Sein zweites Buch “Passion Laufen – Von Marathon bis Ultra” knüpft an sein Debütwerk an und ist doch ganz anders. Fuchsgruber schreibt nicht allein, sondern hat zahlreiche Lauf-Buddies um sich gescharrt, die ihren Teil zum Buch beigetragen haben.

Die Leidenschaft fürs Laufen verbindet

Mit jedem der Autoren verbindet der Läufer eine besondere Geschichte und der Leser lernt nach und nach seine Freunde kennen.

Von Jan Fitschen und Carsten Stegner über Sandra Mastropietro und Anne-Marie Flammersfeld bis hin zu ausländischen Sportpersönlichkeiten wie Mohamad Ahansal und Marco Olmo schreiben Sportlerpersönlichkeiten nicht nur über ihre Leidenschaft Laufen, sondern über sich und ihr Leben und was das Laufen für sie bedeutet.

Breites Themenspektrum rund ums Laufen

Die Themen im Buch sind genauso breit gefächert wie die Sportlerinnen und Sportler und deren Spezialdisziplinen.

Es geht dabei unter anderem um Training, Ernährung, Mentalcoaching, Motivation und natürlich die Faszination Ultralauf. Carsten Stegner hat medizinische Tipps im Gepäck, Sandra Mastropietro berichtet, wie sie vom Nichtläufer zum Hardcore-Runner wurde und Jan Fitschen erzählt über das Laufen und Motivation.

Einblicke hinter die sportliche Fassade

Natürlich kommt auch Rafael Fuchsgruber angemessen zu Wort. Seine Berichte über die Läufe rund um den Erdball sind gewohnt packend, emotional und mitreißend. Freude und Euphorie sind das eine, doch der Wüstenfuchs kennt sich auch mit den Moll-Tönen aus und verhehlt diese nicht.

Das zeigt sich auch daran, dass nicht rein sportliche Themen behandelt werden. Auch die andere, die private Seite findet ausreichend Platz im Buch aus dem Delius Klasing Verlag. Passion Laufen – Von Marathon bis Ultra wird seinem Titel mehr als gerecht.

Großformatige Fotografien von Läufen in aller Welt ergänzen die Beiträge perfekt und fangen die Leidenschaft und das Einzigartige der Ultra- und Trailläufe wunderbar ein.

Von einer schwierigen Kindheit mit väterlicher Gewalt und Brutalität über ein Leben wildes Leben als Diskjockey und Konzertveranstalter führt ihn das Leben in die alkoholische Abhängigkeit und beinahe an den Rand des Abgrunds.

Ausgerechnet das Laufen weckt die Vitalität und Lebensgeister und sorgt für seine zweite Chance. Stück für Stück arbeitet sich Fuchsgruber sportlich nach vorn und ist inzwischen der erfolgreichste deutsche Extremläufer in den Wüsten Afrikas, Australiens und Südamerikas.

Running wild: Vom Partykönig zum Extremläufer nimmt uns mit auf die Reise seines bisherigen Lebens. Das Buch ist nicht nur eine Biografie, sondern auch ein Laufbuch. Es ist nicht nur ein Tagebuch mit höchst persönlicher Note und intensiven Offenbarungen von den Schattenseiten des Lebens, sondern auch ein Bildband mit beeindruckenden Fotografien aus den entlegensten Ecken unseres Erdballs.

Rafael Fuchsgruber schreibt offen, ehrlich und schonungslos und nimmt auch kein Blatt vor den Mund, wenn er von seinen Verfehlungen spricht. So hart wie er bei den Extremläufen in den Wüsten dieser Welt ist, so hart waren auch viele Episoden in seinem ganz persönlichen Lebensmut.

Doch anstatt zu resignieren und sich in sein Schicksal zu ergeben, nimmt er jedes Mal aufs Neue die Herausforderung an, sich den Schwierigkeiten des Lebens zu stellen und immer wieder aufzustehen. Daran können auch Rückschläge nichts ändern.

Was für das Leben im speziellen gilt, lässt sich auch auf seine Läufe adaptieren. Bei den Ultraläufen läuft selten alles rund. Ständig gibt es unvorhergesehene Ereignisse und ständig gilt es, sich an neue Gegebenheiten anzupassen. Nur wer diese Eigenschaft besitzt und sukzessive ausbaut, wird bei den oft mehrere hundert Kilometer weiten Rennen Spaß und Erfolg haben. ‎
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“Alles wird nur gelingen, wenn man es liebt”, schreibt Rafael Fuchsgruber gegen Ende des Buches. Und auch wenn dieses Bonmot auf viele Situationen im Leben angewendet werden kann, gilt es besonders für das Laufen. Sowohl im Training als auch im Wettkampf kann Konstanz nur entstehen, wenn die Leidenschaft für das Thema stimmt.

Ansonsten fällt es schwer, sich am frühen Morgen für den Lauf im Dunkeln oder den Wettkampf bei strömendem Regen zu motivieren, die Komfortzone zu verlassen und den inneren Schweinehund in seine Schranken zu weisen. ‎

Rafael Fuchsgruber und Ralf Kerkeling haben ein ebenso kurzweiliges wie packendes Buch geschrieben, das nicht nur für Läuferinnen und Läufer interessant und lehrreich ist. Sicherlich wird nicht jeder Leser nach der Lektüre zum Extremsportler konvertieren. Wer etwas über das Leben, die Leidenschaft und die Begeisterung beim Laufen lernen möchte, wird von Running wild: Vom Partykönig zum Extremläufer bestens bedient.‎

Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014 und unter #ProjektLaufen2015.