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	<title>Abkühlung &#8211; Ein Ostwestfale im Rheinland</title>
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	<description>Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.</description>
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	<title>Abkühlung &#8211; Ein Ostwestfale im Rheinland</title>
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		<title>Video: 50 Arten, in einen Swimmingpool zu gehen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marc]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Aug 2018 06:15:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vermischtes]]></category>
		<category><![CDATA[Abkühlung]]></category>
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					<description><![CDATA[Deutschland schwitzt. Und zwar nicht erst seit gestern, sondern bereits seit mehreren Wochen. Habe ich in der vergangenen Woche gedacht, dass 34 Grad an der Ostsee in Grömitz heiß sind, sollte ich mich bald eines Besseren belehren lassen. Für den &#8230; <a href="https://www.ostwestf4le.de/2018/08/06/video-50-arten-in-einen-swimmingpool-zu-gehen/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
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</ol>
</div>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Deutschland schwitzt. Und zwar nicht erst seit gestern, sondern bereits seit mehreren Wochen.<span id="more-37553"></span></p>
<p>Habe ich in der vergangenen Woche gedacht, dass 34 Grad an der Ostsee in Grömitz heiß sind, sollte ich mich bald eines Besseren belehren lassen. Für den morgigen Dienstag sind satte 38 Grad angesagt.</p>
<p>Wohl dem, der entweder im klimatisierten Büro arbeiten kann &#8211; aber auch erst mal dahin kommen muss &#8211; oder sich tagsüber im Pool abkühlen kann. Ich habe bereits zahlreiche Erfahrungen mit Pools gemacht (siehe <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/2017/08/29/intex-swimming-pool-fuer-den-garten-kaufen/" target="_blank" rel="noopener">Alle Jahre wieder: einen neuen Intex Swimming Pool für den Garten kaufen</a> und <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/2014/07/04/jumbo-pool-nervt-jedes-jahr/" target="_blank" rel="noopener">Mein Jumbo-Pool nervt jedes Jahr aufs Neue</a>), doch auf so vielfältige Art wie in diesem Clip habe ich das Schwimmbecken noch nicht geentert:</p>
<div class="video-wrapped" style="width: 620px; height: 349px; background-image: url('https://www.ostwestf4le.de/wp-content/plugins/video-embed-privacy/preview/P5KotkW3LO0.jpg')" data-embed-frame="&lt;iframe title=&quot;50 Ways to Get Into a Pool&quot; width=&quot;620&quot; height=&quot;349&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/P5KotkW3LO0?feature=oembed&quot; frameborder=&quot;0&quot; allow=&quot;accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share&quot; referrerpolicy=&quot;strict-origin-when-cross-origin&quot; allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;" data-embed-play="Abspielen&lt;div class=&quot;small&quot;&gt;Das Video wird von Youtube eingebettet abespielt. Es gilt die &lt;a href=&quot;https://www.google.com/intl/de/policies/privacy/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Datenschutzerklärung von Google&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;">
<div class="video-wrapped-nojs">Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.<br /><a href="https://youtu.be/P5KotkW3LO0">https://youtu.be/P5KotkW3LO0</a></div>
</div>
<p>(<a href="https://www.langweiledich.net/50-arten-in-einen-swimmingpool-zu-gehen/" target="_blank" rel="noopener">via</a>)</p>
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		<title>Die historische Hitzewelle in Deutschland &#8211; und ich mittendrin</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2015/07/02/historische-hitzewelle-deutschland-ich-mittendrin/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Marc]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2015 06:00:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Persönliches]]></category>
