Erneut stand die Lauf-Woche ganz im Zeichen der tropischen Nächste. Neben Sonne satt tagsüber sind auch die Nächste temperatur-technisch alles andere als mild.
4. September 2022
von Marc
Keine Kommentare
4. September 2022
von Marc
Keine Kommentare
Erneut stand die Lauf-Woche ganz im Zeichen der tropischen Nächste. Neben Sonne satt tagsüber sind auch die Nächste temperatur-technisch alles andere als mild.
19. August 2022
von Marc
Keine Kommentare
Ein wunderbares Wochenende im Münsterland liegt hinter mir. Mit unserer kleinen Familie haben wir die Goldene Hochzeit meiner Eltern nachgefeiert und hatten von Freitag bis Sonntag in und um Dülmen eine schöne gemeinsame Zeit.
14. August 2022
von Marc
Keine Kommentare
Schmalhans ist in dieser Lauf-Woche Küchenmeister gewesen.
29. Juli 2022
von Marc
Keine Kommentare
Am Mittwoch Vormittag habe ich meine Eltern mit einem Besuch überrascht. Anlässlich ihrer Goldenen Hochzeit habe ich mich um 5 Uhr in den Zug gesetzt und bin nach Ostwestfalen gereist.
22. Juli 2022
von Marc
Keine Kommentare
Heiß, heißer, 19. Juli 2022! 40 Grad zeigte das Thermometer am vergangenen Dienstag und das sollte den (vorläufigen?) Höhepunkt des Hitze-Monats bedeuten.
17. Juli 2022
von Marc
Keine Kommentare
Mein achter Lauf-Geburtstag war das Highlight meiner 420. Lauf-Woche.
15. Juli 2022
von Marc
Keine Kommentare
Und schon sind die zwei Wochen Sommerurlaub wieder vorüber. Bereits seit Montag heißt es für mich “zurück an die Arbeit” und los ging es mit einer beruflichen Reise nach München.
9. Juni 2022
von Marc
Keine Kommentare
Das nenne ich mal eine interessante Mischung. Casper, K.I.Z und Kraftklub haben sich zusammengefunden und singen als Formation “Achtzig Tausend Millionen” den Song “Geboren weil du lebst”.
16. September 2021
von Marc
Keine Kommentare
Was? MTV hat Anfang des Monats seinen 40. Geburtstag gefeiert und ist damit nur ein paar Jahre jünger als ich?
18. Juli 2021
von Marc
Keine Kommentare
Der Lauf-Monat Juni ist vorbei und mit mehr als 170 Kilometern konnte ich endlich wieder ein standesgemäßes Laufpensum abliefern.