Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

Salomon Sonic RA MAX 2

23. März 2021
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2021

Außer Corona-Virus nix gewesen – so lässt sich ein leicht abgewandeltes Sprichwort auf meine Wettkämpfe im Jahr 2020 auf einen Nenner bringen.

Mizuno Wave Duel

13. Februar 2020
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2020

Das neue Jahr ist bereits mehr als einen Monat alt und es wird Zeit für meine Wettkampf-Planung. Auch und besonders im Hinblick auf meinen dritten Marathon im April.

Cover Rezension Dortmund von oben Die schönsten Luftbilder der Stadt Hans Blossey

4. Juni 2019
von Marc
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Rezension: Dortmund von oben – Die schönsten Luftbilder der Stadt von Hans Blossey

Es gibt viele Möglichkeiten, eine Stadt oder eine Region zu entdecken: zu Fuß, mit dem Fahrrad oder mit dem Auto. Je nach Fortbewegungsmittel gibt es mal mehr und mal weniger spannende und interessante Eindrücke zu gewinnen und diese auf Fotos … Weiterlesen

Brooks Launch 3

4. Oktober 2017
von Marc
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Das war mein erster Sparkassen Phoenix-Halbmarathon 2017 in Dortmund

Was. Für. Ein. Tag. Was. Für. Ein. Lauf. Auch einen Tag später bin ich immer noch geflasht von den Ereignissen am Tag der Deutschen Einheit, als ich das erste mal am Halbmarathon in Dortmund teilgenommen habe.

Cover Rezension Raus geht's, Ruhrgebiet Eva-Maria Wunderlich.jpg

27. Dezember 2016
von Marc
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Rezension: Raus geht’s, Ruhrgebiet von Eva-Maria Wunderlich

Der Emscher Landschaftspark erstreckt sich über 457 Quadratkilometer und ist damit die grüne Lunge und der Regionalpark der Metropole Ruhr.

1. Tag der Trinkhallen Logo

14. Juli 2016
von Marc
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Der 1. Tag der Trinkhallen am 20. August 2016: unterwegs auf #BudenKulTour in Bochum und Dortmund

Neben den Zechen und dem Fußball hat nur die Trinkhalle das Ruhrgebiet so maßgeblich geprägt, dass die “Bude”, wie die Trinkhalle auch genannt wird, unzertrennbar mit dem Mythos Ruhrpott verbunden ist.