Kommentare zu: Ich bin jetzt Läufer – Woche 13 https://www.ostwestf4le.de/2014/09/24/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-13/ Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten. Wed, 24 Sep 2014 14:37:43 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Von: Maya https://www.ostwestf4le.de/2014/09/24/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-13/#comment-30823 Wed, 24 Sep 2014 14:37:43 +0000 http://348974.webhosting71.1blu.de/?p=26523#comment-30823 Sehr unterhaltsamer Beitrag, habe das ein oder andere Mal geschmunzelt =) Läufst Du eigentlich immer im gleichen Tempo oder variierst Du hin und wieder die Geschwindigkeit? Und wie motivierst Du dich, wenn Du so gar keine Lust aufs Laufen hast? Ich bekomme etwa eine halbe Stunde nach dem Laufen immer großen Hunger, sodass ich dann nicht selten mehr Kalorien zu mir nehme, als ich beim Laufen verbrannt habe 🙁 Kann man diesem Hunger irgendwie entgegenwirken, ohne vor dem Laufen zu Essen?

LG,

Maya

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