Kommentare zu: Mein erstes Mal: 10 Kilometer Rennen bei der 8. Hildener Winterlaufserie 2019 https://www.ostwestf4le.de/2019/02/10/erstes-mal-10-kilometer-rennen-hildener-winterlaufserie-2019/ Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten. Fri, 19 Feb 2021 10:23:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Von: Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2019 und ein Ausblick auf 2020 | https://www.ostwestf4le.de/2019/02/10/erstes-mal-10-kilometer-rennen-hildener-winterlaufserie-2019/#comment-43277 Fri, 19 Feb 2021 10:23:16 +0000 http://348974.webhosting71.1blu.de/?p=39223#comment-43277 […] war es jeder Lauf wert. Das begann bereits Mitte März mit den zehn Kilometern von Hilden, bevor ich beim Halbmarathon in Duisburg in März bitteres Lehrgeld zahlen musste. Und das […]

]]> Von: Das war der METRO Marathon 2019 in Düsseldorf - Ein Ostwestfale im Rheinland https://www.ostwestf4le.de/2019/02/10/erstes-mal-10-kilometer-rennen-hildener-winterlaufserie-2019/#comment-42278 Wed, 08 May 2019 06:00:33 +0000 http://348974.webhosting71.1blu.de/?p=39223#comment-42278 […] Ich habe fleißig trainiert, hatte – mit Abstrichen – erfolgreiche Wettkämpfe über zehn Kilometer in Hilden mit knapp 48 Minuten und über die Halbmarathon-Distanz in Duisburg, als ein “Ernährungs-Fail” meinerseits […]

]]> Von: Training für #deinzweiterMarathon: Februar 2019 - Ein Ostwestfale im Rheinland https://www.ostwestf4le.de/2019/02/10/erstes-mal-10-kilometer-rennen-hildener-winterlaufserie-2019/#comment-42241 Thu, 21 Mar 2019 07:00:50 +0000 http://348974.webhosting71.1blu.de/?p=39223#comment-42241 […] der Januar noch ganz im Zeichen der Vorbereitung für den ersten Wettkampf des Jahres stand (10 Kilometer bei der Winterlaufserie in Hilden), richtete sich der Blick im Februar auf das zweite Rennen, den Halbmarathon Ende März in […]

]]> Von: Christiane https://www.ostwestf4le.de/2019/02/10/erstes-mal-10-kilometer-rennen-hildener-winterlaufserie-2019/#comment-42229 Tue, 26 Feb 2019 04:40:08 +0000 http://348974.webhosting71.1blu.de/?p=39223#comment-42229 Das klingt doch ganz super!
Weiß gar nicht was du hast. Ich brauch für 5km 44Minuten 😛
Und ich muss auf 14km in 1 Stunde 40 runter kommen 😀 😀 😀

]]> Von: Ich bin jetzt Läufer – Woche 243 - Ein Ostwestfale im Rheinland https://www.ostwestf4le.de/2019/02/10/erstes-mal-10-kilometer-rennen-hildener-winterlaufserie-2019/#comment-42228 Sun, 24 Feb 2019 07:00:55 +0000 http://348974.webhosting71.1blu.de/?p=39223#comment-42228 […] Meinen ausführlichen Renn-Bericht der 8. Hildener Winterlaufserie – Lauf 2 gibt es hier zu lesen: Hilden 10k. […]

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