigte sich langsam der vorhergesagte Wetterwechsel‎ mit auffrischenden Winden an. Waren tagsüber noch schweißtreibende 35 Grad an der Tagesordnung, sollte sich das Thermometer an den nächsten drei Tagen um gut zehn Grad abkühlen.

Ich hätte es nicht gedacht, dass ich mich so über einen Temperatursturz freuen würde. Doch die Abkühlung war ideal für unsere Ausflüge in den nächsten Tagen ins Ravensburger Spieleland und zum Pfänder in Österreich – und natürlich für mein Laufen, das ich hitzebedingt seit vergangenem Mittwoch ruhen lassen musste.

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Genau genommen war das Strandbad Hagnau, ein feines Plätzchen, das uns an diesem heißen Tag nicht nur mit kostenlosem Eintritt gelockt hat.

Auch die Liegewiese im Schatten von Jahrzehnten alten Birken ist etwas ganz besonderes und sorgt auch an heißen Tagen für ausreichend schattige Plätze. Und natürlich gibt es auch Umkleidekabinen, Toiletten und Duschen für die Gäste.

Freier Eintritt ins Strandbad

Weil der Eintritt frei ist, muss nur das Parken bezahlt werden. Und auch das ist nicht wirklich teuer. Für eine Stunde wird ein Euro am Parkscheinautomat fällig und der Tageshöchstsatz ist auf vier Euro gedeckelt. Ein fairer Preis, wie ich finde.

Der Weg in den Bodensee führt auch hier nur über Kiesel und größere Steine, doch nachdem wir uns in Meersburg mit passenden Badeschuhen eingedeckt hatten, war dieses Problem schnell gelöst.

Das Wasser im Bodensee hatte an diesem Montag beinahe Badewannen-Temperatur. Richtung 28 Grad ging die Messung, von Abkühlung konnte also nur eingeschränkt die Rede sein. Spaß hat es aber dennoch gemacht.

Das Bistro Strand-Terrasse

Im Strandbad Hagnau gibt es außerdem ‎ein Bistro. Die Strand-Terrasse hat einige klassische Imbiss-Gerichte auf der Karte, wie man sie von einem Imbiss gewohnt ist: Pommes, Bratwurst, Pizza und Salate. Auch schwäbische Spezialitäten wie Spätzle mit Soße und Wienerle fehlen nicht.

Wir haben uns an der Pommes mit Currywurst für 5,70 Euro versucht. Für 5,70 Euro – Mayonaise und Ketchup kosten je 40 Cent extra – gibt es eine Wurst nach Krakauer Art mit einer fruchtigen Currysauce und dünnen, krossen Pommes.

Auch die Preise für die Getränke sind in Ordnung. Für einen halben Liter Spezi wandern 2,80 Euro über den Tresen, das Gleiche kostet eine halbe Maß Farny Hell Export. Da kann man nicht meckern.

Nach dreieinhalb Stunden im Strandbad Hagnau sind wir abends nach Fischbach zurückgefahren. Im Gepäck hatten wir das Wissen, dass wir in diesem Urlaub sicherlich nicht das letzte Mal in dem schönen Strandbad gewesen sind.

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Die Belohnung für das Getöse gab es am Morgen danach. Als ich um halb neun auf dem Balkon stand, war die Luft erfrischend kühl und klar. Die Wolken hatten ‎gegen die Sonne Überhand genommen und es war mit Temperaturen um 21 Grad angenehm frisch.

Der erste Tag der Woche war auch der Bäckerei Schwarz ein guter Tag. Anders als am Sonntag war es heute angenehm leer und ich musste nicht ewig warten, bis ich meine bunt gemischte Brötchentüte in den Händen gehalten hatte.

Auf dem Weg nach Meersburg

Um viertel nach elf sind wir Richtung Meersburg aufgebrochen. Die Stadt ist nicht nur als Alterssitz von Annette von Droste-Hülshoff bekannt und beliebt, sondern hat auch dank seiner wunderschönen Fachwerkhäuser und der Meersburg‎ sowie dem Neuen Schloss viele Fans.