		<category><![CDATA[Abkühlung]]></category>
		<category><![CDATA[Baden]]></category>
		<category><![CDATA[Hitze]]></category>
		<category><![CDATA[Hitzewelle]]></category>
		<category><![CDATA[Niederrhein]]></category>
		<category><![CDATA[Pool]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>
		<category><![CDATA[Sonne]]></category>
		<category><![CDATA[Swimming Pool]]></category>
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					<description><![CDATA[Als ich heute um 4:40 Uhr in der Früh vom Wecker aus dem Schlaf gerissen werde und ins Bad gehe, zeigt das Thermometer 22,5 Grad an. Das bedeutet, dass die Quecksilbersäule über Nacht definitiv nicht unter die Marke von 20 &#8230; <a href="https://www.ostwestf4le.de/2015/07/02/historische-hitzewelle-deutschland-ich-mittendrin/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
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</ol>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Als ich heute um 4:40 Uhr in der Früh vom Wecker aus dem Schlaf gerissen werde und ins Bad gehe, zeigt das Thermometer 22,5 Grad an.<span id="more-29051"></span></p>
<p>Das bedeutet, dass die Quecksilbersäule über Nacht definitiv nicht unter die Marke von 20 Grad gerutscht ist. Es ist warm, richtig warm gewesen in dieser Nacht. Und es war am Tag zuvor heiß, richtig heiß. Tagsüber wanderte die Temperatur schon am Vormittag höher und höher.</p>
<p>Selbst am späten Nachmittag habe ich 33 Grad gemessen. Im Schatten, versteht sich. Seit Dienstag haben wir im Garten <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/2014/07/04/jumbo-pool-nervt-jedes-jahr/" target="_blank">den bei den Kids sehr beliebten Bade-Pool</a> aufgestellt. Übrigens habe ich vor einem Jahr schon einiges <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/2013/06/19/blogparade-der-sommer-check/" target="_blank">zu meiner Einstellung zum Sommer und der Wärme an dieser Stelle geschrieben</a>.</p>
<p>Während wir Eltern meist nur die Füße gelegentlich in das kalte Wasser stecken, sind wir am Mittwoch erstmals komplett in das Schwimmbecken gesprungen und haben die Abkühlung genossen.‎ Der jüngste Söhne frequentiert den Pool regelmäßig und plantscht und taucht fröhlich in den Fluten. Ich lasse mich von dieser Begeisterung gern anstecken und leiste ihm Gesellschaft.</p>
<p>Der große Sohn tickt &#8211; die Pubertät lässt grüßen &#8211; da (leider) etwas anders. Er hockt lieber in seinem Zimmer, hat die Rollläden unten und trinkt literweise Wasser, um sich abzukühlen. Gelegentlich taucht er seine Zehen in den Pool. Das war es dann aber auch mit seiner Form der Abkühlung.</p>
<p>Apropos Abkühlung. Ich war am Mittwoch Abend wirklich so unklug und bin gelaufen. Zwar hatte ich mir von vornherein nur eine kurze Strecke vorgenommen, doch rückblickend war selbst diese Entscheidung dumm. Meine Konsequenz: gelaufen wird bei dieser Hitzewelle nur noch früh am Morgen. Versprochen!</p>
<p>Allerdings hatte der Lauf auch etwas Gutes. Schon lange bin ich nicht mehr in Klamotten in den Pool gesprungen. Gestern Abend war es dann soweit. Erschöpft von dem schweißtreibenden Lauf habe ich nur meine Laufschuhe und die Socken ausgezogen und bin in kompletter Montur ins erfrischende Wasser gesprungen.<br />
<img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone" src="https://lh3.googleusercontent.com/dt7MiGGgY1l-ysfMf7yu96t-5r9FRZY-9IyTaRHqAljV=s950-no" alt="" width="950" height="950" /><br />
Und es wird noch wärmer. Heute soll es am Niederrhein bis zu 37 Grad heiß werden. Das war auch der Grund meines frühens Aufstehens. Schon vor sechs Uhr war ich im Büro und habe die wohlige Wärme von 23 Grad in den Düsseldorfer Straßenschluchten genossen.</p>
