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	Kommentare zu: Mein erstes Mal: dreißig Kilometer am Stück Laufen	</title>
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	<description>Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Jun 2017 07:19:38 +0000</lastBuildDate>
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		Von: Das Motivationsloch nach dem Wettkampf &#62; Vermischtes &#62; ProjektLaufen2017, Jogging, Laufen, Motivation, Running, Wettkampf		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Das Motivationsloch nach dem Wettkampf &#62; Vermischtes &#62; ProjektLaufen2017, Jogging, Laufen, Motivation, Running, Wettkampf]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Jun 2017 07:19:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] neue Ecken am Niederrhein zeigt. Oder ich wage mich an eine neue lange Distanz und laufe erstmals deutlich weiter als dreißig Kilometer. Schließlich ist meine Premiere in dieser Hinsicht länger als acht Monate [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] neue Ecken am Niederrhein zeigt. Oder ich wage mich an eine neue lange Distanz und laufe erstmals deutlich weiter als dreißig Kilometer. Schließlich ist meine Premiere in dieser Hinsicht länger als acht Monate [&#8230;]</p>
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		Von: Ich bin jetzt Läufer – Woche 150 &#62; Persönliches &#62; ProjektLaufen2017, Jogging, Laufen, Running		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Ich bin jetzt Läufer – Woche 150 &#62; Persönliches &#62; ProjektLaufen2017, Jogging, Laufen, Running]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 May 2017 06:00:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&lt;p&gt;[&#8230;] Angefangen mit einer mühsamen, anstrengenden Runde durchs Feld über drei Kilometer habe ich mich zum 30 Kilometer-Läufer entwickelt. Und ein Ende ist noch nicht abzusehen [&#8230;]&lt;/p&gt;
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			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Angefangen mit einer mühsamen, anstrengenden Runde durchs Feld über drei Kilometer habe ich mich zum 30 Kilometer-Läufer entwickelt. Und ein Ende ist noch nicht abzusehen [&#8230;]</p>
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