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	Kommentare zu: Der Startschuss &#8211; Ich bin jetzt Läufer!	</title>
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	<description>Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.</description>
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		Von: Ich bin jetzt Läufer – Woche 250 - Ein Ostwestfale im Rheinland		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2014/07/02/ich-bin-jetzt-laeufer/#comment-42257</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ich bin jetzt Läufer – Woche 250 - Ein Ostwestfale im Rheinland]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Apr 2019 06:01:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] 250. Lauf-Woche ist angebrochen. Im Sommer 2014, als ich mit dem Laufen begonnen habe, hätte ich mir nicht träumen lassen, dass ich so lange läuferisch am Ball [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] 250. Lauf-Woche ist angebrochen. Im Sommer 2014, als ich mit dem Laufen begonnen habe, hätte ich mir nicht träumen lassen, dass ich so lange läuferisch am Ball [&#8230;]</p>
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		<title>
		Von: Laufschuhe kaputt - der Kundenservice von Brooks ist klasse - Ein Ostwestfale im Rheinland		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2014/07/02/ich-bin-jetzt-laeufer/#comment-42048</link>

		<dc:creator><![CDATA[Laufschuhe kaputt - der Kundenservice von Brooks ist klasse - Ein Ostwestfale im Rheinland]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Jun 2018 07:15:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] Seit den Anfängen meines Läufer-Lebens haben mich die Schuhe von Brooks begleitet. [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Seit den Anfängen meines Läufer-Lebens haben mich die Schuhe von Brooks begleitet. [&#8230;]</p>
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		<title>
		Von: Mein Lauf-Jubiläum: 5.000 Kilometer in 32 Monaten &#62; Persönliches &#62; ProjektLaufen2017, 5000 Kilometer, Bestmarke, Jogging, Laufen, Running		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2014/07/02/ich-bin-jetzt-laeufer/#comment-41529</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mein Lauf-Jubiläum: 5.000 Kilometer in 32 Monaten &#62; Persönliches &#62; ProjektLaufen2017, 5000 Kilometer, Bestmarke, Jogging, Laufen, Running]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Apr 2017 06:01:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&lt;p&gt;[&#8230;] Dienstag, 7. März 2017 war es soweit. Knapp 32 Monate nach meinem ersten Lauf über gut drei Kilometer habe ich die magische Grenze von sage und schreibe 5.000 Kilometern [&#8230;]&lt;/p&gt;
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Dienstag, 7. März 2017 war es soweit. Knapp 32 Monate nach meinem ersten Lauf über gut drei Kilometer habe ich die magische Grenze von sage und schreibe 5.000 Kilometern [&#8230;]</p>
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		<title>
		Von: Runtastic sucht den Ambassador – ich bin es nicht &#62; Persönliches &#62; ProjektLaufen2017, Ambassador, Botschafter, Jogging, Laufen, Markenbotschafter, Running, Runtastic		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2014/07/02/ich-bin-jetzt-laeufer/#comment-41480</link>