<p>Da bleibt mir nur eins zu sagen: Sommer olé!</p>
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		<title>Blogparade: Der Sommer-Check!</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2013/06/19/blogparade-der-sommer-check/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Marc]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Jun 2013 06:00:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogparade]]></category>
		<category><![CDATA[Abkühlung]]></category>
		<category><![CDATA[Hitze]]></category>
		<category><![CDATA[Planschbecken]]></category>
		<category><![CDATA[Pool]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>
		<category><![CDATA[Sonne]]></category>
		<category><![CDATA[Sonnenschein]]></category>
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					<description><![CDATA[Deutschland ächzt seit gestern unter tropischen Temperaturen jenseits der dreißig Grad. Langsam aber sicher hat sich das Thermometer in den vergangenen Tagen Richtung Norden gearbeitet. Am Montag waren es noch angenehme 26 Grad, doch am Dienstag Morgen markierte die nicht &#8230; <a href="https://www.ostwestf4le.de/2013/06/19/blogparade-der-sommer-check/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Deutschland ächzt seit gestern unter tropischen Temperaturen jenseits der dreißig Grad.<span id="more-20806"></span></p>
<p>Langsam aber sicher hat sich das Thermometer in den vergangenen Tagen Richtung Norden gearbeitet. Am Montag waren es noch angenehme 26 Grad, doch am Dienstag Morgen markierte die nicht vorhandene Quecksilbersäule meines digitalen Thermometers früh die 25 Grad Marke.<br />
<img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-20807" alt="Hitzewelle Sommer 2013 Kleinenbroich" src="http://348974.webhosting71.1blu.de/wp-content/uploads/Hitzewelle-Sommer-2013-Kleinenbroich.jpg" width="461" height="459" srcset="https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Hitzewelle-Sommer-2013-Kleinenbroich.jpg 461w, https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Hitzewelle-Sommer-2013-Kleinenbroich-150x150.jpg 150w, https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Hitzewelle-Sommer-2013-Kleinenbroich-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 461px) 100vw, 461px" />Im Verlaufe des Tages ging es dann deutlich über die dreißig Grad und nach der Arbeit im Büro habe ich mich über die willkommene Abkühlung im Planschbecken der Kids gefreut.</p>
<p>Nachdem wir bislang <a title="Alle Jahre wieder: einen Wehncke – Swimming Pool kaufen" href="http://348974.webhosting71.1blu.de/2011/06/28/alle-jahre-wieder-den-wehncke-swimming-pool-kaufen/" target="_blank">eine kleinere Version des Pools im Einsatz hatten &#8211; die sich regelmäßig nach einem, spätestens zwei Sommer verabschiedet &#8211;</a> , freuen wir uns in diesem Jahr über ein 3 x 1,75 Meter großes Becken.</p>
<p>Passend zum sommerlichen Intermezzo hat Hauke <a href="http://www.tagestexte.de/blogparade-der-sommer-check/" target="_blank">eine Blogparade mit dem Titel Der Sommer-Check!</a> veranstaltet, an der ich mich gern beteilige. Hier meine Antworten zu seinen Fragen:</p>
<ul>
<li><strong>Was macht für dich den Sommer aus?</strong><br />
Sommer ist für mich Wärme und sich einfach gut fühlen. Schon morgens genieße ich die frische, noch leicht kühle Luft, die nach und nach von den warmen Sonnenstrahlen verdrängt wird.<br />
Ich stehe früh auf, baue mit dem Jüngsten den Pool auf und lasse ihn das Wasser in das Becken laufen lassen. Dabei schaue ich ihm zu und genieße den ersten Kaffee des Tages.<br />