Wir haben nahe des Bismarckplatzes im Parkhaus im Weinberg das Auto geparkt. Mit einem Tarif von je zwei Euro für die ersten beiden Stunden sowie einem Euro für jede weitere 60 Minuten ist das Parken zwar teurer als auf den Parkschein-Stellplätzen, die mit 70 Cent pro halbe Stunde günstiger sind. Doch zum einen sind diese Plätze heiß begehrt und schnell belegt und zum anderen auch in anderer Hinsicht heiß. Es fehlt nämlich der kühlende Schatten.

Als erstes sind wir durch die Geschäfte nahe der Uferpromenade gebummelt. Das bewölkte Wetter hatte sich zugunsten knallenden Sonnenscheins verzogen und sorgte für eine brütende Hitze. Weiter ging es Richtung Hafen. Wir beobachteten die Schiffe aus Konstanz beim An- und Ablegen und kühlten den Körper mit einem Eis.

Auch hier zog der Zeppelin lautlos in der Luft seine Runden:

Der Aufstieg zur Meersburg

Dann begann der Aufstieg zur Meersburg und dem neuen Schloss. Beim Steigweg ist der Name der Straße Programm, denn um auf die Anhöhe zur Burg zu gelangen, sind einige Höhenmeter zu absolvieren. Erträglich wird der Aufstieg aber dank der pittoresken Fachwerkhäuser, die sich regelrecht an den Berg schmiegen.

Rund um den inneren Kern des mittelalterlichen Meersburgs sind – mindestens?! – drei Brunnen verteilt, die mit köstlichem Trinkwasser für eine willkommene Erfrischung bei dieser Wärme gesorgt haben. Ich habe gleich mehrmals unsere Trinkflasche gefüllt und außerdem Kopf und Armen eine Abkühlung mit dem Nass verschafft.

Nostalgischer Ausflug: Omas Kaufhaus

Einen Besuch wert ist auch Omas Kaufhaus in der Kirchstraße 1. Denn sobald die Türschwelle des Fachwerkhauses überschritten ist, fühlt es sich wie ein Ausflug in längst vergangene Zeiten an. Das Ladengeschäft, das auf zwei Ebenen allerlei Nützliches und weniger Nützliches bereithält, ist wirklich etwas ganz Besonderes.
Anne hat sich erst einmal ausgiebig mit nostalgischen Blechdöschen und Dosen eingedeckt und auch die Kids haben das eine oder kleine Spielzeug für sich entdeckt.

Außerdem gibt es in den oberen Stockwerken noch ein Museum mit altem Spielzeug zu bewundern. Erwachsene zahlen zwei Euro Eintritt, Kinder unter einem Meter sind kostenlos mit dabei.

Leider dominiert in diesem Teil von Meersburg ansonsten der “Touristen-Krempel”‎ die Geschäfte sowie die Gastronomie. Wer will es den Inhabern verdenken, denn als international bekannter Ort sind es insbesondere die ausländischen Touristen, die ihr Geld für Speisen und Getränke sowie Souvenirs ausgeben.

Die Burg Meersburg und das Neue Schloss

Wir haben uns davon nicht aufhalten lassen, sondern haben der Meersburg und dem neuen Schloss einen Besuch abgestattet.

Leider ist es mir nicht gelungen, die Kinder von einer Burg-Führung zu überzeugen und auch bei dem Neuen Schloss bin ich bei den Kids auf Granit gestoßen.

So ist es bei einem Spaziergang rund um die Burg und ein wenig Flanieren vor dem imposten Neuen Schloss geblieben.

Die wunderbare Aussicht auf den See und das Umland hat mich zumindest ein wenig besänftigt.

Doch wer will es den Kindern verdenken? Bei der Hitze hatten die beiden Söhne viel mehr Lust auf eine Abkühlung im Bodensee.

Das Strandbad in Hagnau

Nach drei Stunden – und damit doch viel länger als usprünglich geplant – war unser Besuch in Meersburg beendet. Inzwischen war es 15 Uhr und unser Körper verlangte nach einer Abkühlung.

Auf der Rückfahrt zur Ferienwohnung sind wir an dem Winzerort Hagnau vorbeigekommen, das auch über ein Strandbad verfügt. Natürlich haben wir das Bad direkt getestet, um uns im See abzukühlen. Ein ausführlicher Bericht folgt in Kürze hier im Blog.

Nach dreieinhalb Stunden im Strandbad Hagnau sind wir abends nach Fischbach zurückgefahren. Im Gepäck hatten wir das Wissen, dass wir in diesem Urlaub sicherlich nicht das letzte Mal in dem schönen Strandbad gewesen sind.

