Dabei ist Doppelherz mehr als nur ein Hersteller von medizinischen Präparaten für das letzte Drittel des Lebens. Auch Sportler, die nach der Winterpause jetzt im Frühjahr mit der Laufsaison starten, können beim Sport von den Produkten aus dem Hause Doppelherz profitieren.

Das ist mir erst kürzlich aufgefallen, als ich die Magnesium Produkte von Doppelherz system kennengelernt habe. Für mich als Läufer ist insbesondere das Doppelherz system MAGNESIUM CITRAT 400 Trinkgranulat interessant. Denn jeder Sportler weiß, wie wichtig die Versorgung mit Magnesium für den Körper beim Laufen ist.
Insbesondere Ausdauersportler müssen acht geben, dass es nicht zum Magnesiummangel kommt. Die klassischen Symptome eines Magnesiummangels sind vielen Läufern bekannt: plötzlicher Leistungsabfall, auftretende Müdigkeit und Abgeschlagenheit sind nur drei mögliche Begleiterscheinungen.

Schon aus dem Biologieunterricht wissen wir, dass Magnesium den Energiestoffwechsel und die Muskelarbeit beeinflusst und außerdem für gute Blutdruckwerte und gesunde Knochen sorgt. Wer sich intensiver mit dem Thema beschäftigt, wird zu der Frage kommen, wie das Magnesium am besten zu sich genommen wird: als Granulat zum Auflösen in Wasser oder als klassische Tablette.

Die Darreichungsform als Tablette scheidet für mich aus, da ich jegliche Art von Tabletten nicht gut schlucken kann.

Doppelherz system MAGNESIUM 400 CITRAT

Deshalb ist das Dopppelherz system MAGNESIUM 400 CITRAT Granulat ideal für mich.

Die Handhabung ist genauso einfach wie selbsterklärend: das Granulat in ein Glas geben, mit Leitungswasser auffüllen, einen Augenblick warten, bis sich das Pulver restlos im Wasser aufgelöst hat und trinken – fertig!

Der Zeitpunkt der Einnahme hängt ganz von eurer Präferenz ab. Ich nehme das Magnesium vor dem Lauf zu mir. Andere Läuferinnen und Läufer schwören stattdessen auf die Einnahme nach dem Training. Wie gesagt: das ist eure Sache und das legt ihr fest.

Wer mit der Vokabel “Citrat” nichts anfangen kann, muss sich keine Sorgen machen. Ich kannte es bis vor kurzem auch nicht 🙂 Im Doppelherz – Produkt ist reines Magnesium in Citrat-Qualität. Das bedeutet nicht weniger als dass Magnesium-Citrat eine besonders körperfreundliche Form des Magnesiums ist, weil es in gleicher Form direkt im Körper vorkommt und deshalb gut vom Körper aufgenommen werden kann.

Zusätzlich ist in dem Präparat auch Vitamin B6 enhalten. Das Vitamin B6, auch als Pyridoxin bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin und gehört zur Gruppe der B-Vitamine.

Ich habe das Doppelherz system MAGNESIUM 400 Trinkgranulat kürzlich getestet und war mit der Zubereitung und dem Geschmack zufrieden. Die Brausetablette löst sich ruckzuck auf und der Orange – Granatapfel – Geschmack schmeckt alles andere als künstlich. Nie war die Magnesiumversorgung einfacher und schmackhafter 🙂

Wichtig: Die Doppelherz system MAGNESIUM – Produkte sind nur in der Apotheke erhältlich

Gewinnspiel: Doppelherz system MAGNESIUM 400 Citrat

Viele von euch kennen meinen Instagram-Account Ostwestf4le. und erfreuen sich an meinen legendären, banalen, phantastischen, foodpornigen und genialen Fotos.

In Kooperation mit Doppelherz verlose ich ein Testpaket mit einer Packung Doppelherz system MAGNESIUM 400 CITRAT und einer Packung Doppelherz system MAGNESIUM 400 DEPOT.

