https://www.ostwestf4le.de/2017/07/25/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-160/ Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten. Sun, 03 Sep 2017 06:01:08 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://www.ostwestf4le.de/2017/07/25/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-160/#comment-41690 Sun, 03 Sep 2017 06:01:08 +0000 http://348974.webhosting71.1blu.de/?p=34317#comment-41690 […] Im Rahmen meiner Vorbereitung für #DeinErsterMarathon war es wieder an der Zeit, einen langen Lauf einzubauen. Zwar kein „langer langer Lauf“ über mehr als dreißig Kilometer, doch die halbe Marathon-Distanz sollte es dann schon sein. Schließlich lag mein letzter HM bereits einige Wochen – genauer gesagt exakt fünf Wochen – hinter mir. […]

]]> https://www.ostwestf4le.de/2017/07/25/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-160/#comment-41657 Wed, 26 Jul 2017 11:10:12 +0000 http://348974.webhosting71.1blu.de/?p=34317#comment-41657 Genial, herzliche Gratulation zu deinem Gewinn. Das ist in der Tat ein Highlight, mit so einer Rundumbetreuung den ersten Marathon und an dessen Vorbereitung zu gehen ist für jeden Amateursportler einfach nur wow.

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