		<dc:creator><![CDATA[Runtastic sucht den Ambassador – ich bin es nicht &#62; Persönliches &#62; ProjektLaufen2017, Ambassador, Botschafter, Jogging, Laufen, Markenbotschafter, Running, Runtastic]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Mar 2017 07:00:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] weil mich die Runtastic App vom 27. Juni 2014, also meinem ersten Tag als Läufer, auf meinen Wegen begleitet hat, ich das Runtastic Laufbuch rezensiert und den Runtastic Brustgurt [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] weil mich die Runtastic App vom 27. Juni 2014, also meinem ersten Tag als Läufer, auf meinen Wegen begleitet hat, ich das Runtastic Laufbuch rezensiert und den Runtastic Brustgurt [&#8230;]</p>
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		<title>
		Von: Mein erstes Mal: ich starte beim Himmelgeister Brückenlauf 2016 in Düsseldorf &#62; Persönliches &#62; ProjektLaufen2016, Brückenlauf, Das erste Mal, Düsseldorf, Halbmarathon, Himmelgeister Brückenlauf, Korschenbroich, Laufen, Running, Video, Wettkamp		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2014/07/02/ich-bin-jetzt-laeufer/#comment-41006</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mein erstes Mal: ich starte beim Himmelgeister Brückenlauf 2016 in Düsseldorf &#62; Persönliches &#62; ProjektLaufen2016, Brückenlauf, Das erste Mal, Düsseldorf, Halbmarathon, Himmelgeister Brückenlauf, Korschenbroich, Laufen, Running, Video, Wettkamp]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jun 2016 06:01:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] Was am 27. Juni 2014 mit viel Keucherei, kurzen Strecken und mehr als 93 Kilogramm auf der Waage begann, hat sich in 24 Monaten zu weniger Keucherei, längeren Strecken und weniger als 80 Kilo auf der Waage entwickelt. Unfassbar &#8211; das ist es zumindest manchmal für mich immer noch. Einfach unfassbar. [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Was am 27. Juni 2014 mit viel Keucherei, kurzen Strecken und mehr als 93 Kilogramm auf der Waage begann, hat sich in 24 Monaten zu weniger Keucherei, längeren Strecken und weniger als 80 Kilo auf der Waage entwickelt. Unfassbar &#8211; das ist es zumindest manchmal für mich immer noch. Einfach unfassbar. [&#8230;]</p>
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			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Ich bin jetzt Läufer – ein Zwischenfazit nach einem Jahr &#62; Persönliches &#62; ProjektLaufen2015, Ernährung, Halbmarathon, Laufbücher, Laufen, Rückblick, Running, Sub 25, Sub 50, Wettkampf		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2014/07/02/ich-bin-jetzt-laeufer/#comment-40607</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ich bin jetzt Läufer – ein Zwischenfazit nach einem Jahr &#62; Persönliches &#62; ProjektLaufen2015, Ernährung, Halbmarathon, Laufbücher, Laufen, Rückblick, Running, Sub 25, Sub 50, Wettkampf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2016 09:15:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] laufe ich bereits regelmäßig und ich übertreibe nicht, wenn ich behaupte, dass sich mein Leben mit dem Laufen seit dem 27. Juni 2014 nachhaltig verändert [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] laufe ich bereits regelmäßig und ich übertreibe nicht, wenn ich behaupte, dass sich mein Leben mit dem Laufen seit dem 27. Juni 2014 nachhaltig verändert [&#8230;]</p>
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		<title>
		Von: Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2015 und ein Ausblick auf 2016 &#62; Persönliches &#62; ProjektLaufen2015, Ernährung, Gewicht, Halbmarathon, Laufbücher, Laufen, Rückblick, Running, Sub 25, Sub 50, Wettkampf		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2014/07/02/ich-bin-jetzt-laeufer/#comment-40592</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2015 und ein Ausblick auf 2016 &#62; Persönliches &#62; ProjektLaufen2015, Ernährung, Gewicht, Halbmarathon, Laufbücher, Laufen, Rückblick, Running, Sub 25, Sub 50, Wettkampf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Jan 2016 07:00:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] Und es fühlt sich verdammt gut an &#8211; auch eineinhalb Jahre nach meinen ersten Laufschritten nach einer langen Pause. [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Und es fühlt sich verdammt gut an &#8211; auch eineinhalb Jahre nach meinen ersten Laufschritten nach einer langen Pause. [&#8230;]</p>
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		<title>
		Von: Webmaster Friday: Mein schönstes Hobby &#62; Blogparade &#62; ProjektLaufen2015, Hobby, Laufen, Webmaster Friday		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2014/07/02/ich-bin-jetzt-laeufer/#comment-35032</link>

		<dc:creator><![CDATA[Webmaster Friday: Mein schönstes Hobby &#62; Blogparade &#62; ProjektLaufen2015, Hobby, Laufen, Webmaster Friday]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Oct 2015 06:59:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] ist heute nicht anders. Auch heute blogge ich leidenschaftlich gern. Doch seitdem ich Ende Juni 2014 das erste Mal seit Ewigkeiten die Laufschuhe geschnürt habe, bin ich dem Laufsport verfallen und habe mir selbst das Attribut &#8222;Läufer&#8220; gegeben. [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] ist heute nicht anders. Auch heute blogge ich leidenschaftlich gern. Doch seitdem ich Ende Juni 2014 das erste Mal seit Ewigkeiten die Laufschuhe geschnürt habe, bin ich dem Laufsport verfallen und habe mir selbst das Attribut &#8222;Läufer&#8220; gegeben. [&#8230;]</p>
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			</item>
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		<title>
		Von: Ulrike Neeb		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2014/07/02/ich-bin-jetzt-laeufer/#comment-30703</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ulrike Neeb]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Sep 2014 13:46:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hallo, so wie du schreibst möchte ich am liebsten auch gleich loslaufen. Es ist schon einige Jahre  daß ich das letzte mal Laufschuhe anhatte und einige Pfunde habe ich auch mehr.  Ab nächste Woche geht es bei mir auch los. Schau jetzt öfter mal bei dir vorbei um mir Tipps zu holen.
Ulrike]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo, so wie du schreibst möchte ich am liebsten auch gleich loslaufen. Es ist schon einige Jahre  daß ich das letzte mal Laufschuhe anhatte und einige Pfunde habe ich auch mehr.  Ab nächste Woche geht es bei mir auch los. Schau jetzt öfter mal bei dir vorbei um mir Tipps zu holen.<br />
Ulrike</p>
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			</item>
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		<title>
		Von: Sari		</title>
		<link>https://www.ostwestf4le.de/2014/07/02/ich-bin-jetzt-laeufer/#comment-30696</link>

		<dc:creator><![CDATA[Sari]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Sep 2014 06:43:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Im Gegensatz zu Dir starte ich als vollkommen Ungebübte in dieses Abenteuer und finde das echt spannend hier bei dir ^^]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Im Gegensatz zu Dir starte ich als vollkommen Ungebübte in dieses Abenteuer und finde das echt spannend hier bei dir ^^</p>
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