Kommentare zu: 31,64 Kilometer! Mein bisher längster und weitester Lauf 🏃 👟 🎉

Von: Die Ernüchterung nach dem Wettkampf über zehn Kilometer - Ein Ostwestfale im Rheinland

Tue, 24 Oct 2017 06:00:37 +0000

[…] hatte seit Oktober 2016 meine langen Läufe ausgedehnt, meine persönlichen Bestzeiten auf der Halbmarathon-Distanz gleich zweimal nach oben – oder […]

Von: Runsoenke

Runsoenke — Sun, 22 Oct 2017 15:12:41 +0000

Moin Marc!

Hut ab und Kopf hoch.

Du hast noch ewig Zeit bis zum Take off und so wie ich dich “kenne” wirst du die 42,195 km ohne Probleme bewältigen.

Rock das Ding und mach dich nicht verrückt.

Von: Ich bin jetzt Läufer – Woche 173 - Ein Ostwestfale im Rheinland

Ich bin jetzt Läufer – Woche 173 - Ein Ostwestfale im Rheinland — Sun, 22 Oct 2017 06:00:45 +0000

[…] Als Sahnehäubchen durfte ich mich ein paar Tage später über eine weitere Bestmarke freuen. Noch nie bin ich mehr als 32,5 Kilometer gelaufen. Dieser Lauf gab mir auch das Selbstvertrauen für die langen Läufe zurück. Ein Selbstvertrauen, das ich sechs Wochen zuvor verloren hatte (siehe auch: 31,64 Kilometer! Mein bisher längster und weitester Lauf 🏃 👟 🎉). […]

Von: Alex

Alex — Tue, 03 Oct 2017 07:44:24 +0000

Hi und Hut ab.

Das Wichtigste ist, dass du die 30 geknackt hast und vor allem an den Folgetagen keinerlei Beschwerden hattest. Darauf lässt sich aufbauen. Das Gel lässt sich austauschen und ansonsten… weiter so! Auf in Richtung 42km! 🙂