So auch Mitte April dieses Jahres, als ich am Freitag Morgen um halb acht auf die Blutabnahme warte. Die Tür zum Behandlungszimmer ist noch geschlossen, als ich ein Kind mehrfach laut schreien höre. “Aua, Hilfe, tut das weh” – das sind nur einige der wimmernden Rufe des Kleinen.

Ich habe das Gefühl, dass ein Verbrechen passiert, dabei handelt es sich nur um ein paar Tropfen Blut, die abgezapft werden. Ich bin tapfer und schreie und weine nicht, als die Kanüle in meinen Oberarm eingestochen wird. Ruck zuck ist das Röhrchen gefüllt und ich kann mich zum Arztgespräch aufmachen.

Meine Gesundheit im Jahr 2018

Apropos Gesundheit. Ich bin beschwerdefrei und fühle mich mit meinen 43 Jahren fit. Kein Wunder, das regelmäßige Laufen trägt seinen Teil dazu bei.

Seit 2012, 2014 und 2016 bin ich das vierte Mal bei der Untersuchung, die mir bislang keine großen neuen Erkenntnisse gebracht hat. Aber dennoch wichtig ist, schließlich dient der Check Up der Vorsorge. Und bei dieser Untersuchung ist beispielsweise festgestellt worden, dass meine Blutwerte auffällig gewesen sind.

Weitere Untersuchungen haben ergeben, dass ich ein Fall für den Hämatologen bin und das war auch der Grund für umfangreiche Blutabnahmen im Juni 2017. Allerdings haben diese Werte keinen neuen Aufschluss gebracht. Aber das ist ein anderes Thema. Zurück zum Arztgespräch.

Das Arztgespräch

Der Doktor, der mich beim Check Up untersuchen sollte, ist genauso wie ich passionierter Läufer und wir hätten mit meinem #DeinErsterMarathon fünf Tage zuvor gleich ein passendes Gesprächsthema gehabt. Es bleibt aber beim Konjunktiv, denn der Mediziner war ungeplant nicht in der Praxis.

Also gibt es Ersatz. Weil die Praxis aus drei Ärzten besteht, bekomme ich seinen Kollegen, der mich auch mehrfach behandelt und auch damals die Überweisung an den Hämatologen veranlasst hat. Ein Arzt, dem ich vertraue und bei dem ich mich gut aufgehoben fühle.

Dann geht es ans Eingemachte. Ich lege die Klamotten ab und werde untersucht. Mein Ruhepuls liegt bei 50 Schlägen pro Minute. Die Folge meiner regelmäßigen Lauf-Aktivitäten. Die Ultraschall-Aufnahme der Milz und des Bauchraumes ist ebenfalls ohne Auffälligkeiten. Die Atmung zeigt auch keine Unregelmäßigkeiten.

Kerngesund also. Das Einzige, was weiterhin nicht passt, sind die Blutwerte. Ein Verdacht auf einen Vitamin B12-Mangel hat sich nicht bestätigt. Also heißt die Devise ab sofort nicht nur alle sechs Monate, sondern alle drei Monate den roten Saft untersuchen zu lassen.

Impfung gegen FSME

Vor vier Jahren, als wir im Heilbronner Land unterwegs gewesen sind, habe ich mich gegen FSME impfen lassen. Dieser Schutz musste aufgefrischt werden. Und eine Tetatanus-Impfe gab es ebenfalls gratis dazu. Meine letzte Impfe stammt aus meiner Zeit beim Bund anno 1998…

https://twitter.com/Ostwestf4le/status/984722529343426560

Mit einem guten Gefühl verlasse ich die Praxis und komme in zwei Jahren wieder 🙂

Als ich das abwechslungsreiche Programm mit meiner Liebsten besprochen habe, fiel ihr direkt auf, dass sich Heilbronn und Umgebung im Zecken-getränkten Gebiet befindet.

Das ist insofern von Bedeutung, weil Zecken für die Verbreitung der Viren verantwortlich sind, die FSME auslösen können.

FSME ist die Abkürzung für die sogenannte „Frühsommer-Meningoenzephalitis“. Dabei handelt es sich um eine Gehirn-, Gehirnhaut- oder Rückenmarkentzündung, die durch eben jene von Zecken übertragene Viren verursacht wird.

Karte der FSME-Risikogebiete

Ein Blick auf die aktuelle Jahreskarte des Robert-Koch-Institutes hat diesen Eindruck bestätigt. Die Demarkationslinie zieht sich durch die Mitte Deutschlands und beinhaltet auch Heilbronn:

Impfung gegen FSME: ja oder nein?