Die Teilnahme an dem Gewinnspiel ist ganz einfach:

1. Folge @doppelherz_de auf Instagram.
2. Poste – passend zur Frühlingszeit – ein Sportbild von und/oder mit Dir mit den Hashtags #sportmitdoppelherz und #Ostwestf4le und tagge mich – @Ostwestf4le, um ein Testpaket mit den oben genannten Produkten zu gewinnen.

Das Gewinnspiel läuft bis zum 31. Mai 2016. Anschließend wird die Gewinnerin oder der Gewinner ausgelost und hier im Blog bekannt gegeben.

Viel Glück!

Sport tut gut und hilft, die eigene Gesundheit zu verbessern und Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Das ist zumindest meine Erfahrung nach eineinhalb Jahren als Läufer. Denn dreimal dürft ihr raten, wie oft ich in den vergangenen 18 Monaten krankheitsbedingt im Büro gefehlt habe. Richtig: nicht einmal!

Doch nicht nur Laufen stärkt die Immunkräfte und das Wohlbefinden, sondern auch Übungen im Fitnessstudio oder zu Hause im eigenen Heim. Die größte Hürde ist dabei der innere Schweinehund. Doch sobald dieses unangenehme Tierchen gezähmt worden ist und in Zaum gehalten wird, steht dem Workout nichts mehr im Wege.

Sport mit Spaß

Die Warsteiner & Klitschko Body Performance baut auf genau jenem Prinzip auf und stellt außerdem unter Beweis, dass Sport auch Spaß bedeuten kann.

Bei der Konzeption der “Challenge für Champions” hat Warsteiner auf die Expertise von Wladimir Klitschko gesetzt. Der sympathische Sportler zeigt, welche Erfolge mit der richtigen Einstellung möglich sind und was damit alles erreicht werden kann.

Klitschko greift dabei auf seine Erfahrungen aus 25 Jahren Training, Ernährung und Motivation zurück und hat diese in die KLITSCHKO BODY PERFORMANCE einfließen lassen.

Gratis Trainingspläne von Wladimir Klitschko

Klitschko hat unter anderem einen kostenlosen Trainingsplan konzipiert, der auf dem Trainingskonzept der KLITSCHKO BODY PERFORMANCE basiert.

Doch keine Sorge vor kostspieligen Investitionen in eine Hantelbank oder andere Trainingsgeräte. Die Body Performance setzt vielmehr auf das aktuell boomende Workout ohne Gewichte, das ausschließlich auf das eigene Körpergewicht setzt. Trainingserfolge sind damit garantiert und bei regelmäßigem Workout schon bald auch sichtbar.

Werde das Gesicht der KLITSCHKO BODY PERFORMANCE 2016

Neben den kostenlosen Übungen gibt es bei der Warsteiner & Klitschko Body Performance auch noch die Möglichkeit, etwas zu gewinnen.

Wer Champion aller Challenges werden möchte, kann ab Oktober in vier Herausforderungen gegen andere Teilnehmer antreten. Wer es unter die acht finalen Top-Performer schafft, kann um einen Besuch im Trainingscamp von Wladimir Klitschko kämpfen. Und das Beste: aus diesen Teilnehmern wird Wladimir Klitschko persönlich das Gesicht der KLITSCHKO BODY PERFORMANCE 2016 auswählt.
Der Ablauf der Challenge ist simpel: Du hast jeweils eine Woche Zeit, um dein bestes Resultat in der jeweiligen Übung abzuliefern. Die beste Frau und der beste Mann jeder Woche ziehen ins Finale ein und erhalten einen Jahreszugang zur KLITSCHKO BODY PERFORMANCE. Mit den Online-Trainingsplänen und den vom Box-Weltmeister entwickelten Trainingsgeräten wirst du fit gemacht, um in der Finalrunde der Champion zu werden.

Worauf wartest du noch? Auf geht´s ins persönliche Trainingslager!