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Erst um viertel vor acht bin ich von dem fröhlichen Vogelgezwitscher auf der Obstplantage geweckt worden. Gemeinsam mit den Kids habe ich mich auf den Weg zum 400 Meter entfernten Bäckerei Schwarz in der Meersburger Straße 24 gemacht.

Anscheinend hatte nicht nur ich die Idee, um halb neun frische Brötchen und anderes Backwerk zu kaufen, denn die Schlange der Kunden reichte einmal quer durch den Laden. Doch irgendwann kamen wir dann auch an die Reihe und konnten erstmals von den leckeren schwäbischen Backwaren probieren. Insbesondere die Rosinen-Wecken mit dem Hagelzucker sind total lecker.

Nach dem Frühstück ging es gegen viertel nach elf Richtung Friedrichshafen. Im Bodensee-Reiseführer hatte ich drei lohnenswerte‎ Ziele für den heutigen Sonntag ausgemacht. Es ging erst ans Wasser, dann ins Wasser und wurde abschließend feurig.

Ein Bummel entlang der Uferpromenade Friedrichshafen

Den Auftakt hat ein Bummel entlang der Uferpromenade Friedrichshafen gemacht. Wir haben das Auto im Parkhaus am See, einer Tiefgarage unweit der Promenade ‎abgestellt. Sonntags kostet das Parken nur 40 Cent je halbe Stunde bis mittags.

Die Hitze um die Mittagszeit war mit 28 Grad noch nicht auf ihrem Höhepunkt, doch davon ließen sich die zahlreichen Touristen nicht abschrecken. Ich war erstaunt, wie viele Gäste den Bootsverleih genutzt haben. Trotz sengender Sonne und ohne Kopfbedeckung paddelten, traten und segelten Frauen und Männer mit ihren Kindern auf dem See und hatten keine Angst vor Sonnenbrand und Sonnenstich.

Mein persönliches Highlight war ein Hello Kitty Tretboot mit Wasserrutsche, das nicht nur die Mädchenherzen höher schlagen ließ.

Beste Sicht auf den Bodensee und die Berge: der Moleturm

Unser erster Anlaufpunkt entlang der Promenade war der Moleturm im Hafen. Der Aufstieg zum 22 Meter hohen Podest wird mit einem wunderbaren Blick auf Friedrichshafen, den Bodensee und das Voralpenland belohnt. Leider hatten sich an diesem Tag die Alpen hinter einem dichten, diesigen Schleier verborgen, doch auch sonst ist die Aussicht spektakulär.

Es macht großen Spaß, die ankommenden Ausflugsschiffe, Autofähren aus Romanshorn in der Schweiz und die schnellen Katamarane aus Konstanz ‎zu beobachten und sich dabei den erfrischenden Wind um den Kopf wehen zu lassen.

Das Wellenfreibad in Ailingen

Nach einem Bummel über das Hafengelände und einem etwas überteuerten Eis auf die Hand im Eiscafe Al Museo am Buchhornplatz 8 ging es weiter Richtung Ailingen.‎

Dort gibt es das ebenso beliebte wie geniale Wellenfreibad, das wir ausgiebig zur Abkühlung an diesem heißen Tag genutzt haben. Und anscheinend hatten wir nicht allein diese Idee:

Als wir nach einem mehr als vierstündigen Aufenthalt am frühen Abend aufgebrochen sind, war uns klar, dass wir das Wellenbad sicherlich noch einmal besuchen werden. Doch jetzt musste erst einmal der Hunger gestillt werden.

Die besten Burger in Friedrichshafen und Umgebung

Als dritte Station des Tages hatte ich den Spicy Grill im Westen von Friedrichshafen ausgewählt.

Die Kombination von Burgern, Steaks, Pizza und anderen leckeren Gerichten klang verheißungsvoll. Und wir sollten nicht enttäuscht werden. Doch bis es soweit war, mussten wir Glücksgöttin Fortuna ins Boot holen.

Bei unserer Ankunft um viertel nach sechs am Abend waren so gut wie alle Plätze auf der Terrasse belegt. Und auch im Innenraum waren die Tische entweder besetzt oder mit einem “Reserviert”-Schild versehen. Doch weil wir früh am Abend zu Gast waren, wurde uns flugs ein Vierertisch freigemacht. Glück gehabt!

