Kommentare zu: #DeinErsterMarathon: 10 Fragen von Marathon-Debütanten an Maren Schink https://www.ostwestf4le.de/2018/03/27/deinerstermarathon-10-fragen-marathon-debuetanten-maren-schink/ Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten. Tue, 27 Mar 2018 11:02:57 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Von: Ostwestf4le https://www.ostwestf4le.de/2018/03/27/deinerstermarathon-10-fragen-marathon-debuetanten-maren-schink/#comment-41970 Tue, 27 Mar 2018 11:02:57 +0000 http://348974.webhosting71.1blu.de/?p=36474#comment-41970 Als Antwort auf Eddy.

Danke, Eddy!

Langsam aber sicher kristallisiert sich diese Vorgehensweise auch bei mir heraus.

]]> Von: Eddy https://www.ostwestf4le.de/2018/03/27/deinerstermarathon-10-fragen-marathon-debuetanten-maren-schink/#comment-41969 Tue, 27 Mar 2018 09:04:57 +0000 http://348974.webhosting71.1blu.de/?p=36474#comment-41969 Die Tipps sind durch die Bank alle sehr nützlich. Ich möchte einen ergänzen, den mir mein Trainer vor dem ersten Marathon mitgegeben hat – und der mir sehr geholfen hat:

Versuche beim ersten Marathon NICHT, eine definierte Zielzeit zu erreichen! Beim ersten Marathon sollte nicht die Zeit im Vordergrund stehen, sondern das Ankommen. Alles andere kommt später.

Mir wurde immer wieder eingeimpft, LANGSAMER zu laufen, als ich eigentlich könnte. Und genau das hat mir letztendlich auf den letzten Kilometern sehr geholfen.

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