Nach meiner Laufanalyse bei Runner’s Point in Erfurt bin ich erstmals im Herbst 2014 den Brook Ghost 7 gelaufen und habe mich schnell in dem Schuh wie zu Hause gefühlt. Anschließend habe ich mir Anfang 2015 das gleiche Modell in der wasserdichten GTX-Version gekauft.

Als nächstes war der Brooks Glycerin 13 im Sommer 2015 mein Testmodell, bevor Ende Oktober 2016 der Brooks Pure Flow 5 und danach im Sommer 2017 der Brooks Launch 3 gefolgt sind.

Jeder Schuh war auf seine Art phantastisch und passend. Der Ghost als Allrounder, der Glycerin für die längeren Läufe, der Pure Flow 4 mit der niedrigen Sprengung für schnelle Läufe und der Launch 3 als Allrounder bis zum Halbmarathon.

Insbesondere der Brooks Launch 3 hat sich zu einem meiner Lieblinge entwickelt. Das liegt nicht nur daran, dass ich mit diesem Modell Anfang Oktober 2017 meine bisherige Bestleistung beim Halbmarathon in Dortmund erreicht habe. Und jener Launch 3 hat mir plötzlich Kummer bereitet.

Der Launch 3 ist undicht

Zuerst ist es mir gar nicht aufgefallen. Als ich jedoch im winterlich-nassen Wetter gelaufen bin, spürte ich plötzlich am rechten Fuß eine nasse Stelle. Erst habe ich mir nichts dabei gedacht, doch als ich dieses Erlebnis mehrfach beim Laufen hatte, bin ich der Sache auf den Grund gegangen.

Und in der Tat ist das Obermaterial beim rechten Schuh auf Höhe des Schaftes leicht eingerissen gewesen. Auf den ersten Blick ist die Stelle nicht sichtbar, nur beim genaueren Hinschauen ist der Defekt zu erkennen.

Mit einem Foto von der kaputten Stelle am Schuh habe ich auf der Facebook-Seite von Brooks Deutschland nachgefragt, wie der Defekt behoben werden kann. Nach kurzer Zeit kam die Antwort: Ich solle mich mit dem Service per E-Mail in Verbindung setzen.

Klasse Service, unkomplizierte Abwicklung

Gesagt, getan. Am 16. Januar habe ich Fotos und weitere Erläuterungen per E-Mail an Brooks gesendet. Zwei Tage später stand ein funkelnagelneuer Launch auf meinem Tisch. Und zwar ein Brooks Launch 4 im schicken Black/Lapis Blue/Lime Popsicle-Design.

Besser geht’s nicht, Brooks. Ich bin sehr zufrieden mit der Reklamationsbearbeitung, der Freundlichkeit der Angestellten und der unkomplizierten Abwicklung.

Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 und #ProjektLaufen2018.

Zum einen habe ich im Juli bereits ordentlich Kilometer abgerissen. Und zum anderen tue ich gut daran, dem Körper nach den langen Läufen Regeneration zu gönnen. Weniger ist mehr – so lautet das Motto und das mache ich ganz ohne schlechtes Gewissen.

Außerdem freue ich mich, mit dem Brooks Launch 3 einen neuen Laufschuh am Start zu haben, der darauf wartet, eingelaufen zu werden.

Erster Lauf der Woche nach drei Tagen Pause und mit neuen Schuhen

Erstmals seit längerer Zeit habe ich mir gut drei Tage Pause nach meinem letzten Lauf gegönnt. Das lag weniger an dem regnerischen Wetter Anfang der Woche – hey, wir Läufer laufen bei jedem Wetter! -, sondern mehr daran, dass ich meinem Körper nach dem Dreißiger am Sonntag eine längere Pause gönnen wollte.

Erstmals bin ich auch mit meinen neuen Laufschuhen am Start gewesen. Ab sofort begleitet mich der Brooks Launch 3 auf meinen Runden. Ich bin gespannt, wie wir zwei uns aneinander gewöhnen. Das erste Mal war auf alle ganz verheißungsvoll 😉

Die ersten drei Kilometer bin ich gemeinsam mit meinem großen Sohn gelaufen. Der 14-jährige ist auch in der zweiten Woche in Folge mit am Ball und ist heute seine vierte Einheit gelaufen.

Anschließend habe ich mich allein auf die Socken gemacht und bin – mit dem Hörbuch “Tacheles aus der Chefetage: 50 wahre Storys für mehr Durchblick im Führungsalltag” auf den Ohren – weitere zehn Kilometer in einer gemütlichen Pace von 6:30 Minuten unterwegs gewesen.

Besonders stolz bin ich, dass ich konstant über eine Stunde rund um diese Pace gelaufen bin und keine Ausreißer – insbesondere nach unten – hatte. Das Projekt “Langsam laufen” läuft also weiter gut. Für mein Projekt #DeinErsterMarathon läuft bisher alles nach Plan.

Marc hat einen runtastischen Lauf über 13,08 km in 1h 28m absolviert

Gemütlicher Lauf mit 6er Pace

Zwischen Klamotten raussuchen, Koffer packen (wie viele Laufshirts und Laufschuhe sind ausreichend?) und alles ins Auto einräumen habe ich mir einen entspannten Lauf gegönnt.

Erneut habe ich mich im langsam laufen versucht und werde immer besser. Ich habe mir vor dem Lauf eine 6er Pace vorgenommen und habe dieses Vorhaben 75 Minuten und zwölfeinhalb Kilometer konstant durchgezogen.

Marc hat einen runtastischen Lauf über 12,44 km in 1h 14m absolviert 

Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

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