Also lieber reservieren, wenn keine Enttäuschung folgen soll. Diese Erfahrung musste auch eine vierköpfige Familie machen, die um halb acht unverrichteter Dinge gehen musste, weil das Lokal komplett ausgebucht gewesen ist.

In Kürze gibt es hier im Blog einen ausführlichen Bericht über die Burger und die Pizza, deshalb an dieser Stelle vorab als Appetizer nur ein Foto, damit euch das Wasser im Mund zusammenläuft, und ein kurzes Statement: die Burger waren super, die Pizza riesengroß und der Service klasse.

Den Rest des angebrochenen Abends haben wir gemütlich auf dem Balkon mit kühlen Getränken und interessanter Lektüre – nicht nur für Sportler – verbracht.

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Ailingen ist ein kleiner Ort nördlich von Friedrichshafen und der beste Beweis, dass es nicht zwingend der Bodensee zum Baden sein muss. Denn ein Freibad kann auch seinen ganz besonderen Reiz entwickeln.

Als wir mittags bei Temperaturen über dreißig Grad einen der letzten freien Parkplätze (insgesamt gibt es 230 Parkplätze) vor dem Bad erwischen konnten, zeigte sich schnell, dass wir nicht als einzige die Idee zu diesem Ausflugsziel hatten.

Nachdem wir um halb zwei angekommen sind – das Parken kostet je Stunde dreißig Cent und maximal zwei Euro pro Tag und ist damit wirklich günstig – und uns Richtung Eingangsbereich ins Bad aufgemacht hatten, standen die Besucher bereits in einer langen Schlange vor dem Schwimmbad.

Günstiges Parken und günstiger Eintrittspreis

Der Eintritt in das Freizeitbad kostet für Erwachsene 3,20 Euro und Kinder die Hälfte. Wer als Familie unterwegs ist, wird mit acht Euro pauschal zur Kasse gebeten – wer also mindestens zwei Kinder mitbringt, spart bares Geld.

Nachdem wir das Bad betreten hatten, fiel uns direkt ein schattiges Plätzchen unter einer großen Eiche ins Auge. Perfekt für uns vier – und schwupps lagen wir auch schon auf der Liegewiese. Zumindest so lange, bis die Kids ihre Badehosen übergestreift und uns Erwachsene ebenfalls zum Baden animiert hatten.

Menschen, Menschen, Menschen

Der Blick auf das große Schwimmbecken weckte südeuropäische Erinnerungen bei mir. Menschen, Menschen und noch einmal Menschen standen dicht an dicht in dem klaren, warmen Wasser, alle mit dem Ziel, die gewünschte Abkühlung zu bekommen. Und richtig wild wurde es, als im Halbstundentakt die künstlichen Wellen auf die Schwimmer losgelassen wurden.

Doch auch wenn ich es anfangs nicht für möglich gehalten hätte: es hat jede Menge Spaß gemacht und die mit Menschen sehr gut gefüllte Riesenbadewanne war nicht wirklich nervig. Den Kids hat die Menschenmenge ohnehin nichts ausgemacht und sie tobten und tauchten und schwammen wie die kleinen Delphine durch das erfrischende Nass.

Saubere Anlage, günstiger Kiosk

Ein weiteres Plus: Auch die Umkleidekabinen, Duschen und Toiletten im Wellenfreibad Ailingen sind wirklich top in Schuss und sauber.

Witzig sind auch die kleinen Details an die gedacht worden ist. Wer jemals im Schwimmbad einen Reifen, eine Luftmatratze, ein kleines Schlauchboot oder anderes Wasserspielzeug mit dem Mund aufblasen musste, wird sich über den Service in Ailingen freuen:

Und natürlich fehlt auch ein Kiosk nicht. Egal ob Süßes (bunte Tüte, Schokolade, Chips), Deftiges (Pommes & Currywurst und andere Snacks), Erfrischendes (eiskalte Getränke mit und ohne Alkohol) oder Kühles (Eis in vielen Varianten) – hier wird jeder Wunsch zu günstigen Preisen erfüllt.

P.S. Die Luftbild-Aufnahme stammt übrigens von meinem Rundflug mit dem Zeppelin über Friedrichshafen 🙂

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