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	Kommentare zu: Das war mein zweiter Halbmarathon beim Venloop in Venlo 2018	</title>
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	<description>Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 13 Feb 2020 07:00:28 +0000</lastBuildDate>
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		<title>
		Von: Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2020 &#124;		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2018/03/26/mein-zweiter-halbmarathon-venloop-venlo-2018/#comment-42479</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2020 &#124;]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Feb 2020 07:00:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] einem Jahr Pause bin ich beim Venloop 2020 am 29. März am Start (es ist mein dritter Venloop und gleichzeitig die Generalprobe für [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] einem Jahr Pause bin ich beim Venloop 2020 am 29. März am Start (es ist mein dritter Venloop und gleichzeitig die Generalprobe für [&#8230;]</p>
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		<title>
		Von: Ich bin jetzt Läufer – Woche 197 - Ein Ostwestfale im Rheinland		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2018/03/26/mein-zweiter-halbmarathon-venloop-venlo-2018/#comment-41990</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ich bin jetzt Läufer – Woche 197 - Ein Ostwestfale im Rheinland]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Apr 2018 06:00:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] Ausführlicher, mit zahlreichen Fotos und etwas zeitlichem Abstand habe ich hier über meinen zweiten Venloop geschrieben: Das war mein zweiter Halbmarathon beim Venloop in Venlo 2018. [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Ausführlicher, mit zahlreichen Fotos und etwas zeitlichem Abstand habe ich hier über meinen zweiten Venloop geschrieben: Das war mein zweiter Halbmarathon beim Venloop in Venlo 2018. [&#8230;]</p>
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			</item>
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		<title>
		Von: Von Vorfreude, Sorge und Angstfreude: wenige Tage vor meinem ersten Marathon - Ein Ostwestfale im Rheinland		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2018/03/26/mein-zweiter-halbmarathon-venloop-venlo-2018/#comment-41983</link>

		<dc:creator><![CDATA[Von Vorfreude, Sorge und Angstfreude: wenige Tage vor meinem ersten Marathon - Ein Ostwestfale im Rheinland]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2018 06:00:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] abwechslungsreichen Trainingsplänen von Uwe habe ich mich sukzessive gesteigert und befinde mich nach dem Venloop und vor Rotterdam in der sogenannten Taperingphase, um auf den Punkt genau fit und leistungsstark [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] abwechslungsreichen Trainingsplänen von Uwe habe ich mich sukzessive gesteigert und befinde mich nach dem Venloop und vor Rotterdam in der sogenannten Taperingphase, um auf den Punkt genau fit und leistungsstark [&#8230;]</p>
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		<item>
		<title>
		Von: Venloop 2018 &#124; Daniel Weyers		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2018/03/26/mein-zweiter-halbmarathon-venloop-venlo-2018/#comment-41974</link>

		<dc:creator><![CDATA[Venloop 2018 &#124; Daniel Weyers]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Mar 2018 08:39:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&lt;p&gt;[&#8230;] bereits seit über einer Stunde im Bahnhof und mit ihm natürlich auch die wartenden Passagiere wie Marc Höttemann. Froh darüber, gerade noch im Zug stehen zu können, waren wir am frühen Abend wieder in unserer [&#8230;]&lt;/p&gt;
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] bereits seit über einer Stunde im Bahnhof und mit ihm natürlich auch die wartenden Passagiere wie Marc Höttemann. Froh darüber, gerade noch im Zug stehen zu können, waren wir am frühen Abend wieder in unserer [&#8230;]</p>
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		<title>
		Von: Ostwestf4le		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2018/03/26/mein-zweiter-halbmarathon-venloop-venlo-2018/#comment-41972</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ostwestf4le]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Mar 2018 11:05:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://www.ostwestf4le.de/2018/03/26/mein-zweiter-halbmarathon-venloop-venlo-2018/#comment-41968&quot;&gt;Christian Lemm&lt;/a&gt;.

Ja, das Gel diente nur für Testzwecke. 
 