Am 12. Mai brachte ein Anruf bei unserem Hausarzt die Gewissheit, dass eine Schnellimpfe für die ganze Familie Tag ausreichend ist, um knapp zweieinhalb Wochen später den nötigen Impfschutz überwiegend sicherzustellen.

Die Schnellimpfung besteht für Erwachsene aus drei Terminen. Nach dem ersten Termin erfolgt die zweite Impfung sieben Tage später, bevor weitere 14 Tage später die dritte und letzte Impfung ansteht. Schon nach dem zweiten Termin ist für Impfschutz überwiegend gesorgt.

Bitte versteht mich nicht falsch. Ich halte nichts von Zecken-Panik, aber wenn ich einen empfohlenen Impfschutz nutzen kann, dann mache ich das.

Schnellimpfung FSME (@ Gemeinschaftspraxis Dr. Kaiser, Dr. Ruffing, I. Fuchs) http://t.co/3B4Cg5M7Dg

— Marc Höttemann (@Ostwestf4le) 12. Mai 2014

Ein wenig Warten, ein kurzer Stich in die linke Schulter – ich bin Rechtshänder – und schon war es erledigt. Ich war erstaunt, dass ich an diesem späten Montag Nachmittag nicht der Einzige mit der Impfung gewesen bin. Der Schutz gegen FSME scheint auch bei uns am Niederrhein Hochkonjunktur zu haben.

Am nächsten Morgen bemerkte ich noch vor dem Aufstehen einen stechenden Schmerz im linken Oberarm. Die gespritzte Immunisierung feierte eine heftige Party, um meinen Körper resistent zu machen. Es pochte im Muskel, es schmerzte im Muskel. Doch was tut man nicht alles für einen Impfschutz 🙂

Kürzlich ploppte ein Termin in meinem Kalender auf, der mich an den Check Up 35 erinnert hat.

Es ist wirklich schon wieder zwei Jahre her, dass ich das erste Mal am kostenlosen Gesundheits – Check für alle Menschen ab 35 Jahren teilgenommen habe.

Inzwischen habe ich auch für dieses Jahr einen Termin vereinbart und während ihr meinen Beitrag lest, sitze ich bereits im Wartezimmer.

Check Up 35 – der kostenlose Gesundheits-Check

Noch immer wissen die wenigstens, dass die Krankenkassen die kompletten Kosten für den Check Up 35 übernehmen.

Folgende Inhalte hat die Untersuchung mit dem Hausarzt des Vertrauens:

Gespräch

Die Untersuchung startet mit einem Gespräch – der sogenannten Anamnese. Der Arzt befragt dich zu Vorerkrankungen und Krankheiten von Familienmitgliedern sowie zu eventuellen Beschwerden.

Untersuchung

Danach folgen verschiedene Untersuchungen:

• Eine vollständige körperliche Untersuchung: Dabei werden Herz, Lunge, Kopf, Hals, Bauch, Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Nervensystem und Sinnesorgane überprüft, um abweichende oder krankhafte Befunde feststellen zu können.
• Die Entnahme einer Blutprobe: Diese wird dann im Labor ausgewertet und gibt Aufschluss über Cholesterin- und Blutzuckerwerte. Anhand dieser Werte kann der Arzt erkennen, ob zum Beispiel der Verdacht auf eine Zuckerkrankheit (Diabetes) besteht.
• Das Messen des Blutdrucks: Zusammen mit dem Cholesterinwert kann der Blutdruck auf Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose (Gefäßverkalkung) oder für einen Herzinfarkt hinweisen.
• Die Untersuchung des Urins: Hinweise auf Nieren- und Blasenerkrankungen, aber auch eine Zuckerkrankheit lassen sich auf dem Teststreifen der Urinprobe ablesen.

Beratung

Abschließend informiert dich der Arzt über die Ergebnisse des Check-ups und erstellt ein individuelles Risikoprofil. Darüber hinaus gibt er Tipps für eine gesunde Lebensweise. Bei Verdacht oder Diagnose einer Krankheit folgen weiterführende Untersuchungen oder eine entsprechende Behandlung. (Quelle)

Lohnt sich der Check Up 35?

Es versteht sich von selbst, dass ich den Check Up 35 nur jedem wärmstens ans Herz legen kann.

Der Aufwand ist nicht groß, aber der Erkenntnisgewinn kann riesig sein. Bei meinem ersten Check Up 35 vor zwei Jahren gab es beispielsweise einen anfangs beunruhigenden Befund, der sich aber nach der Konsultation eines Spezialisten als harmlos erwiesen hat.