<img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-20808" alt="Pool Planschbecken Abkühlung Sommer 2013 Luke" src="http://348974.webhosting71.1blu.de/wp-content/uploads/Pool-Planschbecken-Abkühlung-Sommer-2013-Luke.jpg" width="448" height="448" srcset="https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Pool-Planschbecken-Abkühlung-Sommer-2013-Luke.jpg 448w, https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Pool-Planschbecken-Abkühlung-Sommer-2013-Luke-150x150.jpg 150w, https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Pool-Planschbecken-Abkühlung-Sommer-2013-Luke-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 448px) 100vw, 448px" />Im Büro habe ich Gott sei Dank eine Klimanlage, die angenehm kühlt. Auch in der S-Bahn ist die Luft klimatisiert, so dass die Pendelei erträglich ist. Doch nach Feierabend geht es als erstes in den Garten und ins Wasser. Es macht irre Spaß, mit den Kids zu toben und die Abkühlung im Wasser zu genießen.<br />
Sommer ist für mich auch das Chillen auf der Terrasse und einfach &#8220;abzuhängen.&#8221;</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Welche drei Utensilien müssen für dich im Sommer dabei sein?</strong><br />
Als verantwortungsbewußter Familienvater ist natürlich die Sonnencreme Pflicht. Insbesondere an der Ostsee am Strand vergeht die Zeit wie im Flug und wenn die Kids nicht eingecremt sind, gibt es neben einem fiesen Sonnenbrand auch schnell die Gefahr von Hautkrebs.<br />
Sommerzeit ist gleichzeitig auch Grillzeit. Ich bin happy, dass meine Jungs für ihr Leben gern grillen und nach dem Entfachen der Kohle das Grillen von Würstchen und Fleisch komplett im Griff haben.<br />
Und last but not least gehören kühle Getränke auch zum Sommer dazu. Egal ob antialkoholisch oder mit Umdrehungen: kalte Getränke sind ein Muss: Coke Zero, kühles Pils und Milchshake mit frischen Erdbeeren &#8211; besser geht es nicht!</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Wo verbringst du im Sommer die meiste Zeit?</strong><br />
Ich verbringe die Zeit am liebsten im Garten mit der Familie. Generell bin ich gern an der frischen Luft: Ausflüge mit dem Fahrrad <a title="Ein frühlingshafter Sonntag Vormittag am Rhein und frischer Wind im Garten" href="http://348974.webhosting71.1blu.de/2013/04/08/ein-fruhlingshafter-sonntag-vormittag-am-rhein-und-frischer-wind-im-garten/" target="_blank">oder Spaziergänge am Rhein</a> sind perfekt dafür geeignet.<br />
Natürlich darf auch ein Besuch im Biergarten nicht fehlen &#8211; entweder mit der Familie <a href="http://348974.webhosting71.1blu.de/tag/mannertour-2013/" target="_blank">oder den Jungs vom Stammtisch</a>.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Was ist dein ultimativer Tipp für den Sommer?</strong><br />
Auch wenn es blöd klingt: viel trinken und immer an ausreichend Ruhepausen denken!<br />
Außerdem nicht den Spaß vergessen und einfach nur genießen!<br />
<img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-20809" alt="Pool Planschbecken Abkühlung Sommer 2013" src="http://348974.webhosting71.1blu.de/wp-content/uploads/Pool-Planschbecken-Abkühlung-Sommer-2013.jpg" width="458" height="458" srcset="https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Pool-Planschbecken-Abkühlung-Sommer-2013.jpg 458w, https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Pool-Planschbecken-Abkühlung-Sommer-2013-150x150.jpg 150w, https://www.ostwestf4le.de/wp-content/uploads/Pool-Planschbecken-Abkühlung-Sommer-2013-300x300.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 458px) 100vw, 458px" /></li>
</ul>
<p>Die Blogparade macht nicht nur jede Menge Spaß &#8211; es gibt auch etwas zu gewinnen. Und zwar eine <a id="static_txt_preview" href="http://www.amazon.de/gp/product/B001O9C3XS/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;camp=1638&amp;creative=19454&amp;creativeASIN=B001O9C3XS&amp;linkCode=as2&amp;tag=nobraundlowbr-21" target="_blank"> Designer Fashion Lounge Luftmatratze,</a> die euch zum King am Baggersee macht.</p>
<p>Bis zum 16. Juli läuft die Parade &#8211; ich freue mich, wenn ihr auch mit dabei seid!</p>
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