Das Corona-Virus hat Deutschland und die Welt fest im Griff. Es vergeht kein Tag ohne neue Nachrichten über Infektionen und Todesfälle.
11. März 2020
von Marc
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Schlagwort-Archive: Trainingsplan
23. Mai 2019
von Marc
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Training für #deinzweiterMarathon: April 2019
Mit dem METRO Marathon am 28. April 2019 ist auch mein Training für #deinzweiterMarathon zu Ende.
26. April 2019
von Marc
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Von Vorfreude, Sorge und Angstfreude: wenige Tage vor meinem zweiten Marathon
Zwei Tage. Nur noch wenige Stunden sind es bis zu meinem nächsten Wettkampf im Jahr 2019, der gleichzeitig auch mein längster, anstrengendster und vielleicht auch schönster Wettkampf des Jahres wird.
17. April 2019
von Marc
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Training für #deinzweiterMarathon: März 2019
Mein zweiter Marathon rückt immer näher. In weniger als drei Wochen starte ich in Düsseldorf und das hat sich im März-Training. bemerkbar gemacht.
21. März 2019
von Marc
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Training für #deinzweiterMarathon: Februar 2019
Den Peak im Training für #deinzweiterMarathon habe ich im Februar noch nicht erreicht, auch wenn die nackten Zahlen einen anderen Schluss zulassen könnten.
14. Februar 2019
von Marc
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Training für #deinzweiterMarathon: Dezember 2018 und Januar 2019
Inzwischen dürfte es sich herumgesprochen haben: mein zweiter Marathon steht auf dem Plan! Im April laufe ich 42,195 Kilometer rund um Düsseldorf.
8. Januar 2019
von Marc
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Mein Projekt #deinzweiterMarathon startet mit Lauffieber Dortmund
Am 10. Dezember 2018 habe ich ein weiteres Kapitel in meinem Marathon-Buch aufgeschlagen. Ein Buch für den Marathon? Das ist eher übertrieben, denn bisher handelt es sich nur um ein dünnes Heftchen. Schließlich bin ich erst einmal einen Marathon gelaufen.
21. Februar 2018
von Marc
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#DeinErsterMarathon: GAT1 oder GAT2 – die Bestimmung des Marathon-Renntempos
Ende Januar wurde es Ernst. Gut zehn Wochen vor meinem ersten Marathon habe ich mich intensiver mit der Ermittlung meines individuellen Marathon-Renntempos beschäftigt.
6. Februar 2018
von Marc
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#DeinErsterMarathon: mein erster Trainingsplan und meine Erfahrungen
Am Donnerstag, 19. Oktober 2017 habe ich meinen ersten Trainingsplan im Rahmen von #DeinErsterMarathon erhalten.
30. Januar 2018
von Marc
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Mein erstes Mal: der Winter-Laufkurs mit der Ausdauerschule by Bunert
Das Training für mein großes Ziel #deinersterMarathon im April 2018 läuft planmäßig. Zumindest was das Laufen angeht.