12. März 1924. Heute vor 100 Jahren ist meine Omi in Klein Mangersdorf in Oberschlesien auf die Welt gekommen.
12. März 2024
von Marc
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12. März 2024
von Marc
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12. März 1924. Heute vor 100 Jahren ist meine Omi in Klein Mangersdorf in Oberschlesien auf die Welt gekommen.
10. März 2024
von Marc
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Der Laufmonat Februar ist erledigt und ich bin mit meiner Performance zufrieden.
7. März 2024
von Marc
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#Koblenz statt #Kreta – das war das Motto unseres diesjährigen Sommerurlaubs. Ursprünglich wollten wir zwei Wochen auf die griechische Insel fliegen, doch #covid19 hat nicht nur unsere Reisepläne gehörig durcheinandergebracht.
3. März 2024
von Marc
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Die Karnevals-Woche läuft auf die Zielgerade ein – und es versteht sich von selbst, dass ich nicht nur am Rosenmontag, sondern auch am Veilchendienstag gelaufen bin.
27. Februar 2024
von Marc
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#Koblenz statt #Kreta – das war das Motto unseres diesjährigen Sommerurlaubs. Ursprünglich wollten wir zwei Wochen auf die griechische Insel fliegen, doch #covid19 hat nicht nur unsere Reisepläne gehörig durcheinandergebracht.
25. Februar 2024
von Marc
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Ein echtes Durcheinander war die 504. Lauf-Woche. Der Regen hat genervt und mich mehrfach die Planungen über Bord werfen lassen.
20. Februar 2024
von Marc
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#Koblenz statt #Kreta – das war das Motto unseres diesjährigen Sommerurlaubs. Ursprünglich wollten wir zwei Wochen auf die griechische Insel fliegen, doch #covid19 hat nicht nur unsere Reisepläne gehörig durcheinandergebracht.
18. Februar 2024
von Marc
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Auch in der 503. Lauf-Woche habe ich satte fünf Läufe erledigt.
11. Februar 2024
von Marc
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Super spät bin ich in die 502. Lauf-Woche eingestiegen.
6. Februar 2024
von Marc
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Mehr als neun Jahre laufe ich regelmäßig und mein Jahresrückblick als Läufer ist für mich eine Pflichtveranstaltung.