Für den Marathon am 8. April habe ich eingeplant, nach 15 km alle fünf Kilometer ein halbes Liquid-Gel zu mir zu nehmen (bis Kilometer 35). ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://www.ostwestf4le.de/2018/03/26/mein-zweiter-halbmarathon-venloop-venlo-2018/#comment-41968">Christian Lemm</a>.</p>
<p>Ja, das Gel diente nur für Testzwecke. </p>
<p>Für den Marathon am 8. April habe ich eingeplant, nach 15 km alle fünf Kilometer ein halbes Liquid-Gel zu mir zu nehmen (bis Kilometer 35). </p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Ostwestf4le		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2018/03/26/mein-zweiter-halbmarathon-venloop-venlo-2018/#comment-41971</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ostwestf4le]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Mar 2018 11:04:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://www.ostwestf4le.de/2018/03/26/mein-zweiter-halbmarathon-venloop-venlo-2018/#comment-41967&quot;&gt;Christian Lemm&lt;/a&gt;.

Ja, das stimmt. Ich habe allerdings nur ein Ticket 1000, das für zwei Waben gilt, d.h. ich komme mit dem Ticket nur bis Düsseldorf bzw. Korschenbroich. 
 
Fahre ich weiter, muss ich ohnehin ein Zusatzticket lösen :-( ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://www.ostwestf4le.de/2018/03/26/mein-zweiter-halbmarathon-venloop-venlo-2018/#comment-41967">Christian Lemm</a>.</p>
<p>Ja, das stimmt. Ich habe allerdings nur ein Ticket 1000, das für zwei Waben gilt, d.h. ich komme mit dem Ticket nur bis Düsseldorf bzw. Korschenbroich. </p>
<p>Fahre ich weiter, muss ich ohnehin ein Zusatzticket lösen 🙁 </p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Christian Lemm		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2018/03/26/mein-zweiter-halbmarathon-venloop-venlo-2018/#comment-41968</link>

		<dc:creator><![CDATA[Christian Lemm]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Mar 2018 08:02:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Zu früh abgeschickt:

Mit deiner Zeit brauchst du dich nicht zu grämen. Nicht jeder kommt mit dieser stechenden Frühlingssonne klar, ich hatte auch damit zu kämpfen. Ich kannte das Phänomen aber schon, konnte es dementsprechend einplanen - und hab irgendwie doch noch eine Bestzeit geschafft. An Frühlingstagen wie diesen kann es selbst bei 10 Grad im Schatten in der Sonne gut und gerne 30 Grad werden, das vergessen die meisten.

Das Gel bei km 17 diente Testzwecken für den Marathon? Weil sonst bist du ja längst im Ziel, eh es wirken kann ;-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zu früh abgeschickt:</p>
<p>Mit deiner Zeit brauchst du dich nicht zu grämen. Nicht jeder kommt mit dieser stechenden Frühlingssonne klar, ich hatte auch damit zu kämpfen. Ich kannte das Phänomen aber schon, konnte es dementsprechend einplanen &#8211; und hab irgendwie doch noch eine Bestzeit geschafft. An Frühlingstagen wie diesen kann es selbst bei 10 Grad im Schatten in der Sonne gut und gerne 30 Grad werden, das vergessen die meisten.</p>
<p>Das Gel bei km 17 diente Testzwecken für den Marathon? Weil sonst bist du ja längst im Ziel, eh es wirken kann 😉</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Christian Lemm		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2018/03/26/mein-zweiter-halbmarathon-venloop-venlo-2018/#comment-41967</link>

		<dc:creator><![CDATA[Christian Lemm]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Mar 2018 07:56:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Kleiner Tipp: Wer ein Monatsticket im VRR hat, braucht seit einiger Zeit nach Venlo KEIN ZUSATZTICKET MEHR. 

Ansonsten: Alles richtig gemacht!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kleiner Tipp: Wer ein Monatsticket im VRR hat, braucht seit einiger Zeit nach Venlo KEIN ZUSATZTICKET MEHR. </p>
<p>Ansonsten: Alles richtig gemacht!</p>
]]></content:encoded>
		
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